Tomoko Blue
外国でコーヒーブレイク
しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか?皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。
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Episodes
エピソード59【🫖ともこズキッチン マシュマロのおいしさ大発見】今日のメニューは珈琲ムース、チョコレートムースの他にトロトロチーズとバナナ、サクサククラッカーやヨーグルトを使った至福のマシュマロデー♥️ 10.06.2022 49:39
みなさん!! 珈琲好きですか?☕️ チョコレートは?🍫 ヨーグルトやチーズは どうでしょう?🧀 それを使ったスィーツは?🥰♥️ 今回のエピソードではコーヒーブレイクにぴったりの簡単、かわいい、美味しいスィーツをご紹介します。 珈琲好きの方にはコーヒー味のが絶対オススメです。作ってみて発見したサプライズは思いがけない色の変化が! 上の材料に『マシュマロ』だけ買ってくれば、残りはお家にあるストックだけであっという...
エピソード58【☕️鳥達もコーヒーブレイクしたいそうです】というくらい録音中に何度も鳥がやって来てお話するので、私はその度に彼らの方を向いてしまいました。今日は私と鳥ちゃんのコラボバージョンです。(笑) 03.06.2022 32:13
今日は雨。 今週はずっと雨降りで、日本の梅雨みたいだな。って思います。穏やかで細かい雨がシトシトと降ったりやんだり… 別のお話を考えていましたが変更… 雨の日の落ち着いたムードに合わせて、しっとりお話しました。 今日は録音中に何度も鳥達がやって来て、まるで私達とおしゃべりしているような鳴き方だったので、それも一緒に楽しんでください。 良い週末を… ともこ ☕ ️🫖 ☕️ 【外国でコーヒーブレイクのインスタグラム@...
エピソード57【🎒第1回 記念すべきお散歩Live付き放送】外国でコーヒーブレイクをどんな風に作って行きたいか、リスナーの皆さんからのお便りも一緒に新企画、お散歩Livrも盛り込んでお届けします。😊☕️ 27.05.2022 46:15
【外国でコーヒーブレイク】のお話は元々本にしようかなと思っていたのですがポッドキャストで毎週配信する方が100万倍良かった。😆🙌 どうしてかって? 本だと私が書いたらそれでおしまいで、お話の内容も限られてしまうけれど放送だとリスナーさんと一緒に作っていけるので内容がどんどん豊かに楽しくなっていくんです〜。 数々の新しい企画は全てリスナーさん達からの提案やお話から生まれたもので今回はさらにもう一つ、 『お...
エピソード56【🫖ともこズキッチン】前回のお話後、私の笑える失敗談を。というリクエストが届きました。ある方からの心温まるメッセージを受けて長いけれどノーカットで。クスッと笑えてハッピーになれるといいな 20.05.2022 53:13
お話を配信した後、いつもは 「外国でコーヒーブレイクを聴くとほっとします。」とか「安心します。」というメッセージをいただくのですが、今回は歯医者さんのお話が可笑しかったです。というコメントに加えて私の「笑える失敗談」を。というリクエストが数件ありました。 そこで日本にいた時の職場のお話や、ここに来たばかりの頃の失敗談を、『ともこズキッチン』とともにお届けすることにしたのですが… ちょっと長いので何回か...
エピソード55【🎂放送1周年!編集済】と言って、何か特別なお話をするでもなく。あっという間に1周年の日が来てしまってわわわわ!という感じです。外国でうなった親知らず者のお話と皆様へのお礼を…。 13.05.2022 33:58
放送1周年を迎えました〜! しかもエピソードNoがGo! Go! の 55という!(全くの偶然😆) とっても嬉しくて(続いたことがw)空に向かって『わあい、やったやった〜!』って、叫びたい気分🙌😊 そのお礼と、1周年には全く関係ないお話をお届けします。(笑) また、録音中突然思いついた皆さんへのテーマ名募集中!のお話も。 『ともこズキッチン』に続く素敵なネーミングをお願いしています。 外国でコーヒーブレイクでは いつも皆さん...
エピソード54【☕️豊かな暮らしを見つけよう!】について私が日々の生活の中で見つけた面白い生き方についてお話します。これは誰もやったことがないでしょう。という体験談も☺️ 06.05.2022 33:33
知らないこと、知りたいことがある時、そしてその解決法や答えが知りたい時、今はネットで検索すればその場で知ることができますよね。 ところで、その知りたいことって本当にその場で知りたいことなのでしょうか?本当に『誰か』や『何か』に『教えてもらいたいこと』なのでしょうか? 昔はあまりそんなことを気にかけませんでしたが、ここ数年少し意識しながら生活しています。 その違いを知った時 私はすぐに知ろうとすることを...
エピソード53【☕️その後のまったりトーキング】まったりという言葉を使いたいが為にまったり企画を練ってお届けした前回のエピソードはキッチンに立ったのがいけませんでした。今回はそのリベンジ。結末は如何に? 29.04.2022 32:56
まったりという言葉が一番似合うはずのキッチンで、なぜかまったりにならないのは、そこにいる人次第ですね。 今回こそ『まったり』をお届けすべく、キッチンに立たないように既に美味しい「まったりミルクティー」を準備して録音スタートです。 バザーから始まり お祭、縁日、盆踊り… この前インスタグラムのストーリーズでいただいた質問のお返事を思い出しながら、まったりトーキングリベンジ編です。 また私がまったりできる『...
エピソード52【☕️まったりイースター】ここのイースターの様子を紹介します。まったりを求めて豆を挽いて淹れたコーヒーとまろやかとろとろチョコレートも一緒にみなさんと楽しむ放送を今日もお楽しみください。 22.04.2022 40:00
外国に長い間住んでいると、使いたいのに使う機会がない日本の言葉がいくつか出てきます。(笑) もう一つは、新しい言葉の意味がわからなくてコレはなんだろう?と頭をかしげたりw (最近知ってびっくりしたトリセツ!これは全く意味が分かりませんでした。今頃か。という感じでもありますが、トリマ解決!) *注 )トリマの存在は知らなかったけれど意味は聞いた時すぐに分かりましたよ。こんな言葉の意味知っていますか?の挑戦受け...
エピソード51【🏕いつか何処かで交差する】は私の人生のテーマですが、今夜はそのお話を。自分の人生を楽しみたい。今やっていることは何かに繋がる。そうやってずっと小さい頃から生きてきた私の100%体験談😊 15.04.2022 23:16
私のライフテーマ 『いつか何処かで交差する』は、私の日々の暮らしを無理せず、でも生き生きと楽しいものに紡いで行く為にずっと大切にしてきた言葉です。 今夜は『いつか何処かで交差する』が、どんなもので、どんなところで起こったか実体験を語りながら将来に繋がる楽しみ作りって何だろう?今何をしよう?って考えている人へのメッセージにしたいと思います。 キャンプ時代のお話も少しだけ。 これから本格的に始まるキャンプ...
エピソード50【🫖Tomoko’s Kitchen】幸せって日々の生活で楽しむところから始まりますよね。人生を楽しむコツ!私のやり方はこうです。小さなことでも一緒に笑ったことはそれだけでもう幸せ!🥰🫖 08.04.2022 47:37
【人生を楽しむコツ】 楽しい事は幸せに繋がるってわかっているけれど、どんなことしよう?って思いませんか? 簡単に楽しめること。そんな時間を提案します。 今日は久しぶりの 🫖Tomoko’s Kitchen! 🫖 私のキッチンで一緒に『笑い』ましょう。とっても簡単できれいにできるデザートだから一緒に作ることもできますよ〜。週末は『あれ』だけ買ってさあ楽しみましょう! 今回使ったのは『カ行で始まる』 あのフレーバーとストロベ...
SPエピソード9【☕️私の生き方で重要な決断をする時 心がけていた事】についてリスナーさんからのご質問にお応えしました。またキャンプのお話も。今夜はできればカルピス片手にいらしてください。☺️ 01.04.2022 37:20
今回は、仕事選び、生き方で重要な決断をする時心がけていた事。についてリスナーさんからいただいたご質問にお答えしたのと、エピソード40のキャンプのお話の続きも。 私はいつも人生で大切な3つの柱のバランスが取れているかどうか考えます。それをベースに自分がどんな仕事、生き方をしたいか。その為にどんな選択を日本や外国生活の中でしてきたかについてお話しますね。 今回最後のSPエピソードですが、 短くないショートバー...
SPエピソード8【☕️こども達のなりたい職業を…】聞いてびっくりしました。みなさんは何だと思いますか?また、桜の花が咲く頃思い出す花ふぶきや水疱瘡のお話も軽くお届けします。 25.03.2022 17:19
黄色いお日様を描く国のこども達に 『パパはどこ?』と質問するとなんと答えるでしょう? じゃあ日本のこども達は? 今、小中学生が将来やりたいお仕事ってなんでしょう? 実際に質問してきたことも含めて… そんなお話を軽く。 もう一つは私の鼻のてっぺんに残っている水疱瘡の跡についても。 どうしてできたのか、その跡についてどう思っているかも。 ☕️🫖☕️ 【外国でコーヒーブレイクのインスタグラム@wecan.and /専用ハッシュ...
SPエピソード7【🫖ここでの日常のお食事、朝昼晩】私の日常のお食事は日本のお食事とあまり変わらないので、現地の方達の様子を少しお話してみました。先週に放送予定だったエピソードです。 18.03.2022 17:13
長い間外国に住んでいた方が当時のお食事を日本の仲間達と一緒に1週間試してみよう。という企画の動画を観ていたら、かなりキツそうだなあ(笑)と思いました。 ここの日常のお食事は、主食がお米ですが味付けのベースはお塩とガーリックと玉ねぎ。お米を炊くときもおかずの準備も、ガーリックの香りがふわっと漂ってきます。なので使っているものは同じでも、お皿にのった物は日本のと随分違います。 私のお家ではお野菜を中心に、...
SPエピソード6【🌳揺れるもの、それは風のメッセージ?】最近風で揺れるものを見ているとまるで風が何かメッセージを送ってくれたような気がします。童話みたいで素敵だなあって思うのですが皆さんはどうですか? 11.03.2022 14:52
最近私にとってリラックスタイムのコーヒみたいな役割でもある『絵』を描いていなかったのですが、今日は1ヶ月ぶりくらいに自分が楽しむ為だけの気楽な絵を描きました。 そういう気分にさせてくれたメッセージをいただいたのがきっかけなんです。☺️ それがとっても嬉しかったので、予定していたエピソードを次回に送って、急遽別のお話をお届けすることにしました。 その嬉しい気持ちがこもった今日の放送が皆さんも楽しい気分にし...
SPエピソード5【☕️朝市に行って珊瑚色のグアバのコンポートを作りませんか?】普段日本ではあまり買わないかもしれないですね。今日は私と一緒に朝市に行きましょう。ちょっと暑いので、ラフなスタイルでどうぞ☺️ 04.03.2022 21:38
春の喜び、珊瑚色のグアバとスミレ色のサラダの買い出し。今日は私と一緒に出かけませんか?☺️ フルーツは皮もタネも食べてしまう国。りんご、梨、柿、ぶどう、イチジク、グアバ、桃など、ここでは皮ごと食べてしまう人がたくさんいます。 パッションフルーツやグアバはタネごとが普通。私も慣れてきましたが、イチジクやぶどう、桃などは今でも皮をむいて食べます。 朝市の日は道路や広場を利用してお店がずらっと並びます。緑や...
SPエピソード4【☕️田んぼになげられた靴と福のお裾分け】稲刈りが終わった広い田んぼ。夕焼け空を眺めながら笑ったこと。みなさんの自然との思い出はなんですか? 25.02.2022 12:55
みなさんは夕方、田んぼの近くで見たものを覚えていますか? 今日は稲刈りの終わった田んぼになげられた靴のお話も。そして今夜も先週のサンスベリアに続き最後にもう一つ福をお裾分け。放送を聴いてみてください。 良いこと届くといいな。☺️♥️ 我が家にやって来る鳥ちゃん達の会話している声もお楽しみください。 【外国でコーヒーブレイクのインスタグラム@wecan.and /専用ハッシュタグ #wecanandu】 【しろくま🐻❄️Pukkaに会え...
SPエピソード3【☕️トマトとセミと奇跡のお話】皆さんは奇跡って起こると思いますか?起こると良いなと思うことありますか?今夜は我が家に咲いたサンスベリアのお花と共に心地よい空気をお届けいたします。🪴🌱🍀 18.02.2022 16:27
奇跡って起こると思いますか?というご質問をいただきましたので、それについてお話しました。 先々週からショートバージョンでお届けしている外国でコーヒーブレイク。いつもよりさらに気楽に聴ける雰囲気です。 我が家にサンスベリアのお花が咲きました。滅多にお花を付けないのですが、その小さな白い花は夜になるととろりと甘いトロピカルな香りを漂わせています。 クルンと巻いた花びらがとっても可愛らしいこの植物。花言葉...
SPエピソード2【☕️幸せにしてくれるもの】って貴方にとって何ですか?先週からショートバージョンでお届けしている外国でコーヒーブレイク。笑顔や挨拶が心身の痛みを和らげ明るい空間を作ることって可能なのかな 11.02.2022 16:27
スペシャルエピソード2では、先週から始まったショートバージョンでお届けしています。私も軽く話しているので、どうぞ気楽に聴いてくださいね。さて、皆さんは人からどんなイメージで例えられることが多いですか?一つだけでなく幾つかあるかもしれませんね。私もそうですが、殆どの場合『いつも笑っていますね。』と言われます。(笑) 笑顔で挨拶してくれるので、元気が出ます。と言われることも。そんなに意識していなかった方か...
SPエピソード1【☕️休まなくちゃいけない時って】どんな時ですか?このお話は今まさにおやすみしなくちゃ。と思っている私の最初の第一歩かもしれません。短いお話ですが、お届けできた事に感謝〜。 04.02.2022 8:37
人生の中でここにきた時、私の日々はちょっと忙しくなるだろうなあ。と思っていました。そしてそれが始まって、色々考えることもあって、その中でどんな風に暮らしていくのかプランはもうできあがっていますが、それだってこうしなくては!と厳守するのでなく、あれこれ調節しながらゆっくり進んでいこうと思っています。今回は予定していたお話ができなかったのですが、自然に私が話せる時間が来たらお届けしますね。あと少しで日...
エピソード40【⛺️大事なものをあそこに落としてしまったキャンプ】のお話です。私が本格的にこどもと一緒の活動を始めた新米「キャンプのお姉さん」だった頃のお話です。 28.01.2022 32:33
『野外活動を通して青少年の健全育成を育む』を目的としたボランティア活動を5年くらい続けました。いわゆるキャンプのお姉さん。 自然は好きだったし、自分がこどもの頃、野外活動やキャンプはしたけれど 本格的な企画、運営の方での野外活動は初めてだったのでとても楽しかったです。 私が何も知らなくて 先輩方に色々教えられていた頃のお話を数回に分けてお話します。 最初の最初で 一番大切な資料をあそこに落としてしまった...
エピソード39【🫖聴いて美味しい、ともこずキッチン】新企画のTomoko’s Kitchen 。今夜の『美味しい』は何でしょう?皆さんも放送を聴きながら私が作っている美味しいものを想像してみて下さいね 21.01.2022 33:42
今夜は楽しいですよ〜! 皆さんを鳥ちゃんがやって来るハーブやトマトが育つ私のキッチンへご招待いたします‼︎ プッカもいますよ。😊🐻❄️ 皆さんからいただいたリクエストの『美味しいもの』を作りながらのおしゃべりタイム。 皆さんは私のキッチンのベンチに座って一緒に『美味しい』ができるのを待っていてください。😊🫖 この企画、その名も 『ともこずキッチン』リスナーさんから素敵なネーミングをいただきました。🥰 何を作...
エピソード38【🎨オルカの海】についてお話します。今夜は私と一緒に不思議なオルカの海に潜ってみませんか?放送を聴きながらみなさんも私の物語の海の中に入り、それぞれオルカのストーリーを広げてください。 14.01.2022 19:25
今夜はちょっと不思議な世界にお誘いいたします。私が1月4日@tomoko.blueart に投稿した『オルカの物語』についてのお話。神秘的なオルカが白いシャツを着た青年になって海から上がって来る時、貴方ならどんな風景を思い浮かべますか?あの物語が何処でどのように生まれたかお話しています。皆様もどうぞ一緒にオルカの不思議な世界へ… いつか私にも皆様が心の中で膨らませたオルカの海のお話を教えてくださいね。【外国でコーヒ...
エピソード37【☕️新企画 放送の森でお料理】明けましておめでとうございます。今年も皆さんと一緒に作っていく放送、音の森でゆっくりおくつろぎください。今夜は新しい企画、耳で聴いて味わうお話のお知らせです 07.01.2022 18:37
☕️2022年最初の放送は、新しい年にぴったりのお話。 一つは、新企画についてリスナーさんからいただいたリクエストを皆さんと一緒に作るためのお知らせです。 ちょっとドキドキコラボになりそうですが、皆様からの提案がどんなものになるか、私も楽しみでワクワクしています。 もう一つは、国を超えて届くメッセージのお話。 明日はもう配信日だというのに、こんな素敵なお話は寝かしておけない!と先程急遽録音したばかり、ほや...
エピソード36【☕️みんなのお楽しみ会3】2021年の放送で印象深かったエピソードは?みなさんと一緒に楽しんだ今年最後の外国でコーヒーブレイクは大晦日にお届けです。皆様良い新年をお迎えください。 31.12.2021 36:55
☕️2021年の5月から始まった外国でコーヒーブレイク、今日で36話になりました。大晦日が今年最後の配信日というの、ちょっと面白いです。『放送の最後の音』はクリスマス、新年を迎える時に聴ける感動の音です。皆様の新年もこの音と共に喜びで溢れますように。 いただいたお便りをご紹介しながら、今回も今までお話しなかった出来事なども交えてお伝えします。初めての方も外国でコーヒーブレイクの雰囲気を感じていただければと...
エピソード35 【☕️大人のお楽しみ会2】皆様から2021年のお話の中で面白かったものを教えていただきました。今夜はそのお便りや放送で話さなかったエピソードなども一緒にお届けします。メリークリスマス!🎄 24.12.2021 28:04
☕️2021年にお届けしたエピソードは全部で35話になりました。いつもありがとうございます。 いただいたお便りをご紹介しながら、放送の中でお話しなかったエピソードなども交えて外国でコーヒーブレイクの雰囲気を感じていただければと思っています。 こどもの頃、大好きだった『お楽しみ会』のように、音の森の中で出逢えた仲間達との、楽しい大人のお楽しみ会です…。 今夜はクリスマスイブ。🎄✨ ここのクリスマスは、日本とはま...
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