Tomoko Blue

外国でコーヒーブレイク

Arts JA ↓ 285 episodes

しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか?皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。

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Author

Tomoko Blue

Category

Arts

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Oct 23, 2026

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Episodes

エピソード133【🍨バナナアイス2ともこズキッチン】8本のバナナを使って信じられないほど美味しいアイスを作ります。皆さんも是非作って〜。材料はバナナと少しだけの牛乳、レモンとあればバニラエッセンスだけ 24.11.2023

バナナだけで簡単美味しいふわふわアイスクリームを作りましょう2 ともこズキッチンでお届けです! 今夜はバナナを使った美味しいアイスクリームをご紹介のその2。みんなでともこズキッチンに移動です♪ 家で簡単にできてこんなに美味しいアイスクリームが作れるんだ〜ってびっくりしますよ☺️🍌🍨🍦 その舌触りはもうソフトクリーム! やわやかくてほんのり甘いバナナの香りに爽やかなレモンを加えることによってさらに本格的なアイ...

エピソード 132【🍌🍨バナナだけでアイスクリーム?!?!】はい。できますよ〜☺️もう信じられない本物のアイスに仕上がりますのでお楽しみに! 今夜はインスタでできないことを放送でお届けしてみます😆 24.11.2023

バナナだけで簡単美味しいふわふわアイスクリームを作りましょう1 今夜はバナナを使った美味しいアイスクリームをご紹介! 簡単にできて家でこんなに美味しいアイスクリームが作れるんだ〜ってびっくりしますよ☺️🍌🍨🍦 その舌触りはもうソフトクリーム! やわやかくてほんのり甘いバナナの香りに爽やかなレモンを加えることによってさらに本格的なアイスクリームに仕上がります。 オレオを混ぜたバナナの冷たいデザートも一緒に。...

エピソード131【🫖White canvas &の復活】今日は番外編です。私が持っている3つのインスタグラムのアカウントについて、何故新たに外国でコーヒーブレイクという名前で再開始したのかお話します。 17.11.2023

今日のお話は番外編です。 いつもと違い土曜日の朝8時頃配信しておきますね。 最近インスタのアカウントをさらに 外国でコーヒーブレイクの放送とリンクさせたくて、今までよりももっと気軽に気楽に投稿を増やしたいと思い始めました。 皆さんが放送で聴いてくださったことがインスタの映像で見られたらワクワク感がもっと膨らむのじゃないかな?って思って… それはね、 すごい写真やびっくりするような映像じゃなくて私の日常、例...

エピソード130【🫖生き物が好きな私が遂に心と頭の両方で理解した生命の誕生の素晴らしさや自分がここにいることの尊さ】についてそこに至るまでの楽しい体験や影響を与えてくれたある動画について等お話します。 17.11.2023

今夜は先週の続き 生き物のお話の続編です。 生命の誕生の素晴らしさ、 自分が今ここにいることの尊さを 心と頭で理解できたプチ悟り… 小さな生き物とそれを大切に育てているある青年の動画を観て遂に自分自身が実感できた喜びをお話します 難しいお話ではなく私が好きな動物や、私が動物になりたいかどうか等も盛り込んで皆さんと一緒に楽しみたいと思います。 いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始ま...

エピソード129【プチ悟りを開くきっかけになった生き物のお話1】まあね、悟りを開くというのは少し大袈裟かもしれないけれど頭ではわかっていても心でわかりたかったことがついに!! という日を迎えた時のお話 10.11.2023

今夜は動物や動物園が大好きな私の生き物のお話をのんびりと… 生き物の何に興味がある(こどもだった)のか?生き物や生物学が好きになった私のルーツってどんなでしょう? 今思えばおっそろしく無鉄砲だった私のこども時代の歴史や母との生活の中で見えてくる私の好きな生き物 母と一緒に観ていたテレビに出てきた生命の誕生の記録映像は大人になった今でも一番美しいと思える世界 こどもの時、頭ではわかっていても 心で理解できて...

エピソード128【🍴暮らしのとも帳 1 カブの煮物】ともこズキッチン、さらに目的を持ってw登場です。今夜もぽかぽか料理で楽しく時間を過ごしてください🥰♥️ 03.11.2023

今日はTomoko’s Kitchen! でもいつものともこズキッチンと 少し目的が違うのです〜🍴 とりあえず暮しのとも帖と呼んでおこうw その目的とは…? 今夜は楽しくぽかぽか料理を ご一緒に〜。 いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukka...

エピソード127【🎨 絵を描きながら話そう…】どのくらい絵の具を使って描けなかったかな… ?久しぶりに水彩画を描きながら、絵のことデジタル画やアナログ画のお話もまた少しだけ…今日は静かに始まって終わる 27.10.2023

長い間絵の具を使う時間がなかったのですが、それでも何か描いていたかったのでデジタル画を始めてみて色々楽しいことも増えました♪ だけど私にはやはり五感をフルに使ってという満足感が足りなくて… 昔少し書いたようにデジタル画は描くでなく文章を書いているのと同じ感覚。 書くのも描くのも両方好きだから デジタルの何か文章を組み立てて書いている感じも良いけれど、画材で絵を描くのとは別だな〜って感じます。デジタル画が...

エピソード126【🥣スープのような温かいお話】一緒にいる、一緒に風に吹かれる、一緒に揺れる。でも折れないよ だって一緒にいてくれる人たちが居るからって想ってる…私からリスナーさんへ送った言葉より/一部 20.10.2023

寒くなってきましたという言葉を 聞くようになりました 皆さんが住んでいらっしゃる所もそうですか? 今夜は大好きな人が作ってくれた スープのような温かいお話を… ぽけっとさんと私が呼んだ あるリスナーさんが 放送と外国でコーヒーブレイクのリスナーさんへ素敵なメッセージを贈ってくれました。 そのメッセージを 温かいスープと一緒に 皆さんへお届けします。 私の朝食用に作ったスープは チーズたっぷりでとっても 美味しか...

エピソード125【☕️さらさらと流れて行く水のようなお話】今夜は絵を描いたり、お料理したり、手仕事したり、一人の時間をのんびりと過ごす時、その手がとまってしまわないような優しいお話の時間をお届けです🫖 13.10.2023

いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 今夜のお話は さらさらと流れて行く そんなお話を… 絵を描く、 料理する、 お庭に出て手仕事する、 ゆっくりとお茶を淹れる、 一人の時間を愉しむ… あなたの手をとめない あなたの思考を妨げない ただ水の流れのように 最近はそんな放送も…と 考えています ポッドキャストを 聴いたことがない方も 一度試してみてください… 今夜の放送では珈琲を淹れました。 そんな音も一緒...

エピソード124【🥬嗚呼ほうれん草…ネギ、お前もかっの巻】今更聞けないことって皆さんにもありますか?私今回は皆さんにタスケテ宣言。これは教えていただきたい!ということを放送で解決したいです〜オネガイ🥬 06.10.2023

突然ですが、ほら…よく お電話悩み相談室とかあるじゃないですか? お電話は無理だけどw私、それ今 受付中です。 でも私が皆さんからのお悩み相談受けるのじゃなくて、 私が皆さんに相談する方の…💦 この放送中にお話しているので ほうれん草、ちんげん菜、ねぎ… などについて、今更聞けない私の 悩みに答えていただけないでしょうか…😅お願いします…。 お礼と言うほどじゃありませんが、 私からは、只今我が家にあるあれと 一緒に...

エピソード123【🫖🍎Tomoko’s Kitchen】録音中りんごがいちごに変わってしまうのに気づいていない、とかこのイントネーションおかしいですねえということも後で試聴して気付くともこズキッチン😅 29.09.2023

【🫖🍎ともこズキッチン】 ✈️日本で… ・新しく良い包丁を買ってくる ・実家の砥石を持ってくる 🍨アイスクリームのトッピング ・チョコチップ どちらでも🆗 ・キャラメルシロップ x ・ナッツ x ・フルーツ 🆗 ・ビスケット🆗 ・クッキー🆗 ・ジャム たまに🆗 ・ボーロ?!?!?! そんなこんなを 買ってきた新しい包丁開封とともに ともこズキッチンからお届け 砥石のイントネーション ごめん パプリカも微妙でごめん 全てともこズキッ...

エピソード122【🍵京都にある心地良いもの】って?場所に限らず皆さんが旅に求めるものって何ですか?懐かしい京都で私が見つけた宝物は美味しいお料理、居心地の良いホテル?いいえ何よりも大切なものはね…あれ 22.09.2023

京都に旅行して そこにある心地良いものって 皆さんなら何だと思いますか? 旅行する時 何を楽しみに 何が満たされたら嬉しいなって 思いますか? 久しぶりの日本 久しぶりの京都 そこで私が見つけた 楽しい や 安らぎのお話です。 もちろん笑っちゃったお話も。 今夜は京都で買ってきた珍しいお茶と抹茶のお菓子をいただきながら 金曜日の夜をのんびり過ごしましょう… まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国で...

エピソード121【🫖Tomoko’s Kitchen】いちごを使って美味しいお菓子に挑戦🍓私でもできたので皆さんもぜひ作ってみてください。ちなみにこのあとマンゴやパイナップルでも作りました。最高〜🥰🙌🏻 15.09.2023

ともこズキッチンです!! 皆さんもうご存知だと思うのでw 特に何も語らず… 今回は苺を使った美味しいお菓子を 自分で作っちゃえってチャレンジ。 皆さんも是非作ってみてください。 美味しいし、楽しいし☺️ 簡単だったし(これ大事w) このあとミニサイズのをマンゴやパイナップル、ブドウでも作りました。私はブドウがお気に入りだったかな〜。 なんだかね手巻き寿司ですか?っていう感じですが😆お菓子お菓子、作ったのはお菓子です...

エピソード120【✈️指がちぎれそうになるスーツケースを買ってさあ旅行しよう!】冷たいものが冷めないカバンってなんだ?ああ無情の愛する空港でのそれこそ寒いお話など、スーツケースとは逆に重くない楽しいお話 08.09.2023

日本はそろそろ秋の気配。 ともこの夏休みのお話もあと数回でおしまいです。 今夜は久しぶりの日本で買ってもらったスーツケースや大好き空港ホテルで酷い目にあったお話。 それでも楽しかった〜って言えるのは、その出来事を話して笑える家族と一緒にいた時間が沢山あったこと、その時間以上に貴重な思い出が増えたこと。 それはお金で買えるモノではなくて、私と私が大好きな人がずっと持ち続けることができる目に見えない宝物で...

エピソード119【☕️いただいたリクエストから】貴方の拘りが強いところはどんなところですか?お茶とお菓子をいただきながら一緒に楽しみましょう。私が驚いたキャプション、思わずクスッと笑える魅力的な人も.. 01.09.2023

今日はいただいたリクエストから 『あなたの拘りの強いところは?』 についてお話しました。 リーダーシップやもう一つ食べちゃったお菓子、ピントの合っていない写真と目が合う作品など色々な場面から考えてみました。 皆さんの拘りの強いところも考えながら今夜も一緒に楽しみましょう。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタ...

エピソード118【☕️日本人だっていうのに…マップをマップルと言う人の日本びっくり話】日本に帰国して驚いた数々のエピソードをお菓子を頬張りながら一緒に楽しみましょう☺️🫖🍪☕️ 25.08.2023

数年ぶりに帰国し、梅雨入りから初夏を感じる頃まで日本で過ごした私 鶯の声から始まり(鶯って春だけじゃないのね…そこもびっくり)帰りの空港までの道のりでは最初の蝉の声を聴きました。これで夏祭りに行けていたら最高だったのにな〜。 日本に着いたら最初に感激する言葉、最初にするべき事、そして驚きのあのスペースとあの飲み物! 毎回帰国する度に浦島ともこ化する私も今回のあそこには驚きでした。 こういうのが普通だよと...

エピソード117【🫖夏休みの宿題とあれのコラボ】日本で買ってきたもの。それを使って大人の夏休みの宿題を… 皆さんの楽しい夏を応援っ😆 18.08.2023

夏休みといえば楽しいが90%、 残りが宿題(笑) 自由研究は大好きだったけれど、漢字ドリルは好きじゃなかった〜。 高校生の時の漢字ドリルの宿題なんてもう地獄でしたよ。 ということで、今夜の外国でコーヒーブレイクでは大人になった私の夏休みの宿題がお話とコラボ! 日本まで行って思い出した宿題とは?! ふう、提出する先生がいない分 大人の夏休みの宿題は気楽だなあ。 学生の皆さん、がんばれ! 私、手伝おっか? (兄の大学時...

エピソード116【🌈未来の外国でコーヒーブレイクへ】空から美しいメッセージが届いた日2022/3/12 その時に私が受け取った喜びを皆さんへお届けします。その喜びを受け皆さんの心にも幸せが宿ります様に 11.08.2023

ともこの夏休み 今夜はシーズン1の最終回です。 前回の【貴方の願いとともに 】ではコメントをはじめDMに心のこもったメッセージを沢山いただきました。ありがとうございます。 皆さんがずっとずっと健康で心穏やかに過ごせますように。 エピソード115と今回のお話の二つを通して私達みんなの日常が笑顔で溢れることを願って録音しました。 今夜は私に起こった良いこと(と私は思っている☺️)をお話で福分けしますのでそれを皆さんの...

エピソード115【☕️貴方の想いとともに私が居る場所】今夜のお話で皆さんはますます私がどこにいたか分かることでしょう。そして来週は既に録音済だった【未来の外国でコーヒーブレイクへ】のお話もお届けします。 04.08.2023

ともこの夏休み 今夜は第3話です。 そろそろ皆さんの中には、私がどこに居たのか気付いている方もいらっしゃるかも。 この日私は朝早く起きて出かけて来ました。もしも皆さんの中に、お願いごとや叶えたいことがあったら、お話を聴きながら、その想いを私が一緒に連れて行ってるって思いながら聴いてみて… どんな場所の どんな音が聴こえて来るか 情景を想像しながら 今夜もゆったりとおくつろぎください。 まもなく始まる極上の週...

エピソード114【☕️鳥と電車と偶然録音されていたあの音を一緒に】ともこの夏休み第2話をお届けします。皆さんが日頃から大好きな音?又は全然気にかけたことがない音を夏休み中の私と一緒に聴いてみてください。 28.07.2023

皆さんが日々の暮らしの中で好きな音ってどんな音でしょう? すぐに思い出すもの、言われてみてああそれもあるあるって思う音、色々ですね。 今夜の外国でコーヒーブレイクでは、私がいつも好きだと思って耳を傾ける三つの音の他に偶然録音されていた音を一つお届けします。 私が好きな音、 鳥の囀りやおしゃべりの声、 電車や飛行機の音、 雨降りの日の音… 私の家の窓から目の前に見える鳥達をよく観察します。 ここ数年、やって...

エピソード113【☕️カエッテキタ外国でコーヒーブレイク】長い間お休みしてしまった私ですが、やっと帰ってきました。早速皆さんと一緒に夏休みを旅したいと思います。移動を始めた私と一緒に先ずはティータイム🫖 21.07.2023

長いお休みをしてしまいました。 でもとても有意義な時間の過ごし方を発見するきっかけにも。 想定外のことが沢山起こったけれど、これは一生忘れられない思い出になると思います。 夏休みに向けて移動を始めた私に起こった事をこれから数回に分けてお届けします。 私がどんな場所でどんな事をしている(た)か想像しながら皆さんも一緒にのんびりと穏やかに放送の中の夏休みを旅してください。 元の生活が始まり、また皆さんと楽し...

エピソード112【💎新しい何かが始まる/ワクワクを一緒に膨らませない?の夏企画】をお届けします。どうぞお楽しみに。何が始まるのかな〜☕️ 16.06.2023

季節は移り少しずつ夏の気配を感じることがあります。 私のお楽しみが始まるまで秒読み段階に入りました。みなさんと一緒に楽しめる企画をこの夏も… お話の始まりはリスナーさんからいただいた外国でコーヒーブレイクの新しいちょっと洒落た聴き方をご紹介、続いてフレンチトーストとTomoko’s Kitchenのあれやこれや… 皆さんからの美味しいフレンチトーストの作り方、思い出話などお待ちしております(リベンジに向けて修行中w) 最...

エピソード111【🫖こんな人がキッチンに入ると…】あれやこれやと起こる私のキッチン。今夜は寝落ちでなく、明日の目覚まし時計代わりに放送をお届けします😅 09.06.2023

意気揚々とキッチンに向かった私。 そこで起こったことは… 今夜はのんびりと…行かないかも。 もしかしたら明日の朝、 目覚まし時計の代わりに聴いていただく方が良いかも…嗚呼…….w まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.bl...

エピソード110【🌲外国の自然音の中で心地良い眠りを】今夜は私の次のお楽しみ、もちろん皆さんと一緒に楽しめるもののお話と後半にリラックスサウンドをお届けします。ゆっくりやすんで、良い夢を… 02.06.2023

今日の放送は私の次のお楽しみについて少しだけ話し始めました。 外国でコーヒーブレイクに来てくださっているリスナーの皆さんが私と一緒に、ほぼリアルタイムで楽しめるもの、クリエイティブで、こんなことできるんだ〜ってワクワクするようなものを考えています。 みんなで一緒に楽しみながら作ろうねと、外国でコーヒーブレイクを始めた時から私の目標は変わっていません。 皆さんと私が創る放送の森。 放送を聴いて、実際に何...

エピソード109【☕️私の決断力がアップする言葉使い】など外国と日本の違いについて…。前半はのんびりトーキングから始まります。お湯を沸かして今日の飲み物を淹れながら聴き始めるのは如何でしょう? 26.05.2023

今日は後半で日本と外国の違うところを2つ程。 その中には私の決断力がアップする言葉使いについてもお話しています。どうぞお楽しみに… 放送はのんびり頭の疲れないお話から始まります。皆さんも大好きな飲み物など淹れながら聴いてみてください。 ポッドキャストはラジオ感覚で聴けるツール。スマホを指でスクロールしたりいいねなどのアクションすることもなく、自分の好きな時間に自分のお気に入りの空間で聴いて楽しむだけの...

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