Passages Insolites

1+1 = 2 on est ok, je ne t'apprends rien ! Pour arriver à 2 il nous faut bien deux uns, deux unes ici !  Étrange introduction mathématique pour te parler de cet épisode qui m'a beaucoup beaucoup touchée !  Cette semaine en effet, je me suis invitée dans l'univers de Julie, une des deux J du duo J&J d'I don't think.  Après avoir interviewé avec déjà beaucoup de plaisir Julia, dans l'épisode 24...

Je parle d'authenticité quand Audrey parle de cohérence...Peu importe le nom au fond, car Audrey et moi visons le même résultat : que chaque femme qui croise nos comptes, nos contenus ou qui travaille avec nous, ressorte de cette "rencontre" avec une envie de mieux se connaitre pour construire sa vie en fonction de ses aspirations !  Audrey est une femme épatante, son organisation et sa bienveilla...

Il y a des rencontres évidentes et ma rencontre avec Julie Therien fait partie de celles-ci.  Julie est une femme que j'admire et qui me touche énormément. Sa douceur, sa pudeur, sa bienveillance et sa capacité à regarder la vie avec un optimisme que je qualifierai de réaliste m'inspirent et me font chaud au coeur.  Quand j'échange avec Julie je me sens comme chez moi, à la maison. Même si je ne l...

Plus ou moins consciemment, plus ou moins gentillement, plus ou moins viollemment, nous sommes tous confrontés à la comparaison.  C'est en observant et en se comparant que l'enfant grandit, se construit et développe sa personnalité. Se comparer est par moment essentiel pour trouver à la fois son individualité et son sentiement d'appartenance...  Le problème c'est que sanc qu'on y prête attention,...

Je ne sais pas toi, mais moi, pendant des années, je suis restée assez pétrifiée et gênée par le regard des autres.  Et puis pour être honnête, j'ai cette tendance à prendre pour argent comptant ce que les autres peuvent dire de moi au lieu de simplement le prendre comme une information que je peux choisir :  - d'accepter  - de rejeter - de nuancer.  En tant qu'être humain, nous ressentons de faço...

Peur, joie, amour, tendresse, anxiété, agacement, ennui, excitation... Nos émotions ne sont pas toujours simples à vivre ou à accepter.  Parce que la société nous impose des règles et des limlites, parce qu'on nous appris à réagir de telle out telle façon, parce que ca ne se fait pas, ou tout simplement parce qu'on se sent mal à l'aise, dans l'inconfort, nous réagissons de bien des façons différen...

Est ce tu connais cette sensation où tu as le sentiment de tourner autour du pot. Tu sens que tu sais, tu as toute la matière, tu as toutes les idées, mais il y a un juste un petit truc qui cloche. Tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus, tu cherches, tu t'obstines, tu crois enfin tenir la réponse, tu y vas, mais ca ne sonne pas comme tu voulais... Tu essaies et essaies encore... Et puis un jour...

J'aurais pu les appeler pourries ou merdiques, mais je trouve que parasites est un qualificatif qui leur colle parfaitement à la peau !  Je suis certaine que toi aussi tu les connais, ces petites pensées qui parfois semblent innocentes voire même te vouloir du bien et qui pourtant te pourrissent tes journées ! Ce sont de vraies parasites, car plus tu leur fais de la place en essayant de leur répon...

Cette semaine, j'ai l'honneur de recevoir sur le podcast un auteur (mais pas que !) ! Pierre fait bien des choses, mais il est surtout une personne riche et passionnante. Quand j'ai lu son livre REMARQUABLE, j'ai pris un plaisir immense à faire des ponts entre ce que Pierre conseille pour faire grandir son projet pro et sa marque et, se faire grandir soi même.  Son livre est pour moi un livre dont...

Pour moi être authentique passe par vivre et accepter pleinement ses émotions : les bonnes comme les plus compliquées !  Je n'ai pas toujorus été forte en la matière et concrètement je t'avoue humblement que je travaille encore et encore pour m'améliorer !  Une phrase d'une leçon de ma certification à la life coach school qui m'a marqué est :  " le pire qui peut t'arriver c'est une émotion" ! Et c...

L'envie ou la motivation, peu importe comment on l'appelle est la base de notre énergie, la base de notre inspiration, la base de notre élan vital.  Sans elle, il nous est difficile de nous concentrer, de nous connecter aux autres et de nous sentir vivant !  Dans cet épisode, je t'explique :  - comment, cette fin d'année j'ai eu le sentiment de m'être déconnectée de mon envie, de mes désirs,  - co...

J'ai rencontré Maité il y a quelques mois, virtuellement. J'ai tout de suite été impressionnée par sa communication naturelle, fluie et en même temps remplie d'optimisme et de bonne humeur !  Quand on écoute Maité parler de son métier, on sent que c'est sa nature, qui elle est, qu'elle ne triche pas !  Dans cet épisode, l'authenticité croise une bonne dose d'énergie et de sourire ! Etre qui on est...

Quelle joie pour moi de débuter l'année avec cet épisode en duo avec Alice, la créatrice de la marque qui me fait kiffer (ou même qui me font kiffer : la marque et la créatrice) sorry or not sorry !  Alice est une jeune femme débordante d'idées, d'envie... Cela est certainement courant. Ce qui différencie Alice, c'est qu'elle met tout en place dans sa vie pour transformer ses idées en projets et s...

Quelle joie de retrouver mon double micro et de pouvoir échanger de nouveau dans le podcast !  Cette semaine, je t'emmène à la rencontre de Léa. Léa est une jeune femme épatante. Elle a lancé son entreprise il y a quelques mois. Elle a lancé un shorty destiné aux femmes qui ressentent de l'inconfort en jupe à cause du frottement. Et elle est devenue  la libératrice des cuisses qui frottent. Mais e...

Un an après, on repart sur une saison 2 !  petit bilan rapide et présentation de mes envies pour cette nouvelle saison !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve ici la partie 2 de mes 6 façons de pratiquer l'introspection !  Dans cet épisode je te donne d'autres astuces et moment pour t'aider à pratiquer l'introspection !  Aujourd'hui, je veux te montrer que tu pratiques souvent l'introspection sans forcément t'en rendre compte et que, en quelques minutes par jour, tu peux développer cette compétence avec agileté et facilité !  Bonne écoute  Pour...

Dans cet épisode express et celui de demain, je partage avec toi six de mes façons de pratiquer l'introspection.  Cet outil indispensable pour mieux se connaitre, permet de développer notre confiance en nous et aussi d'améliorer notre rapport aux autres !  Aujourd'hui, je veux te montrer que tu pratiques souvent l'introspection sans forcément t'en rendre compte et que, en quelques minutes par jour...

Et voila, le podcast a un an !  Pour célébrer cela, j'ai voulu mettre à l'honneur l'authenticité et le changement qui sont extrèmement liés pour être qui on est dans la sérénité. J'ai partagé mon micro avec des jolies femmes de la saison 1 qui ont joué le jeu  retrouve  - Anne Bied photographe https://www.annebiedphotographe.com - Elisabeth : https://pareli.fr - Tatiana : https://aimetamarque.com...

ce week end je suis partie en Fugue, et vendredi alors que je m'apprêtais à rejoindre un groupe de femmes que je ne connaissais pas, j'ai eu envie de partager avec toi mon état d'esprit !  appréhension, anxiété, excitation, évidence, comment concilier ces émotions si différentes !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite fille, ado et durant tout le début de ma vie de femme, j'ai douté de moi, et j'ai passé mon temps à me cacher derrière les autres.  Derrière ma famille dans mon travail, derrière mon mari dans mon mariage.  On ne peut pas dire que je parvenais à vivre mon authenticité.  Pourtant qui j'étais demandait à s'exprimer, à se libérer... c'est ce qui a fait explosé ma vie de couple, mon travail et...

Si nos changements peuvent nous donner du fil à retordre, ils peuvent surprendre ou destabiliser nos proches, qui avec leurs doutes et leurs remarques peuvent venir en miroir nous réinterroger et nous faire vaciller.  Comment réagir face aux troubles, à la déception, à la surprise ou à l'inquiétude d'un proche ou moins proche qui commente nos changements ?  Comment retourner ces reproches en oppor...

Souvent on a beaucoup de mal à décider ! On se fait des noeuds au cerveau. On a besoin d'être sur ! Est ce que c'est la bonne décision ? Est ce que je ne suis en train de prendre une mauvaise décision !  Dans cet épisode, je te propose d'aborder la question différemment ! Et finalement, s'il n'y avait pas de bonne ou de mauvaise décision, mais juste la tienne ?  Ecoute l'épisode et suis-moi dans c...

Tous les jours, nous sommes confrontés à des choses qui  qui nous peinent, qui nous agacent, qui nous hérissent le poil. On réagit plus ou moins bien, plus ou moins fort ! Dans cet épisode je t'explique à prendre ce fameux petit pas de côté en t'invitant à te poser une question :  "est ce que ca comptera, dans une heure, une semaine, un mois, un an" !  Viens écouter l'épisode et relis ta journée à...

Je suis certaine que cela t'arrive aussi à toi de t'entendre te parler hyper mal !  Petite réflexion ou même insulte, par moment, on peut dire qu'on n'est vraiment pas tendre avec soi-même.  Dernièrement je me suis pris en flagrant délit de paroles agressives vis à vis de moi-même et je me suis fait remarquer que je n'accepterais pas que quelqu'un d'autre me parle ainsi. De même, je ne me permettr...

As tu remarqué combien par moment il nous est difficile voire impossible de :  - ne pas faire de commentaire  - ne pas répondre  - ne pas savoir laisser l'autre avoir le dernier mot !  Pourtant on améliorerait notre communication et nos relations à parfois savoir faire bon usage du silence. je t'explique tout cela dans ce nouvel épisode !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident...