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Le MorningNote Show : Épisode 171 - Combien de temps nous reste t-il à vivre ? Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, on déprime !! Héhé, plus sérieusement, on calcule assez vulgairement le nombre de jour qu'il nous reste à vivre dans notre vie. Un épisode déclic peut-être, où l'on se rend compte que notre temps est compté, et que les jours où nous pouvons réellement...

Le MorningNote Show : Épisode 170 - Comment se libérer de ses croyances limitantes ? Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, je te partage, au travers d'un extrait de ma dernière formation "Nouveau Départ", un process en 4 étapes pour se libérer de ses croyances limitantes, ces idées que l’on ne va jamais remettre en question et qui vont conditionner négativement notr...

Le MorningNote Show : Épisode 169 - Comment reprendre sa vie en main ? La méthode en 4 étapes. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te présente une méthode pour reprendre ta vie en main : prendre un nouveau départ, regagner le contrôle sur ta vie et arrêter de la subir. 👉👉 Démarrer la formation : http://bit.ly/Nouveau-Depart (90 euros de réduction) Si tu...

Le MorningNote Show : Épisode 168 - 30 enseignements importants du livre "Comment se faire des Amis" de Dale Carnegie, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Salut ! On finit la semaine et notre série d’épisode sur Dale Carnegie et le livre "How to Win Friends and Influence people". On a vu plusieurs choses sympathiques cette sem...

Le MorningNote Show : Épisode 167 - Le secret de Socrate pour convaincre n’importe qui, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Quand on veut convaincre notre auditeur, que ce soit un ami un parent ou un inconnu, on va avoir tendance, assez souvent, à commencer par exposer notre point de vue et ensuite à construire dessus, même si...

Le MorningNote Show : Épisode 166 - Comment réagir quand on a tort, quand on a commis une erreur ?, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, on aborde une idée très simple pour réagir de la manière la plus optimale possible lorsqu’on sait qu’on est trompé, lorsqu’on a commis une erreur, lorsqu'on a tort. 🎥...

Le MorningNote Show : Épisode 165 - Comment se faire des ennemis ? (la meilleure technique !), inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Salut !! Aujourd’hui, on va voir ensemble un moyen infaillible de se faire des ennemis dans la vie. Et on va surtout s'intéresser à l'idée de "comment l'éviter". On voit 5 points pour savoir commen...

Le MorningNote Show : Épisode 164 - Comment retenir le nom des gens (et pourquoi c’est important), inspiré des livres "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie et "Une mémoire infaillible" de Sébastien Martinez Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Salut !! On reste avec Dale Carnegie aujourd’hui, on va aussi amener Sebastien Martinez dans la conversation, un génie de la mémoire et on v...

Le MorningNote Show : Épisode 163 - Trois techniques d’influence de Dale Carnegie, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale Carnegie Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Hello, aujourd'hui on attaque une série d'épisode sur le livre "how to win friends and influence people" de Dale Carnegie, traduit miraculeusement en français par le titre de livre le plus naïf du monde "comme...

Le MorningNote Show : Épisode 162 - Une leçon importante de Matthew McConaughey pour booster sa volonté, son autodiscipline. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Il y a quelques 3-4 ans,  Matthew McConaughey  a gagné l'oscar du meilleur acteur (pour  Dallas Buyers Club , que je te conseille vivement), et son discours m'a toujours beaucoup marqué. Après l'avoir re-visio...

Le MorningNote Show : Épisode 161 - Comment résister à la gravité, vaincre la sédentarité et vivre en meilleure santé ? 6 astuces, inspiré du livre "Sitting Kills Moving Heals" du Dr Joan Vernikos Une idée💡, chaque matin pendant un an.  L'épisode du jour fait suite à celui d'hier (rester assis nous tue). On a vu pourquoi la sédentarité nous tuait à petits feux, on voit aujourd'hui que faire...

Le MorningNote Show : Épisode 160 - Rester assis nous TUE. Voici pourquoi, inspiré du livre "Sitting Kills Moving Heals" du Dr Joan Vernikos Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, on va voir ce qu'il se passe lorsqu'on envoie des astronautes dans l'espace. En quelques mots, leur santé se dégrade à une vitesse folle, car ils ne peuvent plus résister à la gravité. Il s...

Le MorningNote Show : Épisode 159 - Hacker ou se faire Hacker ? La connexion est inévitable, mais la distraction est un choix, inspiré du livre "The distraction addiction" de Alex Soojun-Kim Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Notre série sur le digital s'arrête aujourd'hui. On finit avec un lien entre ce que nous dit le bouddhisme sur les sujets de la souffrance, ET ce que nous vivons a...

Le MorningNote Show : Épisode 158 - Est-ce que tu souffres de l’apnée de l’email ? des écrans ? Comment y remédier ?, inspiré du livre "The distraction addiction" de Alex Soojun-Kim Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, on discute d'une problématique, assez grave à mon sens, centrée autour de l'apnée de l'email et des écrans. On en parle avec Alex Soojun-Kim de "The distr...

Le MorningNote Show : Épisode 157 - Pourquoi mon iPhone est éteint 12h par jour ? 7 raisons. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, je te donne 7 raisons pour t'expliquer une nouvelle habitude que j'ai adoptée ces dernières semaines. De 21h le soir, à 9h le matin, mon smartphone est éteint. On parle de problématiques d'attention, de productivité, de sommeil, de connexion aux au...

Le MorningNote Show : Épisode 156 - Abolir l'esclavage digital Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te présente une méthode pour abolir l'esclavage digitale : reprendre le contrôle de notre technologie pour sculpter la meilleure version de nous-même, ne plus en être un esclave complètement addict. 👉👉 Démarrer la formation : http://bit.ly/FormationEsclava...

Le MorningNote Show : Épisode 155 - Ralentir sa vie, inspiré du livre "L’art d’aller à l’essentiel" de Léo Babauta Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, toujours avec Léo Babauta, on discute de l'idée de ralentir sa vie au quotidien. On en parle d'un point de vue boulot, d'un point de vue repas, et d'un point de vue déplacement (transports, voiture) ! 🎥 Si tu préfères consomm...

Le MorningNote Show : Épisode 154 - Faire une seule chose à la fois et aller à l'essentiel, inspiré du livre "L’art d’aller à l’essentiel" de Léo Babauta Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, toujours avec Léo Babauta, on voit comment le fait de prendre l'habitude de se concentrer sur une seule chose à la fois nous permet d'optimiser notre efficacité. Développer cette capacité...

Le MorningNote Show : Épisode 153 - Simplifier sa vie : Pourquoi, et Comment ? inspiré du livre "L’art d’aller à l’essentiel" de Léo Babauta Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, on parle de simplification de notre vie avec l'art d'aller à l'essentiel de Léo Babauta. L'idée tourne autour de deux principes de bases : le premier, se fixer des limites dans tout ce que...

Le MorningNote Show : Épisode 152 - La meilleure méthode pour retenir ce que l’on apprend, inspiré du livre "How to become a straight-A student" de Cal Newport Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans l'épisode du jour, on parle d'apprentissage et de retenir réellement ce que l'on apprend. On aborde l'illusion de fluidité, très courante quand on révise un sujet, lis un article ou regard...

Le MorningNote Show : Épisode 151 - Une méthode simple pour gérer son temps et son planning, inspiré du livre "How to become a straight-A student" de Cal Newport Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, on aborde une méthode simple de gestion du temps et de ses priorités tout au long de la journée, que l'on soit étudiant, salarié ou entrepreneur ! M'aider à créer du contenu sur...

Le MorningNote Show : Épisode 150 - Étudier chaque jour : Quand, Où, et Combien de Temps ?, inspiré du livre "How to become a straight-A student" de Cal Newport Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Dans le MorningNote Show aujourd'hui, on se pose trois questions essentielles pour être plus efficace : quand étudier ? Où étudier ? Et combien de temps travailler avant de prendre une pause ?...

Le MorningNote Show : Épisode 149 - Vouloir étudier une journée entière est une bêtise, inspiré du livre "How to become a straight-A student" de Cal Newport Une idée💡, chaque matin pendant un an.  On consacre cette semaine de la rentrée aux études, et notamment, pour commencer, au fait que vouloir étudier ou réviser de nombreuses heures sur des journées entières est une véritable bêtise....

Le MorningNote Show : Épisode 148 - Bien finir 2018 Une idée💡, chaque matin pendant un an.  C'est la rentrée aujourd'hui, on aborde cette idée que c'est une période très excitante, avec 119 jours restant avant le 31 décembre. 119 jours pour avancer vers nos objectifs, et finir l'année en beauté, plutôt que d'attendre le premier janvier suivant et se fixer des résolutions que l'on enterrera a...

Le MorningNote Show : Épisode 147 - Le progrès commence par l'ignorance, inspiré du livre "Sapiens" de Yuval Noah Harari. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Aujourd'hui, on aborde ensemble l'idée que la révolution scientifique est avant tout une révolution de l'ignorance. On voit surtout pourquoi on doit adopter cette mentalité là dans notre propre vie si on veut évoluer ! 🎥 Si tu préf...