Tomoko Blue

外国でコーヒーブレイク

Arts JA ↓ 285 episodes

しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか?皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。

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Author

Tomoko Blue

Category

Arts

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Oct 23, 2026

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Episodes

エピソード158【💌🙌🏻楽しいメッセージやコメントが届きました!!】このBGMと共にお届けできるお話もカウントダウンが始まりました。最後の最後まで思いっきり楽しもう! そして新しいものに向かう喜びも! 26.04.2024

【皆さんからの質問、リクエストにお答えします】 先週のお話を配信した後、たくさんのメッセージやコメントをいただきました。聴いてくださった方、メッセージを送ってくださった方、ありがとうございました。 今週からはそこでいただいた皆様からのメッセージや質問、リクエストなどを、この外国でコーヒーブレイクのお馴染みBGMにのせてお返事していきたいと思います。 いっぺんに全部は時間的に無理なので少しずつお届け予定で...

エピソード157【☕️💌ちょっと名残惜しいけど…】外国でコーヒーブレイクも5月で4年目。いつも聴いてくださってありがとうございます。今日は放送で大切にしてきたものが終わってしまう前のリクエストを募集です 19.04.2024

今夜の放送は、なるべく配信後時間をあけないで聴いていただけると嬉しいです。 と言うのはね… 2021年に始まった外国でコーヒーブレイクの放送で、私が特別大切にしてきたものが終わってしまうことになりました。 とっても名残惜しい… そこで、今日の放送の中で大好きなリスナーさん達に感謝の気持ちと、いつも私が伝えてきた【わくわくを暮らしの中に…】の2つを合体させたささやかだけれど、ずっと残り続けるお楽しみをお伝えし...

エピソード156【☕️貴方はママにトロトロですか?】世界中のママにトロトロな息子達さん。実際にトロトロ現象が起こっている現場から楽しいお話をお届けします。貴女の大好きな彼がママにトロトロだったら?www 12.04.2024

【貴方はママにトロトロですか?】 ママにトロトロの貴方(貴女じゃないw)それって普通ですか? そうじゃない? 外国でそんな風景を見たら皆さんはどんなふうに思うでしょう? 今日は私が実際にここで見てきた、聞いてきたトロトロ話を。 とびっきり素敵なママが存在するのは、彼らがいるからですね🥰 ママである立場の方、 ママと呼ぶ立場の貴方、 どうぞお楽しみに!!! ああ、外国のママも最高! いつも放送を聴いてくださって あり...

エピソード 155【🌱小さなともこのお庭】サンスベリアってご存知ですか?お花を咲かせた後も元気に成長中ですが今日は植え替え株分けをしながら心地よい時間を過ごしたいと思います。ようこそ私の小さなお庭へ🍀 05.04.2024

ずっとマンション住まいですが、植物を育てるのが大好きです。家の中に生きているものが一緒だと和みますよね。 今日は私が好きな植物のお世話をしながらお話したいと思います。 まずはキッチンのお掃除のお話から。 今日のメインはサンスベリアのお手入れです。特別にお世話しなくても元気いっぱいに育ってお花も咲かせてくれたのですが、かなり葉っぱが増えたので… 私が大好きだった園芸店のおじさんからもらったものでまだ私の...

エピソード154【☕️できないことにフォーカスしないでできたことにフォーカスしようよ】新しい生活が始まる人へ。ここで出会ったお友達の一言一言がとても面白い! できないことに動じない人の言葉や行動って? 29.03.2024

【できない事にフォーカスしないで、できた事にフォーカスしよう】 4月になったら新しい生活が始まる人達へ。今どんな気持ちですか? 楽しみでもう笑ってばかりですか?それともちょっと人には言えないけれどドキドキしたり心配事もあったり?うまく行くかなあ、できるかなあって思っている人はいますか? また、そんなふうに感じているだろう家族や仲間のそばでどんな言葉をかけよう?何をしようって考えている人もいますか? 今...

エピソード153【☕️あなたが心地よく感じる言葉の紡ぎ方ってどんなの?】とても素敵な音楽を聴いていてふとその歌詞の意味が気になってしまった私。そんな時あなたならどんなふうに理解しようとしますか? 22.03.2024

今夜のお話はあえて詳しく説明しないでおきます。みなさんの好きな曲や好きな歌詞の事を想いながら、またそれが外国語になったらどんな表現になりそうか…そんなお話を一緒に…. いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【...

エピソード152【📘ともこのお話 2 ブルーグレイの空気】海からやって来たオルカの青年のお話を覚えていますか?今夜は久しぶりに私の夢の中に出てくるまたは夢に見たいと思っていた私の中で創られた物語を.. 15.03.2024

【ブルーグレイの空気の中に横たわる青年/ 私の中で創られる物語2】 この放送が始まって間もなく、私の夢の中に出てくるオルカの青年のお話をしました。 皆さんとお話を通してその世界を想像しながら私も一緒に楽しみました。いつかまた別のお話を…と約束したり、その物語を絵に描いてくださったり、ともこさんは不思議な神秘的なイメージですとDMをいただいたり… オルカの青年は私にとって神秘的なお話ですが、私自身はそうではな...

エピソード151【☕️日本で学んだことで何が外国で役に立ったのかな?】最高最強の教育ってある?日本と外国の違いや学ぶこと多しの科目、楽しい生き方に繋がるお勉強など講演会じゃない教育のお話を体験談とともに 08.03.2024

【日本と外国の違いをうまくミックスしながらフレキシブルで心身ともに健やかなライフスタイルを!】 日本の学校生活は本当に楽しかった 1番楽しかった時代はきっと小学校。 お勉強も遊ぶのも全てがワクワク。 今の生活がクリエイティブで楽しいのは、小学校時代に遊んだ体験や思い出が絶対にベースになっているって思います。いつも一緒に遊んでくれた父と母の影響も確実に大きい。 やるべき事、やってはいけない事、”やらなくても...

エピソード150💎【ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】ブランケットの中にあと5分だけ居たいって思うことがありませんか?そんな時一緒にあと5分だけを楽しみましょう。新しいを受け入れる時…用に 01.03.2024

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… ブランケットの中であと5分… という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎 放送では第2回目と話していましたが、すでに3回目でした。 わあもう3回も… 短いお話も気に入っていただけると嬉しいです☺️

エピソード149【💎Tシャツとショートパンツで集まれ〜!】聴くだけの放送の中でみんなと一体感を感じたい! 今回も新しいアイデアを形にしてみました。賑やかだから寝る前には✖️ねw イヤホン無しが良いです。 23.02.2024

さて今日のお話はTシャツとショートパンツ(別にショートでなくても良いけれどw) 姿でどうぞ〜😆🙌🏻 とにかく賑やかバージョンのエピソードだから寝る前には絶対聴かないように🤭 また少しノイズが入るのでイヤホン、ヘッドホンで聴かない方が良いです。 放送を聴くのになぜそんな服で?って思うでしょう?ちょっと面白いですよねw 今すぐにでもお話したいところですが、まずその前になぜこんなエピソードを考えたのか?のお話から...

エピソード 148【💎ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】あと5分だけブランケットの中に居たい…を2回半繰り返す間で聴けるお話☺️🛌 今朝はあと13分、ブランケットの中でのんびりと… 22.02.2024

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… ブランケットの中であと5分…という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎

エピソード 147【💎幸せを生む笑顔の為に】ここは私が微笑むことのできる場所。そんな空間作りで健康の基礎、微笑む時間や場所を増やしませんか?私が見つけた簡単で、でも効果抜群だった方法を一緒に💎 16.02.2024

なぜでしょう? 今回のお話の詳細を書く頭が…w もうかれこれ1週間考え続けているのにまとまらない。 という訳で今回はさらりと… 毎日頭の中にやりたいことのアイデアが沢山生まれてきます。 それを私らしい方法で表現したい、共有したいと思っていて、今回は終わりのないお話作ってみよ♪でした。思いついたらすぐにやってみたくなる私。 今日のエピソードの終わりの後、 6分22秒のところまで戻ってみてw お話繋がった〜👏🏻👏🏻👏...

エピソード 146【☕️美味しいもの食べながら笑おう!!】今回お話に出てくるものは幸運のシンボルだよっていうものがいっぱい。そして笑っちゃうお話も!! リスナーさんからのメッセージとともに幸運を掴も!🍀 09.02.2024

ともこさん、これはいつの季節のお話?!って思うかもね(笑) ただでさえここ数年季節が、ずれていっているような気候なのにw 雪の降る美しい国に行く前に、もしあそこで録音できなかったら?!と少しだけ録音しておいたエピソードがあって今回はその時のものだから♪ リスナーさんからいただいていた、幸運の溢れるお話や、私がひっくり返って笑ったメッセージを一緒に楽しんでください。 いっぱい笑いましょう! どんなことも笑って笑...

エピソード145 【🫖ともこズキッチン 暮しのとも帖/レンズ豆を食べよう】久しぶりのともこズキッチン! 普通に始まるわけない…Tomoko’s Kitchenだから… 今夜は賑やかムードでお楽しみを😊 02.02.2024

久しぶりにともこズキッチンをお届けです。今夜はレンズ豆に挑戦!! 皆さんはレンズ豆好きですか? 私大好きなんです。自分で調理したことはないのですがパッケージに書かれた作り方はすごく簡単そう! 今回は完璧かも♪ なのになかなか始められない… ふと『料理がいまひとつ…の人はここができていないっ!! 』というお話も思い出したりして、う〜んと唸る いいのいいの 楽しくできればそれも栄養! キッチンで笑えることも ヘルシー...

エピソード 144【💎ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】あと5分だけブランケットの中に居たい…を2回半繰り返す間で聴けるお話☺️🛌 今朝はあと13分、ブランケットの中でのんびりと… 31.01.2024

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムを、聴きながら眠るへ… ブランケットの中であと5分…という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… 今日は最初の放送です。 あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎

エピソード 143【☕️良いものは良い】今夜は色々なお話を…長いのと短いのどちらが良い?や、世界中を旅した方についてなどなど。穏やかな夜のひと時になりますように☕️🫖 26.01.2024

今夜は【良いものは良い】について いくつか私が見たり聞いたりした事をもとにお話しますね。 長いのと短いのとどちらが良いかな?とか、なんと今から60年以上も前のあるテレビ番組に出ていらした素敵な方についてなど(誰のことか想像しながら待っていてください☕️) 雪の降る美しい国から光輝く美しい国に帰って来て少しばかり大はしゃぎの先週でしたが、今夜はゆっくりと落ち着いた時間をお楽しみください。そのままおやすみなさ...

エピソード142【☕️141の続きです】ここうるさいwから始まったお話からさらに色々なトピックスを。私の気持ちや行動が変わったのはなぜかな?日々の暮らしの問題が大きな問題だと思わなくなる?…をご一緒に🫖 19.01.2024

今夜は141と142の2つのエピソードに分けました。前編後編の二つのエピソードを、みなさんの好きな時間に外国でコーヒーブレイクタイムを愉しんでください。 【ここうるさいw】から始まったエピソード141に続き、この142では情報をすぐ言わない放送についてや、何で目が覚めるか?サンキャッチャーのお話など141でお届けできなかったトピックスについて全てお話します。どうぞお楽しみに☕️ いつも放送を聴いてくださって ありがと...

エピソード141【☕️ここうるさい から始まるお話 1】先ずは今朝の音から聴いてください。何か違うでしょうか?それとも同じ?今年はますます聴いた後元気になったり元気な気持ちになれるお話をと思っています☺️ 19.01.2024

今夜はお話が1時間程になってしまったので、141と142の2つのエピソードに分けました。 一度に両方聴いてしまっても良いし 2回に分けても良いし… みなさんの好きなように外国でコーヒーブレイクタイムを愉しんでください。 私がメモしていたお話トピックスのリストには10数個の項目があったのに、141でできたのはたった2個w リストには 【ここうるさいw】と書いてありました。さてなんでしょう? 142ではリストの残りを全てお話w 何...

エピソード140【❄️雪の降る美しい国から持って帰りたいもの】皆さんと一緒に楽しみながら過ごしたこの美しい国から私が持って帰りたいものを考えてみました。さて何だと思いますか? 12.01.2024

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第7話です。 【私が持って帰りたいもの】 初めて長い間雪が降る国に生活して 改めて家の中を見回してみると、 ああ私これを持って帰りたいなあ…と思うものが幾つか出てきました。 落ち着いた部屋の中、オレンジ色の照明をつけてぼんやりとあれは持って帰りたい、これは持って帰ることはできない…なんて想いながら今日のお話を始めました。 皆さんは私が何を持って帰りたいと思いますか?...

エピソード139【❄️雪の降る美しい国で仲間を想う時】朝も昼も夕方も夜も…殆ど1日同じ空の色。曇り空の色の国で私が見つけた楽しみや買ったものの中から得た人生で特別大切なことのお話。シーズンNoも4に.. 05.01.2024

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第6話です。 【自分を幸せにしてくれることに時間をかけて…】 今日のお話については上に書いたこのフレーズだけでもう十分かも… 今夜はどうしてこの言葉に感じるものがあったのか、どんなエピソードがあって私のもとに届いたのか についてお話します。 さらに皆さんが知っている外国でコーヒーブレイクの音と同じものが出している、でもいつもとは違う別の外国の音もお届けします。 この...

エピソード138【❄️何故泡がたたないほうが良いのかの新しい発見。そして新たに心地よい暮らしや本当の『日々を大切に過ごす』ライフスタイルに気付くまでの苦戦期間を、美味しいミルクティーとビスケットとともに 29.12.2023

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第5話です。 今夜は私のここでの苦戦物語w 苦戦話以外にアジアンフードだったっけ?日本の食品も買えますよというお店レポートやその後の炊飯状況、ここの日本米のお味、日本や私が住んでいる国では買わないあのタイプのお菓子の試食会なども(脱線しすぎw) クリスマスも終わり日本にいらっしゃる方は師走。大掃除やお正月の準備で忙しさMAXの時期かも。 一方海外では日本のお正月休みと違...

エピソード137【❄️楽しい観光のお話とエコな暮らしについて】雪の降る美しい国シリーズ、今週は観光先のお話や買って来たもの、その時に感じたECOな暮らしについてお話します。もうすぐクリスマスですね〜🎄🌲 22.12.2023

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第4話です。 今回は観光も少ししてきたのでそのお話を。買いたかった美術品やチョコレートができるまでを見せてくれる美味しくてw楽しいチョコレート工房(というのかな?)の様子、そして観光を通して感じたECOとは…? レジに行って支払いしたら「はいっ」てそのまま商品を差し出される。このまま持っていっていいの?と思いつつ、レシート持ってかばんに詰め込むと(笑)それが普通。 それは...

エピソード136【❄️雪の降る美しい国から3】ホテルに泊まる生活ではないので自分でやる事も多く知らないこと覚えることの多い毎日同じです。今日はなぜ私が外国に出たくなるのか考えていた事をつらつらと…❄️🫖 15.12.2023

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第3話です。 何故私は外国や知らないことを求めて彷徨う方を選んでしまうのでしょう? こどもの頃から、なんとなくその兆しがあることに薄々気付いてはいたのですが今夜はそんなことも一緒に、観光ではないだからこそ普段の暮らしが体験できるこの生活のお話を… ところで、皆さんの今の暮らし、ライフスタイルはいつ頃からイメージしていましたか? 今の生き方はこどもの頃 既にこうなる...

エピソード135【❄️雪の降る美しい国から2】服のこと、靴のこと、飛行機の中や、食べ物に飲み物、私が住んでいる外国と違う外国の様子をお届けします。 08.12.2023

雪の降る美しい国にやってきた私の日常生活第2話です。 雪ってこんなに静かに降ってあっという間に積もってしまうの…? それに気付かなかったのは家や窓のせいなのかな…? 雪と帽子と傘のこと 私が持って来た服のこと 飛行機の中で出会うCAさんの違い 時間と音のこと 食べ物と飲み物も… お水から始まり思わず持って帰りたくなるペットボトル、ミックスジュースに使ってあるフルーツの違いや マヨネーズ、ケチャップの中ぶたの仕組み...

エピソード134【⛄️❄️雪の降る国に来ました〜】私こどもの頃から雪国とか雪と一緒の生活から遠いところに住んできたので、ここの生活は小さな発見でいっぱい!今日はその雪の降る美しい国から第一回目のお話です❄️ 01.12.2023

雪の降る美しい国にやってきました。毎日雪を見たり寒い寒いって街を歩く生活は驚きもワクワクもいっぱい!! 今日は雪にも寒さにも慣れていない私の生活の始まりからお届けです。 外国から外国へ移動して これから何が起こるんだろう?って ドキドキワクワクしています。 これから数回に渡って 皆さんと一緒に私の小さな発見物語を楽しみたいと思います。 どうぞのんびりとこの美しい国の日常にお付き合いください。 いつも放送を聴...

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