心裡有軌

許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安...

許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安...

一口重達 25 噸的法華鐘，背後凝聚了聖嚴師父怎樣的大願與智慧？本集繼續跟隨果賢法師的腳步，從法華鐘的建造歷程談到除夕文化的翻轉，一路帶您體會「聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》」的修行意境。 除夕文化的翻轉：聖嚴師父翻轉傳統過年守歲、看電視的習慣，邀請民眾在除夕夜來到法鼓山聆聽鐘聲、禮拜法華鐘，用沉靜祈福的心送舊迎新。 聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》：法華鐘體陽刻《法華經》與《大悲咒》共七萬零一百五十二字...

-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人走進生命，不只是為了治療疾病，更是為了陪伴一個人，走過老去、失智，直到生命最後一程。   本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師，談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上，他深信醫療不只是開藥治病，而是理...

在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。 在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享...

在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。 在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享...

人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很...

人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很...

法鼓山開山背後究竟有哪些深刻的故事與願力？本集跟隨果賢法師的腳步走進開山紀念館，探索聖嚴師父留給世人的心靈地圖與修行智慧。 何謂「開自己心中的寶山」：開山最核心的意義，是開啟每個人心中的智慧與慈悲。只要還有人出生，這座寶山就永遠開不完。 生命是一場實踐佛法的歷程：館內呈現了從佛陀東傳至中華禪法鼓宗的脈絡，並透過師父的生命歷程，將佛法完全融入日常、發願度眾的終生實踐。 「四種環保」的安定處方：「在任何...

臨濟法脈傳承： 德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代) 曹洞法脈傳承： 彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代) 在上個星期的節目中，介紹了法鼓山創辦人，也是國際知名禪師聖嚴法師的生平故事。知道了師父從小生活困苦，但仍然一心向學，即使出家當了小沙彌也努力爭取各種可以讀書的機會。師父常講「佛法這麼好、知道的人這麼少，誤解的人那麼多」，所以他用淺顯易懂的文字和語言，傳達佛法...

-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。 這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回...

很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事...

很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事...

臨濟法脈傳承： 德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代) 曹洞法脈傳承： 彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代) 在上一集的節目中，分享了聖嚴法師從出生、到狼山當小沙彌，一路到上海靜安佛學院求學、換軍裝來到台灣、再度出家，以及到美濃朝元寺閉關的歷程。 這一集，就接著從聖嚴法師出關後，如何走出一條不一樣的路開始談起…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 赴美弘化。 ●...

相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？ 在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人...

相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？ 在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人...

臨濟法脈傳承： 六祖惠能－南嶽懷讓－馬祖道一－百丈懷海－黃檗希運－臨濟義玄－興化存獎－南院慧顒－風穴延沼－首山省念－汾陽善昭－石霜楚圓－楊岐方會－白雲守端－五祖法演－圜悟克勤－虎丘紹隆－應庵曇華－密庵咸傑－破庵祖先－無準師範－淨慈妙倫－瑞巖文寶－華頂先覩－福林智度－古拙昌俊－無際明悟－太岡澄－夷峯寧－寶芳進－野翁慧曉－無趣如空－無幻性沖－興善慧廣－普明德用－高菴圓清－本智明覺－紫柏真可－端旭如弘－...

-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。 這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回...

我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。 在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語...

我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。 在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語...

從荒煙蔓草的鐵皮屋，到影響當代的千年道場。本集跟隨果賢法師的溫暖記憶，揭開聖嚴師父在《法鼓山故事》中留下的生命藍圖與智慧。 「我的法鼓山已經建好了，各位你們呢？」：建山初期連執照都沒有，面對疑慮，聖嚴師父提醒大家有形建築終會壞空，真正要建設的是內心永不壞滅的法身慧命。 .比《三國演義》還精彩！口述歷史的源起：五個人聽常有五種版本！聖嚴師父為了避免後人誤傳並傳承精神，親自口述記錄開山歷程。 大殿三寶佛的...

法脈傳承： 不詳 在上一集的節目中，認識了用心打造第一禪宗專門道場的來果妙樹禪師。從禪師一路走來艱辛的求道過程，以及承接高旻寺之後，是如何用心的整頓寺內的軟硬體設施，立下規約讓常住眾都是依約行事。這在民國初年充滿動盪社會中、佛教也以趕經懺為主的年代，可說是需要很大的毅力和願心才能完成的事。 這一集，要介紹的是太虛唯心禪師，他也就是一般人稱的太虛大師。太虛大師也是東初老人的老師，聖嚴法師曾在〈太虛大師...

在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土...

在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土...

法脈傳承： 玉林通琇下十五世 在上一集的節目中，介紹了近代禪宗最偉大的高僧，虛雲德清禪師，也就是虛雲老和尚，分享了虛雲老和尚傳奇的一生。從他出生前父母因夢而懷胎、出生後的異狀、為求出家而努力，以及出家之後的苦修、參遍中國各大名剎、巡禮佛教四大名山，為報父母恩，花了兩年的時間，以三步一拜的方式，從普陀山朝向五台山。後來，又為重振中國佛教而奔走，發起成立中國佛教協會，晚年又因雲門事變而受迫害等等，精彩而...