外国でコーヒーブレイク

皆さん、一日の中で 例えば10分だけでも、 ぼんやり寝っ転がったり のんびり座って… 『自分の好きなこと』を 【聞くだけ】又は 【見るだけ】又は 【考えるだけ】が できますか？ 平日が無理なら 週末でも良いかもね。 その時間は 『別のことは全く考えない』の。 スマホ、仕事、家事、家族、宿題… 全てナシ できます〜？ 私ね、最初はつい別のことを考えたりで意外とできなかったです。 でもやり続けると 10分が15分、15分が30分…...

皆さん、今年最初にクリスマスデコレーションを街で見たのはいつでした？その時最初に思ったことや言った言葉は何だったでしょう？ そんなの覚えてる、覚えてる。 毎年のことだもの。って 思ったかな？ また、12月もうすぐ! って だんだん一日にやる事を増やしてみたり、急に色々詰め込んで時間が経つのってはやいよね…なんて言ったり、感じたりしています？ 今夜の外国でコーヒーブレイクは 私が8月頃から始めていた ある実験とそ...

11月は気楽に聞けるお話をチョイスしてお届けしています。 今夜はこういう人をヒーローと呼ぶのかな？と思ったお話についてと後半は私の辛くも笑える恋バナに忍耐を持ってお付き合いを(笑)その後はそのまま寝落ちしてください。🥰 少しずつ寒くなったり慌ただしい雰囲気が漂う季節ですね。軽く放送を聞きながらほんの一瞬ザワザワする時間を忘れて、クスッと笑ったり『皆さんの』甘〜い恋のお話を思い出してぽかぽか温かい気持ちに...

珈琲を淹れた後は 珈琲にまつわるお話を 11月になってそろそろ慌ただしくなる気配を感じ、少し忙しい気持ちになっている方もいらっしゃるかも。 今月からは年末まで情報を詰め込むお話でなく、でも豊かな慌ただしさを忘れてのんびりできるお話をお届けしたいと思っています。 珈琲を持っていくたびに父がもらす ここの国の珈琲の粉の特徴や、我が家にやって来たコーヒーの木など… 珈琲にまつわるお話を聴いて皆さんもほっこりのコ...

チーズに合う飲み物ってなんだと思いますか？ 今夜は3回分のお話をボツにした私が、チーズとそれに合う飲み物を持ってお話をはじめます。 さて、外国でコーヒーブレイク、 12月になったらお届けしたいエピソードで、皆様から教えていただきたい事があります。DMまで送っていただけると助かります。🥰 1)我が家のお雑煮 2)気に入ったエピソード3選とその理由。 1)はお正月の準備やあれこれで忙しい時用のお話に。と考えています。日...

『類は友を呼ぶ』んだな。って思うような出来事をいくつか見たり聞いたりすることの多かった日だったせいか、思わず予定していたお話を変更して、今回のお話に。 新しいこと知らないことに対して人がどんな風に行動を取るか、大切なことは何なのかについて私自身が久しぶりに考え直す良い機会でした。 自分と、または自分の世界とは違うものに出会った時や出会った人にどんな言葉をかけるか、それぞれ随分違うんだなあ。と思うよう...

雨ばっかり… シトシト雨の季節なんてないのに ただもう毎日季節外れの曇りと雨 昨日も雨 今日も雨 明日も来週も 雨雨雨雨… 曇り曇り曇り曇り… 週間天気予報見るのももう嫌 そんなわけで 雨の日に少しだけクスッと笑える お話を… 上司に隠れてした事 あれを押し忘れてあわわと あれを置き忘れてあわわと あれを忘れてボカンと あれを信じてシクシクと… リスナーさんと私のお話 ああもう雨はいや… カビカビの私の口から出るお話 wwww...

今夜はリスナーさんからいただいたリクエストについて私の体験談をもとにお話しました。 ・ぶれない自分でいる為にどんな事を心がけているか。 ・気持ちが浮き沈みする時期に入った時、どうやってたてなおすか。 について、私がどんな事をしているか教えてください。というリクエスト。皆さんならどんな風にしていますか？ 私は物事の捉え方、どちらの言葉、考え方の方が自分の心地良さに繋がるか。という事を考えます。 ぶれるの...

『何故すごろくだったの？』 先週に続き 長かったお誕生日企画のウラ話 完結編。 プロセスを楽しむ人生を作るには？ 何故すごろくだったのか？ すごろく盤の中に込めたもの ワクワク感を高める方法を知っている人、自然にやっている人 アプリがサラバになった日 もう一つのケーキとタイムカプセルが生まれたワケ プッカの森をより豊かに育てるもの プッカをこんな風にしたのは？ 企画を通して1番嬉しかったこと などなど 豊かな暮...

『ウラ話は楽しい』 一緒に何かを作って 思いっきり楽しんだ仲間がいて そして、あれってね。と話すのは 人生の極上のデザートを味わう気分 作ったものの、大きさじゃない どれだけ楽しんだか どれだけ笑ったか どれだけ大切にしたい物が増えたか それを一緒に 聴いてみない？ Pukkaの森のウラ話は ここから始まったの↓ @tbart.pukka まもなく始まる極上の週末 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【...

あれれ自分が思った通りにいかないなあという時、調べ物をしたり、やり直そうかな？と考えたり。頭では正方形に凝縮するようなイメージです。 もう一つは、植物を見たり空を見上げたり。自然の中には全体で見ればバランス良く整っているものでも、その一つ一つは同じじゃないですよね。違う物もあって調和する。これは円が拡大するようなイメージです。 広がる円をイメージしていると、物事がスムーズに解決するような気がします。...

今の自分を作っているのは 周りに居る(又は居た)人からの影響が大きいなあ。と思います。 尊敬する先輩に 後輩を叱ったり、後輩が叱られていたら近いうちに何処かで褒めて活躍できる場を作ってあげるように。と教えてもらった時、 きっとその先輩も何処かで叱られて そのままであったか、又は褒められて活躍できる場をもらったからこそ自然に出た言葉なんだろうな。と思いました。 そういう事を行動で教えてくれる心の豊かな先輩が...

緊張感漂う環境の中でほっと一息できたという事がありませんか？ そういう空気を作れる人に出会った事がありますか？ 私が最初にお仕事したところには そんな器の大きい人が何人かいて、 そのお陰で部署全体の雰囲気はどんな時でも冷静さを保ち、仕事の効率を下げないでいられました。 怒鳴り込んでくる営業チームの恐ろしくピーンと張り詰めた空気が去った後、よーし珈琲淹れろ。ケーキ買ってやる。って頼んでくれたり、 社員食堂...

本当におにぎりのお話って尽きませんよね。美味しいお話、心に沁みるお話、今回も皆様からいただいたおにぎりのお話に私のお話もミックスした、初期の【外国でコーヒーブレイク】風おにぎりトーク後編です。 今回はおにぎりトークに加え 68話のクイズのお返事も。 果たして私は外国に浴衣を持って来たでしょうか？バンドエイドは？ ナドナド。 ところで、先週お話したおにぎり煎餅🍘。関東では売っていないそうです!こんなに美味し...

ありがたいことに、Tomoko’s Kitchenの回は再生回数が多いんです。 調理器具やコーヒーを入れる時の穏やかな音など心地良いです。というご意見と一緒に多いのが、 『あたふたバタバタしているのが可笑しいです。』という感想も。😅 でもね皆さん、今回はパーフェクトキッチン目指して準備万端で臨みましたよ。結果はご想像にお任せしますが…♪ さて、パーフェクトキッチンを目指したのにはワケがあって、この前インスタグラムでアン...

外国生活が始まって、そもそも辞書を船便で送っていた私はもうとにかくこの言葉が知りたくて仕方がありませんでした。 辞書なんかなくったって携帯のアプリで翻訳機能付いてるでしょ。 ふひひ…どころじゃない。携帯のアプリなんか当時はなかったもの(笑) わざと辞書を持ってこないで始まった外国生活。意気揚々と記録し始めたノートを見ながら皆さんとお話を さて私が最初に記録しておいた言葉は何でしょうか？(クイズ1) また、日...

あなたは理論的に？それとも感覚的に？病院と野球とマスコットから見えて来たことのお話を軽く… 今週はちょっと外にいる事が多くて、忙しくしていました。そんな中出会った人や環境から私が感じたことを。 暑い夏、皆さんおからだ大切に。 それでは、良い週末を！ ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.b...

1隣の家の果物を垣根を超えて木に登って食べたよ。というマンガみたいなことした事がある人。 2そこのおじさんに叱られて、いやでも垣根が低すぎてするっと入れちゃって。なんてこれまたマンガみたいな返事した事がある人。 3朝から遅くなっても家に帰らず遊んでいたので、親が探しに来た。という事がある人。 私は3のみあります。 これは怖い(笑) 親に探しに来られる程怒らせた時(母曰く『心配させたでしょう？』らしい。納得w)の...

夏休みといえば田舎へ!が私の1番の楽しみでした。 田舎の夏休みは私が大好きなおばあちゃんや従兄弟達との遊び三昧の日々、大人も一緒になってもう真剣に遊び回りました。みんなの大きな笑い声で田舎の夜が更けて行きます。 皆さんは海ほおずきって知っていますか？私は田舎に行くたびにもらっていました。これで何をして遊ぶか知っているかな〜？その海ほおずきや、私が結婚しようと思っていた彼(笑)のお話も飛び出しますよ。どん...

一緒にキャンプへ行きましょう！ 先週は5泊6日のこども長期キャンプに皆さんをご招待しました。今週はその続編。3日目から始まります。 こども達は少しずつキャンプ場やメンバーに慣れ始めましたが、お話は起承転結の転に移ります。 キャンプのお姉さんになって、まだ間もない私とこども達の体験談、今回も外国でコーヒーブレイクらしく実際にキャンプに参加している気分になれる様、工夫してみました。 家族や仲間とのキャンプと...

さあ一緒にキャンプへ行きましょう！外国でコーヒーブレイクらしく実際にキャンプに参加している気分になれる様、工夫してみました。 お話を聴きながら皆さんと一緒にキャンプのプログラム作りからキャンプに入り、その間のミーティングにも参加できる放送です。各場面を想像しながら楽しんでくださいね。 家族や仲間とのキャンプと違い、こどもだけのキャンプを運営側のキャンプカウンセラー達はどんな風に作っていくのでしょう？...

実験放送 キャンプに行こう！エピソード63の番外編です。ここでは、キャンプカウンセラーになる前、研修キャンプの様子を少しお話しています。研修担当の理事さんに叱られたり、ムードメーカーでもあるゆったり、のんびり、常に心に余裕を持って。と行動で教えてくださる役員さん達の様子など、研修を終え晴れて初々しいキャンプのお姉さんになった私と一緒にキャンプに入るエピソード63の導入の様な感じで軽く聴いてみてください...

皆さん、キャンプは好きですか？ 家族やお友達で行くキャンプは便利な装備や車もあって楽しいですよね。 学校やお稽古などから参加できるキャンプ活動に、こどもさんだけで行かせてみようかなあ。大丈夫かなあ。って考えている人もいるかも。 今日の外国でコーヒーブレイクは 昔キャンプのお姉さんだった私が お母さん達が居ないキャンプ場の様子やお世話するキャンプのお兄さん、お姉さん達のお話をしてみました。 親元を離れてキ...

皆さんにとって『沢山』は幾つでしょう？また言葉に縛られず自分が心地良く生活する方法って？ ものの見方は人それぞれ。 自分にとっても、相手にとっても その言葉によって自分が縛られず、相手にも心地良く伝える、暮らす為のものの捉え方ってどんなだろう？についてお話してみました。 お気に入りの飲み物片手に 今夜もどうぞゆっくりおくつろぎください。私は珈琲を淹れようかな。 ☺️☕️ それでは、皆様も良い週末を… ともこ...

風邪をひいてしまって、初めて外国でコーヒーブレイクの配信を一回お休みしてしまいました。 大丈夫ですか？お大事に。とメッセージいただいたり、ご近所さんからケーキをもらったり。ありがとうございます♪嬉しかったし元気エネルギー満タンになりました。🥰♥️🙌 はやく色々やりたいのにと言った時 大好きなおばあちゃまから 「人生って自分で思った通りにいかない時もあるのよ。」って、ケーキと一緒に余裕の微笑みを。🫖🧁 私も...