來爬山

這週節目將以蓄勢待發的總論介紹，開始進入太魯閣國家公園最經典的南湖山區。 兩位主持人均對南湖讚不絕口侃侃而談，不管是走南湖群峰或是北一段，均需做好準備也充滿回憶。 小小的台灣卻可感受大山的壯闊，在亞熱帶台灣能看到冰河的遺跡，在國內也可看到類似國外的高山花卉， 在自然演化史下成為台灣特有種，這就是南湖山區自然生態精彩的部分。 有別於合歡與奇萊山區，太管處官網特別羅列出南湖山域的特色，就可體會其獨特性與代...

上集聆聽徐如林老師分享意猶未盡吧！ 這週老師繼續開講，針對太魯閣國家公園境內的合歡越嶺道與能高越嶺道， 來分享調查探勘不為人知的故事，以及推薦值得走讀的路段。 屬於合歡越嶺道最精華的天險路段-錐麓古道，是開啟老師完成百岳後開始轉進古道的起源。 首次探勘為與楊老師走完能高、下牡丹池出哈崙後接續首探，卻遇到虎頭蜂攻擊的驚險意外。 太魯閣國家公園成立前因緣際會接受委任調查，開啟第二次完整的踏查並出版同名新書。...

本集節目邀到岳界大前輩徐如林老師，連續兩週來與聽眾分享長達50多年的山涯， 以及在探勘古道與原民文化的歷程與建議，大家都有耳福了！ 老師行山各方面素質的培養，是從孩提時就開始累積，而且不錯過任何階段的學習機會， 包括小時候起鄰近山邊的居住環境與生活，感知自己在山上是很自然也很安全， 有了孩子後也提供同樣親山的環境，為典型的親子登山家庭。 初中時為女童軍學習各項野外技能，高中?加各種高山健行與戰鬥營， 大學...

這週節目要來介紹奇萊南峰與能高越嶺道，秀真跟慧諼因拍攝影片，於三月同行於山徑上。 這條CP值極高的初級高山百岳路線，卻也因每年路況不夠穩定，必須數段高繞增加行進時間與難度。 越嶺道東部路段林相與西段截然不同，五甲崩山處與天長斷崖也必需謹慎通過。 不如奇萊其他峰的險峻，奇萊南峰為十崇之一，綠草如茵山頂開闊平易近人，一般均與能高北峰（南華山）一起安排。 這片山域曾是賽德克族的傳統領域，日治時期因資源調查與監...

中橫四辣非浪得虛名！ 這週節目將介紹四辣裡最辣的屏風山，在攀爬合歡、奇萊山區與北二段均無法忽視他的存在， 宛如形勢孤絕的綠色大屏風讓人有親近想依靠之感，卻是一座落差極大地形多爬起來很累的大山。 如果想增強難度，往奇萊北峰續行是近年來好手的挑戰路線。 這座高山百岳爬起來像中級山，山頂也無開闊視野，但營地週遭的塔次基里溪溪水卻讓慧諼難忘， 推薦夏天也可安排不上山頂的逸樂行程。 秀真則因某次溪水爆漲而撤退未竟...

集險峻與柔美於一身的奇萊山各種路線，主要是因其同合歡山系為單面山的地形。 奇萊二字過去曾為花蓮的舊名，屬於平埔的撒奇萊雅族群，早期就住在有美崙溪流經的奇萊平原上。 在辛苦地攀上奇萊稜線後，許多值得期待的風景等著大家， 而這條稜線也是賽德克族群翻越往東遷徙必經之路，成為目前的太魯閣族群。 慧諼猶記稜線上可見木瓜溪口的花蓮燈火，在往主峰途中的高山花卉與水鹿， 白霧來襲又散開的氛圍應稱為白色奇萊。 秀真也認同...

號稱岳界十峻與一奇的奇萊山，因諸多原因被誤會為黑色奇萊或吃人山， 來聽聽節目兩位主持人怎麼話奇萊，是不是有機會讓奇萊山平反反白！ 攀登奇萊山系主要有三條路線， 其一為奇萊主北或加碼奇萊東稜， 其二為奇萊連峰或奇萊南華出屯原， 其三為這幾年流行的奇萊北連走屏風山。 三條均屬於有危險地形均專注通行的B級含以上路線， 但我們也能同時看見分屬奇萊稜線兩側不同的地景與感受， 有險峻斷崖也有柔美草原。 然而不想爬高，在...

這集節目延續第160集談合歡主東峰，開始談起位於主東鞍部的合歡谷，也就是目前停車場下方的房舍寒訓中心。 由於該處坡度平緩、避風與隱蔽，從日治時期開始就是討伐軍司令部的位置，戰後持續為軍事要地為國防部的寒訓中心。 這裡也是合歡溪的源頭，麥導「山椒魚來了」電影也在此發現山椒魚卵串取景。 秀真在數十年前完成中央山脈大縱走，就因曾在此地舉辦典禮而進入過。 想要俯瞰寒訓中心，攀上合歡尖山這座冰河曾流經形成的獨立冰...

這集節目要來介紹合歡山系的主峰與東峰。 主峰與東峰高差僅4公尺，兩山隔著中橫霧社支線通過的武嶺鞍部相對， 山容各異也有著不同的運用與發展。  合歡主峰步道緩升走來輕鬆，山頂平坦開闊， 但日治時期卻是連接南峰合歡山駐在所軍用道路的軍事要地， 並因天候不佳曾發生全台最大的山難。戰後仍維持管制要區相當時間， 在美援下有廣播設備與飛航設施監控共軍，至今仍留存許多氣象觀測設備。 秀真也提醒大家不要越過保育線走捷...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：合歡群峰總論 這週節目開始來談太魯閣國家公園最親民的合歡群峰。對兩位主持人來說，都有許多久遠卻難忘的身體記憶。秀真姐結合梅峰農場與國家公園的解說工作經驗，從聯外道路起點埔里開始，一路到山上都是熟悉的山域。 這條埔霧公路接台14甲線，是日治時期就有的警備道路，經過公路最高點武嶺，也使合歡群峰成為最容易到達的高山，但也需注意高山適應以免出現高山症狀。秀真姐分享沿途梅峰與翠峰...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：合歡群峰總論 這週節目開始來談太魯閣國家公園最親民的合歡群峰。對兩位主持人來說，都有許多久遠卻難忘的身體記憶。秀真姐結合梅峰農場與國家公園的解說工作經驗，從聯外道路起點埔里開始，一路到山上都是熟悉的山域。 這條埔霧公路接台14甲線，是日治時期就有的警備道路，經過公路最高點武嶺，也使合歡群峰成為最容易到達的高山，但也需注意高山適應以免出現高山症狀。秀真姐分享沿途梅峰與翠峰...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：合歡群峰總論 這週節目開始來談太魯閣國家公園最親民的合歡群峰。對兩位主持人來說，都有許多久遠卻難忘的身體記憶。秀真姐結合梅峰農場與國家公園的解說工作經驗，從聯外道路起點埔里開始，一路到山上都是熟悉的山域。 這條埔霧公路接台14甲線，是日治時期就有的警備道路，經過公路最高點武嶺，也使合歡群峰成為最容易到達的高山，但也需注意高山適應以免出現高山症狀。秀真姐分享沿途梅峰與翠峰...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：太魯閣國家公園總論 國人與國外旅客最愛也最具特色景點的首選，就是太魯閣國家公園裡兩岸壁立的太魯閣峽谷，它也是列為世界遺產潛力點之一。雖然四月初歷經強震讓人心疼，還是無損它在我們心目中的首推景點。秀真姐也分享身為解說志工的經驗。 太魯閣國家公園的特色，十分不同於玉山與雪霸兩座高山型國家公園。這週節目從境內山脈、水系與族群講起，有平易近人的合歡山系、冰河流經的南湖山系與險...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：太魯閣國家公園總論 國人與國外旅客最愛也最具特色景點的首選，就是太魯閣國家公園裡兩岸壁立的太魯閣峽谷，它也是列為世界遺產潛力點之一。雖然四月初歷經強震讓人心疼，還是無損它在我們心目中的首推景點。秀真姐也分享身為解說志工的經驗。 太魯閣國家公園的特色，十分不同於玉山與雪霸兩座高山型國家公園。這週節目從境內山脈、水系與族群講起，有平易近人的合歡山系、冰河流經的南湖山系與險...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：太魯閣國家公園總論 國人與國外旅客最愛也最具特色景點的首選，就是太魯閣國家公園裡兩岸壁立的太魯閣峽谷，它也是列為世界遺產潛力點之一。雖然四月初歷經強震讓人心疼，還是無損它在我們心目中的首推景點。秀真姐也分享身為解說志工的經驗。 太魯閣國家公園的特色，十分不同於玉山與雪霸兩座高山型國家公園。這週節目從境內山脈、水系與族群講起，有平易近人的合歡山系、冰河流經的南湖山系與險...

城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪伊凱文戶外休閒俱樂部 陳來興教練II 這週繼續請中搜來興教練，分享許多登山安全與求救求援的要項，...

城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪伊凱文戶外休閒俱樂部 陳來興教練II 這週繼續請中搜來興教練，分享許多登山安全與求救求援的要項，...

城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪伊凱文戶外休閒俱樂部 陳來興教練 I 相信大家都經歷了上個月月初的花蓮強震與餘震，除了看到太魯閣天祥以東重創外，也影響山友們的行山計劃。這週節目我們邀請到中搜總幹事、也是伊凱文戶外休閒俱樂部的陳來興教練，與我們分享登山安全、搜救任務與親山歷程。 澎湖的孩子年幼時期就來台定居沙鹿，退伍後開始接觸登山，做過背工帶隊工作因而認識布農族夥伴。也做過裝備測試員，常須真測試，因...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪伊凱文戶外休閒俱樂部 陳來興教練 I 相信大家都經歷了上個月月初的花蓮強震與餘震，除了看到太魯閣天祥以東重創外，也影響山友們的行山計劃。這週節目我們邀請到中搜總幹事、也是伊凱文戶外休閒俱樂部的陳來興教練，與我們分享登山安全、搜救任務與親山歷程。 澎湖的孩子年幼時期就來台定居沙鹿，退伍後開始接觸登山，做過背工帶隊工作因而認識布農族夥伴。也做過裝備測試員，常須真測試，因...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：專訪伊凱文戶外休閒俱樂部 陳來興教練 I 相信大家都經歷了上個月月初的花蓮強震與餘震，除了看到太魯閣天祥以東重創外，也影響山友們的行山計劃。這週節目我們邀請到中搜總幹事、也是伊凱文戶外休閒俱樂部的陳來興教練，與我們分享登山安全、搜救任務與親山歷程。 澎湖的孩子年幼時期就來台定居沙鹿，退伍後開始接觸登山，做過背工帶隊工作因而認識布農族夥伴。也做過裝備測試員，常須真測試，因...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪見遊憩區 繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！ 雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪見遊憩區 繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！ 雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪見遊憩區 繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！ 雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯...

主持人：江秀真&陳慧諼 主題：雪山西稜 這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。 雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。 雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可...