Performer Autrement

Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ? Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce q...

Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ? Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve. On en fait même un jeu, avec des règles précises.  Le...

Le MorningNote Show : Épisode n°394 - Comment développer son intuition et se faire confiance. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de comment développer son intuition. On voit ensemble que dans la plupart des cas, toutes les réponses sont déjà en nous, enfouies à l'intérieur. On n'a pas toujo...

Le MorningNote Show : Épisode n°393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ? S'inscrire à la formation avec 70% de réduction durant la période de lancement :  http://bit.ly/ProductifEfficace Dans cet épisode, on voit ensemble trois clés indispensables pour être productif et efficace dans notre ère numérique. La productivité et l'efficacité sont constitués de trois domaines...

Le MorningNote Show : Épisode n°392 - Le plus gros danger de notre société. Attention ! Épisode à voir en priorité en vidéo, sur youtube, ici : https://youtu.be/7_P3RNhMghQ Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle se base sur une expérience remarquable de Daniel Simmons, qui nous montre que lorsq...

Le MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel. Le premier est celui qui se trouve entre...

Le MorningNote Show : Épisode n°390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet Zeigarnik Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de ce phénomène intéressant qui se nomme l'effet Zeigarnik. On va l'appliquer de plusieurs façons différentes, notamment sur des sujets de productivité, de...

Le MorningNote Show : Épisode n°389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaire Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de l'importance de l'autodiscipline, mais surtout de comment faire en sorte que cette autodiscipline devienne quelque chose de facile au quotidien. La solution ? On la transfor...

Le MorningNote Show : Épisode n°388 - Croire en soi : Comment se convaincre que l'on peut réussir ? Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de développer une croyance très forte dans notre propre réussite. Comment croire en soi, comment croire en ses rêves, on étudie quatre éléments qui nous per...

Le MorningNote Show : Épisode n°387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de réflexions aussi bien philosophiques que pratiques, autour de l'antifragilité, du stoïcisme, de comment surmonter les obstacles de notre vie, et de l'amor fati...

Le MorningNote Show : Épisode n°386 - Les 20 premières minutes de ta journée ! Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de l'importance des 20 premières minutes de chaque journée, avec notamment trois activités qui me paraissent essentielles pour créer une fondation solide et durable.  🎥 Si tu pr...

Le MorningNote Show : Épisode n°385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vie Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle d'un domaine crucial dans l'optimisation de sa vie et l'actualisation de son potentiel : la présence On aborde les véritables sens du Carpe Diem et surtout, du Carpe Punctum. On termine av...

Le MorningNote Show : Épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ? Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de voir comment vaincre ses peurs en une petite minute. On aborde trois aspects théoriques, et trois aspects pratiques ! 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici...

Le MorningNote Show : Épisode n°383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine) S'inscrire au programme "Routines Gagnantes" (70% de réduction durant la période de lancement et Coaching de 30 minutes supplémentaire offert au 15 premiers !) :  http://bit.ly/RoutinesGagnantes Je te parle dans cet épisode de l'impact qu'à pu avoir le Miracle M...

Le MorningNote Show : Épisode n°382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre La méthode Make Time de John Zeratsky et de Jake Knapp. Ce livre nous parle de gestion du temps, on y aborde notamment des idé...

Le MorningNote Show : Épisode n°381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre Digital Minimalism de Cal Newport, également auteur des livres "Deep Work", "So good they can't ignore you" et "how to become a straight A student...

Le MorningNote Show : Épisode n°380 - Comment devenir émotionnellement invincible ? Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on développe une idée abordée dans l'épisode n°379, pour devenir émotionnellement invincible : savoir gérer les coups de moins bien et diminuer la souffrance mentale ! Je fais également référence à l'épisode suiva...

Le MorningNote Show : Épisode n°379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre The Miracle Equation de Hal Elrod, également auteur du Miracle Morning. Ce livre retrace les deux décisions essentielles que l'on doit prendre pour...

Le MorningNote Show : Épisode n°378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Raise Your Game d'Alan Stein Jr. Un livre remarquable sur la performance, sur l'idée d'atteindre son potentiel maximal. Dans l'épisode, je f...

Le MorningNote Show : Épisode n°377 - Montrez votre travail (show your work) d’Austin Kleon (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Montrez Votre travail (version originale : Show Your Work) d'#Austin #Kleon Un excellent livre sur l'idée de se lancer...

Le MorningNote Show : Épisode n°376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré) Pour s'inscrire à la formation "Pleine Confiance En Soi", avec 70% de réduction durant la période de lancement, ça se passe ici : http://bit.ly/Pleine-confiance-en-soi Je te présente dans cet épisode les 9 pièces du puzzle de la confiance en soi : La responsabilité, Le système de valeurs, La connaissance de so...

Le MorningNote Show : Épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Extreme Ownership (traduit en français sous le titre Responsabilité absolue) de Jocko Willink et L...

Le MorningNote Show : Épisode n°374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre The War of Art (ou La guerre de l'art) de Steven Pressfield. Un excellent livre sur la créativité, où l'on aborde n...

Le MorningNote Show : Épisode n°373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages ! Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, je te présente trois rôles, trois casquettes, trois métiers ou personnages qui doivent t'inspirer au quotidien pour #progresser dans n'importe quel domaine. Si tu cherches à progresser dans un...

Le MorningNote Show : Épisode n°372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples) Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes :  http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the 5am club de Robin Sharma. Une très belle histoire sur le mentoring de deux personnes très différentes (un artiste et une entrepreneure) qui...