江秀真&陳慧諼

來爬山

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來爬山 ! 人攏講,台灣是爬山的樂園。 你甘知,台灣三千公尺以上的高山,有兩百六十幾座? 除了最出名的百岳, 你甘知,還有五岳、三尖、一奇? 「我是江秀真,爬山的秀真,有人叫我江ㄟ,嘛有人叫我八千ㄟ。」 「我是陳慧諼,在台灣爬山走跳的慧諼。」 每禮拜這時陣,在這,為大家主持「來爬山」這個節目,大家相揪,互相牽教,安全爬,健康爬,趣味爬 ! --寶島聯播網新節目「來爬山」!由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真,和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼,即將帶來由兩位所主持的《來爬山》!這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花?神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢?每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山...

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江秀真&陳慧諼

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Oct 16, 2026

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Episodes

第一O九集 │ 麟趾山與鹿林山步道【上】 11.06.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:麟趾山與鹿林山步道 這週節目繼續介紹玉山國家公園塔塔加地區的步道,也是觀玉山群峰最佳觀景台的鹿林山步道與麟趾山步道。只要規劃好時間與行程,就可以同時健行兩條步道走一個環狀O型,不用走來回路。 鹿林山是日治時期攀登玉山的必經之路,今日的鹿林山莊曾是提供遊客休憩、避難而建造的「休泊所」。鹿林天文台也是週遭山區稜線上顯著的指標。麟趾山山頂雖然沒有三角點,但是卻有絕佳的視野,...

第一O八集 │ 東埔山步道【下】 04.06.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:東埔山步道 玉山國家公園的第三集,我們先介紹西北園區與境內的東埔山步道。 西北園區即為遊客或登山客均熟悉的塔塔加地區,北邊即聳立台21 號公路旁的東埔山,東側為壯麗的玉山群峰,西側為阿里山山脈,西南側為斜倚台18公路旁的鹿林山。 有郊山易親近卻有高山壯闊視野的東埔山登山步道,為首推塔塔加地區的步道。東埔山海拔2782公尺,步道全長僅800公尺,但高低落差約300公尺坡度較陡,但不一定...

第一O八集 │ 東埔山步道【中】 04.06.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:東埔山步道 玉山國家公園的第三集,我們先介紹西北園區與境內的東埔山步道。 西北園區即為遊客或登山客均熟悉的塔塔加地區,北邊即聳立台21 號公路旁的東埔山,東側為壯麗的玉山群峰,西側為阿里山山脈,西南側為斜倚台18公路旁的鹿林山。 有郊山易親近卻有高山壯闊視野的東埔山登山步道,為首推塔塔加地區的步道。東埔山海拔2782公尺,步道全長僅800公尺,但高低落差約300公尺坡度較陡,但不一定...

第一O八集 │ 東埔山步道【上】 04.06.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:東埔山步道 玉山國家公園的第三集,我們先介紹西北園區與境內的東埔山步道。 西北園區即為遊客或登山客均熟悉的塔塔加地區,北邊即聳立台21 號公路旁的東埔山,東側為壯麗的玉山群峰,西側為阿里山山脈,西南側為斜倚台18公路旁的鹿林山。 有郊山易親近卻有高山壯闊視野的東埔山登山步道,為首推塔塔加地區的步道。東埔山海拔2782公尺,步道全長僅800公尺,但高低落差約300公尺坡度較陡,但不一定...

第一O七集 │ 玉山國家公園【下】 28.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:玉山國家公園 玉山,是台灣最高峰也是東亞最高峰,不但是國人常說「爬玉山是台灣人必做的三件事之一」,也是國外朋友最想先到訪的高山。國家公園系列的第二集,就來介紹玉山國家公園的自然生態與人文歷史。 玉山國家公園是台灣面積最大、第一座高山型的國家公園,前身為日治時期成立於1937年的新高阿里山國立公園。成立於民國74年4月10號,位居中央山脈心臟地帶,面積達十萬多公頃,跨越南投縣信...

第一O七集 │ 玉山國家公園【中】 28.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:玉山國家公園 玉山,是台灣最高峰也是東亞最高峰,不但是國人常說「爬玉山是台灣人必做的三件事之一」,也是國外朋友最想先到訪的高山。國家公園系列的第二集,就來介紹玉山國家公園的自然生態與人文歷史。 玉山國家公園是台灣面積最大、第一座高山型的國家公園,前身為日治時期成立於1937年的新高阿里山國立公園。成立於民國74年4月10號,位居中央山脈心臟地帶,面積達十萬多公頃,跨越南投縣信...

第一O七集 │ 玉山國家公園【上】 28.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:玉山國家公園 玉山,是台灣最高峰也是東亞最高峰,不但是國人常說「爬玉山是台灣人必做的三件事之一」,也是國外朋友最想先到訪的高山。國家公園系列的第二集,就來介紹玉山國家公園的自然生態與人文歷史。 玉山國家公園是台灣面積最大、第一座高山型的國家公園,前身為日治時期成立於1937年的新高阿里山國立公園。成立於民國74年4月10號,位居中央山脈心臟地帶,面積達十萬多公頃,跨越南投縣信...

第一O六集 │ 國家公園【下】 21.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:國家公園 《來爬山》連續幾個月介紹了數條林務局的自然步道,從這集開始,我們將介紹國家公園與境所管轄的步道。國家公園本來隸屬於內政部營建署之下,也即將被升格為國家公園署了! 大家知道世界上第一座國家公園在哪裡嗎?是何時成立的?最大的國家公園在哪裡呢?而台灣又有幾座國家公園呢? 「國家公園」,是指具有國家代表性之自然區域或人文史蹟。世界上第一座國家公園,是美國於1872年成立...

第一O六集 │ 國家公園【中】 21.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:國家公園 《來爬山》連續幾個月介紹了數條林務局的自然步道,從這集開始,我們將介紹國家公園與境所管轄的步道。國家公園本來隸屬於內政部營建署之下,也即將被升格為國家公園署了! 大家知道世界上第一座國家公園在哪裡嗎?是何時成立的?最大的國家公園在哪裡呢?而台灣又有幾座國家公園呢? 「國家公園」,是指具有國家代表性之自然區域或人文史蹟。世界上第一座國家公園,是美國於1872年成立...

第一O六集 │ 國家公園【上】 21.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:國家公園 《來爬山》連續幾個月介紹了數條林務局的自然步道,從這集開始,我們將介紹國家公園與境所管轄的步道。國家公園本來隸屬於內政部營建署之下,也即將被升格為國家公園署了! 大家知道世界上第一座國家公園在哪裡嗎?是何時成立的?最大的國家公園在哪裡呢?而台灣又有幾座國家公園呢? 「國家公園」,是指具有國家代表性之自然區域或人文史蹟。世界上第一座國家公園,是美國於1872年成立...

第一O五集 │ 你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲【下】 14.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲 聽眾有發現開場白有不一樣的聲音了嗎?日後的節目中,秀真有了新搭檔,是在台灣到處爬山走讀的慧諼。慧諼早在七年前就認識秀真姐,七年後又在節目結緣。 之前的節目介紹了林務局的幾條自然步道給大家,還有北極特別節目。這集我們先來談談彼此的第一座山,還有介紹在五月天的山林裡,限定且必需觀賞的桐花與火金姑,也推薦幾處相關的步道。 詳細內容,請收聽...

第一O五集 │ 你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲【中】 14.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲 聽眾有發現開場白有不一樣的聲音了嗎?日後的節目中,秀真有了新搭檔,是在台灣到處爬山走讀的慧諼。慧諼早在七年前就認識秀真姐,七年後又在節目結緣。 之前的節目介紹了林務局的幾條自然步道給大家,還有北極特別節目。這集我們先來談談彼此的第一座山,還有介紹在五月天的山林裡,限定且必需觀賞的桐花與火金姑,也推薦幾處相關的步道。 詳細內容,請收聽...

第一O五集 │ 你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲【上】 14.05.2023

主持人:江秀真&陳慧諼 主題:你我的第一座山/桐花五月雪/螢火蟲 聽眾有發現開場白有不一樣的聲音了嗎?日後的節目中,秀真有了新搭檔,是在台灣到處爬山走讀的慧諼。慧諼早在七年前就認識秀真姐,七年後又在節目結緣。 之前的節目介紹了林務局的幾條自然步道給大家,還有北極特別節目。這集我們先來談談彼此的第一座山,還有介紹在五月天的山林裡,限定且必需觀賞的桐花與火金姑,也推薦幾處相關的步道。 詳細內容,請收聽...

第一O四集 │ 黃靜芬專訪-2【下】 26.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬的稱號是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、梅峰下山,回故鄉萬丹,中間還在南投山區繼續當女農 二、紅豆芬的崛起 三、生命中最難忘的一座山 四、跟聽眾分享一句話 詳細內容,請收聽《來爬山》。 -- 主持人:江秀真&陳怡如 來賓:黃靜芬(紅豆芬) 主題:黃靜芬專訪-2 【上】靜芬說明離開...

第一O四集 │ 黃靜芬專訪-2【中】 26.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬的稱號是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、梅峰下山,回故鄉萬丹,中間還在南投山區繼續當女農 二、紅豆芬的崛起 三、生命中最難忘的一座山 四、跟聽眾分享一句話 詳細內容,請收聽《來爬山》。 -- 主持人:江秀真&陳怡如 來賓:黃靜芬(紅豆芬) 主題:黃靜芬專訪-2 【上】靜芬說明離開...

第一O四集 │ 黃靜芬專訪-2【上】 26.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬的稱號是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、梅峰下山,回故鄉萬丹,中間還在南投山區繼續當女農 二、紅豆芬的崛起 三、生命中最難忘的一座山 四、跟聽眾分享一句話 詳細內容,請收聽《來爬山》。 -- 主持人:江秀真&陳怡如 來賓:黃靜芬(紅豆芬) 主題:黃靜芬專訪-2 【上】靜芬說明離開...

第一O三集 │ 黃靜芬專訪-1【下】 19.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、靜芬自我介紹 二、生命中的第一座山 三、學校畢業之後,遠離家鄉,去到苗栗的華陶窯的機緣、邂逅過程 四、離開華陶窯,來到梅峰跟我們做同事 五、梅峰的解說員生活,發生許許多多有趣的故事,對生命的影響 詳細內容,請收聽《來爬山》 -- 主持人:江秀...

第一O三集 │ 黃靜芬專訪-1【中】 19.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、靜芬自我介紹 二、生命中的第一座山 三、學校畢業之後,遠離家鄉,去到苗栗的華陶窯的機緣、邂逅過程 四、離開華陶窯,來到梅峰跟我們做同事 五、梅峰的解說員生活,發生許許多多有趣的故事,對生命的影響 詳細內容,請收聽《來爬山》 -- 主持人:江秀...

第一O三集 │ 黃靜芬專訪-1【上】 19.03.2023

《來爬山》專訪紅豆芬 邀請我們的好朋友-黃靜芬小姐分享紅豆芬是怎麼來的? ------------------------------------------------------------------------------------------- 一、靜芬自我介紹 二、生命中的第一座山 三、學校畢業之後,遠離家鄉,去到苗栗的華陶窯的機緣、邂逅過程 四、離開華陶窯,來到梅峰跟我們做同事 五、梅峰的解說員生活,發生許許多多有趣的故事,對生命的影響 詳細內容,請收聽《來爬山》 -- 主持人:江秀...

第一O二集 │ 林務局自然步道之大雪山國家森林遊樂區步道【下】 12.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 這集分享台中的大雪山國家森林遊樂區步道群 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 什麼是林務局自然步道呢? 2016年起,林務局回應民間「千里步道」的訴求,把登山健行步道擴大,成為全國步道系統。以五個面向:生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體,來整建軟硬體及遊程規劃。 山難頻仍...

第一O二集 │ 林務局自然步道之大雪山國家森林遊樂區步道【中】 12.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 這集分享台中的大雪山國家森林遊樂區步道群 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 什麼是林務局自然步道呢? 2016年起,林務局回應民間「千里步道」的訴求,把登山健行步道擴大,成為全國步道系統。以五個面向:生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體,來整建軟硬體及遊程規劃。 山難頻仍...

第一O二集 │ 林務局自然步道之大雪山國家森林遊樂區步道【上】 12.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 這集分享台中的大雪山國家森林遊樂區步道群 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 什麼是林務局自然步道呢? 2016年起,林務局回應民間「千里步道」的訴求,把登山健行步道擴大,成為全國步道系統。以五個面向:生活圈、動線、轉運站、接近道路及步道本體,來整建軟硬體及遊程規劃。 山難頻仍...

第一百零一集 │ 林務局自然步道之德芙蘭步道【下】 05.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 第102集,這集分享台中的德芙蘭步道 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 山難頻仍,秀真再次強調,倘若迷路,請儘可能往上走,切勿往下走。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 德芙蘭步道 (台中和平) 一、前言:二二八連假的山...

第一百零一集 │ 林務局自然步道之德芙蘭步道【中】 05.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 第102集,這集分享台中的德芙蘭步道 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 山難頻仍,秀真再次強調,倘若迷路,請儘可能往上走,切勿往下走。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 德芙蘭步道 (台中和平) 一、前言:二二八連假的山...

第一百零一集 │ 林務局自然步道之德芙蘭步道【上】 05.03.2023

《來爬山》繼續介紹林務局自然步道。 第102集,這集分享台中的德芙蘭步道 《來爬山》連續幾個月介紹林務局自然步道,從台灣最南端,屏東往北,採用一種有系統的方式,和聽眾朋友分享爬山相關的經驗、知識和樂趣。 山難頻仍,秀真再次強調,倘若迷路,請儘可能往上走,切勿往下走。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 德芙蘭步道 (台中和平) 一、前言:二二八連假的山...

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