Tomoko Blue

外国でコーヒーブレイク

Arts JA ↓ 270 episodes

しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか?皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。

Author

Tomoko Blue

Category

Arts

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Jul 10, 2026

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Episodes

エピソード68【☕️外国に着いた時の記録ノート】から当時の私を振り返ってお話しました。知らない言葉、使いたい言葉をメモしていたノートの最初の言葉はなんだったでしょう?またなぜその言葉が最初だったのかな? 19.08.2022

外国生活が始まって、そもそも辞書を船便で送っていた私はもうとにかくこの言葉が知りたくて仕方がありませんでした。 辞書なんかなくったって携帯のアプリで翻訳機能付いてるでしょ。 ふひひ…どころじゃない。携帯のアプリなんか当時はなかったもの(笑) わざと辞書を持ってこないで始まった外国生活。意気揚々と記録し始めたノートを見ながら皆さんとお話を さて私が最初に記録しておいた言葉は何でしょうか?(クイズ1) また、日...

エピソード67【⚾️色々な人が居るから楽しくなるんだね】こういう人になりたい。と思えるような人や環境に出会えると日々の暮らしに意欲や目的が生まれますよね。最近出会ったそんな人々についてのお話。 12.08.2022

あなたは理論的に?それとも感覚的に?病院と野球とマスコットから見えて来たことのお話を軽く… 今週はちょっと外にいる事が多くて、忙しくしていました。そんな中出会った人や環境から私が感じたことを。 暑い夏、皆さんおからだ大切に。 それでは、良い週末を! ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.b...

エピソード66【🚕タクシードライバーさんと遊びの話で大盛り上がり!】皆さんはタクシーでおしゃべりするの好きですか?私大好き(笑)今日はドライバーさんの遊びのお話や外国のこどもの言葉遊びなどをご紹介! 05.08.2022

1隣の家の果物を垣根を超えて木に登って食べたよ。というマンガみたいなことした事がある人。 2そこのおじさんに叱られて、いやでも垣根が低すぎてするっと入れちゃって。なんてこれまたマンガみたいな返事した事がある人。 3朝から遅くなっても家に帰らず遊んでいたので、親が探しに来た。という事がある人。 私は3のみあります。 これは怖い(笑) 親に探しに来られる程怒らせた時(母曰く『心配させたでしょう?』らしい。納得w)の...

エピソード65【🌻おとなもこどもも真剣!遊び三昧の夏休み】こどもだけでなく大人が入り込んでくる時の遊びはまさに真剣勝負。魚釣りもいちご狩りも何故か競技に変わってしまう田舎のおばあちゃんのお家へご案内w 29.07.2022

夏休みといえば田舎へ!が私の1番の楽しみでした。 田舎の夏休みは私が大好きなおばあちゃんや従兄弟達との遊び三昧の日々、大人も一緒になってもう真剣に遊び回りました。みんなの大きな笑い声で田舎の夜が更けて行きます。 皆さんは海ほおずきって知っていますか?私は田舎に行くたびにもらっていました。これで何をして遊ぶか知っているかな〜?その海ほおずきや、私が結婚しようと思っていた彼(笑)のお話も飛び出しますよ。どん...

エピソード64【⛺️体験放送 キャンプに行こう! 2】今回も63に続き、皆さんがキャンプを運営する側になったり、こどもになってみたり。実際に放送キャンプの中に入り込んで楽しんでください。🏕 22.07.2022

一緒にキャンプへ行きましょう! 先週は5泊6日のこども長期キャンプに皆さんをご招待しました。今週はその続編。3日目から始まります。 こども達は少しずつキャンプ場やメンバーに慣れ始めましたが、お話は起承転結の転に移ります。 キャンプのお姉さんになって、まだ間もない私とこども達の体験談、今回も外国でコーヒーブレイクらしく実際にキャンプに参加している気分になれる様、工夫してみました。 家族や仲間とのキャンプと...

エピソード63【⛺️実験放送 キャンプに行こう!】今回は皆さんがキャンプを運営する側になったり、こどもになってみたり。実際に放送キャンプの中に入り込んで楽しんでください。番外編もあわせてお楽しみ下さい♪ 15.07.2022

さあ一緒にキャンプへ行きましょう!外国でコーヒーブレイクらしく実際にキャンプに参加している気分になれる様、工夫してみました。 お話を聴きながら皆さんと一緒にキャンプのプログラム作りからキャンプに入り、その間のミーティングにも参加できる放送です。各場面を想像しながら楽しんでくださいね。 家族や仲間とのキャンプと違い、こどもだけのキャンプを運営側のキャンプカウンセラー達はどんな風に作っていくのでしょう?...

エピソード63(番外編)【⛺️キャンプカウンセラーになるまで】について今夜お届けするお話の番外編です。 15.07.2022

実験放送 キャンプに行こう!エピソード63の番外編です。ここでは、キャンプカウンセラーになる前、研修キャンプの様子を少しお話しています。研修担当の理事さんに叱られたり、ムードメーカーでもあるゆったり、のんびり、常に心に余裕を持って。と行動で教えてくださる役員さん達の様子など、研修を終え晴れて初々しいキャンプのお姉さんになった私と一緒にキャンプに入るエピソード63の導入の様な感じで軽く聴いてみてください...

エピソード62【⛺️一人でキャンプに行けるかな?】私はキャンプのお姉さんで随分青春時代を楽しみましたがこどもの時はそうでもなかったんですよ。寂しいなという気持ちをどうやって楽しみに変えたのでしょう?☺️ 08.07.2022

皆さん、キャンプは好きですか? 家族やお友達で行くキャンプは便利な装備や車もあって楽しいですよね。 学校やお稽古などから参加できるキャンプ活動に、こどもさんだけで行かせてみようかなあ。大丈夫かなあ。って考えている人もいるかも。 今日の外国でコーヒーブレイクは 昔キャンプのお姉さんだった私が お母さん達が居ないキャンプ場の様子やお世話するキャンプのお兄さん、お姉さん達のお話をしてみました。 親元を離れてキ...

エピソード61【☕️大らかな『沢山』と温かだったあの言葉についてちょっと聴いてみない?】皆さんにとって、沢山って幾つからでしょう?今日は私流のものの見方、考え方のお話を… 01.07.2022

皆さんにとって『沢山』は幾つでしょう?また言葉に縛られず自分が心地良く生活する方法って? ものの見方は人それぞれ。 自分にとっても、相手にとっても その言葉によって自分が縛られず、相手にも心地良く伝える、暮らす為のものの捉え方ってどんなだろう?についてお話してみました。 お気に入りの飲み物片手に 今夜もどうぞゆっくりおくつろぎください。私は珈琲を淹れようかな。 ☺️☕️ それでは、皆様も良い週末を… ともこ...

エピソード60【☕️風邪ひいちゃった】時、どんな風に過ごしますか?2週間程しっかりお家で休んだ私。その時に考えていたことや見ていたものについてお話しました。皆様もご自愛くださいね。 24.06.2022

風邪をひいてしまって、初めて外国でコーヒーブレイクの配信を一回お休みしてしまいました。 大丈夫ですか?お大事に。とメッセージいただいたり、ご近所さんからケーキをもらったり。ありがとうございます♪嬉しかったし元気エネルギー満タンになりました。🥰♥️🙌 はやく色々やりたいのにと言った時 大好きなおばあちゃまから 「人生って自分で思った通りにいかない時もあるのよ。」って、ケーキと一緒に余裕の微笑みを。🫖🧁 私も...

エピソード59【🫖ともこズキッチン マシュマロのおいしさ大発見】今日のメニューは珈琲ムース、チョコレートムースの他にトロトロチーズとバナナ、サクサククラッカーやヨーグルトを使った至福のマシュマロデー♥️ 10.06.2022

みなさん!! 珈琲好きですか?☕️ チョコレートは?🍫 ヨーグルトやチーズは どうでしょう?🧀 それを使ったスィーツは?🥰♥️ 今回のエピソードではコーヒーブレイクにぴったりの簡単、かわいい、美味しいスィーツをご紹介します。 珈琲好きの方にはコーヒー味のが絶対オススメです。作ってみて発見したサプライズは思いがけない色の変化が! 上の材料に『マシュマロ』だけ買ってくれば、残りはお家にあるストックだけであっという...

エピソード58【☕️鳥達もコーヒーブレイクしたいそうです】というくらい録音中に何度も鳥がやって来てお話するので、私はその度に彼らの方を向いてしまいました。今日は私と鳥ちゃんのコラボバージョンです。(笑) 03.06.2022

今日は雨。 今週はずっと雨降りで、日本の梅雨みたいだな。って思います。穏やかで細かい雨がシトシトと降ったりやんだり… 別のお話を考えていましたが変更… 雨の日の落ち着いたムードに合わせて、しっとりお話しました。 今日は録音中に何度も鳥達がやって来て、まるで私達とおしゃべりしているような鳴き方だったので、それも一緒に楽しんでください。 良い週末を… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【外国でコーヒーブレイクのインスタグラム@...

エピソード57【🎒第1回 記念すべきお散歩Live付き放送】外国でコーヒーブレイクをどんな風に作って行きたいか、リスナーの皆さんからのお便りも一緒に新企画、お散歩Livrも盛り込んでお届けします。😊☕️ 27.05.2022

【外国でコーヒーブレイク】のお話は元々本にしようかなと思っていたのですがポッドキャストで毎週配信する方が100万倍良かった。😆🙌 どうしてかって? 本だと私が書いたらそれでおしまいで、お話の内容も限られてしまうけれど放送だとリスナーさんと一緒に作っていけるので内容がどんどん豊かに楽しくなっていくんです〜。 数々の新しい企画は全てリスナーさん達からの提案やお話から生まれたもので今回はさらにもう一つ、 『お...

エピソード56【🫖ともこズキッチン】前回のお話後、私の笑える失敗談を。というリクエストが届きました。ある方からの心温まるメッセージを受けて長いけれどノーカットで。クスッと笑えてハッピーになれるといいな 20.05.2022

お話を配信した後、いつもは 「外国でコーヒーブレイクを聴くとほっとします。」とか「安心します。」というメッセージをいただくのですが、今回は歯医者さんのお話が可笑しかったです。というコメントに加えて私の「笑える失敗談」を。というリクエストが数件ありました。 そこで日本にいた時の職場のお話や、ここに来たばかりの頃の失敗談を、『ともこズキッチン』とともにお届けすることにしたのですが… ちょっと長いので何回か...

エピソード55【🎂放送1周年!編集済】と言って、何か特別なお話をするでもなく。あっという間に1周年の日が来てしまってわわわわ!という感じです。外国でうなった親知らず者のお話と皆様へのお礼を…。 13.05.2022

放送1周年を迎えました〜! しかもエピソードNoがGo! Go! の 55という!(全くの偶然😆) とっても嬉しくて(続いたことがw)空に向かって『わあい、やったやった〜!』って、叫びたい気分🙌😊 そのお礼と、1周年には全く関係ないお話をお届けします。(笑) また、録音中突然思いついた皆さんへのテーマ名募集中!のお話も。 『ともこズキッチン』に続く素敵なネーミングをお願いしています。 外国でコーヒーブレイクでは いつも皆さん...

エピソード54【☕️豊かな暮らしを見つけよう!】について私が日々の生活の中で見つけた面白い生き方についてお話します。これは誰もやったことがないでしょう。という体験談も☺️ 06.05.2022

知らないこと、知りたいことがある時、そしてその解決法や答えが知りたい時、今はネットで検索すればその場で知ることができますよね。 ところで、その知りたいことって本当にその場で知りたいことなのでしょうか?本当に『誰か』や『何か』に『教えてもらいたいこと』なのでしょうか? 昔はあまりそんなことを気にかけませんでしたが、ここ数年少し意識しながら生活しています。 その違いを知った時 私はすぐに知ろうとすることを...

エピソード53【☕️その後のまったりトーキング】まったりという言葉を使いたいが為にまったり企画を練ってお届けした前回のエピソードはキッチンに立ったのがいけませんでした。今回はそのリベンジ。結末は如何に? 29.04.2022

まったりという言葉が一番似合うはずのキッチンで、なぜかまったりにならないのは、そこにいる人次第ですね。 今回こそ『まったり』をお届けすべく、キッチンに立たないように既に美味しい「まったりミルクティー」を準備して録音スタートです。 バザーから始まり お祭、縁日、盆踊り… この前インスタグラムのストーリーズでいただいた質問のお返事を思い出しながら、まったりトーキングリベンジ編です。 また私がまったりできる『...

エピソード52【☕️まったりイースター】ここのイースターの様子を紹介します。まったりを求めて豆を挽いて淹れたコーヒーとまろやかとろとろチョコレートも一緒にみなさんと楽しむ放送を今日もお楽しみください。 22.04.2022

外国に長い間住んでいると、使いたいのに使う機会がない日本の言葉がいくつか出てきます。(笑) もう一つは、新しい言葉の意味がわからなくてコレはなんだろう?と頭をかしげたりw (最近知ってびっくりしたトリセツ!これは全く意味が分かりませんでした。今頃か。という感じでもありますが、トリマ解決!) *注 )トリマの存在は知らなかったけれど意味は聞いた時すぐに分かりましたよ。こんな言葉の意味知っていますか?の挑戦受け...

エピソード51【🏕いつか何処かで交差する】は私の人生のテーマですが、今夜はそのお話を。自分の人生を楽しみたい。今やっていることは何かに繋がる。そうやってずっと小さい頃から生きてきた私の100%体験談😊 15.04.2022

私のライフテーマ 『いつか何処かで交差する』は、私の日々の暮らしを無理せず、でも生き生きと楽しいものに紡いで行く為にずっと大切にしてきた言葉です。 今夜は『いつか何処かで交差する』が、どんなもので、どんなところで起こったか実体験を語りながら将来に繋がる楽しみ作りって何だろう?今何をしよう?って考えている人へのメッセージにしたいと思います。 キャンプ時代のお話も少しだけ。 これから本格的に始まるキャンプ...

エピソード50【🫖Tomoko’s Kitchen】幸せって日々の生活で楽しむところから始まりますよね。人生を楽しむコツ!私のやり方はこうです。小さなことでも一緒に笑ったことはそれだけでもう幸せ!🥰🫖 08.04.2022

【人生を楽しむコツ】 楽しい事は幸せに繋がるってわかっているけれど、どんなことしよう?って思いませんか? 簡単に楽しめること。そんな時間を提案します。 今日は久しぶりの 🫖Tomoko’s Kitchen! 🫖 私のキッチンで一緒に『笑い』ましょう。とっても簡単できれいにできるデザートだから一緒に作ることもできますよ〜。週末は『あれ』だけ買ってさあ楽しみましょう! 今回使ったのは『カ行で始まる』 あのフレーバーとストロベ...

SPエピソード9【☕️私の生き方で重要な決断をする時 心がけていた事】についてリスナーさんからのご質問にお応えしました。またキャンプのお話も。今夜はできればカルピス片手にいらしてください。☺️ 01.04.2022

今回は、仕事選び、生き方で重要な決断をする時心がけていた事。についてリスナーさんからいただいたご質問にお答えしたのと、エピソード40のキャンプのお話の続きも。 私はいつも人生で大切な3つの柱のバランスが取れているかどうか考えます。それをベースに自分がどんな仕事、生き方をしたいか。その為にどんな選択を日本や外国生活の中でしてきたかについてお話しますね。 今回最後のSPエピソードですが、 短くないショートバー...

SPエピソード8【☕️こども達のなりたい職業を…】聞いてびっくりしました。みなさんは何だと思いますか?また、桜の花が咲く頃思い出す花ふぶきや水疱瘡のお話も軽くお届けします。 25.03.2022

黄色いお日様を描く国のこども達に 『パパはどこ?』と質問するとなんと答えるでしょう? じゃあ日本のこども達は? 今、小中学生が将来やりたいお仕事ってなんでしょう? 実際に質問してきたことも含めて… そんなお話を軽く。 もう一つは私の鼻のてっぺんに残っている水疱瘡の跡についても。 どうしてできたのか、その跡についてどう思っているかも。 ☕️🫖☕️ 【外国でコーヒーブレイクのインスタグラム@wecan.and /専用ハッシュ...

SPエピソード7【🫖ここでの日常のお食事、朝昼晩】私の日常のお食事は日本のお食事とあまり変わらないので、現地の方達の様子を少しお話してみました。先週に放送予定だったエピソードです。 18.03.2022

長い間外国に住んでいた方が当時のお食事を日本の仲間達と一緒に1週間試してみよう。という企画の動画を観ていたら、かなりキツそうだなあ(笑)と思いました。 ここの日常のお食事は、主食がお米ですが味付けのベースはお塩とガーリックと玉ねぎ。お米を炊くときもおかずの準備も、ガーリックの香りがふわっと漂ってきます。なので使っているものは同じでも、お皿にのった物は日本のと随分違います。 私のお家ではお野菜を中心に、...

SPエピソード6【🌳揺れるもの、それは風のメッセージ?】最近風で揺れるものを見ているとまるで風が何かメッセージを送ってくれたような気がします。童話みたいで素敵だなあって思うのですが皆さんはどうですか? 11.03.2022

最近私にとってリラックスタイムのコーヒみたいな役割でもある『絵』を描いていなかったのですが、今日は1ヶ月ぶりくらいに自分が楽しむ為だけの気楽な絵を描きました。 そういう気分にさせてくれたメッセージをいただいたのがきっかけなんです。☺️ それがとっても嬉しかったので、予定していたエピソードを次回に送って、急遽別のお話をお届けすることにしました。 その嬉しい気持ちがこもった今日の放送が皆さんも楽しい気分にし...

SPエピソード5【☕️朝市に行って珊瑚色のグアバのコンポートを作りませんか?】普段日本ではあまり買わないかもしれないですね。今日は私と一緒に朝市に行きましょう。ちょっと暑いので、ラフなスタイルでどうぞ☺️ 04.03.2022

春の喜び、珊瑚色のグアバとスミレ色のサラダの買い出し。今日は私と一緒に出かけませんか?☺️ フルーツは皮もタネも食べてしまう国。りんご、梨、柿、ぶどう、イチジク、グアバ、桃など、ここでは皮ごと食べてしまう人がたくさんいます。 パッションフルーツやグアバはタネごとが普通。私も慣れてきましたが、イチジクやぶどう、桃などは今でも皮をむいて食べます。 朝市の日は道路や広場を利用してお店がずらっと並びます。緑や...

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