Peak Performance Podcast

Je leeft vanuit je hoofd, maar diep van binnen voel je dat het anders kan. Je merkt dat je snel weer in oude patronen schiet. En naar je lichaam en je gevoel luisteren is lastig, want ja, dat heb je nooit geleerd. In deze podcast deel ik vijf tools met je hoe jij voor een goede mind-body connectie kan zorgen. Doe deze oefeningen in de ochtend, of gedurende de dag. Luister deze podcast en ontdek: -...

Hoe doe je dat naar je gevoel luisteren? Je weet wel dat het waardevol is, maar hoe dan? In deze podcast ontdek je dat jij nu al naar je gevoel luistert, maar dat het er vooral in zit dat je niet naar je gevoel handelt. Dat is misschien ook wel niet gek, als je ondertussen al 30, 35, 40, of misschien wel 50 jaar handelt op basis van je hoofd. Want weet: je lijf liegt nooit! Volgens mij gaat het er...

In deze podcast ontdek je vijf dingen die je tegenhouden in het bepalen van je eigen koers. Kom van die handrem af en ga echt je eigen doelen realiseren. Op jouw manier. Want als jij je eigen spelregels bepaalt, win je altijd! Pak de regie en je eigen verantwoordelijkheid en ontdek in deze podcast hoe jij nog meer je eigen koers gaat bepalen. Zodat je van die handrem afkomt en echt op jouw manier...

Ik wens je GEEN gelukkig nieuwjaar! Je leest het goed. En no sorry..... Gisteren zat ik op de mountainbike met een vriend die ik al even niet meer gezien had. Pas na 45km besefte ik me ineens dat ik hem geen ‘gelukkig nieuwjaar’ had gewenst. Dit was ik vergeten, maar dit was ook helemaal prima... Weet je waarom ik je geen gelukkig nieuwjaar wens? 🍀 Omdat ik je iedere dag een energieke en avontuur...

Zo maak jij het thuis werken leuker, productiever en efficiënter. En wat ook niet onbelangrijk is: zo vergroot jij je vitaliteit! Mike Lie-A-Lien is gezondheidsmanager bij VanderLande en in deze podcast neemt hij ons mee hoe hij ruim 2200 medewerkers motiveert en inspireert om aan hun vitaliteit te werken. Tevens geeft hij je praktische tips waarmee jij nu in beweging komt! Ontdek in deze nieuwste...

Zo tof om Dennis als gast te hebben in de Peak Performance Podcast. Hij heeft als achtergrond Personal Training en combineert dit nu met zowel het emotionele, mentale en spirituele aspect. Vandaar ook zijn nieuwe boek: Holistisch Helen (https://holisticmovement.nl/holistischhelen/). In deze podcast ontdek je waarom het zo belangrijk is dat je klachten en trauma’s holistisch aanpakt. Tevens neemt h...

Een laagje dieper dan anders…. Dat is het thema van deze podcast. Ik word namelijk geïnterviewd door een van de beste sportjournalisten van Nederland: Lisa Deen. En dat is het toffe wat er gebeurt in deze podcast, want zij heeft enorm goede interviewskills waardoor we een laagje dieper gaan dan anders.

Ik heb een bos! YES. Je leest het goed. Hoe bijzonder is dit? Deze podcast neem ik op terwijl ik op mijn bankje in het bos zit. Een droom die uit komt. Het is nog geen groot - groot bos, zoals je misschien gewend bent. Het is een jong bos, net 4 jaar oud en achter de schermen ben ik met een ontwerp bezig om hier een voedselbos van te maken. Met mijn coaching breng ik mensen letterlijk en figuurlij...

IT’S IS ALL IN YOUR MIND. Zo kan je ook energie tanken. Ontdek in deze nieuwe podcast aflevering hoe jij nog makkelijker energie kan tanken. Zo simpel is het. Ja 😉 Alles begint bij je mindset. Ontdek de kracht van je gedachtes en ga aan de slag hoe jij eenvoudig je energie kan verhogen. Dit is een tool die ik zelf altijd onbewust heb gebruikt, maar vandaag neem ik je mee in de wetenschappelijke a...

In dit interview neemt Berend Oosterhuis van Bokscoaching ons mee waarom bewegen zo belangrijk is om je mentale weerbaarheid te vergroten. Berend neemt ons mee waarom het juist belangrijk is dat je echt niets inplant. Zo voorkom je dat je een heel leven lang doorrent en jezelf opbrandt. Net voordat we de podcast aanzetten zijn Berend en ik samen de mat opgestapt. Hij heeft me letterlijk de bokscoa...

Waah!! Deze podcast is super persoonlijk en stiekem vind ik het ook wel spannend om dit te delen. In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen proces en ontwikkeling. Dit is een super persoonlijke podcast waarbij ik alles vertel over mijn eigen proces en familieopstellingen. Waarom ik me afgelopen periode met de dood verbonden ben en hoe het komt dat ik al op mijn 21e mijn eerste opstelling deed....

Merk je dat je jezelf aan het handremmen bent? Eigenlijk weet je wel dat je het anders moet doen, maar het lukt niet? Ontdek in deze podcast wat de impact is van je gedachten, woorden op je daden. In deze podcast neemt Judith Steinmeier jou mee hoe je nog meer de regie neemt over je leven. Judith is een wakkere professional en het is haar missie om anderen ook echt wakker te schudden! Ze is auteur...

Hoe neem jij de regie over social media? Gisterenavond keek ik de documentaire Social Dilemma en ik werd enorm getriggerd door hoe we ons laten leiden door social media. Ons brein is verslaafd aan deze prikkels... Hoe neem jij de regie? Luister mijn nieuwste podcast en ga de uitdaging aan. 👉Ontvolg iedereen die je energie kost. 👉Zet alle notificaties uit. 👉Verwijder je app. 👉Gebruik in het wee...

Stel je voor dat het anders kan. In dit interview neemt Janne Schuijn ons mee hoe je met praktische tips in beweging komt.

Wie ben jij? En wat doe jij? Een vraag die veel mensen stellen. Maar wie ben jij echt als je echt eerlijk bent?

Een hoog energieniveau is de basis tot succes. Daarom is het zo belangrijk dat je alles elimineert wat energiekost. Daarom mogen we ook afscheid nemen van mensen die energie kosten. Maar hoe neem je liefdevol afscheid van mensen die je energie kosten? Luister nu deze podcast! Veel luister plezier! Wil je nog meer in beweging komen? * Bestel hier mijn boek: www.sannevanpaassen.nl/boek * Download hi...

In deze podcast neemt Lorraine Vesterink ons mee hoe je zakelijk succes kunt bereiken zonder hard te hoeven werken. Lorraine is motivational speaker en helpt ondernemers hun mindset te versterken. Ze geeft o.a. mediatrainingen, masterclasses over manifesteren en helpt ondernemers bij het schrijven van hun ondernemersplan. Ze heeft over diverse thema's inmiddels 9 boeken geschreven. Luister deze po...

'Wat zullen anderen mensen wel niet vinden….' 'Je hebt het toch goed zo..' 'Waarom ben je niet gewoon tevreden?' Hoe ga je met die mening van andere mensen om, zodat je jezelf niet laat tegenhouden door de mening van anderen mensen. Geloof me: 'jij bent het waard om echt je eigen koers te volgen!'. Hoe zorg je ervoor dat je liefdevol schijt voor anderen! Bereid jezelf voor op die mening van andere...

If a dream doesn’t scare you, it is not big enough. Hoe jij ervoor zorgt dat je grootste dromen echt werkelijkheid gaan worden en waarom jij jezelf toestemming mag geven om groots te dromen. Begin in ieder geval met het uitspreken van je droom. Ga SMOOTH dromen. Waarom dat dit zo belangrijk is, ontdek je in deze podcast. Pak pen en papier en neem de tijd om deze vraag te beantwoorden: “wat als all...

123. Je kan jezelf helen met Dokter Juriaan by Sanne van Paassen

122. Vergroot je Brain Balance met Charlotte Labee by Sanne van Paassen

Practise what you preach. Afgelopen weekend ging ik 4uur lang alleen de bossen in. In het donker vertrok ik naar de bossen en vervolgens was ik 4 uur lang alleen.....Waarom deed ik dit en wat voor impact had dit op mij? Je ontdekt dit in mijn nieuwste podcast! Ook de deelnemers van de Peak Performance Bootcamp deden mee. Nieuwsgierig naar de bootcamp? Check hier alle informatie: https://www.sannev...

Zakelijk winnen, zonder privé te verliezen. Dat is het meest belangrijke thema van de Peak Performance Podcast. Hoe kan jij nog meer topprestaties leveren, zonder dat je verliest in je relatie(s) of in je gezondheid. Femke heeft de afgelopen periode in drie weken tijd een boek geschreven. Dat is echt een topprestatie! In deze podcast neemt ze ons mee hoe ze met het boek echt Peak Performance heeft...

Nieuwsgierig naar mijn boek? Bestel deze hier: www.sannevanpaassen.nl/boek Of wil je eerst de preview zien? Check deze hier: www.sannevanpaassen.nl/preview

In deze podcast neemt Richard de Leth ons mee naar de impact die jezelf kan maken door juist je gezondheid op #1 te zetten. Hij is arts en heeft veel mensen begeleid op het gebied van gezonde lifestyle. Ondertussen heeft hij 11 boeken geschreven, weet hij 100.000 mensen te begeleiden om aan de slag te gaan met een gezondere lifestyle waardoor je nog meer topprestaties gaat leveren. Ga eens voor je...