外国でコーヒーブレイク

後悔する事の少ない私のライフスタイルについて、この外国でコーヒーブレイクで使った全てのBGMを流しながらお話しました。 あの曲、この曲 全てをエピソードで残すことに成功しました。 信じられないけれど【あれw】も起こってどういうことよこれ…?という ハプニングも…w 今夜10時半にお届けします。 よろしかったら さっそく聴いてみてください☺️☕️ スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きな...

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… 皆さんが目覚めた時きいている、 またはきいてきた音って どんな音でしょう？ 自然の音だけでなくもしかしたら誰かが誰かのために何かしている音も聞こえているかもしれない… あなたが目覚めた時にきこえる音が いつも心地よいものでありますように。 あなたがき...

あなたは美術館で作品の解説文を読みますか？それとも読まない？ また物事を考える時頭の中に浮かんでくるものは何でしょう？ それぞれの違いにはどうやら訳があるみたいですよ。 私の頭の中を一緒に覗きながら、 皆さんはどんなタイプか考えてみるのもきっと楽しいはず! 雪の降る美しい国で歩いてまわった美術館、その中で私にとって1番印象に残ったのは初老のムッシュー達。美術館についてのリクエストでしたが色々な角度からお...

今日はお久しぶりのともこズキッチン。今年の3月に録音していたエピソードを遂にお届けです。 久しぶり過ぎて何しよう？と一瞬考えた私w。さて一体何ができるのかな？6月以降はともこズキッチン難しそうなのでw、少し長めの放送ですが楽しんでいただけると嬉しいです。 そうそう、エピソード163で生まれた外国でコーヒーブレイクのスペシャルコーヒーに、最高のネーミングが届きました。その名も 【フラワーバーグコーヒー】!!! 私...

【イヤな気持ちや悲しかったりちょっぴり辛い気持ちが押し寄せて来た時の私の対処法】についてリスナーさんからお便りが届きました。 皆さんにもそんなことありませんか？今日は私の体験談も交えてお返事したいと思います。 もしも私はこんなことしていますよというお話があれば、ぜひ教えてください。一緒に共有しあってほっとしたり、わあこういう方法私も試してみたい〜というエピソードってあればある程、気が楽になって生き方...

【外国でコーヒーブレイクスペシャルコーヒーができました☺️☕️】 リスナーさんからいただいたリクエストのお返事を、ともこの小さなお庭からお届けします。 私が好きなコーヒーの飲み方や、シロクマプッカがどうやって生まれたのか？私のちょっと変わった植物の育て方などお話した後、偶然発見した最高に楽しくて美味しいコーヒーの飲み方についてを追加録音しました😆☕️🙌🏻是非皆さんも作ってみてください。 そしてこの外国で...

【永久保存版/これさえあればお掃除が最高に楽しくなる!!放送】 気持ちの良い朝、空にとても素敵なものを見つけました。 そのままベッドメイキングを終えたら、さあ一緒にお掃除始めませんか? ええ？放送でお掃除？って思うでしょう？そうそう、今日は皆さんのお掃除タイムが最高に楽しくなる放送をお届けです♪ さあ、お掃除道具持って集合! 一緒にお家の中をきれいにしちゃいましょう。 終わったらご褒美の珈琲もね〜☕️ 新しいの...

【皆さんからの質問、リクエストにお答えします】 GW用にリクエストをいただいていたので大急ぎで配信ですw ・ドライブですか〜？いやピクニックですか〜？w ・なぜ卒業制作の話でえへへと笑うんだ？w ・のめり込んだものってそれっ?!w ・教授がこそっと言ったことw ・ジッパー専門だったらしいw ・威圧感120%出す方法w ・休日の過ごし方5選 などなど、やたら笑っているだけのお話なので後半になってしまったけれどGWののんびりタ...

【皆さんからの質問、リクエストにお答えします】 先週からいただいた皆様からのメッセージや質問、リクエストなどを、この外国でコーヒーブレイクのお馴染みBGMにのせてお返事しています。今日は新しい挑戦や、やりたいことがあるけれど最初の一歩が踏み出せない時があるのだけれど…や、6月からの放送について私が楽しんでいることなどについてお届けします。 いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始ま...

皆さんはロマンチック映画を観ますか？好きですか？今日は普段ロマンチック映画は皆無の私がこんな時には観ることがあります。というお話。さていったいどんな時、どこで観るのでしょう？最近観たあるロマンチック映画の事を思い出しながら皆さんと一緒にコーヒーブレイクです🥰♥️☕️ いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ...

【皆さんからの質問、リクエストにお答えします】 先週のお話を配信した後、たくさんのメッセージやコメントをいただきました。聴いてくださった方、メッセージを送ってくださった方、ありがとうございました。 今週からはそこでいただいた皆様からのメッセージや質問、リクエストなどを、この外国でコーヒーブレイクのお馴染みBGMにのせてお返事していきたいと思います。 いっぺんに全部は時間的に無理なので少しずつお届け予定で...

今夜の放送は、なるべく配信後時間をあけないで聴いていただけると嬉しいです。 と言うのはね… 2021年に始まった外国でコーヒーブレイクの放送で、私が特別大切にしてきたものが終わってしまうことになりました。 とっても名残惜しい… そこで、今日の放送の中で大好きなリスナーさん達に感謝の気持ちと、いつも私が伝えてきた【わくわくを暮らしの中に…】の２つを合体させたささやかだけれど、ずっと残り続けるお楽しみをお伝えし...

【貴方はママにトロトロですか？】 ママにトロトロの貴方(貴女じゃないw)それって普通ですか？ そうじゃない？ 外国でそんな風景を見たら皆さんはどんなふうに思うでしょう？ 今日は私が実際にここで見てきた、聞いてきたトロトロ話を。 とびっきり素敵なママが存在するのは、彼らがいるからですね🥰 ママである立場の方、 ママと呼ぶ立場の貴方、 どうぞお楽しみに!!! ああ、外国のママも最高! いつも放送を聴いてくださって あり...

ずっとマンション住まいですが、植物を育てるのが大好きです。家の中に生きているものが一緒だと和みますよね。 今日は私が好きな植物のお世話をしながらお話したいと思います。 まずはキッチンのお掃除のお話から。 今日のメインはサンスベリアのお手入れです。特別にお世話しなくても元気いっぱいに育ってお花も咲かせてくれたのですが、かなり葉っぱが増えたので… 私が大好きだった園芸店のおじさんからもらったものでまだ私の...

【できない事にフォーカスしないで、できた事にフォーカスしよう】 4月になったら新しい生活が始まる人達へ。今どんな気持ちですか？ 楽しみでもう笑ってばかりですか？それともちょっと人には言えないけれどドキドキしたり心配事もあったり？うまく行くかなあ、できるかなあって思っている人はいますか？ また、そんなふうに感じているだろう家族や仲間のそばでどんな言葉をかけよう？何をしようって考えている人もいますか？ 今...

今夜のお話はあえて詳しく説明しないでおきます。みなさんの好きな曲や好きな歌詞の事を想いながら、またそれが外国語になったらどんな表現になりそうか…そんなお話を一緒に…. いつも放送を聴いてくださって ありがとうございます。 まもなく始まる極上の週末の為に 一杯の飲み物片手に 外国でコーヒーブレイクを… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【しろくま🐻‍❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】 【...

【ブルーグレイの空気の中に横たわる青年/ 私の中で創られる物語2】 この放送が始まって間もなく、私の夢の中に出てくるオルカの青年のお話をしました。 皆さんとお話を通してその世界を想像しながら私も一緒に楽しみました。いつかまた別のお話を…と約束したり、その物語を絵に描いてくださったり、ともこさんは不思議な神秘的なイメージですとDMをいただいたり… オルカの青年は私にとって神秘的なお話ですが、私自身はそうではな...

【日本と外国の違いをうまくミックスしながらフレキシブルで心身ともに健やかなライフスタイルを!】 日本の学校生活は本当に楽しかった 1番楽しかった時代はきっと小学校。 お勉強も遊ぶのも全てがワクワク。 今の生活がクリエイティブで楽しいのは、小学校時代に遊んだ体験や思い出が絶対にベースになっているって思います。いつも一緒に遊んでくれた父と母の影響も確実に大きい。 やるべき事、やってはいけない事、”やらなくても...

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… ブランケットの中であと5分… という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎 放送では第2回目と話していましたが、すでに3回目でした。 わあもう3回も… 短いお話も気に入っていただけると嬉しいです☺️

さて今日のお話はTシャツとショートパンツ(別にショートでなくても良いけれどw) 姿でどうぞ〜😆🙌🏻 とにかく賑やかバージョンのエピソードだから寝る前には絶対聴かないように🤭 また少しノイズが入るのでイヤホン、ヘッドホンで聴かない方が良いです。 放送を聴くのになぜそんな服で？って思うでしょう？ちょっと面白いですよねw 今すぐにでもお話したいところですが、まずその前になぜこんなエピソードを考えたのか？のお話から...

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… ブランケットの中であと5分…という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎

なぜでしょう？ 今回のお話の詳細を書く頭が…w もうかれこれ1週間考え続けているのにまとまらない。 という訳で今回はさらりと… 毎日頭の中にやりたいことのアイデアが沢山生まれてきます。 それを私らしい方法で表現したい、共有したいと思っていて、今回は終わりのないお話作ってみよ♪でした。思いついたらすぐにやってみたくなる私。 今日のエピソードの終わりの後、 6分22秒のところまで戻ってみてw お話繋がった〜👏🏻👏🏻👏...

ともこさん、これはいつの季節のお話?!って思うかもね(笑) ただでさえここ数年季節が、ずれていっているような気候なのにw 雪の降る美しい国に行く前に、もしあそこで録音できなかったら?!と少しだけ録音しておいたエピソードがあって今回はその時のものだから♪ リスナーさんからいただいていた、幸運の溢れるお話や、私がひっくり返って笑ったメッセージを一緒に楽しんでください。 いっぱい笑いましょう！ どんなことも笑って笑...

久しぶりにともこズキッチンをお届けです。今夜はレンズ豆に挑戦!! 皆さんはレンズ豆好きですか？ 私大好きなんです。自分で調理したことはないのですがパッケージに書かれた作り方はすごく簡単そう！ 今回は完璧かも♪ なのになかなか始められない… ふと『料理がいまひとつ…の人はここができていないっ!! 』というお話も思い出したりして、う〜んと唸る いいのいいの 楽しくできればそれも栄養！ キッチンで笑えることも ヘルシー...

☕️いつもの外国でコーヒーブレイクでなく、ブランケットの中で聴くお話。スマホをみながら寝るリズムを、聴きながら眠るへ… ブランケットの中であと5分…という時に聴きながらのんびり目覚めて行く時間を… 今日は最初の放送です。 あと5分だけ… を今朝は2回半お楽しみください🫖🛌💎