pesas pa todos

Que influye en la fuerza? Como trabajar la fuerza bruta. Prepárate a sudar tanto que necesitarás llevar dos camisetas de cambio al gimnasio

Cuenta la leyenda de la existencia de una serie de personas que por mucho que coman nunca engordan. La leyenda explica el porqué a pesar de llevar años en el gimnasio nunca progresan. No pueden coger peso

La función de la comida es nutrir. Adquirir los nutrientes que necesitamos. Pero también nos produce placer comer

Pobre, eres una carga para el sistema sanitario. Te subimos los impuestos por tu bien

Un nuevo libro defiende que el hombre no hacia ejercicio con cargas nunca. Jajahajajaja

La importancia de la estética en nuestro hábito de levantar pesas. Mucho, poco, ninguno? Es importante parecer fuerte además de serlo?

Como leo yo las etiquetas nutricional es? Sirve para algo? Nos quieren engañar? Estoy definido todo el año y eso es salud

Si te comes una hamburguesa mueres de gordura.? La Pizza es un invento del demonio? Cuando prohibirá los perritos calientes?

Porque os doy la brasa? Porque tengo las opiniones que tengo? Os cuento mi experiencia personal para que juzguéis si se lo que digo o solo os estoy contando un rollo

Como cálculo calorías cuando me aburro y quiero bajar o subir de peso

Niños gordos. Empresas malvadas les lavan el cerebro para que coman hasta reventar? Hay que poner a los niños a dieta y que solo coman bayas de goyi? Los políticos nos salvarán

Considero muy necesario la existencia del culturismo natural. El tener unos límites y poder superarlos. Si no te chuzas no tienes que estar destinado a ser un piltrafilla. Os dejo enlace a video https://youtu.be/oXR8t0StRvQ

ADVERTENCIA :LENGUAJE MAL SONANTE. NO APTO PARA MENORES. Perdonar pero alguien tenía que hacerlo. He padecido hipertrofia testicular

Los tres caballos del apocalipsis. El azúcar, la harina y los lácteos. Una conjura de los poderosos para que no lleguéis a cumplir 1000 años

A vueltas otra vez con el azúcar. Que sería la vida sin un poco de azúcar para endulzar la. El azúcar ha venido a hacerte la vida mejor. Si queréis una opinión más profesional os recomiendo este video https://youtu.be/BOw24ZCMRH0

Cuanto ayunar. Si hago Ayuno adelgazare? Me convertiré en heman? Moriré de inanición? Todo esto y un poco más en...

Si doy menos de 6000 pasos al día muero? Doy 20000 y soy INMORTAL? Quieres saber cuántos pasos debes dar? Con la duda te vas a quedar

Zona azul es donde viven los pitufos? Que es una zona azul? Quieres ser tu una zona azul chiquitito?

Céntrate en ganar. Olvídate de perder. No te digas a ti mismo que debes perder. Foco en ganar

Midete. Solo sabes si progress si te pesas, te mides y te miras al espejo

Perder peso esta bien si te sobra. Pero cuidado. Una excesiva pérdida de peso puede ser nociva para la salud. Recuerda que con la grasa también se va musculo. Y con ello fuerza

Comer carne te convierte en un asesino que irás al infierno? Ser vegano hará que seas un flacucho? Que le importa a los demás lo que comes? Cuando desde el poder se preocupan por lo que comes es que te quieren meter un impuesto nuevo

Lo más importante en esta vida es dormir bien. El ejercicio es muy importante y te ayuda a descansar y el comer bien es muy importante pero menos. Jajaja

Tienes más de 60 años? Has ido al médico y el te ha recetado EJERCICIO? Asi son los médicos. Te doy unos pocos Tips para empezar

Ronaldo haciendo el tonto con una Coca cola pero sin renunciar a la competición que patrocina