Tomoko Blue

外国でコーヒーブレイク

Arts JA ↓ 285 episodes

しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか?皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。

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Tomoko Blue

Category

Arts

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Oct 23, 2026

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Episodes

エピソード108【🫖美味しくないものできちゃったともこズキッチンとカエル化現象】についてお話します。皆さんお元気ですか?今週の私はちょっとお疲れモード。そんなキッチンでできたものはさて何でしょう? 19.05.2023

久しぶりのTomoko’s Kitchen ですが、今回は最悪の結果に… これはいつかもう一度チャレンジしなくちゃです。 上手に作れる方、タスケテ(笑) もう一つは カエル化現象🐸について。 この言葉の意味を知らなかった私。皆さんはご存知でした? また カエル化したことありますか? 私はありますw ともこズキッチンが最悪だったので、私のカエル化のお話でお口直しを…🫖 今日の放送の最後にリクエストについて提案をしています。 よろし...

エピソード107【✈️ユーコンと電車とオートバイ】などについてのお話。兄がいたので彼らのおもちゃが大好きでした。おもちゃはいつもワクワクを与えてくれますね。ユーコンって知っていますか? 12.05.2023

皆さんユーコンってご存知ですか? 今日はそれに関わるお話を。 こどもの時、お人形や絵を描いて遊ぶのも楽しかったけどよく兄のおもちゃを眺めて面白そうだなあと思っていました。 クラスのお楽しみ会で手作りのプレゼント交換をする時、男の子が作って来る木の板に釘を打って輪ゴムやビー玉で遊ぶおもちゃの方が欲しくて仕方がなかったです。言えなかったけれど(笑) 休み時間になるとこの前、新しい型の電車を見た!なんていう会...

エピソード106【🐞現実とバーチャルの美味しい暮らし】これをしておくと、お出汁入りのお味噌が一層美味しくなるのと同じで、日々の暮らしにワクワク感が加わりさらに楽しい時間が増えますよ〜のお話を☺️☕️ 05.05.2023

これから先ずっと何をしてもワクワクしながら生きたくないですか? 今からでも遅くないよ、 私の方法お試しあれ…(笑) それはね… 『時間がある限り遊んでおく』 たったそれだけw 『楽しいことをする』それだけでも毎日の暮らしは十分豊かになるけれど、その『楽しい』にワクワク感がくっついてくるとどうですか? う〜ん もっといいかも。って思うでしょう? ちょっとピンとこない? じゃあね… お料理にハーブや香辛料を加えると 味...

エピソード105【📚図鑑好きな人手をあげて〜!】の巻。図鑑好きですか?日本の図鑑ってよくできていて大人もこどもも楽しめますよね。皆さんの好きな図鑑はどのジャンルですか?一緒に楽しみましょう♪ 28.04.2023

図鑑、好きですか〜? 日本の図鑑、楽しいですよね。 私は動物図鑑の模写をするのが大好きなこどもでした。 ジオラマ作ったりして(笑) そういうの、大人になってもやりたいですよね😊 皆さんが好きな図鑑はどれですか? 今と昔の図鑑って何か変わったのかな?私が今でも持っている兄?の時代の図鑑も本棚から取ってきて… 私が好きな図鑑 外国で探した図鑑 私に開けられなかった図鑑 図鑑の仕組み 美術図鑑 ピカソと母…. などなど...

エピソード104【☕️外国に居て外国に行きたくなる私の本の次の章】最近また私の心の中にムクムクと浮かんで来る新しい事やってみたいの気持ち。新しい事やってみたい、やってますという方一緒に珈琲飲みませんか? 21.04.2023

今新しい事に挑戦している人、新しい事を探している人、そういう事があると楽しいですよね。良い結果が出ますように☺️🍀 今回は20分程の短いお話だから 珈琲でも淹れて、ちょっぴり休憩する時などに聴いてみてください。 最近 耳にする 「無理しないで生きて行こう」とか「続けることに縛られて疲れてしまう生き方」など… 何かやろうとする時に目に見える結果を出すことや、良い結果を発表することに焦点を定めてがんばる。 無理...

エピソード103【☕️家族<空港<家族】について、あなたが想像するお話はどんなでしょう?今夜はちょっぴり甘い飲み物を片手に…🥰♥️☕️🫖 14.04.2023

皆さんはこれを見てどんなことを想像しますか? 家族 < 空港 < 家族 そこから想像できる自分の思い出や 私のお話を想像しながら 今夜の外国でコーヒーブレイクを 楽しみに待っていてください。 また 甘えたくなる時って どんな時でしょう? 誰かに甘えたり、甘えられたりすることがありますか? まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるイン...

エピソード102【☕️これで時間を過ごしたい】について私がやっと実体験で見つけた答えと、小学校の時に出会った先生との思い出が大学で花開いたお気楽物語をお届けします。先生の一言って人生に多くを与える〜☺️🫖 07.04.2023

まず最初に皆さんへ 質問です。 あなたのリラックスタイムにこれを使って時間を過ごすと満足感が上がるツール(道具)と、逆に過ごした時間に喪失感を感じさせてしまうツールがあるとしたら何ですか? 何故その答えなのでしょう? うっすらぼんやり感じていたことはあるけれど、読んだり聞いたりで知っていたけれど、でも自分自身で体験して見つけた答えが出ますか? 私、最近遂に答えを発見したんです(笑)遅いんじゃないの?って言...

エピソード101【🌱見えないものを種にして植える暮らし】愛おしい人に残したいもの、託したいものってありますか?私はあります。物でなく言葉で。重くなく春風のように爽やかに心に届き心地良くしてくれる形でね 31.03.2023

先週のお話で… 小さな女の子が登場するのですが、 もしも彼女が将来あの放送を聴く機会があって、 ああ、あの時お母さんは こんな風に思っていたんだと知って 心がぽかぽかする… そっと残してあったお母さんとの柔らかい思い出や温かいメッセージを見つけてどんなことが彼女やママの心に芽を出すだろう?って 私 想像していてね… それは近い将来かもしれないし、 遠い未来かもしれない。 発見されないこともあり得るでしょう。 彼...

エピソード100【☕️愛おしい人へ続くお話】100回記念に色々なお楽しみを詰め込みました。紙と鉛筆をそばに置いて、お気に入りの飲み物を持って今夜もゆっくりとおくつろぎください。 24.03.2023

☕️100回分の私と貴方が詰まった 【外国でコーヒーブレイク】 今夜は簡単にサラサラっとメモ書き程度に描ける紙と鉛筆か色鉛筆ペンなどを側に置いて聴いてみて下さい 100回記念のお話をお届けしますね また、ささやかですがこの日の記念に大好きなリスナーさん達へ向けて 来週のエピソード101でお届けできる様、ちょっとした言葉を使った贈り物を考えています。 それは、ずっとずっと永遠に残り続ける貴方と貴方の大切な人への宝物...

エピソード99 【🫖ともこズキッチン 】残すところあと一回でエピソード100になる外国でコーヒーブレイクの放送。今回は日本のレシピを使った調理にトライ! 皆さんの暮らしにクスッと笑える時間をお届けです 17.03.2023

☕️お陰様で外国でコーヒーブレイクの放送も今夜はエピソード99。 次回はいよいよ100回目の放送になります。 そこで今夜はこの2年間皆さんの笑い声とともに育ち、可愛がっていただけたTomoko’s Kitchen、来週は100回記念のお話をお届けします☺️ 毎回ハプニングと発見の多い Tomoko’s Kitchen、今回は日本のレシピで調理にトライです。 『音の料理』をお楽しみください。 100回目記念では98話に関わるお話を皆さんと、『ある事』を...

エピソード98【☕️一生残り続ける極上珈琲を飲んだこどものお話】たった数分で味わった一杯の極上珈琲で一生残る尊い学びを得たあるこどもの体験談をお届けします。皆さんもお気に入りの飲み物片手に聴いてみて.. 10.03.2023

皆さん今晩は。 外国でコーヒーブレイクが始まりました。お届けするのはともこです。 から始まる放送。 珈琲好きの私が外国で、自分も珈琲片手にお話を楽しんでいる時間です 今夜は幼児期に味わった一杯の極上珈琲が長い年月を経て、今なお大切な教えとして心の中に残り続けている人の体験談。 オトナが入り込まず こどもだけの時間をどれだけ見守ることができますか? 体の中に入ってしまった珈琲は もう目には見えないけれど、...

エピソード97【🍞Tomoko’s Kitchen モーニングカフェの始まり始まり〜】という事で朝食の準備をより楽しく、より幸せな時間に。皆様の土曜日の朝が快適で豊かな時間で満たされます様に! 03.03.2023

☕️Tomoko’s Kitchen Morning Cafeが始まります。 朝食を準備しながら過ごす楽しくて愉快な時間を作りませんか? 食事の準備が少し大変っていう時も 放送を流してみて下さい。きっとキッチンに向かうのが楽しみになりますよ。だって私が一緒だから…😊 外国でコーヒーブレイクはいつも金曜日の夜に配信していますが、それは私が1週間の中で一番リラックスできる時間だから… 皆さんと一緒に育てて行きたいと 考えながら2021年に始め...

エピソード96【🍞古い切手を持って郵便局へ向かった日】そして明日の朝放送の予告編/Tomoko’s Kitchen モーニングカフェバージョンが始まります。どうぞお楽しみに…🫖☕️☺️ 03.03.2023

☕️皆さん、古い切手を持っていますか?一番古いのはどのくらい前のもの?切手ってついつい集めたくなりますよね。私ここでも切手を買って楽しんでいたのだけれど、 でもね、いつの間にか使わなくなって… そんな古い切手を持って久しぶりに郵便局へ行ってきました。 今夜のお話は明日初めてお届けするTomoko’s Kitchen / Morning Cafe バージョンの予告編です。 予告編なのに、予告編じゃなくなっちゃったけれど(笑) どうぞ今夜と...

エピソード95【☕️ 40年後に交差したラジオ放送】40年以上前のラジオ放送が外国でコーヒーブレイクのリスナーさんと交差しました。何がきっかけだったのかな?先週お届けした放送が出来上がるまでの続きです 24.02.2023

☕️今夜のお話は先週私がコーヒーを飲みながら構想中だったお話の完成盤を録音したものです。 録音までの雰囲気が伝わったところで、その結果を次の放送でね。と お伝えしていました。 ぼんやりと頭に浮かんだお話の欠片達がどんな風にいつものお話に仕上がったでしょう? 40年以上前のラジオ放送で 語られていた事 作家さんのサイン会場で起こった 小さな出来事 閉館間際の展示会 そんなものが登場します どうぞお楽しみに… まも...

エピソード94【☕️40年以上前のラジオ放送と録音までのルーティン】今夜は来週のエピソードと対で完成するお話の前半です。私が録音するまでの時間を一緒に楽しんでください。 17.02.2023

☕️時は40年前のラジオ放送に遡る 最初の放送からずっと聴いてくださっているあるリスナーさんからの メッセージを… 「… 学生の頃聴いていたラジオに雰囲気が似ている様な、懐かしい様な気持ちで聴き始めました…」 ラジオを聴いたことがなかった私はその放送や担当していた方の事を 知らなかったので…(皆さんはええ?信じられないって思うかも) 少し調べてみたところ、 今から50年以上前に始まったラジオ放送で、私にメッセージを...

エピソード93【🫖まな板と包丁のお話】国が変われば道具も使い方も変わりますよね。ところで貴方のお家の包丁、今日は元気ですか?まな板は?外国ではどんな風にお野菜やフルーツ切られているのでしょうね?☺️ 10.02.2023

☕️まな板と包丁と音を食す暮らし 美味しい食材、美味しい音と暮らす 心を込めてお手入れされ、 大切に使われる質の良い道具。 そこから生まれる美しいもの。 そういうものに囲まれた生活、 そういうものを常に暮らしの中に… 分かる! とっても心地よくて 気持ちよくて 『丁寧に生きる』という感じ… そういう暮らしに憧れたり 雑誌を見て素敵だなって思ったり 父や母、祖父母の暮らしが そうであったり… 実家で父が包丁を研ぎ始め...

エピソード92【☕️1/23のお話 2話】日本には今日は何の日?と検索すると沢山記念日など出てきますね。今日は1/23についてお話しました。さて何の日でしょうか?💌 03.02.2023

☕️ちょっと検索してみたら毎日何かしら記念日があって楽しいですね。 今日は1月23日について お話をふたつ。 気の利いた放送なら その前に配信したりバレンタインをテーマにしたり…という感じですが いやいや、 なんでも前々が良いわけでもないのですよ皆さんwww (言い訳) ところで この前1時間程歩いて家から1番近い郵便局に行きました。車なら5分程度なのに、ちょっとのんびり行きたくて☺️(坂だらけで疲れたw) 郵便局なんてもう...

エピソード91【🫖ともこズキッチン】今年最初のともこズキッチン。今夜は秘密の料理ですが、皆さんも一緒に作って楽しめる一皿。さあ玉ねぎ切って始めましょう! 27.01.2023

☕️今夜は今年最初のTomoko’s Kitchenをお届けします。 今年もまた唯一この放送で 落ち着きに欠けるともこズキッチンでお楽しみください。 今夜の寝落ちは諦めてねw さて何を作るかはお楽しみ。 材料だけ簡単に書いておきますので 皆さんも揃えて一緒に作りましょう 作りながら、 「ともこさーんそこはこうして…」 なんて突っ込みながら応援をw 結果だけ先に言っておくと… 信じられない美味しさでした🙌 凄いな私www という事で、...

エピソード90【☕️明けない夜はないについて】皆さんはこの言葉をどんな風に受け取ったり、使ったりしますか?今夜は寂しい時にスポットを当ててリスナーさんからのお便りへのお返事トークです。寝落ちサウンドも☺️ 20.01.2023

☕️明けない夜はない という言葉。 寂しくなる気持ちは乗り越えられるの?今日はリスナーさんからいただいたお便りについてお話しました。 寂しい、悲しい時皆さんは何をしますか?そんな時、明けない夜はないからね。って言葉をかけたり、かけられたことは? 今回は「悲しい」でなく『寂しさ』や『寂しい時』にスポットを当ててお話しました。 最後は皆さんがもうよく知っている夜明け前のTomoko’s Kitchenから、 寝落ちサウンド...

エピソード89【✈️外国語と私】私と外国語の出会いはいつから始まったのか?外国に住んでいる今、外国の言葉とどの様に関わって楽しんでいるか。こどもの頃どんな風に暮らしの中に外国の言葉が入っていたかのお話。 13.01.2023

☕️今外国に住んでいて、そこの言葉と私がどう付き合っているか?またこどもの頃、外国の言葉がどんな風に普段の生活の中に溶け込んでいたか? 外国で生活する事になるのを全く想像していなかった頃の私が、日本でどんな暮らしをしていたか、3歳前後の思い出から現在までの体験談を 楽しくお話しました。 後半では、外国の言葉を使っている時に起こる私の面白体験もお届けします。 バイリンガル教育をしたい! と思っている方、絶...

エピソード88【🌲極上のリラックスタイムをあなたへ】さあ私と一緒に外国の田舎で過ごしましょう。今までと少し違ったタイプの放送でお届けします。聴いた後は心もからだもすっきりリラックス。心地よく寝落ちを☺️ 06.01.2023

☕️さあ一緒に外国の田舎へ旅しましょう!88という縁起の良いエピソードナンバーから自然の音に溢れた今年最初の放送がスタートします。🙌 2023年もどうぞよろしく。 今夜のお話は少し長いけれど 小さなころ、絵本や童話を読んでもらいながらその言葉の風景や状況を想像して楽しみませんでしたか? きっとその楽しかった空想の世界をもう一度味わっていただけると思います。 外国の田舎を旅行して感じた 心地よい風や光や生き物達...

エピソード87【🎁おとなのお楽しみ会 3】今年最後の放送。おとなのお楽しみ会第三夜です。大掃除も終わり美しく整ったお家の中で、ほっと一息つきませんか? 30.12.2022

☕️2021年の5月から始まった外国でコーヒーブレイク、今週で87話になりました。 放送の最後の『音』はクリスマス、新年を迎える時に夜空に響く感動の音です。皆様の新年もこの力強い音と共に希望と喜びで溢れますように。 いただいたお便りをご紹介しながら、今回も今までお話しなかった出来事なども交えてお伝えします。初めての方も外国でコーヒーブレイクの楽しい雰囲気を感じていただければと思っています。 音の森の中で出逢...

エピソード86【🎁おとなのお楽しみ会2】先週から始まったおとなのお楽しみ会。今夜は第二夜です。この一年に配信された放送から皆さんのお気に入りのエピソードを選んでいただきました。🥰♥️ 23.12.2022

おとなのお楽しみ会 第二夜 ☕️2021年からお届けしたエピソードは全部で86話になりました。いつもありがとうございます。 この一年の放送の中からお気に入りを選んでいただきました。そのお便りをご紹介しながら放送の中でお話しなかったエピソードなども交えてお届けする回。 こどもの頃、大好きだった『お楽しみ会』のように、音の森の中で出逢える仲間達との、楽しい大人のお楽しみ会です…。 もうすぐクリスマスイブ。🎄✨ ここ...

エピソード85【🎁おとなのお楽しみ会1】今年も一年ありがとうございました。早速2022年度 おとなのお楽しみ会を始めましょう!皆様からいただいた、皆様の好きなエピソードのお話で一緒に楽しみましょう! 16.12.2022

おとなのお楽しみ会 第一夜 ☕️今までにお届けしたエピソードは全部で85話になりました。その中から今年の放送で楽しかったお話をリスナーの皆様から教えていただきました。 いただいたお便りをご紹介しながら放送の中でお話しなかったエピソードなども聴いていただき、外国でコーヒーブレイクの雰囲気を感じたり、 もう昔からのお馴染みさん達は一緒に作ってきた放送の森がどんなだったか思い出して楽しんでください。 それがこど...

エピソード84【我が家のお雑煮2】先週に続き今夜は皆さんから届いた美味しい我が家のお雑煮のお話です。日本各地のお雑煮をお楽しみください。お腹空いちゃうかもね。😊 09.12.2022

先週から始まった12月のお楽しみ。 今夜はリスナーさんたちからいただいた『我が家のお雑煮』を紹介するお話の後編です。 日本各地の美味しいお雑煮話を のんびりお楽しみください。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko....

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