Peak Performance Podcast

Waarom jij jezelf toestemming mag geven om te spelen... Veel luisterplezier! P.s. Ben je nieuwsgierig naar mijn boek ‘Het leven, dat is pas topsport’, bestel dit dan hier: https://sannevanpaassen.nl/boek/ Of heb je het gevoel dat ik iets voor jou kan betekenen? Plan dan hier je kennismakingscall in: https://sannevanpaassen.nl/call

Kun je werkelijk de regie nemen over je leven? Is het handig als je in gevecht ben met jezelf? Ontdek in deze podcast hoe jij verstrikt bent met je eigen emoties! P.s. Ben je nieuwsgierig naar mijn boek ‘Het leven, dat is pas topsport’, bestel dit dan hier: https://sannevanpaassen.nl/boek/ Of heb je het gevoel dat ik iets voor jou kan betekenen? Plan dan hier je kennismakingscall in: https://sanne...

Waar sta jij voor? En doe jij dat zelf dan ook? Wat ik preach? - Een hoog energieniveau is de basis voor succes. Dus ik beweeg, sport, eet gezond, etc. - Always be a student. Ik blijf mezelf ontwikkelingen door opleidingen en laat me coachen. - Je mag jouw eigen spelregels bepalen. Daarom heb ik een kantoorbos en coach ik op de fiets. Wat doe jij?

Vandaag heb ik een heel tof interview voor je met Steffy Roos du Maine. Steffy is ondernemer, schrijver, spreker en yoga teacher. Ze is mindful én miljonair, en wilt graag mensen inspireren door hen spiritueel te laten groeien, ook op business gebied. Ze maakt de connectie tussen de spirituele en commerciële wereld, omdat ze gelooft dat spirituele ontwikkeling zorgt voor groei van jezelf als perso...

Een van mijn motto's is: Als jij je eigen spelregels bepaalt, dan win je altijd! En als ik dit met mijn klanten deel, dan zeggen ze vaak: ow, dan mag ik geoorloofd vals spelen... Luister deze podcast en ontdek hoe jij op jouw manier echt je eigen spel mag spelen. Daar heb jij de vrijheid voor, maar het gaat erom dat jij het lef hebt om je eigen keuzes te maken. Ga eens voor jezelf na: wat zijn jou...

Iedere dag een kleine stap in plaats van ineens een flinke move. Waarom? Dan houdt je het langer vol, integreer je in het systeem en dan ga jij duurzaam veranderen. Ontdek in deze podcast hoe jij met kleine stapjes in beweging kan komen! Ennnn je ontdekt ook mijn challenge. Deze maand, iedere dag een nieuwe podcast. Gewoon omdat ik dat leuk vind, daar energie van krijg en omdat ik van jullie zovee...

Je stapt keer op keer in hetzelfde patroon. Het lukt je niet om die vicieuze cirkel te doorbreken. Of je merkt dat je een enorme bewijsdrang hebt. Of voor je gevoel leef je niet je eigen leven. Luister deze podcast, maar je kan ook mee doen met de online masterclass op 24 augustus om 20 uur over patronen doorbreken voor slechts 11euro. Meld je hier aan: https://www.sannevanpaassen.nl/product/maste...

Meer ruimte voor motoriek! Hoe zorgen wij ervoor dat onze kinderen niet alleen vanuit het hoofd leven, maar ook nog meer connecten met hun gevoel? Dat doe je door meer ruimte te maken voor motoriek! In dit inspirerende interview neemt Maud Lapien ons mee waarom motoriek zo belangrijk is en hoe jij - als ouder of docent - dit eenvoudig kan toepassen. ‘Het lijf is er niet alleen om het hoofd naar sc...

Niet alles wat jij voelt is waar... Antwoorden vind je in beweging! Hoe kom jij vandaag in beweging? Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.nl/boek Of wil jij onderdeel zijn van de pilot groep voor de Peak performance opleiding? Laten we een kennismakingscall plannen: https://sannevanpaassen.nl/call

Een persoonlijke podcast over de kracht van stoppen. Antwoorden vind je in beweging! Hoe kom jij vandaag in beweging? Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.nl/boek Of wil jij onderdeel zijn van de pilot groep voor de Peak performance opleiding? Laten we een kennismakingscall plannen: https://sannevanpaassen.nl/call

Pak de regie over de zomer! Nu dat er veel meer vrijheid komt in de maatregelen (HELL YES!). Hoe vlieg jij alles aan? Hoe pas jij rust, ontspanning en actief herstel toe in het dagelijks leven?! Luister snel deze nieuwste podcast en ontdek hoe je periodisering - net zoals een topsporter - toepast. Veel luisterplezier! - Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.nl/boek

Sta jij jezelf echt toe om op het podium te staan van jouw leven? Wat maakt jou uniek? Wat zijn jouw USP's? Jouw Unique Selling Points. Deze vraag kreeg ik recentelijk, toen ik met een strateeg brainstormde over de toekomst van mijn bedrijf. Echt bizar wat er gebeurde ... Ik benoemde helemaal niet wat ik heb gepresteerd. Ik benoemde alleen het feit dat ik altijd buiten werk in mijn bos, en dat bew...

Als allereerst. Dit is geen advies wat je zomaar mag opvolgen! Wat gebeurt er als je gechallenged wordt om 24 uur niet te eten? Dat hoor je in deze nieuwe podcast. I am always a student. Ik ben enorm leergierig en nieuwsgierig. En als ik me blijf ontwikkelen, dan kan ik de meeste waarde leveren voor mijn klanten. Daarom heb ik net een 6 weekse koude training gevolgd. Ik had al JA gezegd voordat ik...

Deze podcast gaat over het échte avontuur. Wat wij kunnen leren van de eerste Nederlandse dame Katja Staartjes, die de Mount Everest wist te beklimmen. Het beklimmen van deze bergen is een vak apart en vraagt zowel fysiek als mentaal enorm veel. Luister deze podcast en ontdek: - Waarom lopen zo belangrijk is - Wat er fysiek én mentaal met je gebeurd op grote hoogte - Waarom geduld en doseren essen...

Antwoorden vind je in beweging. Dat is een uitspraak die ik vaak gebruik. Liever iedere dag een kleine stap dan ineens een te grote stap en vervolgens verkrampen. Maar om ook écht de juiste keuzes te maken, hoort er nog een stap vóór, dat je echt in beweging komt. Echte Peak Performers lopen niet leeg en blijven van de energie barsten. Daarom is het belangrijk dat als je keuzes maakt dat ook echt...

Als je een echte Peak Performer bent, dan wil je graag je doelen realiseren. Sterker nog, je bent ambitieus en je legt de lat hoog voor jezelf. Maar wil je jouw doel écht realiseren, is het belangrijk dat je het doel niet met het middel verwart. Want vaak is er een snellere weg. Een binnendoor weg. Laat je inspireren en luister deze podcast! - Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.n...

Als jij niet in orde bent, dan kom jij ook niet aan de orde. Dit is de reden waarom Klaas Koster als missie heeft om heel Nederland vitaler te maken. In deze podcast ga jij alles ontdekken over hoe jij jezelf, maar ook anderen, vitaler maakt! Het toffe is trouwens dat Klaas net zoals ik een bos heeft en daarbij zelfs woont en werkt. Het is echt een prachtlocatie! Luister deze podcast en ontdek: -...

Niets is wat het lijkt. Vaak wordt er aan de buitenkant beoordeeld: bij jou komt alles aanwaaien' of 'voor jou is dat makkelijk, want bij jou lukt toch altijd alles'. Geloof me, vaak oordelen we te snel en niets komt zomaar aanwaaien. Ook al voelt het bij mij dat ik vaak in een flow zit. Maar het goede nieuws is, ook jij kan dit trainen! Ik geloof erin dat ook jij tot nog meer in staat bent dan je...

Om een goede peak performer te zijn, is het belangrijk dat jij over goede leiderschapskills beschikt. In mijn optiek ben jij ook een coach, want vast en zeker is het voor jou ook belangrijk om anderen in jouw team, bedrijf of misschien wel in je privé leven te inspireren en daardoor beter te laten performen. In deze podcast ontdek je wat het geheim is om jouw leiderschapskills te ontwikkelen en wa...

Fysiek en mentaal zijn één. Zoals je misschien wel weet gebruik ik jouw manier van sporten als tool en indicator voor jouw persoonlijke en zakelijke groei. Waarom ik dit zo belangrijk vind? Ik heb de fout gemaakt om zelf fysiek en mentaal tot het gaatje te gaan. Ik combineerde een universitaire studie met mijn topsport carrière. Op het moment dat ik mijn tentamens had, nam ik mentaal rust. Uiteind...

Dit is wat je niet ziet op social media. Ik krijg wel eens de reactie: bij jou komt alles aanwaaien! Nou, dat is dus echt niet waar. Ik weet wel dat ik heel veel kan realiseren. Als je dat op de juiste manier doet. Ontdek in deze podcast hoe ook jij Peak Performance kan toepassen. Antwoorden vind je in beweging! Hoe kom jij vandaag in beweging? Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen....

Ontdek hoe ook jij kan surfen op jouw energie. Alles over het ontstaan van mijn kantoor: ons bos, met pumptrack. Wil jij alles weten over mijn opleiding en kijken of dit bij je past? Plan hier je call: https://sannevanpaassen.nl/call

In deze podcast alles over peak performance binnen defensie. Je ontdekt hoe Elroy het voor elkaar heeft gekregen om als eerste binnen defensie aan de slag te gaan als mental coach. Wij gaan door waar andere stoppen. Strengheid en doorzetten is binnen defensie niet vreemd. Vaak valt er juist winst te behalen om milder te worden. Als je weet wanneer jij te ver gaat en dan een stapje terug kan, dat i...

Je lichaam trapt op de rem. Je hoofd wil vanalles, maar je lichaam strubbelt tegen. Fabio deelt in deze podcast hoe jij bewegen juist kan inzetten voor persoonlijke groei. Door met het sporten je gedrag te veranderen, kan je dit juist ook in het dagelijks leven toepassen. In deze podcast ontdek je hoe je het sporten in kan zetten voor persoonlijke ontwikkeling. Ontdek in deze podcast: - Hoe jij be...

In mijn ogen hoort financiële rust echt bij peak performance. Dat is dan ook de reden waarom ik vastgoedbelegger Susanna Thakoeri heb geïnterviewd. Susanna heeft samen met haar man in vijf jaar tijd een portefeuille van huizen weten op te bouwen waardoor zij beide zijn gestopt met werken. Ze deelt alle ups en downs hoe zij haar vastgoed portefeuille heeft opgebouwd, wat FIRE is en waar zij nu echt...