Peaasi.ee

Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling

Health ET ↓ 58 episodes

Pearaadios räägime vaimsest tervisest ja selle hoidmisest. Saadetes osalevad Eestis tuntud inimesed (enamjaolt mõnes teises valdkonnas kui vaimne tervis) ning vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad. Räägime lihtsalt ja ausalt erinevatest vaimse tervisega seotud muredest ja väljakutsetest ning sellest, kuidas toetada iseennast ja oma lähedasi vaimse tervise murede korral, mis on vaimse tervise esmaabi ja mida saab igaüks meist oma vaimse tervise toetamiseks teha? Räägime depressioonist, ärevushäiretest, liigsest stressist ja läbipõlemisest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. U...

Author

Peaasi.ee

Episodes

#8 Mida ebameeldivate tunnetega pihta hakata? Saatejuhid Kristel Aaslaid ja Martin "Muudu" Kuut, külaline Elina Kivinukk. 26.11.2020 59:14

#8 Pearaadio episoodis on külalissaatejuhtideks Kristel Aaslaid ja Martin "Muudu" Kuut bändist Gram-Of-Fun. Nende külaliseks psühholoog ja koolitaja Elina Kivinukk. Jututeemaks on, kuidas ebameeldivate tunnetega toime tulla ja miks me arvame, et mõned tunded on "head" ja teised "halvad". Head kuulamist!

#7 Mida teha, kui minul või mu lähedasel on enesetapumõtted? Saatejuht Andres Kõpper ehk NOËP, külaline Ere Vasli. 23.11.2020 41:15

Pearaadio episood #7 on episood, mida soovime, et kõik inimesed kuulaksid. Räägime sellest, mida teha, kui endal või lähedasel on mõtted enesetapust. Saatejuhiks muusik Andres Kõpper (tuntud kui NOËP) ja külaliseks Ere Vasli, psühhiaater, peaasi.ee kaasasutaja ja koolitaja.

#6 Kuidas lapsevanemana vaimse tervise muredega toime tulla ja oma lapsi seejuures toetada? Saatejuht Heidy Purga, külaline Kadri Troost. 17.11.2020 58:22

Pearaadio episoodis #6 arutlevad saatejuht Heidy Purga ja psühholoog Kadri Troost lapsevanemate vaimse tervisega seotud teemadel. Otsime vastuseid küsimustele, kuidas lapsevanemana vaimse tervise murede korral toime tulla ja kuidas oma lastele sobivat tuge pakkuda/leida, kui endal on raske. Episoodi salvestasime koostöös JUST filmi lapse õiguste eriprogrammiga.

#5 Koolikiusamisest. Saatejuht Daniel Levi Viinalass, külalisteks Grete Kull ja Siiri Vallimäe. 14.11.2020 1:04:04

Pearaadio #5 episoodis räägime lähemalt koolikiusamisest. Saatejuhiks on muusik Daniel Levi Viinalass ning saatekülalisteks Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise liige Grete Kull ja koolipsühholoog Siiri Vallimäe. Episoodi salvestasime koostöös JUST filmi lapse õiguste eriprogrammiga.

#4 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme sõltuvusega? Saatejuht Piret Järvis-Milder, külaline Umberto Dorus Geerts. 22.10.2020 51:37

Episoodis #4 arutlevad teleajakirjanik Piret Järvis-Milder ja sotsiaalpedagoog ning koolitaja Umberto Dorus Geerts, kuidas toetada lähedast, kel on probleeme sõltuvusega. Jutuks tuleb, millal ja kuidas rääkida inimesega, kelle puhul märkan, et ta võib olla mingitest ainetest sõltuvus? Kuidas anda inimesele vaimse tervise esmaabi? Uuri täpsemalt: https://alkoinfo.ee/et/ Küsi nõu kliiniliselt spetsi...

#3 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme söömisega? Saatejuht Sandra Raju, külaline Anna Haasma. 07.10.2020 58:44

Episoodis #3 otsime liikumisaktivist Sandra Raju eestvedamisel vastuseid, kuidas söömisega seotud raskuseid ja söömishäireid ära tunda, mida saab teha, et oma lähedast sel teemal toetada ja kust veel abi leida? Juttu tuleb ka vaimse tervise esmaabist ning sellest, kuidas oma kehasse sõbralikumalt suhtuda. Sandra külaliseks on kliiniline psühholoog ja peaasi.ee koolitaja Anna Haasma.

#2 Kuidas toetada lähedast, kel on probleeme depressiooniga? Saatejuht Helen Adamson, külaline Ere Vasli. 23.09.2020 48:09

Episoodis #2 juhib laulja Helen Adamson meid vastusteni, kuidas toetada inimest, kelle käitumises ja sõnades märkan viiteid depressioonile - alanenud meeleolu, vähenenud energiat, huvide ja elurõõmu kadumist ning muud sarnast. Juttu tuleb sellest, mis on vaimse tervise esmaabi ja kuidas igaüks meist saab seda. Heleni külaliseks on psühhiaater ja peaasi.ee asutaja Ere Vasli.

#1 Kuidas toetada lähedast, kui tal on vaimse tervisega seotud mure? Saatejuht Sandra Vabarna, külaline Anna-Kaisa Oidermaa. 02.09.2020 54:39

Episoodis #1 uurib muusik Sandra Vabarna, kuidas märgata oma lähedase vaimse tervise mure ja kuidas teda toetada. Juttu tuleb sellest, mis on vaimse tervise esmaabi ja kuidas seda osutada. Sandra vestluspartneriks on kliiniline psühholoog ja peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa.