來爬山

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 I 一位冰淇淋老店的第三代老闆，跟爬山會有什麼關係？這週與下週節目，邀請雪王冰淇淋店老闆--高慶豐，分享他精彩的斜槓人生，如何與山結緣，並如何以行山的歷練，來面對人生路上的挑戰。 有讓人稱羨的建中學歷，他卻想逃離，擔任登山社社長開啟山涯，高中就完成獨攀北一段的壯舉。大學繼續参加山社，並完成86座百岳。海外攀登世界七頂峰已完成四座，並於2006年参...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 II 這週繼續介紹非洲最高峰吉力馬札羅山，這座山雖然是秀真姐攀登世界七頂峰裡，最舒適、備受禮遇卻也是大開眼界，令人難忘的一座高峰，這集將以食衣住行等各面項來細述。 食材全部真空包裝置於冰桶由協作背負，遇到有水源的午餐休息處還能吃buffet大餐，搭配精美未輕量化的餐盤，極為奢華讓秀真姐感到起雞皮疙瘩。一人睡三帳大的帳篷舒適空間，首次使用往內膨脹更緊密包...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 II 這週繼續介紹非洲最高峰吉力馬札羅山，這座山雖然是秀真姐攀登世界七頂峰裡，最舒適、備受禮遇卻也是大開眼界，令人難忘的一座高峰，這集將以食衣住行等各面項來細述。 食材全部真空包裝置於冰桶由協作背負，遇到有水源的午餐休息處還能吃buffet大餐，搭配精美未輕量化的餐盤，極為奢華讓秀真姐感到起雞皮疙瘩。一人睡三帳大的帳篷舒適空間，首次使用往內膨脹更緊密包...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 II 這週繼續介紹非洲最高峰吉力馬札羅山，這座山雖然是秀真姐攀登世界七頂峰裡，最舒適、備受禮遇卻也是大開眼界，令人難忘的一座高峰，這集將以食衣住行等各面項來細述。 食材全部真空包裝置於冰桶由協作背負，遇到有水源的午餐休息處還能吃buffet大餐，搭配精美未輕量化的餐盤，極為奢華讓秀真姐感到起雞皮疙瘩。一人睡三帳大的帳篷舒適空間，首次使用往內膨脹更緊密包...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 I 這週適逢農曆新年，恭賀大家新年快樂外，這集節目也充滿歡樂笑聲不斷。秀真姐將連續兩週，分享她與七頂峰團隊攀登非洲最高峰吉力馬札羅山的過程，將翻轉一般人諸多的刻板印象。沒去過的慧諼直說山下就這麼精彩，根本就不想再上山了！ 秀真姐於2006年十月攀登吉力馬札羅山，她定位這趟是熟悉團隊彼此的生態旅遊豪華團。由肯亞過邊境進入坦尚尼亞，攀登前一晚夜宿瑞士老闆...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 I 這週適逢農曆新年，恭賀大家新年快樂外，這集節目也充滿歡樂笑聲不斷。秀真姐將連續兩週，分享她與七頂峰團隊攀登非洲最高峰吉力馬札羅山的過程，將翻轉一般人諸多的刻板印象。沒去過的慧諼直說山下就這麼精彩，根本就不想再上山了！ 秀真姐於2006年十月攀登吉力馬札羅山，她定位這趟是熟悉團隊彼此的生態旅遊豪華團。由肯亞過邊境進入坦尚尼亞，攀登前一晚夜宿瑞士老闆...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：非洲最高峰吉力馬札羅山 I 這週適逢農曆新年，恭賀大家新年快樂外，這集節目也充滿歡樂笑聲不斷。秀真姐將連續兩週，分享她與七頂峰團隊攀登非洲最高峰吉力馬札羅山的過程，將翻轉一般人諸多的刻板印象。沒去過的慧諼直說山下就這麼精彩，根本就不想再上山了！ 秀真姐於2006年十月攀登吉力馬札羅山，她定位這趟是熟悉團隊彼此的生態旅遊豪華團。由肯亞過邊境進入坦尚尼亞，攀登前一晚夜宿瑞士老闆...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 II 這週節目阿博老師將繼續分享，大氣科學如何影響我們的生活。我們的護國神山中央山脈，在老師的眼裡卻是氣象預測永遠報不準的原因，這就是為何颱風每次一碰到台灣陸地就難以捉摸其路徑。 除了台灣崎嶇的海島型地理，極端氣候頻率變高也是影響預測準確與否的原因。老師表示要查閱台灣的天氣，還是以中央氣象局的台灣模式為主。中央氣象局的高山氣象網有很實用的資...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 II 這週節目阿博老師將繼續分享，大氣科學如何影響我們的生活。我們的護國神山中央山脈，在老師的眼裡卻是氣象預測永遠報不準的原因，這就是為何颱風每次一碰到台灣陸地就難以捉摸其路徑。 除了台灣崎嶇的海島型地理，極端氣候頻率變高也是影響預測準確與否的原因。老師表示要查閱台灣的天氣，還是以中央氣象局的台灣模式為主。中央氣象局的高山氣象網有很實用的資...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 II 這週節目阿博老師將繼續分享，大氣科學如何影響我們的生活。我們的護國神山中央山脈，在老師的眼裡卻是氣象預測永遠報不準的原因，這就是為何颱風每次一碰到台灣陸地就難以捉摸其路徑。 除了台灣崎嶇的海島型地理，極端氣候頻率變高也是影響預測準確與否的原因。老師表示要查閱台灣的天氣，還是以中央氣象局的台灣模式為主。中央氣象局的高山氣象網有很實用的資...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 I 大氣科學跟登山有甚麼關係？山友最在意的，就是氣象預報準不準確。這週起邀請台大大氣科學的林博雄教授，人稱阿博老師，分兩集分享大氣科學如何成為實務的應用型科學，使其價值提升還可以救人。 原來想念台大物理系、並想在玉山當觀測員的阿博老師，最後選擇大氣科學系，去了玉山北峰氣象站四次，還可以住宿。因國二一次露營的經驗，有所啟發成立Cook Team實驗室...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 I 大氣科學跟登山有甚麼關係？山友最在意的，就是氣象預報準不準確。這週起邀請台大大氣科學的林博雄教授，人稱阿博老師，分兩集分享大氣科學如何成為實務的應用型科學，使其價值提升還可以救人。 原來想念台大物理系、並想在玉山當觀測員的阿博老師，最後選擇大氣科學系，去了玉山北峰氣象站四次，還可以住宿。因國二一次露營的經驗，有所啟發成立Cook Team實驗室...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪台大大氣科學系-林博雄教授 I 大氣科學跟登山有甚麼關係？山友最在意的，就是氣象預報準不準確。這週起邀請台大大氣科學的林博雄教授，人稱阿博老師，分兩集分享大氣科學如何成為實務的應用型科學，使其價值提升還可以救人。 原來想念台大物理系、並想在玉山當觀測員的阿博老師，最後選擇大氣科學系，去了玉山北峰氣象站四次，還可以住宿。因國二一次露營的經驗，有所啟發成立Cook Team實驗室...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 II 這週節目繼續來聊台灣第一高的高山湖泊翠池。身為大安溪源頭的翠池，自然生態與人文歷史都相當精彩，值得來安排深度的慢遊之旅。 大面積的玉山圓柏純林、讓人驚艷的高山花卉與空氣環境指標的各類苔蘚，除了觀察其樣態也啟發其如何因應環境展現的生命力。慧諼分享自己宛如動物追蹤師，近距離與長鬃山羊的相遇，有趣也充滿靈性。這些珍貴的山林資源，也必需大家一同來守護...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 II 這週節目繼續來聊台灣第一高的高山湖泊翠池。身為大安溪源頭的翠池，自然生態與人文歷史都相當精彩，值得來安排深度的慢遊之旅。 大面積的玉山圓柏純林、讓人驚艷的高山花卉與空氣環境指標的各類苔蘚，除了觀察其樣態也啟發其如何因應環境展現的生命力。慧諼分享自己宛如動物追蹤師，近距離與長鬃山羊的相遇，有趣也充滿靈性。這些珍貴的山林資源，也必需大家一同來守護...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 II 這週節目繼續來聊台灣第一高的高山湖泊翠池。身為大安溪源頭的翠池，自然生態與人文歷史都相當精彩，值得來安排深度的慢遊之旅。 大面積的玉山圓柏純林、讓人驚艷的高山花卉與空氣環境指標的各類苔蘚，除了觀察其樣態也啟發其如何因應環境展現的生命力。慧諼分享自己宛如動物追蹤師，近距離與長鬃山羊的相遇，有趣也充滿靈性。這些珍貴的山林資源，也必需大家一同來守護...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 I 這週與下週將介紹雪主東下翠池的路線。一般縱走隊伍均視翠池為過夜休息點匆匆經過，安排一趟3～4天的慢遊山行絕對值得。 秀真姐多次造訪，印象最深刻是驚見雪地上大小熊的腳印，加上隊友狀況，使得當晚七人睡四人帳極不安穩。慧諼則認為翠池為療癒且秘境處處的遺世場域，分享全家探訪翠池的起心動念、過程與收穫，並介紹千年姥姥也是絕地武士的玉山圓柏。秀真姐登山學校的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 I 這週與下週將介紹雪主東下翠池的路線。一般縱走隊伍均視翠池為過夜休息點匆匆經過，安排一趟3～4天的慢遊山行絕對值得。 秀真姐多次造訪，印象最深刻是驚見雪地上大小熊的腳印，加上隊友狀況，使得當晚七人睡四人帳極不安穩。慧諼則認為翠池為療癒且秘境處處的遺世場域，分享全家探訪翠池的起心動念、過程與收穫，並介紹千年姥姥也是絕地武士的玉山圓柏。秀真姐登山學校的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山主東峰下翠池路線 I 這週與下週將介紹雪主東下翠池的路線。一般縱走隊伍均視翠池為過夜休息點匆匆經過，安排一趟3～4天的慢遊山行絕對值得。 秀真姐多次造訪，印象最深刻是驚見雪地上大小熊的腳印，加上隊友狀況，使得當晚七人睡四人帳極不安穩。慧諼則認為翠池為療癒且秘境處處的遺世場域，分享全家探訪翠池的起心動念、過程與收穫，並介紹千年姥姥也是絕地武士的玉山圓柏。秀真姐登山學校的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：大小劍山路線 II 這週實際進入步道繼續來聊大小劍稜線。屬「十峻」的大劍山與「九嶂」的小劍山，可是讓日本人想起家鄉飛驒山脈的劍岳而命名呢！戰後邢天正等前輩在登頂小劍後，續從東南陡稜下山的驚險脫困，更讓人充滿想像，至今小劍仍是路遙耗力的鳥山。 分列B與C步道等級的大小劍進階路線，秀真姐提醒加強體能訓練與盤點裝備、背負力的重要性，也分享自己諸多的經驗。諸如行進時慢就是快，毋需...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：大小劍山路線 II 這週實際進入步道繼續來聊大小劍稜線。屬「十峻」的大劍山與「九嶂」的小劍山，可是讓日本人想起家鄉飛驒山脈的劍岳而命名呢！戰後邢天正等前輩在登頂小劍後，續從東南陡稜下山的驚險脫困，更讓人充滿想像，至今小劍仍是路遙耗力的鳥山。 分列B與C步道等級的大小劍進階路線，秀真姐提醒加強體能訓練與盤點裝備、背負力的重要性，也分享自己諸多的經驗。諸如行進時慢就是快，毋需...

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主持人：江秀真&陳慧諼 主題：大小劍山路線 I 接下來兩週要跟大家介紹大小劍縱走路線。這條路線有爬升到推論山的陡上天梯、有山頂無視野的鳥山小劍山，也有雪山山脈第三高峰的大劍山。而聯外道路中橫與中橫支線，以及已埋沒在德基水庫的佳陽舊社與遷居的新佳陽部落，也是值得走讀認識的地區。 分列B與C步道等級的大小劍，該如何準備呢？秀真姐在這集節目中，也分享許多登山重要的觀念與行前訓練，十分受用。包括如何建立自己的...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：大小劍山路線 I 接下來兩週要跟大家介紹大小劍縱走路線。這條路線有爬升到推論山的陡上天梯、有山頂無視野的鳥山小劍山，也有雪山山脈第三高峰的大劍山。而聯外道路中橫與中橫支線，以及已埋沒在德基水庫的佳陽舊社與遷居的新佳陽部落，也是值得走讀認識的地區。 分列B與C步道等級的大小劍，該如何準備呢？秀真姐在這集節目中，也分享許多登山重要的觀念與行前訓練，十分受用。包括如何建立自己的...

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