來爬山

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰-2 這週介紹雪霸國家公園西北園區，基礎且經典的大霸群峰路線，包括大霸尖山、小霸尖山、伊澤山與加利山四座百岳。在泰雅族的傳說裡，稱大小霸為雙耳峰也是聖山。我國的五百元紙鈔背面，也有大小霸的意象圖。不論坐飛機或在竹苗段的高速公路上，都可觀見這座世紀奇峰。 大霸群峰路線，也是秀真姐畢業後擔任實習嚮導的路線。當時可坐小巴到馬達拉溪登山口，也能攀爬鐵梯上大霸山頂。...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰-2 這週介紹雪霸國家公園西北園區，基礎且經典的大霸群峰路線，包括大霸尖山、小霸尖山、伊澤山與加利山四座百岳。在泰雅族的傳說裡，稱大小霸為雙耳峰也是聖山。我國的五百元紙鈔背面，也有大小霸的意象圖。不論坐飛機或在竹苗段的高速公路上，都可觀見這座世紀奇峰。 大霸群峰路線，也是秀真姐畢業後擔任實習嚮導的路線。當時可坐小巴到馬達拉溪登山口，也能攀爬鐵梯上大霸山頂。...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：觀霧與大霸群峰 這週起開始介紹雪霸國家公園，是以雪山山脈為主的河谷稜線，雪山主峰到大霸尖山的聖稜線為經典路段，範圍含括新竹縣、苗栗與台中縣，民國81年成立的管理處位於苗栗汶水的遊客中心。 本週介紹的觀霧遊憩區，位於國家公園西北園區的霧林帶，名符其實稱為觀霧，也是檜木與扁柏等珍貴木的棲息地，其中與樂山林道相接的的檜山巨木群步道最受青睞。森林資源豐富，在日治時期就建有警備道...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師-2 這週節目繼續請謝文體大哥和黃一元老師，分享他們海外攀登豐富的經驗與體會。兩位老同學也是爬山好夥伴，年齡相加超過150歲，為何還能一起完成印北6250米高的岡措耶西峰？ 文體大哥認為爬國外的山比國內舒適，服務和制度都很完善，除了體能，只要有錢就能圓夢，最推日本的山岳健行。一元老師則早在民國69年就組隊出國爬山，成員大多為三十幾歲的青年以培養中堅份子，...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師 這週的節目邀請兩位貴賓來爬山。一位是55歲才開始爬山、並已完百的謝文體大哥，一位是岳界大前輩、也是秀真姐在登山教育與海外攀登常請益的黃一元老師。他們兩位不但是淡大的同學，至今仍是爬山的好夥伴，日前一起完成印北高達6250公尺的Kang Yatse II（岡耶措 II）峰，也是台灣人的首登紀錄。 兩位前輩如何與山結緣開始爬山呢？為何75歲高齢不是問題能夠持續爬山呢？...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師 這週的節目邀請兩位貴賓來爬山。一位是55歲才開始爬山、並已完百的謝文體大哥，一位是岳界大前輩、也是秀真姐在登山教育與海外攀登常請益的黃一元老師。他們兩位不但是淡大的同學，至今仍是爬山的好夥伴，日前一起完成印北高達6250公尺的Kang Yatse II（岡耶措 II）峰，也是台灣人的首登紀錄。 兩位前輩如何與山結緣開始爬山呢？為何75歲高齢不是問題能夠持續爬山呢？...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪十七哥&黃一元老師 這週的節目邀請兩位貴賓來爬山。一位是55歲才開始爬山、並已完百的謝文體大哥，一位是岳界大前輩、也是秀真姐在登山教育與海外攀登常請益的黃一元老師。他們兩位不但是淡大的同學，至今仍是爬山的好夥伴，日前一起完成印北高達6250公尺的Kang Yatse II（岡耶措 II）峰，也是台灣人的首登紀錄。 兩位前輩如何與山結緣開始爬山呢？為何75歲高齢不是問題能夠持續爬山呢？...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南橫三星／關山／中之關古道 這週介紹玉山國家公園南部園區的南橫三星與中之關步道，也是介紹玉山國家公園境內步道的終曲。依日治時期關山警備道沿線修築、民國61年完工的南橫公路仍是碎石路，至83年才改成柏油路面。由於其地質與多次風災的影響，已歷經數次改線並仍有管制時間必需注意遵循。 塔關山、關山嶺山與庫哈諾辛山的南橫三星，在南橫公路通車後，登山口就在沿線更容易親臨，成為郊山化的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南橫三星／關山／中之關古道 這週介紹玉山國家公園南部園區的南橫三星與中之關步道，也是介紹玉山國家公園境內步道的終曲。依日治時期關山警備道沿線修築、民國61年完工的南橫公路仍是碎石路，至83年才改成柏油路面。由於其地質與多次風災的影響，已歷經數次改線並仍有管制時間必需注意遵循。 塔關山、關山嶺山與庫哈諾辛山的南橫三星，在南橫公路通車後，登山口就在沿線更容易親臨，成為郊山化的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南橫三星／關山／中之關古道 這週介紹玉山國家公園南部園區的南橫三星與中之關步道，也是介紹玉山國家公園境內步道的終曲。依日治時期關山警備道沿線修築、民國61年完工的南橫公路仍是碎石路，至83年才改成柏油路面。由於其地質與多次風災的影響，已歷經數次改線並仍有管制時間必需注意遵循。 塔關山、關山嶺山與庫哈諾辛山的南橫三星，在南橫公路通車後，登山口就在沿線更容易親臨，成為郊山化的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：新康橫斷 這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。 如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：新康橫斷 這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。 如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：新康橫斷 這週介紹玉山國家公園最後一條長程縱走新康橫斷。這是一條先甘後苦、缺水必需揹水且百岳山頭少困難度高的路線，可以由向陽起登原路來回，亦可從新仙山陡下至八通關越古道上。慧諼分享在大水窟草原遙望如鐘罩般新康的雲海與日出，秀真姐則大推登頂後，一定要再續行至石灰岩地質的天宮堡壘。 如果一條山行路線有史實也有小說加持，那走起來就更有趣味充滿懷想與故事性。甘耀明作家以三叉山...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之二 這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。 在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之二 這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。 在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之二 這週節目繼續帶大家走南二段雲峰後的路段。邊爬山邊走讀台灣，是最佳認識台灣的方式之一。慧諼首先推薦＜布農抗日雙城記＞這本書，書中描述的抗日最後據點玉穗社（Tamaho) 就在雲峰附近玉穗山的河階地上。 在到塔芬池時，往大分的指標讓慧諼有所懷想與興奮，秀真姐表示那條路曾和已故布農耆老林淵源大哥走過。日籍博物學家鹿野忠雄，曾登達芬尖山並發現先前登頂者的名片，且尖山的戰後...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之一 這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。 南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之一 這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。 南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：南二段之一 這週將跟大家介紹玉山國家公園裡最經典的路線南二段，全程都有山屋水源穩定，可以選擇從向陽、東埔或戒茂斯山登山口啟登，本集先帶大家走到雲峰。秀真姐認為從東埔上山比較好，也建議若要去國外基地營健行，國內長程縱走是最好的訓練。 南二段沿途有什麼值得觀察與認知呢？慧諼回憶起自己的體會，細述沿途地景與地形，還有過往曾經發生的故事。秀真姐則提供許多長程縱走的基本功夫與注...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：長程縱走步道之二 這週繼續介紹八通關越古道至大水窟的西段，以及持續往國家公園最北區域的秀馬稜線與馬博橫斷。秀真姐也持續提醒我們行前的準備、行進中如何過地形，以及每日在營地或山屋時的伸展放鬆。此外，多天垃圾盡可能輕量化，但背包的輕量化卻不見得舒適。 秀姑巒山為五嶽之一，也是中央山脈最高峰，布農族人稱其為留著白髮的老人。但讓秀真姐印象最深刻的不是山頂，而是秀姑坪被火紋身的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：長程縱走步道之二 這週繼續介紹八通關越古道至大水窟的西段，以及持續往國家公園最北區域的秀馬稜線與馬博橫斷。秀真姐也持續提醒我們行前的準備、行進中如何過地形，以及每日在營地或山屋時的伸展放鬆。此外，多天垃圾盡可能輕量化，但背包的輕量化卻不見得舒適。 秀姑巒山為五嶽之一，也是中央山脈最高峰，布農族人稱其為留著白髮的老人。但讓秀真姐印象最深刻的不是山頂，而是秀姑坪被火紋身的...