pesas pa todos

Industria de la alimentación 21.06.2026 21:12 ↓

Terribles personas hacen todo lo posible para volvernos gordos obesos y para matarnos jóvenes. No lo están consiguiendo

Ir al fallo y cafeina 05.06.2026 33:16 ↓

Porque ir al fallo es algo tan eterico. Se puede ir al fallo? O es una manera de hablar. Y , cuidado con ciertas suplementos.

Establece un orden 27.05.2026 19:18 ↓

Prioriza las acciones que debes tomar para realizar tus objetivos. Si no te perderás por el camino

Emociones 13.05.2026 35:08 ↓

El dominio y la racionalización de las emociones es importante en cuanto a salud. Somos un todo y podemos evitar autosabotearnos

Se prudente 01.05.2026 20:06 ↓

Entrenas por salud. No hace falta llegar al fallo. El día de pierna no hace falta no poder subir las escaleras. Se prudente

Aumentar de peso 17.04.2026 14:12 ↓

Parece que todo el mundo quiere perder peso ,pero y si tú necesitas cogerlo?

Multi tarea 06.04.2026 27:54 ↓

Tú pierdes el tiempo haciendo solo una cosa a la vez . Haces bien.

Rutina actual 23.03.2026 32:11 ↓

Cambia tu vida y debes cambiar tus rutinas de ejercicios? Si claro. Hay que adaptar el ritmo. Hacemos pesas como un medio para un fin. Una herramienta

Medicos 17.03.2026 29:05 ↓

Quizás una de las pocas frustraciones que me quedan. Pero, tengamos en cuenta que discutir no lleva a nada. Practiquemos el sudapollismo

Estafadores 08.03.2026 40:04 ↓

Te asaltan en redes sociales múltiples historias que te venden fantasías ilustradas con personas que utilizan chuches de colores?

Situación actual 01.03.2026 16:23 ↓

Os cuento un poco como estoy y mi nuevo régimen de ejercicios. De como me adapto a la nueva situación

Sarcopenia 18.02.2026 18:42 ↓

La vejez no es una enfermedad y la perdida de músculo es inevitable. Buscamos la forma de retrasarlo lo máximo posible. No vas a morir con 109 años siendo joven y dejando un bonito cadáver

Necesitas hipertrofia 01.02.2026 27:21 ↓

Haz pesas para hacer músculo. Estarás más fuerte y guapo pero lo que necesitamos es músculo. Hipertrofia

Objetivos: @prender a olvidar 22.01.2026 24:00 ↓

Marcaré un objetivo. Crea un plan paso a paso para conseguirlo y una vez hecho , olvídate del objetivo

Prioridades 14.01.2026 18:54 ↓

Tú salud es lo primero? No. Tú salud es un medio para el correcto devenir de tu vida pero no es un fin en si mismo

Especial fin de año 31.12.2025 25:32 ↓

Feliz año 2026 que sea mucho mejor que el 2025 que tenía muy mala rima

Siempre duele algo 18.12.2025 16:23 ↓

Si tienes que esperar a estar perfecto para entrenar, esperarás mucho tiempo

Ser atractivo 09.12.2025 24:22 ↓

Uno de los efectos secundarios de hacer pesas es ser más atractivo. Aprovecha para facilitarte la vida

Creatina 03.12.2025 23:05 ↓

Es la creatina unos polvos mágicos? Es necesario suplementarte de todo ? El increíble hulk es el Obélix de la creatina?

Saber un poco de todo 26.11.2025 31:59 ↓

Si no quieres que te vayan engañando de continuo puedes utilizar un montón de herramientas a tu alcance para saber lo suficiente de la gran mayoría de cosas

Estudios dudosos 16.11.2025 25:47 ↓

Cuando sale un titular en un periódico de algo que te interesa lo investigas por si es una información falsa

Resiliencia 09.11.2025 18:04 ↓

Eres facha?? Si haces pesas estás sano eres amable lees tener amigos ir al bar pensar respirar etc es de fachas

Progreso decreciente 02.11.2025 26:59 ↓

Es imposible progresar siempre. Es más , llegará un momento en que cada vez irás a peor. Nuestro trabajo es retrasar lo máximo posible ese momento

Cuando no entrenar 25.10.2025 25:35 ↓

Hay que hacer pesas todos los días? Pues no, hay días que no se debe

La consciencia 17.10.2025 14:22 ↓

Que nos diferencia de los animales? Y de la gran mayoría de humanos? Ser conscientes de nuestras acciones