下村あゆみ

心地よく、生きる

Health JA ↓ 128 episodes

ライフキャリアコーチ・カウンセラー下村あゆみです。　このチャンネルでは「心地よく生きる」をテーマに　心のこと、日々の仕事や子育て暮らしの中で感じたことを言葉にしながらお話ししています。家事の合間や、移動中などゆるっとひと息つきたい時間のお供になれたら嬉しいです。レターもいつでもお待ちしています。　現在はライフキャリアコーチングと「余白club」を主催。Instagramでは、日々の気づきや活動のご案内を発信しています。https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・http://lagom-lifework.com/link/

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下村あゆみ

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#102お悩み相談:来年度、担任を持たないことになりました。「先生」という働き方 25.03.2025 19:40

仕事や子育てなど日常の中での　ちょっとしたモヤモヤなどのお悩みを募集しております🌷 【お悩み人生相談フォームはこちらより▼】 https://forms.gle/MnegNnVomkZcrT5b6 　【コーチング＆カウンセリング体験セッションや無料個別相談はこちらより受け付けています▼】 https://lin.ee/xR1VhNo 　　【Instagram】　 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

#101 自分の心を守るSNSとの距離感 21.03.2025 11:38

仕事や子育てなど日常の中での　ちょっとしたモヤモヤなどのお悩みを募集しております🌷 【お悩み人生相談フォームはこちらより▼】 https://forms.gle/MnegNnVomkZcrT5b6 　【コーチング＆カウンセリング体験セッションや無料個別相談はこちらより受け付けています▼】 https://lin.ee/xR1VhNo 　　【Instagram】　 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura #コーチング #カウンセリング #ワーママ --- stand.fmでは、この...

#100 祝！stand.fm100回目、ありがとうございます 13.03.2025 9:50

仕事や子育てなど日常の中での　ちょっとしたモヤモヤなどのお悩みを募集しております🌷 【お悩み人生相談フォームはこちらより▼】 https://forms.gle/MnegNnVomkZcrT5b6 　【コーチング＆カウンセリング体験セッションや無料個別相談はこちらより受け付けています▼】 https://lin.ee/xR1VhNo 　　【Instagram】　 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura #ライフワーク #コーチング #カウンセリング #ワーママ --- stand...

#99 「休む」ことに勇気を持つこと。やってみてね。 26.02.2025 9:25

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#98 中途半端に感じていることはありませんか？ 20.02.2025 9:33

#97 やりたいことがないとき 18.02.2025 8:55

#96 収入ではなくて幸福度で考えてみる 14.02.2025 11:40

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#95 頭の中の考えごとをストップさせるにはどうしたらいい？ 13.02.2025 9:43

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#94 女性の体の変化とマインド 10.02.2025 11:37

#93 人が変わるってどれだけ難しいかというハナシ。 04.02.2025 14:44

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#92 言葉の背景にあるもの 27.01.2025 11:35

子育てのお話です。【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】コーチング＆カウンセリング 60分の体験セッションはこちらより https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#91 結婚8周年から考えるパートナーシップ 27.01.2025 11:58

早いもので結婚８年。わたしが大切にしていることをお話ししました。【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】コーチング＆カウンセリング 60分体験セッションはこちらより受け付けております🙋🏼‍♀️ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#90 今日を生きているということ 23.01.2025 16:27

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#89 子育てのスタートは生き方改革のスタート 21.01.2025 9:34

時間は限られていると腑に落ちた時人は変わっていけるのだと思います☺️ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 60分の体験コーチング＆カウンセリングは公式LINEより受け付けてます💫 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#88 やってみないと本当にやりたいことかはわからない 18.01.2025 12:28

私の経験とともに。【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomuraぐらむ【公式LINE】 60分の体験コーチング＆カウンセリングら公式LINEより受け付けています。 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#87 体調不良ループから学ぶこと 14.01.2025 10:02

起こっている物事には悪い面だけでなくいい面も必ずあるという話です。【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 　【公式LINE】体験セッションはこちらより https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#86 最高の1日 10.01.2025 8:31

叶っているじゃん。ってびっくりしたこと。思考は現実化する。【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 　【LINE】体験セッションor無料個別相談は公式LINEより https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#85 ２歳と４歳との初めての母子旅 06.01.2025 15:13

初めて子どもと私だけで三重県に旅に行ってきました！旅記録です⛴️ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】体験セッションは公式LINEより受け付けています https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#84 2025年スタート 05.01.2025 9:08

明けましておめでとうございます🎍 みなさん、今年もよろしくお願いします✨ 年始のあいさつをゆるゆると。みなさんにとってhappyな1年になりますように🥰 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo 体験セッションは公式LINEより受け付けております☺️ #コーチング #カウンセリング #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

生き方と在り方のアップデート 17.12.2024 10:27

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#82 子育ては自分と向き合うチャンス 21.11.2024 11:33

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#81 自分の前提を覆す 14.11.2024 11:16

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#80 主体的と受動的 11.11.2024 10:39

日常の気づきはインスタグラムやnoteでも発信しています☺️ ❏ Instagram https://www.instagram.com/ayumi__shimomura ❏ note https://note.com/ayumi_shimomura #コーチング #カウンセリング #ライフコーチ #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#79 内面の成功こそが本当の成功だ 07.11.2024 8:27

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#78 マインドブロック 05.11.2024 12:04

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