心裡有軌

你今天對別人說了什麼好話、做了什麼好事情了嗎？當我們覺得這個世界有太多的不好，更應該想想，我們為這個世界增加了什麼「好」。其實，那怕是一句簡單的好話、一件微不足道的好事，都可能改變這個世界，因為小小的好，加起來就是大大的好。 在這個地球上，居住著近80億的人口，一起呼吸著空氣、一起飲食、共同取暖、共同求生。聖嚴法師告訴我們，應該要「說好話、做好事，少造惡業，就能改變個人的命運，也能把人類的共業扭轉過...

法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─牛頭法融 話說，當年法融禪師隱居在牛頭山時，過著獨自清修的生活，暨不與人打招呼，一直打坐也不起身，周邊的鄰居都叫他「懶融」。 這一天，四祖道信卻發現牛頭山有異象，來到了山的這一邊尋訪這位高人。當道信與法融初相遇時，到底發生了什麼事，讓法融禪師成為了四祖道信的弟子？這一集節目，我們就隨著四祖道信來到牛頭法融修行的石室，一探究竟…… ※主持人：常正法師、演捨法師 ※小...

一般人在處理事情的時候，會依其個性而有不同的原則和方式。有的人做起事來理性大過感性；但有的人，卻是從感性的角度出發，凡事論感情。 究竟，做人處事要重情、還是要重理？在這一集節目裡，聖嚴法師告訴我們，對於自己的家庭或親戚朋友的倫理關係，我們可以用情；但對社會的關係，則應當以理來處理。也就是說，處理私人的事，可以用「情」；處理公共的事，必須用「理」。用「情」可以使我們的環境和諧；用「理」可以使環境公平...

一般人在處理事情的時候，會依其個性而有不同的原則和方式。有的人做起事來理性大過感性；但有的人，卻是從感性的角度出發，凡事論感情。 究竟，做人處事要重情、還是要重理？在這一集節目裡，聖嚴法師告訴我們，對於自己的家庭或親戚朋友的倫理關係，我們可以用情；但對社會的關係，則應當以理來處理。也就是說，處理私人的事，可以用「情」；處理公共的事，必須用「理」。用「情」可以使我們的環境和諧；用「理」可以使環境公平...

新年除了環境要除舊布「心」，那麼，在新的一年，心靈該如何大掃除呢？ 1. 如何自我期許少一點分別，多一分感恩？個人的煩惱少一點，讓在自己周圍的人快樂多一點？ 2. 新年到寺院走春後，如何將在寺院感受到的安定與祥和，帶回生活中？ 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：常遠法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus...

法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─牛頭法融 上一集我們講到四祖道信禪師傳衣缽給五祖弘忍，其實道信禪師還有一位很重要的弟子—法融禪師，也就是後來禪宗史上牛頭宗的初祖。 法融禪宗曾經隱居在牛頭山，故世人稱為「牛頭法融」禪師。他是一位致力於護教、弘法的禪師，經歷過睦州之亂、上京陳情廢止淘汰僧尼；經常為大眾講經弘法。究竟，牛頭法融是一位什麼樣的禪師？他對中國禪宗的發展有什麼影響？在這一集節目中，兩位...

和煦的冬陽露臉、乍暖還寒的時候，有的人會覺得冷，有的人卻大喊好溫暖。人的感觀是主觀的，所以一樣的溫度，就會有不一樣的感受。 在這一集節目裡，聖嚴法師用一對恩愛夫妻卻分道揚鑣的故事，讓我們知道如果不能發現自己的偏執心態，就會被自己的好惡所蒙蔽，也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準，去衡量外在環境。合乎自己的標準，就起了貪愛心，不合標準，就起了厭惡心，這個分別心，就是煩惱的根源。而若能少一點人我是...

和煦的冬陽露臉、乍暖還寒的時候，有的人會覺得冷，有的人卻大喊好溫暖。人的感觀是主觀的，所以一樣的溫度，就會有不一樣的感受。 在這一集節目裡，聖嚴法師用一對恩愛夫妻卻分道揚鑣的故事，讓我們知道如果不能發現自己的偏執心態，就會被自己的好惡所蒙蔽，也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準，去衡量外在環境。合乎自己的標準，就起了貪愛心，不合標準，就起了厭惡心，這個分別心，就是煩惱的根源。而若能少一點人我是...

法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍 中國禪宗傳承到第五代，由四祖道信禪師傳衣缽給五祖弘忍。 相傳五祖弘忍幼時長得相貌不凡，和別的孩子給人的感覺不一樣。當四祖道信來到黃梅巧遇弘忍時，一番機鋒對話展現出少年弘忍的非凡悟性。究竟這對師徒說了什麼？弘忍又是如何得到道信的傳法？他對中國禪宗的影響又是什麼？ 在這一集節目中，聽聽兩位法師與我們分享弘忍的故事吧！ ※主持人：常正法師、演捨法師 ※小劇場...

有些人對搭飛機非常抗拒，因為知道一些空難事故的發生，而認為飛機是不安全的交通工具。其實，在我們的生活中，也可能遇到其他的危險。 在這一集節目中，聖嚴法師就教我們，身處苦難的時候，不要慌亂、不要緊張，一定要沉著應變，並且要善加運用信仰和修行的方法來處理當前所面臨的問題。比如說，當身陷火場時，如果能夠冷靜、沉著地持誦觀世音菩薩或阿彌陀佛聖號，就可以幫助我們鎮定下來，有機會為自己在火海當中找出一條生路來...

有些人對搭飛機非常抗拒，因為知道一些空難事故的發生，而認為飛機是不安全的交通工具。其實，在我們的生活中，也可能遇到其他的危險。 在這一集節目中，聖嚴法師就教我們，身處苦難的時候，不要慌亂、不要緊張，一定要沉著應變，並且要善加運用信仰和修行的方法來處理當前所面臨的問題。比如說，當身陷火場時，如果能夠冷靜、沉著地持誦觀世音菩薩或阿彌陀佛聖號，就可以幫助我們鎮定下來，有機會為自己在火海當中找出一條生路來...

覺察是放鬆的第一步，也是修行的第一步， 法師在日常生活中如何透過書寫、繪畫，領受到佛法的美好？ 1. 在自我省察與對身邊人事物的觀察中，透過用心的體會、分享，而獲得學習。 2. 透過正向的語言、思維在社群中產生共鳴，藉以提供社會大眾正向、清淨、積極的力量，自利利他。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：常啟法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我...

法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信 在上一集節目中，提到道信禪師十四歲的時候，自己跑到舒州皖公山拜會三祖僧璨，後來僧璨就收他為弟子，甚至還傳法給他。 為什麼僧璨會收道信做他的弟子，還把法脈衣缽傳給他？這其中究竟發生了什麼事情？讓我們來聽聽僧璨和道信之間的故事吧！ ※主持人：常正法師、演捨法師 ※小劇場演員表：Dore(飾道信)、呂宗穎(飾僧璨) ※節目內容： ●為什麼道信一見到僧璨就求授解脫法門？ ●道信聽了...

許多父母總是把希望寄託在孩子的身上，認為只要孩子好，就是父母最大的快樂。然而，將自己的快樂建築在別人的身上，這樣能夠得到真正的快樂嗎？ 當我們因他人的快樂而快樂，就容易因為別人的眼光、別人的評價而心情起伏、患得患失，產生很多的煩惱。因此，聖嚴法師認為要得到快樂，應該來自自己對自己的滿意，要由自己的內心湧出快樂的泉水來，這樣才能獲得真正的快樂。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步...

許多父母總是把希望寄託在孩子的身上，認為只要孩子好，就是父母最大的快樂。然而，將自己的快樂建築在別人的身上，這樣能夠得到真正的快樂嗎？ 當我們因他人的快樂而快樂，就容易因為別人的眼光、別人的評價而心情起伏、患得患失，產生很多的煩惱。因此，聖嚴法師認為要得到快樂，應該來自自己對自己的滿意，要由自己的內心湧出快樂的泉水來，這樣才能獲得真正的快樂。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同...

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信 中國禪宗傳承到了第四代，也就是三祖僧璨將禪法傳給四祖道信禪師。 道信禪師是何許人也？聽說他七歲就出家，身處在南北朝政局動盪不安的年代，僧團無法規制度，道信禪師是如何在亂世中，找到他的安身立命之處？他的禪法又是如何影響後代禪宗的發展？ 讓我們一起來深入了解道信禪師的人生故事吧！ ※主持人：常正法師、演捨法師 ※節目內容： ●成長背景—魏晉南北朝王朝迭起，僧團規矩...

你，可曾想過你是如何看待自己的命運？聖嚴法師就有一位朋友向他提出了這樣的問題。 在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們「不論什麼要發生的事，就讓它們發生；我們不必對還沒有發生的事情過分憂慮，但是應該要未雨綢繆。」也就是說，當我們面對變動的時候，首先心裡要有準備，因為這個世間，任何現象都是無常的，生離死別、成住壞空，是自然的現象。災難、煩惱來的時候，恐懼、憂慮、悲傷，已經沒有用，只有藉過去的經驗來加強內心...

你，可曾想過你是如何看待自己的命運？聖嚴法師就有一位朋友向他提出了這樣的問題。 在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們「不論什麼要發生的事，就讓它們發生；我們不必對還沒有發生的事情過分憂慮，但是應該要未雨綢繆。」也就是說，當我們面對變動的時候，首先心裡要有準備，因為這個世間，任何現象都是無常的，生離死別、成住壞空，是自然的現象。災難、煩惱來的時候，恐懼、憂慮、悲傷，已經沒有用，只有藉過去的經驗來加強內心...

身為弟子如何透過照顧、陪伴師父，來觀察到聖嚴法師在日常生活中的習慣養成，並走入修行者的內心世界？ 1. 日常生活的每件事都是重要的，做好每件平凡事，真能一生不平凡？ 2. 忙人時間最多，聖嚴法師如何教導弟子因應輕重緩急，做好時間管理？ 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：常寬法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xcc...

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師 中國禪宗自菩提達摩傳承下來，再由二祖慧可傳法給僧璨禪師，已經來到第三代。 僧璨禪師的生平少為人知，傳流下來的故事，以他向慧可請法的事蹟較為人所熟知。 在這一集節目中，要帶大家認識禪宗三祖僧璨禪師，了解他所處的時代背景、出家因緣以及對禪宗發展的貢獻…… ※主持人：常正法師、演捨法師 ※小劇場演員表：Dore(飾僧璨)、呂宗穎(飾慧可) ※節目內容： ●出家因緣—「身纏風疾，自請懺罪」...

俗話說：「善有善報、惡有惡報。」然而，我們偶爾也會遇到做了好事，卻未必事事順心如意的時候。因為生命中總是會有一些喜悲，也會有一些起伏。 在這一集節目中，聖嚴法師勸我們要有「種瓜不一定得瓜，種豆不一定得豆」的心理準備，才能坦然地生存，不要斤斤計較種瓜一定要收成，否則一旦有了收成的期望，就可能會因為大失所望而痛苦不堪。同時我們也必須明白，若不種，則肯定是什麼都得不到的。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》...

俗話說：「善有善報、惡有惡報。」然而，我們偶爾也會遇到做了好事，卻未必事事順心如意的時候。因為生命中總是會有一些喜悲，也會有一些起伏。 在這一集節目中，聖嚴法師勸我們要有「種瓜不一定得瓜，種豆不一定得豆」的心理準備，才能坦然地生存，不要斤斤計較種瓜一定要收成，否則一旦有了收成的期望，就可能會因為大失所望而痛苦不堪。同時我們也必須明白，若不種，則肯定是什麼都得不到的。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》...

法脈傳承：菩提達摩—神光慧可 這一集的節目中，我們要講的是慧可晚年的故事。 慧可在接到菩提達摩禪法傳承之後，在當時弘法並不順利，一直到他晚年的時候也沒有改善。慧可一直居無定所，只能在街坊隨緣說法…… ※主持人：常正法師、演捨法師 ※小劇場演員表：Dore(飾慧可)、呂宗穎(飾某甲) ※節目內容： ●為什麼慧可身為一個修行人，卻因環境的影響，致使他不但混跡市井，還變成一個低俗的人？ ●慧可所謂的「調心」，究竟是怎麼一回事...

許多人常常因為患得患失而陷入煩惱憂苦之中，或許因為一個人的一句話、一件想要卻得不到的東西，而心煩意亂、憂鬱痛苦，殊不知凡事皆有其因緣，若能有因緣的認知，便能從憂苦煩惱得到解脫。 在這一集節目中，聖嚴法師分享在一次的選舉結果裡，以平常心面對選舉而不積極拉票的候選人的故事，告訴大家「只要心中無罣無礙無得失，就是得解脫。」要如何能夠無罣無礙無得失？聖嚴法師說，我們的心如果能夠時常安住在平常的狀態之中，就...

許多人常常因為患得患失而陷入煩惱憂苦之中，或許因為一個人的一句話、一件想要卻得不到的東西，而心煩意亂、憂鬱痛苦，殊不知凡事皆有其因緣，若能有因緣的認知，便能從憂苦煩惱得到解脫。 在這一集節目中，聖嚴法師分享在一次的選舉結果裡，以平常心面對選舉而不積極拉票的候選人的故事，告訴大家「只要心中無罣無礙無得失，就是得解脫。」要如何能夠無罣無礙無得失？聖嚴法師說，我們的心如果能夠時常安住在平常的狀態之中，就...