Peace of Mind

Bianca heeft een vraag aan David en Arjan waar ze graag antwoord op krijgt. Haar vraag is als volgt: “Help, ik ben verliefd op een ander. Terwijl ik superveel van mijn vriend hou. Ik wil helemaal niet zonder mijn vriend. Hoe stop ik met verliefd zijn en wat moet ik vertellen aan mijn vriend?” David en Arjan vinden het een mooie vraag, want in het stellen van deze vraag zit ook de mogelijkheid tot...

Eenzaamheid onder jongeren is een groeiend probleem. Onderzoek wijst uit dat de pandemie eenzaamheid bij jongeren zelfs heeft verdubbeld en tot grote mentale problemen leidt bij kinderen en pubers. Vooral de mentale gezondheid van meisjes is flink achteruit te gaan. Wat kunnen we daaraan doen? David en Arjan hebben een ideetje. =================== Heb je een vraag die je graag hier beantwoord krij...

David heeft al jaren een liefdesbaby waar hij niet over uitgepraat raakt: zijn grote passie, de zweethut. Het is krap, donker, oncomfortabel en voor David de mooiste plek op aarde.  Zweethutceremonies kom je al heel vroeg in de oudheid tegen bij allerlei natuurvolkeren. Ook vandaag de dag zijn er nog stammen te vinden waar de zweethut een belangrijk onderdeel van hun cultuur is. Omdat David z...

Wendy stelde ons een belangrijke vraag, over hoe ze minder frustratie en zelfafwijzing kan voelen. We onderzoeken de oplossing, en Wendy is dichterbij dan ze denkt. =============================================================== Heb je een vraag die je graag hier beantwoord krijgt of een opmerking over onze podcasts? Mail naar  podcast@365dagensuccesvol.nl . Wil je meer over ons weten? Dat vi...

Bestaat er een manier om niet meer bang te zijn? Je kunt leren om te gaan met onzekere situaties zonder ervan ontregeld te raken. We noemen dit: scenario6-denken.  ======================= Heb je een vraag die je graag hier beantwoord krijgt of een opmerking over onze podcasts? Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl . Wil je meer over ons weten? Dat vinden we hartstikke leuk! 💪🏽 Lees  H...

Mensen zijn zuiniger op hun geld dan op hun tijd. Maar zou het juist niet andersom moeten zijn? Tijd is het enige dat je écht verliest en niet meer terug krijgt. Ontdek hoe David en Arjan hiernaar kijken. ======================= Wil je meer over ons weten? Dat vinden we hartstikke leuk! 💪🏽 Lees HIER alles over 365 Dagen Succesvol en onze missie om samen van Nederland het gelukkigste land ter wer...

David en Arjan blikken terug op afgelopen jaar. Ze leggen uit waarom goede voornemens niet werken, en wat dan wél werkt om van komend jaar je beste jaar ooit te maken. Ook gaan ze dieper in op hoe non-dualiteit een belangrijke bodem is geworden voor Miracle Roadmap, wat het precies is en hoe jij dit kan toepassen in je leven.  ======================== 💪🏽 Meer info over 365 Dagen Succesvol e...

Vandaag zetten we een donker thema in het licht: het leven en de dood. In onze cultuur is de dood er eigenlijk niet, totdat hij zich aandient. Waarom vermengen we dood en leven niet wat meer, zoals bijvoorbeeld in de Indonesische cultuur? Hoe kunnen we dit thema uit het donker halen, meer vrede krijgen met de dood en meer handelen vanuit liefde? David en Arjan bespreken het! =============== W...

Je hebt verschillende soorten leiderschap op de werkvloer. Het soort waar gelijkwaardigheid en veiligheid belangrijk zijn. Maar ook het soort leiderschap waarin mensen zich juist heel onveilig en ondergewaardeerd voelen. De media staan er vol van. Waar komt onveilig en dominant leiderschap nou eigenlijk vandaan? David en Arjan bespreken dit in deze podcast. ============================= Wil je mee...

David en Arjan blikken terug op de week. Arjan vanuit Bali, waar zijn kinderen van alles meemaken, waaronder slangenles. Want die zijn er veel in het regenseizoen. En ook beantwoorden David en Arjan een aantal ingestuurde vragen rondom het 365 Coachprogramma. ========================================================================== Wil je meer over ons weten? Dat vinden we hartstikke leuk! 💪🏽 L...

Je hebt een passie, en je wilt daar het liefste elke minuut van de dag mee bezig zijn en als het even kan je geld ermee verdienen. Maar iets weerhoudt je om er echt werk van te maken. In deze podcast geven David en Arjan tips om van je passie een (coaching)business te maken. ========================================================================== 💪🏽 Meer info over 365 Dagen Succesvol en onze m...

Terug van weggeweest: de podcast van 365 Dagen Succesvol. En deze eerste podcast gaat in op de vraag: Zijn er teveel coaches in Nederland? Het is hip om te zeggen dat we met teveel zijn: coaches, het lijkt wel een plaag. Of: straks coacht de ene helft van Nederland de andere helft. Of als het over jezelf gaat: jij ook al coach? Zijn er nog niet genoeg? Zelfs bekende avondshows roepen dat we er tev...

Het einde van het jaar nadert en dat is voor veel mensen een punt van reflectie. En vaak gaat het dan al snel over een nieuw begin maken, besluiten nemen, to do-lijsten maken. Alleen slaan de meesten van ons hierbij een cruciale stap over. Namelijk: ruimte maken. Hoe zorg je ervoor dat je er tijd, ruimte, aandacht en positieve energie voor hebt? De ervaring van David en Arjan leert dat de beste ma...

Terugblikken op het afgelopen jaar. Doe jij dat ook? Misschien kom je erachter dat niet alles is gegaan zoals je je had voorgenomen. En dus trap je het volgende jaar af zoals je het 12 maanden geleden ook deed: door het stellen van goede voornemens. Alleen organiseer je op die manier, volgens David en Arjan, stap voor stap een “geforceerd slecht georganiseerde breekpunt” voor jezelf. In deze podca...

Sta eens even stil: wat waren jouw plannen en goede voornemens voor 2020? Van Davids en Arjans vooruitzicht bleef bij de start van de coronacrisis al snel niks meer over. Wat dat in opleverde? Kramp en weerstand. Totdat een collega-ondernemer ze een vraag stelde, die direct voor ontspanning en zelfs ook creatief denken zorgde. In deze podcast delen ze welke les ze leerden en waarom eigenlijk ieder...

Naar jezelf kijken. Onderzoeken wat je werkelijk denkt. Aanwezig zijn bij de emoties die je hebt. Hoe vaak nemen we nog de tijd om dat te doen? David en Arjan zijn er stellig in: het is een vaardigheid die we te veel afleren. Terwijl we het juist zo nodig hebben. Helemaal in situaties waarin het moeilijk wordt, is deze manier van zelfonderzoek hard nodig. Hoe spreek je die hogere staat van zijn aa...

De pandemie waar we nu in zitten is, voor veel mensen, misschien wel de meest vreemde tijd ooit. “COVID-19” heeft ervoor gezorgd dat ons  dagelijks leven compleet overhoop ligt. We zitten steeds meer thuis. En veel relaties komen meer en meer onder druk te staan. "De pandemie van de relatiecrisis is er een waar je veel te weinig over hoort," aldus schrijfster en relatietherapeut Emanuela Deyanova....

Veel mensen starten een relatie met het idee dat ze een oneindig sprookjesverhaal instappen. Maar vaak is niets minder waar. Wie krijgt er namelijk nu niet te maken met relatieproblemen? We kunnen gerust zeggen dat iedereen wel die hobbels op de weg krijgt. En toch verdiepen veel mensen zich nauwelijks - vooraf, tijdens of achteraf - in hoe een fijne liefdesrelatie werkt. Terwijl: er is meer kenni...

Erger jij je ook weleens groen en geel aan het gedrag van je partner? Omdat hij/zij afspraken niet nakomt? Of omdat het weer eens een zooitje is in huis? Of - nog zo’n goeie - omdat hij/zij wordt opgeslokt door werk en te weinig aandacht heeft voor het gezin? Dan is het interessant om eens na te gaan waar die irritatie eigenlijk vandaan komt. Waarom is dit zo belangrijk voor je? Is het iets wat je...

Ben je voor of tegen de coronamaatregelen die worden genomen? Sinds Nederland in de ban is van het virus lijkt dit dé vraag te zijn die in alle gedachten speelt. En dat is zonde. Sterker nog, we dreigen hiermee met z’n allen de plank volledig mis te slaan. Er bestaat namelijk nog een derde optie in dit verhaal waar je niemand over hoort. Een optie die, op de lange termijn, veel bepalender is voor...

Ondernemers: het zijn extraverte charismatische types die precies weten wat ze doen. Je kent ze wel vanuit de films. Strak in het pak, met een sigaar in de mond, delen ze zelfverzekerd bevelen uit. Een achterhaald beeld natuurlijk. De werkelijkheid is voor de meeste ondernemers totaal anders. Dag in dag uit is geworstel. Dat was voor David en Arjan niet lang geleden ook het geval. Totdat het OMA-m...

Het begrip zelfhulp is bekender en groter dan ooit. Er zijn talloze manieren om met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag te gaan. Veel mensen zetten dan ook alles op alles om de antwoorden te vinden die zorgen voor groei in hun leven. Maar volgens David en Arjan doet het er eigenlijk niet zo veel toe wat dat ‘zelf’ is. En is het vinden van de juiste antwoorden niet per se de interessantste rou...

Herken je dit? Tegen het einde van je vakantie zat je nét in een fijne relaxte modus. Maar bij thuiskomst stapte je weer even genadeloos in een sneltrein die zo hard doordendert, dat je helemaal geen tijd hebt voor zaken die je werkelijk gelukkig maken. Geen tijd om te starten met dingen die je energie geven. En ook geen tijd om te stoppen met zaken die te veel zijn. Dus is het tijd voor een ‘noth...

De les die we dankzij corona te leren hadden, leek begin dit jaar duidelijker dan ooit. Dit keer wisten we het niet alleen. We vóélden met z’n allen dat het tijd was voor verandering. De manier waarop we samenleven, is niet langer houdbaar. Maar nu, een paar maanden later, lijkt er bar weinig van dit goede voornemen over. Tuurlijk, we zijn nog wel bezig met het bestrijden van het virus - en zeker...

Jezelf niet thuis voelen in je eigen leven. Voor veel mensen is het een feit. Of dat nu komt door werk dat niet bij je past. Of bijvoorbeeld een relatie. Het jezelf continu vergelijken en aanpassen is een patroon dat hartstikke vermoeiend en verstikkend werkt. En tegelijkertijd is het haast onvermijdelijk gedrag. In onze maatschappij wordt alles gegoten in winnaars en verliezers. Goede en slechte...