江秀真&陳慧諼

來爬山

Health ZH ↓ 586 episodes

來爬山 ! 人攏講,台灣是爬山的樂園。 你甘知,台灣三千公尺以上的高山,有兩百六十幾座? 除了最出名的百岳, 你甘知,還有五岳、三尖、一奇? 「我是江秀真,爬山的秀真,有人叫我江ㄟ,嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼,在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣,在這,為大家主持「來爬山」這個節目,大家相揪,互相牽教,安全爬,健康爬,趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」!由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真,和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼,即將帶來由兩位所主持的《來爬山》!這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花?神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢?每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山...

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江秀真&陳慧諼

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Jul 10, 2026

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第五十四集 │ 林務局自然步道之牡丹石門山【中】 30.01.2022

《來爬山》新單元, 介紹林務局的自然步道。 2016年起,林務局回應民間「千里步道」社會運動的訴求,把登山健行步道擴大為全國步道系統。結合 : 生活圈、連結動線、轉運站、接近道路及步道本體,以這五大向度,來整建軟硬體及遊程規劃。 目前林務局逐步規畫國家步道系統及區域步道系統,並整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道,相信很多聽眾朋友都已經走過。 起心動念的聽眾朋友,可以查...

第五十四集 │ 林務局自然步道之牡丹石門山【上】 30.01.2022

《來爬山》新單元, 介紹林務局的自然步道。 2016年起,林務局回應民間「千里步道」社會運動的訴求,把登山健行步道擴大為全國步道系統。結合 : 生活圈、連結動線、轉運站、接近道路及步道本體,以這五大向度,來整建軟硬體及遊程規劃。 目前林務局逐步規畫國家步道系統及區域步道系統,並整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道,相信很多聽眾朋友都已經走過。 起心動念的聽眾朋友,可以查...

第五十三集 │ 續談林務局自然步道系統:墾丁森林遊樂區步道【下】 23.01.2022

《來爬山》新單元, 介紹林務局的自然步道。 2016年起,林務局呼應民間「千里步道」的社會運動,把登山健行步道擴大為全國步道系統。結合: 生活圈、連結動線、轉運站、接近道路及步道本體,以這五大向度,來整建軟硬體及遊程規劃。 目前林務局逐步規畫國家步道系統及區域步道系統,並整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道,相信很多聽眾朋友都已經走過。 有意啟程的聽眾朋友,可以查詢林務局「...

第五十三集 │ 續談林務局自然步道系統:墾丁森林遊樂區步道【中】 23.01.2022

《來爬山》新單元, 介紹林務局的自然步道。 2016年起,林務局呼應民間「千里步道」的社會運動,把登山健行步道擴大為全國步道系統。結合: 生活圈、連結動線、轉運站、接近道路及步道本體,以這五大向度,來整建軟硬體及遊程規劃。 目前林務局逐步規畫國家步道系統及區域步道系統,並整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道,相信很多聽眾朋友都已經走過。 有意啟程的聽眾朋友,可以查詢林務局「...

第五十三集 │ 續談林務局自然步道系統:墾丁森林遊樂區步道【上】 23.01.2022

《來爬山》新單元, 介紹林務局的自然步道。 2016年起,林務局呼應民間「千里步道」的社會運動,把登山健行步道擴大為全國步道系統。結合: 生活圈、連結動線、轉運站、接近道路及步道本體,以這五大向度,來整建軟硬體及遊程規劃。 目前林務局逐步規畫國家步道系統及區域步道系統,並整建能高越嶺道、浸水營古道、北大武山步道、嘉明湖國家步道等約154條步道,相信很多聽眾朋友都已經走過。 有意啟程的聽眾朋友,可以查詢林務局「...

第五十二集 │ 林務局自然步道系統之一:墾丁森林遊樂區步道【下】 16.01.2022

《來爬山》這集起,開啟新的單元, 介紹林務局的自然步道系統。 老實說,我以前對林務局的印象很差。但這些年,林務局充滿朝氣、積極作為,令人耳目一新。連月曆都掀起搶風。秀真讀過農專和森林系,她說,多年前,林務局是他們這行的第一志願,同學努力考高普考,想進林務局。 首先,秀真詳細說明林務局的沿革和業務興替。 目前林務局的業務包括 : 森林資源經營 林地管理及森林保護 造林與林產 治山防災 森林育樂 自然保育 和《來...

第五十二集 │ 林務局自然步道系統之一:墾丁森林遊樂區步道【中】 16.01.2022

《來爬山》這集起,開啟新的單元, 介紹林務局的自然步道系統。 老實說,我以前對林務局的印象很差。但這些年,林務局充滿朝氣、積極作為,令人耳目一新。連月曆都掀起搶風。秀真讀過農專和森林系,她說,多年前,林務局是他們這行的第一志願,同學努力考高普考,想進林務局。 首先,秀真詳細說明林務局的沿革和業務興替。 目前林務局的業務包括 : 森林資源經營 林地管理及森林保護 造林與林產 治山防災 森林育樂 自然保育 和《來...

第五十二集 │ 林務局自然步道系統之一:墾丁森林遊樂區步道【上】 16.01.2022

《來爬山》這集起,開啟新的單元, 介紹林務局的自然步道系統。 老實說,我以前對林務局的印象很差。但這些年,林務局充滿朝氣、積極作為,令人耳目一新。連月曆都掀起搶風。秀真讀過農專和森林系,她說,多年前,林務局是他們這行的第一志願,同學努力考高普考,想進林務局。 首先,秀真詳細說明林務局的沿革和業務興替。 目前林務局的業務包括 : 森林資源經營 林地管理及森林保護 造林與林產 治山防災 森林育樂 自然保育 和《來...

第五十一集 │ 推薦路線三十一:台北天際線步道之十【下】 02.01.2022

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第十段,也是最後一段,三峽(三角湧)到新店。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 第十段,三角湧到新店,貫穿三峽、土城、新店、中和等行政區,從三峽沿稜線...

第五十一集 │ 推薦路線三十一:台北天際線步道之十【中】 02.01.2022

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第十段,也是最後一段,三峽(三角湧)到新店。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 第十段,三角湧到新店,貫穿三峽、土城、新店、中和等行政區,從三峽沿稜線...

第五十一集 │ 推薦路線三十一:台北天際線步道之十【上】 02.01.2022

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第十段,也是最後一段,三峽(三角湧)到新店。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 第十段,三角湧到新店,貫穿三峽、土城、新店、中和等行政區,從三峽沿稜線...

第五十集 │ 推薦路線三十:台北天際線步道之九【下】 26.12.2021

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第九段,鶯歌到三峽(三角湧)。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 環台北天際線第九段,係由鶯歌至三峽。從鶯歌過三鶯大橋,抬頭即可仰望鳶山山脈。三峽老街...

第五十集 │ 推薦路線三十:台北天際線步道之九【中】 26.12.2021

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第九段,鶯歌到三峽(三角湧)。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 環台北天際線第九段,係由鶯歌至三峽。從鶯歌過三鶯大橋,抬頭即可仰望鳶山山脈。三峽老街...

第五十集 │ 推薦路線三十:台北天際線步道之九【上】 26.12.2021

《來爬山》今天介紹「環台北天際線步道」 第九段,鶯歌到三峽(三角湧)。 環台北天際線步道,是「台灣千里步道協會」2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,經北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同的角度、高度欣賞這個城市的萬種風情,路線有主線10段、支線2段,全長約250公里。 環台北天際線第九段,係由鶯歌至三峽。從鶯歌過三鶯大橋,抬頭即可仰望鳶山山脈。三峽老街...

第四十九集 │ 推薦路線二十九:台北天際線步道之八【下】 19.12.2021

《來爬山》今天繼續介紹環台北天際線步道。 第八段,林口––鶯歌。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,全長約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴...

第四十九集 │ 推薦路線二十九:台北天際線步道之八【中】 19.12.2021

《來爬山》今天繼續介紹環台北天際線步道。 第八段,林口––鶯歌。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,全長約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴...

第四十九集 │ 推薦路線二十九:台北天際線步道之八【上】 19.12.2021

《來爬山》今天繼續介紹環台北天際線步道。 第八段,林口––鶯歌。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,全長約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴...

第四十八集 │ 推薦路線二十八:台北天際線步道之七【下】 12.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第七段, 淡水到林口。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,共約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴硐→基...

第四十八集 │ 推薦路線二十八:台北天際線步道之七【中】 12.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第七段, 淡水到林口。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,共約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴硐→基...

第四十八集 │ 推薦路線二十八:台北天際線步道之七【上】 12.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第七段, 淡水到林口。 所謂「環台北天際線步道」,是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想,北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣,規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑,不同角度欣賞大台北的萬種風情,並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線,共約250公里,分別是:1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴硐→基...

第四十七集 │ 推薦路線二十七:台北天際線步道之六【下】 05.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第六段, 也就是,陽明山東西大縱走。 說到陽明山, 北部地區居民或登山客,無人不知、無人不曉, 好比玉山、阿里山是家喻戶曉的台灣名山。 也因為頂港有名聲、下港有出名, 很多人都有屬於自己的、關於陽明山的故事和回憶。 比方說,我來台北讀高中,爬的第一座山,就是陽明山。1973年,15歲,來到台北,「台東旅北同學會」––名字很堂皇,其實人數少少,屈指可數。學長說,來來來,帶你們...

第四十七集 │ 推薦路線二十七:台北天際線步道之六【中】 05.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第六段, 也就是,陽明山東西大縱走。 說到陽明山, 北部地區居民或登山客,無人不知、無人不曉, 好比玉山、阿里山是家喻戶曉的台灣名山。 也因為頂港有名聲、下港有出名, 很多人都有屬於自己的、關於陽明山的故事和回憶。 比方說,我來台北讀高中,爬的第一座山,就是陽明山。1973年,15歲,來到台北,「台東旅北同學會」––名字很堂皇,其實人數少少,屈指可數。學長說,來來來,帶你們...

第四十七集 │ 推薦路線二十七:台北天際線步道之六【上】 05.12.2021

《來爬山》這集介紹「環台北天際線步道」第六段, 也就是,陽明山東西大縱走。 說到陽明山, 北部地區居民或登山客,無人不知、無人不曉, 好比玉山、阿里山是家喻戶曉的台灣名山。 也因為頂港有名聲、下港有出名, 很多人都有屬於自己的、關於陽明山的故事和回憶。 比方說,我來台北讀高中,爬的第一座山,就是陽明山。1973年,15歲,來到台北,「台東旅北同學會」––名字很堂皇,其實人數少少,屈指可數。學長說,來來來,帶你們...

第四十六集 │ 《與山的一支獨舞》【下】 28.11.2021

《來爬山》這集邀請特別來賓林雋, 講他的阿爾卑斯山攀登之旅, 和新書《與山的一支獨舞》。 書名開宗明義,標識了 : 山、獨、舞。 重要的是,林雋的年輕,非常年輕。 他出生於1999年,2018年暑假,19歲時,前往加拿大育空河,展開8天7夜的獨木舟,一人雙槳完成320公里的旅途。2019年,20歲的暑假,一個人搭廉航前往歐洲阿爾卑斯山,攀爬4478m馬特洪峰。拍了七千多張照片。隔年在大稻埕舉行攝影展,再隔年,即大學四年級那年,一邊...

第四十六集 │ 《與山的一支獨舞》【中】 28.11.2021

《來爬山》這集邀請特別來賓林雋, 講他的阿爾卑斯山攀登之旅, 和新書《與山的一支獨舞》。 書名開宗明義,標識了 : 山、獨、舞。 重要的是,林雋的年輕,非常年輕。 他出生於1999年,2018年暑假,19歲時,前往加拿大育空河,展開8天7夜的獨木舟,一人雙槳完成320公里的旅途。2019年,20歲的暑假,一個人搭廉航前往歐洲阿爾卑斯山,攀爬4478m馬特洪峰。拍了七千多張照片。隔年在大稻埕舉行攝影展,再隔年,即大學四年級那年,一邊...

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