せい子の成功習慣

思いが浮かぶ→言葉に出す→行動する前にできないという思考を差し込まない。矢印をできる方向に向ける。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

新しいことをする時、「めんどくさい」や「不安」が出てなかなか行動ができないが、時間を測ってやってみると案外簡単だったことに気づきます。 ぜひ自分がやっていることを時間を測ってみてください。 面白い結果が出ると思います。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

自分の理想に嵌めようとしている自分に気づくために、事実を聞き、書き取ると、相手に、今に集中して、相手に寄り添えるようになります。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

今しかない。過去も今も未来も今ここに全てがある。 不安にいると堂々巡りになるので、自分に戻るために体を意識してみる。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

過去の後悔と怒り、未来の不安と恐怖について、思い込み癖を解説していきます。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

心のあり方が病気を作っていたことに気づく。 自分の弱さを隠すために自分を強く見せることが身体に負荷をかけていた。 心と体が分離していく自分を観ることができた。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

運動習慣を作るのがむずがしく、何度も挫折をしました。 そんな時に何のためにやっているのかに立ち返ってみたら体の力が抜けて壁を越えることができました。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

自分が食べるものは自分で選んでいく。 日本の和食発酵食を食べる。 食べない時間を増やして内臓を休めること。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

がんになった原因は自分の中にある。 こんなに頑張っているのに・・・・・言われた言葉に愕然とする。 そこから大きな気づきが始まりました。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

言葉が変われば行動が変わり習慣が変わって性格や運命も変わる。 マイナス言葉は生活習慣病　言葉の病です。 やってみようという言葉の後に〜がと言う本音言葉が出るから、「何何です。」で止まってみる。これを習慣にしてみましょう。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

好きなことをやっていたけど、その先にやりたくないことが現れて、そしてぶつかって何度も止まっていた時期がありました。 目的から見ると「やりたいこと」とか「やりたくないこと」などのジャッジがなくなっていきます。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

孫から教えられる固定概念に囚われている私に気づく。 トイレトレーニングも本に書いてあることを信じて、本人の感覚を大切にしていなかったことに気づきました。 こうあるべきを脱いでいくと「ありのまま」の自分かそこに現れてきます。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

言葉の癖は生活習慣病だと気付くにはどうしたらいいだろう？ 脳さんに「すごいよ」と声を掛けて味方につけましょう。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

継続のコツは・・・ 目的や目標を設定する。苦痛と仲良くする。できたことを記録する。それを見てニヤニヤして自分を褒めてあげること。 それが自分の自信にもつながっていく。「継続は力」になるをお伝えします。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

最初に大きいことや完璧を目指す方が多いと思うのですが、その思い込みを手放すことをやります。 そして、めちゃくちゃ小さなことからチャレンジする方法をお伝えします。 まずは質より量をこなす。だから毎日やることが大切です。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

基本ができてると目に見えることがどんどんうまく行くわけは？ １つ目は「決める」。決めるのは自分しかできないこと。 決めたらサポートがどんどんやってきます。 見たことのない世界に行くには・・・巨人（先人）の肩に乗ると決めると早いですよ。   ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

糖質を摂ったら脳は心地よさを感じるが、体はホルモンのバランスを崩して体にストレスを感じている。 目からボロボロ落ちる情報をお伝えします。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

春めいてきたこの頃、ウォーキングをしていると日本の四季の素晴らしさを感じますね。 冬に溜まった毒素を春にデトックスできるものが、私たちの身の周りにたくさんあります。 どんなものがあるのか紹介します。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

春ってとてもいい季節なのに、なぜだか鬱々としている人が多いなぁと思います。そんな時に簡単に気分を変える方法をご紹介します。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

自分の身の周りにある日常の生活習慣を整えることで、成功を手に入れることができる。 それはほんの些細なことなんだけどそれに気づける心や体を作ることです。 具体的な方法もお伝えしますね。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu

健幸習慣コーチ 加藤せい子が人生で必要な健康と幸福を習慣によって取得するための考え方やノウハウをお伝えします。 初回は自己紹介や今後どんなことを伝えたいかをお話しています。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu