新米キャリコン　湖晴屋(こはるや)の椿

こはるやさんのひとりごと

Health JA ↓ 60 episodes

おふとぅんにくるまりながら聞いていただけるように、BGMなどはいれていません。日々変化していく自分の記録も兼ねています。おやすみのおともに。おはようのBGMに。なんにもしたくないときも。話してほしいテーマや困りごとなど、随時募集中です。レターから気軽に送ってね。匿名の質問箱▷https://peing.net/ja/k0haruインスタ▷https://www.instagram.com/tomarigi.hitoiki/note▷https://note.com/k0haruyaSpotify▷https://open.spotify.com/show/6FhIzkuJnPvv0uQQbsD3wy?si=WnqOXHugQImV1Y76ag0NrAもともとは#発達障害や #アダルトチルドレンの話をしていました。現在は自分と一致するためのヒントを発信しています。ゆっくりしていってね。

Author

新米キャリコン　湖晴屋(こはるや)の椿

Episodes

071_感情のラベリング〜ぐるぐる思考を止める仕組み〜 07.08.2025 14:32

感情にラベルを貼って脳内を整理しよう #ぐるぐる思考 #ラベリング #瞑想 #マインドフルネス #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

070_ADHD、最後の30代を前にしてようやく「待て」を覚える 07.07.2025 15:42

サーキュレーターの音めっちゃ入ってた疲れてるとよく喋るADHDのノンストップ独語 #自己肯定感 #繊細さん #生きづらい #HSP #.アラフォーの独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

069_アルバイトを試用期間1ヶ月で辞めた女の所感 29.05.2025 32:14

所感です。 #発達障害 #転職 #キャリアコンサルタント #キャリアカウンセラー #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

068_HRパーソナルスタイルのライト講座に行ってきた 05.05.2025 21:55

HRパーソナルスタイルのライト講座を受けてきた話です。楽しかった。 #キャリアコンサルタント #人間関係 #コミュニケーション #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

067_甘いりんごとすっぱいりんごそれぞれの戦略 17.04.2025 15:19

就職・転職活動でお疲れの方に。あなたの戦略は、自分の性質にあっていますか？ #就活 #転職 #コンプレックス #HSP #発達障害 #キャリア #面接 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

066_好きなことを仕事にしたら 04.04.2025 17:06

好きなことを仕事にして、１カ月くらいたちました。気づいたこと、昔と違うことをつらつらと話します。 #転職 #天職 #キャリアコンサルタント #気づき #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

065_大切なことは「網の外で見つかる」こともある 29.03.2025 15:29

とあるサービスの研修でやったセッションがめっちゃ楽しかったってだけの放送です。ご一緒させていただいた方の「網の外で見つかる」ってワードセンスが最高でした。このキーワードを発したNさん、ご一緒させて頂いたCさん。もしこの放送を見つけたら連絡ください！！！ #キャリコン #カウンセリング #セッション #ロールプレイ #対話 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

064_本気でやると世間は黙る 20.03.2025 17:05

あいつ、本気なんだなって思わせられたら勝ちだよね。新R25 夢「イタい」と「本気」の違い https://youtu.be/TVFv_3amsco?si=5i6D0uUzg5WGa9xL #転職 #夢を叶える #チャレンジ #他人軸 #自分軸 #人生の転機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

063_好きなことは手段です 18.03.2025 16:18

好きなことは手段であって目的ではないという話。新R25 好きじゃない仕事に全力になれない https://youtu.be/CirD7rYSqLY?si=6OHW2rXBNXhXLQrI 新R25 夢「イタい人」と「本気の人」の違い https://youtu.be/TVFv_3amsco?si=FF0-e7Z7vxlkf0C9 #自己理解 #やりたいこと #就活 #キャリアコンサルタント #夢を叶える #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980...

062_「教えたくなる生徒になりなさい」はリモート会議にも役に立つ 10.03.2025 21:51

職業訓練で言われた、印象に残っている言葉について。 #勉強法 #人生を変える言葉 #心に響くことば #リモートワーク #勉強 #資格 #会議 #ミーティング #職業訓練 #AI記事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

061_ADHD集中してるとき自動応答になってる説 03.03.2025 13:42

AIなのか、Siriなのか。自動応答になってるときありますよね。 #adhd #ASD・ADHD・発達障害グレーゾーン #大人の発達障害 #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

060_自己肯定感と自己効力感って似てるけど結構ちがうよね 21.02.2025 12:33

って話。あけましておめでとうございます。 #自己効力感 #自己肯定感 #ありのまま #発達障害 #グレーゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

059_人と比べたくなったら数値を出してみるのはどうですか、という提案 16.12.2024 15:36

人と比べないほうが良いというのは当然そうなんだけど、人と比べちゃうマインドのときもあるよね。本編は 04:45 〜です。 #比較 #自己理解 #自己分析 #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

058_短大編入を目指してたけど諦めた話 22.11.2024 13:45

しょんぼり #通信大学 #編入学 #大学中退 #学歴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

057_大人になってからの勉強ってどうしてる？ 13.11.2024 19:50

勉強は苦手といいつつも、やんなきゃいけないタイミングもありますよね。みなさんはどんなふうに勉強してますか？よかったら教えてね。 #キャリアコンサルタント #資格試験 #勉強方法 #キャリコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

056_ティニウィニさんのラジドラ収録に参加してきたよ 05.10.2024 23:10

⚠今回なんだかめちゃくちゃリップノイズが気になったのでBGMをいれています。おやすみのときに気になっちゃったらごめんなさい！本文ここから ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ティニウィニさんのラジドラ収録に参加してきた話です。収録されたラジオドラマは10/11(金)に放送予定とのこと。是非聴いて下さいね◎ ティニウィニさんのラジドラが聴けるのは Spotify▶ https://open.spotify.com/show/6iN8ahBsT8BEZ2XOUoBJdO?si=FH8mc...

055_表現しないのは無いのと同じ 06.08.2024 11:28

#伝える #推し #推しは推せる時に推せ #表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

054_ひとと比べちゃう話 02.08.2024 18:57

#自己理解 #自己分析 #人の目が気になる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

052_たまごがさきか、ニワトリがさきかみたいな話 05.07.2024 5:31

チャリに乗っていると突然閃く利己的なひとって、結局他者ばっかりみてるからそうなるんじゃないかってはなし。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

051_自分を愛するはスモールステップで 11.06.2024 8:59

やさしいひとは自分を後回しにしがち。でもやさしいひとにこそ、自分を労ってあげてほしいって思うなどしました。 #セルフケア #セルフラブ #自分を大切にする #自己受容 #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

050_シェアハピ 07.06.2024 13:09

昨日から今日にかけての嬉しい報告 #シェアハピ #嬉しい #気付き #今日のひと言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

048_しんさんとコラボ放送したよのお知らせと、嬉しい大爆発 07.06.2024 7:06

もいチャンネルのしんさんとコラボ放送したよのお知らせと、嬉しい大爆発・ありがとうと心配かけてごめんねの話コラボ放送はもいチャンネルで🎧▷ https://stand.fm/episodes/6661d5732e31b79a41786881 #コラボ放送 #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

046_良いも悪いも存在しない。あるのは真か偽か 04.06.2024 12:48

真偽=真実と虚構　ではなく真偽=条件に合致しているかだけだったというはなし #物の見方 #捉え方 #視点 #視点を変える #自己理解 #自己統合 #本質 #本質で生きる #メンタル #健康 #ごきげんに生きる #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

045_その設定にしたのはわたし 03.06.2024 25:54

#気付き #疾病利得 #自己一致 #自己理解 #ブロック解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

044_とっさに出た言葉が本心とは限らない 01.06.2024 20:23

#自己理解 #気づき #分析 #怒り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d