江秀真&陳慧諼

來爬山

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來爬山 ! 人攏講,台灣是爬山的樂園。 你甘知,台灣三千公尺以上的高山,有兩百六十幾座? 除了最出名的百岳, 你甘知,還有五岳、三尖、一奇? 「我是江秀真,爬山的秀真,有人叫我江ㄟ,嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼,在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣,在這,為大家主持「來爬山」這個節目,大家相揪,互相牽教,安全爬,健康爬,趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」!由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真,和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼,即將帶來由兩位所主持的《來爬山》!這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花?神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢?每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山...

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江秀真&陳慧諼

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Jul 10, 2026

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第一五四集 │雪山西稜【中】 21.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪山西稜 這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜,這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。 雪山西稜的兩端,分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區,過往230林道狀況良好可行車至登山口,因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗,在雪地上看到大小熊爪,還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。 雪山西稜的精華在大雪山前後的路段,行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連,還可...

第一五四集 │雪山西稜【上】 21.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪山西稜 這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜,這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。 雪山西稜的兩端,分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區,過往230林道狀況良好可行車至登山口,因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗,在雪地上看到大小熊爪,還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。 雪山西稜的精華在大雪山前後的路段,行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連,還可...

第一五三集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II【下】 14.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II 上週聽了雪霸國家公園胡景程技士的分享,應該意猶未盡吧!這週繼續來聽兼具自然與人文學科背景的景程,分享雪霸國家公園的特色,以及推薦數條優質的登山路線。 地景包括證明冰河來過台灣的圈谷、大霸砂岩堅硬獨特的造型與品田摺皺。物種則有櫻花鉤吻鮭、山椒魚與台灣檫樹等等,觀霧、雪見與武陵三個遊憩區的步道,是生態走讀的好處所。登山路線則推薦自然景...

第一五三集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II【中】 14.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II 上週聽了雪霸國家公園胡景程技士的分享,應該意猶未盡吧!這週繼續來聽兼具自然與人文學科背景的景程,分享雪霸國家公園的特色,以及推薦數條優質的登山路線。 地景包括證明冰河來過台灣的圈谷、大霸砂岩堅硬獨特的造型與品田摺皺。物種則有櫻花鉤吻鮭、山椒魚與台灣檫樹等等,觀霧、雪見與武陵三個遊憩區的步道,是生態走讀的好處所。登山路線則推薦自然景...

第一五三集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II【上】 14.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II 上週聽了雪霸國家公園胡景程技士的分享,應該意猶未盡吧!這週繼續來聽兼具自然與人文學科背景的景程,分享雪霸國家公園的特色,以及推薦數條優質的登山路線。 地景包括證明冰河來過台灣的圈谷、大霸砂岩堅硬獨特的造型與品田摺皺。物種則有櫻花鉤吻鮭、山椒魚與台灣檫樹等等,觀霧、雪見與武陵三個遊憩區的步道,是生態走讀的好處所。登山路線則推薦自然景...

第一五二集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 【下】 07.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 聆聽了數個月雪霸國家公園的登山路線,有準備啟程出發了嗎?山友出發前常追蹤的國家公園官網文,以及等待申請入園許可證,幕後所操刀與審核的人物--遊憩服務科的胡景程技士,這週起將與聽眾侃侃而談個人的親山經驗,以及公務上的見聞與呼籲。 擁有社會學與野保背景、號稱主修登山學系的景程,從大一参加登山社開始親山至今,並運用實踐在日常生活與工作中。...

第一五二集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 【中】 07.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 聆聽了數個月雪霸國家公園的登山路線,有準備啟程出發了嗎?山友出發前常追蹤的國家公園官網文,以及等待申請入園許可證,幕後所操刀與審核的人物--遊憩服務科的胡景程技士,這週起將與聽眾侃侃而談個人的親山經驗,以及公務上的見聞與呼籲。 擁有社會學與野保背景、號稱主修登山學系的景程,從大一参加登山社開始親山至今,並運用實踐在日常生活與工作中。...

第一五二集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 【上】 07.04.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 I 聆聽了數個月雪霸國家公園的登山路線,有準備啟程出發了嗎?山友出發前常追蹤的國家公園官網文,以及等待申請入園許可證,幕後所操刀與審核的人物--遊憩服務科的胡景程技士,這週起將與聽眾侃侃而談個人的親山經驗,以及公務上的見聞與呼籲。 擁有社會學與野保背景、號稱主修登山學系的景程,從大一参加登山社開始親山至今,並運用實踐在日常生活與工作中。...

第一五一集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 II 【下】 31.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 II 這週繼續來聽金龍老師如何來話山,結合教育專業與登山興趣,在人生路上實踐也推廣登山學。 金龍老師常帶學生爬山,他認為最酷的學問就是爬山。有忍受磨難的藝術,有意志力探險的過程,向大自然觀摩取經能鼓勵我們向善向上,是年輕人可嚐試挑起的生命工程,並認為登山教育應列為國民教育。此外老師也推廣高齡登山,入山後心態會變年輕,老師也舉出許多突破年齡限制...

第一五一集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 II 【中】 31.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 II 這週繼續來聽金龍老師如何來話山,結合教育專業與登山興趣,在人生路上實踐也推廣登山學。 金龍老師常帶學生爬山,他認為最酷的學問就是爬山。有忍受磨難的藝術,有意志力探險的過程,向大自然觀摩取經能鼓勵我們向善向上,是年輕人可嚐試挑起的生命工程,並認為登山教育應列為國民教育。此外老師也推廣高齡登山,入山後心態會變年輕,老師也舉出許多突破年齡限制...

第一五一集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 II 【上】 31.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 II 這週繼續來聽金龍老師如何來話山,結合教育專業與登山興趣,在人生路上實踐也推廣登山學。 金龍老師常帶學生爬山,他認為最酷的學問就是爬山。有忍受磨難的藝術,有意志力探險的過程,向大自然觀摩取經能鼓勵我們向善向上,是年輕人可嚐試挑起的生命工程,並認為登山教育應列為國民教育。此外老師也推廣高齡登山,入山後心態會變年輕,老師也舉出許多突破年齡限制...

第一五O集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 I 【下】 24.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 I 一位結合中文、教育與生態的背景養成,擔任志工長達20多年、爬過雪山40多次的金龍老師,會怎麼來讀山、行山、向山問情呢?本週起將以兩集邀請金龍老師來話山,爬山除了強健體魄,也是能充滿詩意、展現人文素養的。 金龍老師在民國60年,?加救國團興隆山登山隊開始與山結緣,雪山東峰是首座百岳,與秀真姐親山起源類似。老師將文學創作應用到山路上,也開設登山學課...

第一五O集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 I 【中】 24.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 I 一位結合中文、教育與生態的背景養成,擔任志工長達20多年、爬過雪山40多次的金龍老師,會怎麼來讀山、行山、向山問情呢?本週起將以兩集邀請金龍老師來話山,爬山除了強健體魄,也是能充滿詩意、展現人文素養的。 金龍老師在民國60年,?加救國團興隆山登山隊開始與山結緣,雪山東峰是首座百岳,與秀真姐親山起源類似。老師將文學創作應用到山路上,也開設登山學課...

第一五O集 │ 雪霸高山保育志工林金龍老師 I 【上】 24.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪霸高山保育志工林金龍老師 I 一位結合中文、教育與生態的背景養成,擔任志工長達20多年、爬過雪山40多次的金龍老師,會怎麼來讀山、行山、向山問情呢?本週起將以兩集邀請金龍老師來話山,爬山除了強健體魄,也是能充滿詩意、展現人文素養的。 金龍老師在民國60年,?加救國團興隆山登山隊開始與山結緣,雪山東峰是首座百岳,與秀真姐親山起源類似。老師將文學創作應用到山路上,也開設登山學課...

第一四九集 │ 聖稜線【下】 17.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:聖稜線 是什麼樣的稜脈與路線,在近百年前就讓日本與台灣山友都讚嘆、也視為必須有所準備、橫越萬難的山行?這週將介紹雪霸國家公園境內等級最高的聖稜線,除了O聖最初始的走法,也有I聖與Y聖進階的路線。 這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈,不僅海拔高度在3100公尺以上,從雪山主峰到雪山北峰之間的稜脊,更在3580公尺之上。除了須預防高山症,也須克服兩大斷崖的危險地形。秀真姐也分...

第一四九集 │ 聖稜線【中】 17.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:聖稜線 是什麼樣的稜脈與路線,在近百年前就讓日本與台灣山友都讚嘆、也視為必須有所準備、橫越萬難的山行?這週將介紹雪霸國家公園境內等級最高的聖稜線,除了O聖最初始的走法,也有I聖與Y聖進階的路線。 這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈,不僅海拔高度在3100公尺以上,從雪山主峰到雪山北峰之間的稜脊,更在3580公尺之上。除了須預防高山症,也須克服兩大斷崖的危險地形。秀真姐也分...

第一四九集 │ 聖稜線【上】 17.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:聖稜線 是什麼樣的稜脈與路線,在近百年前就讓日本與台灣山友都讚嘆、也視為必須有所準備、橫越萬難的山行?這週將介紹雪霸國家公園境內等級最高的聖稜線,除了O聖最初始的走法,也有I聖與Y聖進階的路線。 這條連結雪山山脈雪山主峰與大霸尖山的稜脈,不僅海拔高度在3100公尺以上,從雪山主峰到雪山北峰之間的稜脊,更在3580公尺之上。除了須預防高山症,也須克服兩大斷崖的危險地形。秀真姐也分...

第一四八集 │ 雪季攀登【下】 10.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪季攀登 台灣冬季的山是什麼風景?冬季雪攀登山又該注意什麼?鑑於去年年底開始至今不錯的雪況,卻也發生幾起山難與意外。這週將先介紹台灣的雪地環境與注意要項。 亞熱帶海島型的台灣為何會下雪?這就關乎到台灣高山雪地的特徵與氣候典型。由於台灣下雪日屈指可數,民眾對雪地環境認知有限,更需要透過雪訓或模擬現地的訓練來熟悉以因應。秀真姐也簡介雪地三寶:冰爪與冰斧的構造與使用,而登山...

第一四八集 │ 雪季攀登【中】 10.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪季攀登 台灣冬季的山是什麼風景?冬季雪攀登山又該注意什麼?鑑於去年年底開始至今不錯的雪況,卻也發生幾起山難與意外。這週將先介紹台灣的雪地環境與注意要項。 亞熱帶海島型的台灣為何會下雪?這就關乎到台灣高山雪地的特徵與氣候典型。由於台灣下雪日屈指可數,民眾對雪地環境認知有限,更需要透過雪訓或模擬現地的訓練來熟悉以因應。秀真姐也簡介雪地三寶:冰爪與冰斧的構造與使用,而登山...

第一四八集 │ 雪季攀登 【上】 10.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:雪季攀登 台灣冬季的山是什麼風景?冬季雪攀登山又該注意什麼?鑑於去年年底開始至今不錯的雪況,卻也發生幾起山難與意外。這週將先介紹台灣的雪地環境與注意要項。 亞熱帶海島型的台灣為何會下雪?這就關乎到台灣高山雪地的特徵與氣候典型。由於台灣下雪日屈指可數,民眾對雪地環境認知有限,更需要透過雪訓或模擬現地的訓練來熟悉以因應。秀真姐也簡介雪地三寶:冰爪與冰斧的構造與使用,而登山...

第一四七集 │ 專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 【下】 03.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 這週節目繼續聆聽雪王冰淇淋店老闆高慶豐,分享他精彩的斜槓人生。這集開始就談到讓人打開味蕾的冰淇淋。 從推車小販做起到今日店面,已經是70多年的老店,至今累積共有400種口味,某種口味還跟政治扯上關係。最暢銷的口味是什麼,傳承下來的祖傳秘方是什麼?熱愛戶外運動的慶豐,如何兼顧事業,如何將運動精神應用在事業經營上,都是值得我們取經的處方。 面對...

第一四七集 │ 專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 【中】 03.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 這週節目繼續聆聽雪王冰淇淋店老闆高慶豐,分享他精彩的斜槓人生。這集開始就談到讓人打開味蕾的冰淇淋。 從推車小販做起到今日店面,已經是70多年的老店,至今累積共有400種口味,某種口味還跟政治扯上關係。最暢銷的口味是什麼,傳承下來的祖傳秘方是什麼?熱愛戶外運動的慶豐,如何兼顧事業,如何將運動精神應用在事業經營上,都是值得我們取經的處方。 面對...

第一四七集 │ 專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 【上】 03.03.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 II 這週節目繼續聆聽雪王冰淇淋店老闆高慶豐,分享他精彩的斜槓人生。這集開始就談到讓人打開味蕾的冰淇淋。 從推車小販做起到今日店面,已經是70多年的老店,至今累積共有400種口味,某種口味還跟政治扯上關係。最暢銷的口味是什麼,傳承下來的祖傳秘方是什麼?熱愛戶外運動的慶豐,如何兼顧事業,如何將運動精神應用在事業經營上,都是值得我們取經的處方。 面對...

第一四六集 │ 專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 I 【下】 25.02.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 I 一位冰淇淋老店的第三代老闆,跟爬山會有什麼關係?這週與下週節目,邀請雪王冰淇淋店老闆--高慶豐,分享他精彩的斜槓人生,如何與山結緣,並如何以行山的歷練,來面對人生路上的挑戰。 有讓人稱羨的建中學歷,他卻想逃離,擔任登山社社長開啟山涯,高中就完成獨攀北一段的壯舉。大學繼續参加山社,並完成86座百岳。海外攀登世界七頂峰已完成四座,並於2006年参...

第一四六集 │ 專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 I 【中】 25.02.2024

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:專訪斜槓人生的冰店老闆-高慶豐 I 一位冰淇淋老店的第三代老闆,跟爬山會有什麼關係?這週與下週節目,邀請雪王冰淇淋店老闆--高慶豐,分享他精彩的斜槓人生,如何與山結緣,並如何以行山的歷練,來面對人生路上的挑戰。 有讓人稱羨的建中學歷,他卻想逃離,擔任登山社社長開啟山涯,高中就完成獨攀北一段的壯舉。大學繼續参加山社,並完成86座百岳。海外攀登世界七頂峰已完成四座,並於2006年参...

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