菠萝健康派

面对癌症，我们常常害怕又迷茫。如何为家人和自己筑起科学的防线？ 菠萝到年糕妈妈串台啦！和「糕妈」一起进行了一场干货满满的健康对谈。关于癌症筛查、基因检测、最新治疗手段以及女性最关心的3种癌症，你需要知道的都在这里~ 2:36 本期重点内容预告 6:40 今年的两档脱口秀里，很多演员聊到疾病、癌症的话题 14:58 癌症的20年干预窗口期、关于”癌症年轻化”的讨论、年轻女性患癌率比年轻男性高 24:32 体检对癌症筛查有用吗？针对...

医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了 北京协和医院肾内科陈罡教授 ，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期参与 / 嘉宾 / 陈罡，北京协和医院肾内科副主任医师 / 制作 / 没事喵一个 小雨 🪫肾虚，不是你想的那回事 03:06　运动太猛，也会伤肾？ 07:09　肾虚≠肾病！ 10:43　急性肾衰vs 慢性肾病 12:...

你是不是也以为，空气污染只会让人咳嗽、伤肺？那如果我告诉你——雾霾、汽车尾气、甚至厨房油烟，都可能伤到大脑呢？ 这期节目，我请到了 美国约翰 · 霍普金斯大学神经退行性疾病研究专家——毛晓波教授。 他们团队最近在《Science》上发表了一篇重磅论文，第一次揭示了空气污染如何导致路易体痴呆的全过程！一起来听听他们的发现，也聊聊我们能做些什么来保护自己和家人的大脑~ 本期参与 / 嘉宾 / 毛晓波 美国约翰·霍普金斯大学神经...

每年十月为“世界乳腺癌防治月”。为什么中国乳腺癌患者越来越年轻？城市女性风险更高吗？体检查出乳腺增生和结节到底要不要紧，会不会癌变？什么是乳房重建手术？ 这些焦虑，可能很多女性都经历过。这一期，我请来了 “红房子”复旦大学附属妇产科医院乳腺外科&整形外科双料专家——金玉春教授 ，从最常见的乳腺小问题，到乳腺癌患者最在意的选择与意义，希望听完这期的你，从今天起更爱自己！ 本期参与 / 嘉宾 / 金玉春，复旦大学...

2025年诺贝尔生理学或医学奖，颁给了一个听上去有点“玄”的发现——调节性T细胞。 为什么它这么重要？和我们的日常健康、过敏、甚至癌症治疗到底有什么关系？研究了30年，它离真正改变医疗还有多远？ 这一期，我请来了 免疫学顶尖专家——上海市免疫学研究所资深研究员李斌教授 ，一起深度解读这次诺奖背后的科学故事。这群免疫系统里的“刹车手”，不仅能决定人体会不会过敏、自身免疫系统会不会暴走，还可能成为未来攻克癌症和延长寿命...

前阵子上映的电影《恶意》里，小朋友得了神经母细胞瘤，里面说要花40万手术费，成功率却只有5%——这是真的吗？为什么小孩子也会得癌症？平时能预防吗？ 这期节目，我请来了 中国顶尖儿童肿瘤专家王金湖主任 （江湖人称“湖一刀”），一起聊聊儿童肿瘤的真相：从治愈率远超想象，到最新的治疗突破；从手术台上拼尽全力的漫漫长夜，到孩子们和家庭的奇迹时刻。这不只是一期关于疾病的节目，更是一场关于“希望”的对话。 本期参与 / 嘉宾...

这是我们播客全新上线的栏目—— 「医学新知」 ！ 每一期，我都会邀请一位专家，一起拆解一篇医学健康领域最前沿的论文，聊聊那些可能改变我们健康生活的全新发现，我们一起拆解最硬核的科研。 今天这期，我请到了 美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授 返场，来解读最新的《Nature》重磅论文：一种除了聊到电池的时候，我们很少会关注的“微量元素”——锂，竟然可能和阿尔茨海默症的发生和发展息息相关！补锂能成为治疗这...

得了帕金森病就一定会手抖吗？还有什么症状可以帮助早期发现？除了药物，还有什么治疗手段？干细胞、基因疗法，这些对帕金森病有效吗？ 本期节目，我邀请到了 复旦大学附属华山医院神经内科主任，帕金森病顶尖专家王坚教授 ，分享他从医三十多年中的故事，听过他细致的讲述和叮嘱，你会发现，原来帕金森真的没那么可怕！ 本期参与 / 嘉宾 / 王坚 复旦大学附属华山医院神经内科主任 / 制作 / 没事喵一个 小雨 👋帕金森≠手抖 01:45...

明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？ 在这一期节目里，我请来 上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任 一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~ 本期参与 / 嘉宾 / 苑成梅 上海市精神卫生中心 主任医师 / 制作 / 依瑾 小雨 😴人...

为什么有人被蚊子追着咬，而有人完全不招蚊子？鹦鹉说话，它们是真的懂，还是只会复读？动物智商不一般，竟然能记住“前任”的声音？ 这一期节目，我请来了专门研究动物行为神经机制的赵志磊博士，从蚊子咬人的玄学/科学问题，聊到新型驱蚊液的思路，以及鹦鹉为什么会说话，能理解多少？听下来你会发现：科学不仅硬核，还特别有梗有趣！ 本期参与 / 嘉宾 / 赵志磊 美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 / 制作 / 玉盼 小雨 🦟 蚊...

人的每一个细胞都拥有同样的基因，却能发展出完全不同的器官，这都是蛋白质的功劳。如今蛋白质研究和AI的结合，竟有可能预测疾病甚至逆天改命？ 这一期，我邀请到 西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人郭天南教授 ，一起聊了聊蛋白质研究和生命健康的关系。从蛋白质组学，到 AI 预测疾病，再到用一滴泪检测健康，原来，蛋白质前沿研究已经可以做这么多的事情！健康背后最关键的竟然是它！ 本期参与 / 嘉宾 / 郭天南 西湖大学蛋白...

你是否曾好奇，意识到底是什么？小猫小狗有没有“小心思”？AI会自我觉醒吗？意识有可能被存储到电脑里吗？ 本期节目，我邀请到了西湖大学生命科学学院卓越学者肖宇晨博士，一起脑洞大开——讨论如何理解自我意识，以及神经科学如何逐步揭开这些谜团。听完你会发现，原来“我是谁，我为什么能感受到这个世界”，真的是一件既浪漫又前沿的科学探索。 本期参与 / 嘉宾 / 肖宇晨 西湖大学生命科学学院卓越学者 / 制作 / 没事喵一个 小雨 🧠...

古代人明明想养生，结果反而把自己搞中毒？放血疗法在欧洲流行上千年，都没人怀疑？“偏方”成为救命药，需要做些什么？ 这期节目，我请来了科普作家、哈尔滨市儿童医院外科李清晨医生，一起吐槽医学史上的各种“神操作”，聊聊科学思维如何把“作死行为”变成真正的医学进步——你会发现，人类对健康的追求，从来都是一场混合着愚昧、勇气与科学精神的漫长探索。 本期参与 / 嘉宾 / 李清晨 科普作家、哈尔滨市儿童医院胸普脑外科副主任医...

反复流产，是免疫系统惹的祸？免疫性妊娠存在明显过度医疗？细胞治疗，有可能治愈自身免疫病了？ 这期节目， 北京协和医院风湿免疫科的赵久良教授 返场，把关于狼疮、磷脂综合征、免疫妊娠，以及最新的细胞治疗进展，一次讲清楚。听完你会发现——免疫病不绝望，很多病人不仅好好活着，生活质量也基本和普通人一样。赵主任还会聊聊为什么他不喜欢被叫做“保胎大神”。 本期参与 / 嘉宾 / 赵久良 北京协和医院风湿免疫科主任医师 / 制作...

为什么明明吃饱了，还是想再来点？少吃多动真能瘦吗？大火的GLP-1减肥药到底靠不靠谱？为什啥减肥反弹总是杀个回马枪？ 这一期，我请来了神经科学领域的大牛， Scripps研究所神经科学系的叶立教授 ，来聊聊肥胖、食欲和减肥药背后的神经机制。你会发现，脂肪细胞原来是个好人，而试图减肥的你一直在和进化机制硬刚…… 本期参与 / 嘉宾 / 叶立 Scripps研究所神经科学系教授 / 制作 / 佳韵 小雨 🍰吃不胖的梦想＆吃太多的现实 03:20 &...

忘东忘西，到底是记性不好，还是阿尔茨海默症的前兆？为什么它这么难治？除了吃药，有没有靠谱方法可以保护大脑？ 这期节目，我请来了 美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授 ，聊聊这个“脑海中的橡皮擦”到底是怎么回事，我们又该如何面对这场漫长的告别。 本期参与 / 嘉宾 / 陈栩 加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系 副教授 / 制作 / 小雨 ✏️脑海里的橡皮擦 03:19 “老年痴呆”和“阿尔茨海默症”是一回事吗？ 04:35 &nb...

肿瘤、结节、癌症，到底啥关系？得癌症的年轻人真的越来越多？该如何预防呢？传说中的免疫疗法真能治愈晚期癌症吗？ 菠萝到大名鼎鼎的 “无聊斋” 串台啦！和刘旸教主、默默开启史上最欢乐癌症科普，希望这期熬夜录制的“防癌指南”能给你带来欢乐，也带来收获~ 🦠知己知彼，癌症不可怕 02:51 癌症、肿瘤、结节，究竟有何区别？ 06:34 年轻人患癌暴增？真相和你想的不一样！ 09:57 癌症治愈率TOP榜：甲状腺癌竟不是冠军？ 21:11 基因、...

最近，一则新闻让很多人感到震惊和困惑：一位女士连续十年体检结果都显示正常，却突然被确诊为晚期癌症。其实，癌症的早期筛查，远比我们想象的要困难得多，常规体检不一定能捕捉到蛛丝马迹。 那么，科技能否带来新的希望？这期节目，我在阿里达摩院，和清华师弟、AI图像识别专家夏英达博士深度畅聊，看他和团队如何把AI炼出“火眼金睛”，将日常CT检查变成癌症早筛工具，并已落地医院！ 本期参与 / 嘉宾 / 夏英达 阿里巴巴达摩院医...

当一位药剂学博士确诊肿瘤，会怎么看待自己的病？背着电场治疗生活两年是种什么体验？那些觉得“好人没好报”的时刻，应该如何自处？ 这是一期我一直很想录的节目， 和我多年好友Mina——一位博士妈妈、公益志愿者，也是一位四期脑胶质瘤患者的深度对谈。 她经历手术、放化疗、电场治疗，目前病情稳定，我们终于能一起坐下聊聊她的这三年。节目最后，我们实现了小小约定：一起唱首歌~ 本期参与 / 嘉宾 / Mina 药剂学博士，脑胶质瘤患者...

为什么大多数人戒烟总失败？靠意志力真的没用吗？电子烟和戒烟药能帮助你摆脱烟瘾吗？ 很多人都觉得戒烟是一件非常困难的事情。其实，科学的戒烟方法不仅存在，而且成功率比你想的高多了！这一期，我和 上海瑞金医院呼吸与危重症医学科周剑平医生 聊了聊他在戒烟门诊的多年经历，剖析了烟瘾到底是怎么回事，又该怎么对症下药。如果你或你身边有人还在烟雾缭绕中挣扎，不妨听听这期节目，或许那个“转折点”就会出现~ 本期参与 / 嘉宾...

菠萝到 「果壳时间」 串台啦，这次是我清华大学的师姐游识猷做主持，同为生物专业的她，提的问题一个比一个犀利，我们聊得非常畅快，从CAR-T细胞疗法到PD-1抑制剂，也吐槽了那些伪科学骗局。不仅干货满满，还附赠一份“避坑指南”~ 01:45 癌症免疫治疗和放疗化疗的区别是什么？ 04:22 现在上市的癌症免疫疗法分成两大类：药物免疫疗法，细胞免疫疗法。 05:02 大家可能听说过人民币120 万元一次的“抗癌针”，其实它叫CAR-T，是一种新型...

小时候生过大病，逐渐长大的过程中要经历些什么？面对同情、误解和标签，要怎么自处？和别人不一样，到底要怎么找到“我是谁”？ 这一期，我邀请到了19岁的欣颜，从11岁确诊尤文氏肉瘤开始，她走过了漫长的治疗与康复期。在她的故事里，有疼痛，有失去，也有找到力量的过程，给你一些真实、坦诚又温柔的陪伴。 本期参与 / 嘉宾 / 欣颜 尤文氏肉瘤康复者 / 制作 / 张钰 🏃‍♀️我用另一种方式长大 02:07 11岁患癌，胳膊从抬不起来到慢慢...

生物专业还是不是“天坑”？博士值得读吗？喜欢生物，本科应该读什么？出来会找不到工作吗？如果大学选错了专业，怎么办？ 高考志愿填报季，我邀请到了好朋友 王立铭教授 ，2001年，他去了北大生物，我去了清华生物。今年是我们毕业20年，正好一起聊聊我们当年是怎么一头扎进生物系，又是怎么摸索出属于自己的路的。无论你是正在选专业的毕业生，还是在大学里的本科生，或者在考虑读研读博，都希望这一期能让你有所收获~ 本期参与 /...

学医值得吗？哪种性格更适合当医生？大城市、好学校、热门专业，哪个更重要？ 高考志愿填报季，我邀请到好朋友 北京大学第一医院胸外科副主任医师、科普作家王兴医生， 用他自己十多年跌跌撞撞的从医生涯，告诉你医学绝不只是手术刀和白大褂。希望这些第一视角的真实感受和建议对你有所启发。 本期参与 / 嘉宾 / 王兴  北京大学第一医院胸外科副主任医师 / 制作 / 小雨 🧑‍⚕️ 为什么我劝你学医 01:57 从《海贼王》到北大医学...

熬夜VS 早起，到底哪个更伤身？报复式睡眠能补回来吗？为什么有些人每天只睡4小时依然精神饱满？ 熬夜不好，人人都知道，但就是舍不得睡......这一期，我请来了 清华大学生命科学学院的吝易教授 ，一起聊聊生物钟到底是怎么运作的，熬夜时你的身体在发生什么。原来睡觉这事，真的一点都不简单！ 本期参与 / 嘉宾 / 吝易 清华大学生命科学学院，清华-IDG/麦戈文脑科学研究院，清华-北大生命科学联合中心研究员、副教授 / 制作 / 依...