Passages Insolites

Sophie est diététicienne en clinique de rééducation cardiovasculaire. Sur Instagram, elle débunke avec un humour redoutable la désinformation nutrition qui inonde les réseaux sociaux : le coach qui jure qu'un Snickers vaut une grappe de raisin, les vidéos qui te promettent la mort si tu manges un fruit, le cortisol invoqué à toutes les sauces. Derrière la rigolade, on parle de santé et de choses s...

Mes enfants ne sont plus tout à fait des enfants. J'avance, doucement, vers la cinquantaine. Et certains jours, dans ma tête, j'ai huit ans. Alors une question s'installe et refuse de partir : à partir de quand est-ce qu'on devient adulte, au juste ? Dans cet épisode solo, j'ouvre une question que je traîne depuis presque toujours, sans prétendre la refermer. Pour cela je suis trois pistes qui se...

Et si la personne la plus solaire de la pièce était aussi la plus blessée ? Alice rit sincèrement tous les jours et, ce n'est pas un effort, et encore moins du fake. Et pourtant, elle se permet à peine, à presque 42 ans, de laisser tomber le sourire devant les autres. Dans cet épisode, on parle de ce que ça coûte d'être celle qui va toujours bien. Alice est chanteuse, comédienne et interprète depu...

On enregistre un 1er avril, et Christelle prévient d'emblée : une journée sans rire reste pour elle une journée un peu foutue. Le ton est posé. Christelle a fondé Musaé en mars 2020, à deux semaines près du premier confinement. Un média et un laboratoire d'innovation sociale sur la santé mentale, avec un objectif clair : la dédramatiser et la démocratiser. Dans cet épisode, on parle de santé menta...

L'optimisme n'efface pas le bazar On peut très bien vivre avec « la vie est belle » comme mantra et avoir des cartons du déménagement encore fermés un an plus tard. Clara assume les deux. Côté lumière, il y a la phrase qu'elle tient de sa maman, et qu'elle vit au quotidien sans complexe : « à chaque problème, une solution ». Y compris quand sa fille de 6 ans est en pleine tempête, ou qu'elle se tr...

Quoi de mieux pour cette nouvelle saison que la commencer par un échange joyeux et authentique entre deux psychologues qui savent qu'en tant que thérapeute on n'est en aucun cas immunisée des problèmes, des blocages et de la vraie vie ! Bienvenue dans la nouvelle saison de passages insolites, cette année on est toutes et tous un peu en vrai en vrac et ca fait du bien ! Hébergé par Ausha. Visitez a...

Dans cet épisode que j’ai adoré enregistrer , je te propose une rencontre avec Carène Ponte , autrice feel-good qui n’a pas peur de parler de ses doutes, de ses failles, de ses montagnes russes émotionnelles. (et ca fait du bien !!!!) On a échangé sur ce que c’est qu’être sensible, anxieux, créatif… et surtout sur comment on peut transformer tout ça en quelque chose de vivant et d’inspirant . ✨ C...

Qui es-tu vraiment ? Peut-on changer ses habitudes sans se perdre ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Guillaume Attias, expert en neurosciences appliquées, pour explorer une phrase qui pique : ✨ « On est ce qu’on fait et on fait ce qu’on est. » Au programme : 🔍 Pourquoi nos comportements nous définissent plus que nos intentions 🧠 Comment reprogrammer son cerveau grâce à la neuroplasticité (...

🎧 Hypersensibles, anxieux, cerveau en boucle ? Cet épisode est pour toi. Tu vis avec une anxiété quasi permanente ? Tu rêves d’un bouton pause pour ton mental en surchauffe ? Cet épisode va t’apporter des clés précieuses. Et si ton anxiété n’était pas une fatalité ? Dans cet épisode de Passages Insolites , je reçois Kevin Boutéon, thérapeute et auteur de Mon anxiété, c’est du passé . On parle san...

Et si la douceur était une force ? Et si l’émerveillement était un guide fiable, même — et surtout — dans un monde qui semble aller trop vite ? Dans cet épisode de Passages Insolites , je t’emmène dans l’univers tendre, inspirant et profondément vivant de Julie Flamingo . Julie, c’est une créatrice qui infuse du sens dans chaque geste, chaque objet, chaque mot. À travers sa papeterie poétique, ell...

🧠 Ton cerveau te joue-t-il des tours ? Dans ce nouvel épisode de Passages Insolites, je reçois Synaptix (Tiffany), ancienne kinésithérapeute reconvertie en neuroscientifique passionnée qui partage ses découvertes sur Instagram . Savais-tu que ton cerveau ne présente sa version complète qu'à partir de 25 ans ? Ou que deux personnes face à une même situation perçoivent littéralement deux réalités d...

Dans ce nouvel épisode de Passages Insolites , je, Bénédicte Vassard , m'entretiens avec Axelle, créatrice de la marque "Odile Ile de Ré". Une rencontre touchante avec une femme qui a transformé sa sensibilité en force créative. À travers notre conversation, nous explorons comment Axelle a apprivoisé son hypersensibilité pour en faire un moteur de création. Le tournant de la quarantaine lui a perm...

Tu t’es déjà senti(e) en décalage, trop intense, trop émotif(ve), trop tout ? Tu te demandes si l’hypersensibilité t’apporte plus de galères que de bénéfices ? Dans cet épisode, Jennifer Réthoré , fondatrice du compte Supersensibilité et autrice du livre Hypersensible : du fardeau au cadeau , partage son parcours atypique : de juriste en droit du numérique à coach spécialisée en hypersensibilité....

Tu l’as remarqué ? Tout semble plus lourd, plus lent, plus gris…Comme si ton énergie était partie en hibernation. Ce n’est pas juste une impression ! L’hiver joue réellement sur ton moral : baisse de lumière, hormones en freestyle, fatigue persistante… Mais bonne nouvelle : tu peux agir ! Dans cet épisode de passages insolites, on décrypte ensemble pourquoi ton corps ralentit à cette saison et, su...

Hey toi, qui te réveilles à 3h du matin avec des "et si..." plein la tête ! Dans cet épisode, on parle de ce petit hamster émotionnel qui tourne en boucle dans ton cerveau. Tu sais, ces moments où tu : Rejoues en boucle cette conversation qui s'est mal passée Imagines 1000 scénarios (souvent catastrophe) pour cette réunion à venir Te retrouves prisonnier(e) d'une spirale de pensées sans fin 🧠 Pou...

🧠 Quand le cerveau idéalise le passé : comprendre et avancer Tu as cette sensation étrange que "c'était mieux avant" ? Ton cerveau magnifie ton passé alors même que tu sais qu'il n'était pas si parfait ? Cette impression que malgré les changements positifs dans ta vie, quelque chose te tire en arrière, te faisant douter de tes choix et de ton évolution ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi t...

🎧 Quand ton cerveau te fait croire que tu es coincé(e) Hello toi qui as l'impression d'être coincé(e) dans ta tête ! Tu connais cette sensation ? Celle où tu as l'impression d'avoir les pieds coulés dans du béton, alors que – objectivement – rien ne te retient vraiment ? Cette petite voix qui te dit "c'est trop compliqué", "je ne peux pas bouger", alors que tu sais très bien ce qu'il faudrait fai...

Et si se reconnecter à toi-même te permettait de transformer ta sexualité ? Dans cet épisode inédit de Passages Insolites , je reçois Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et écrivaine, pour une conversation profonde et bienveillante sur un sujet qui nous concerne tous : la connaissance de soi dans l’intimité. Ensemble, nous discutons des langages sexuels , un concept clé qui permet de mieux comp...

Et si ta vie prenait un virage à 180° ? As-tu déjà rêvé de tout plaquer pour vivre autrement ? Qu'est-ce qui t'empêche vraiment de sauter le pas ? Dans cet épisode de Passages Insolites, je reçois Annie Picard, une entrepreneure qui a osé tout chambouler à l'aube de ses 40 ans. Prépare-toi à une conversation sincère et pleine d'énergie sur le changement, l'authenticité et l'art de se réinventer !...

Ces relations qui nous font du bien (ou pas) : le guide de survie des hypersensibles As-tu déjà eu l'impression que certaines personnes te pompaient toute ton énergie, tandis que d'autres te faisaient te sentir vivant(e) et épanoui(e) ? Bienvenue dans le monde complexe des relations pour les âmes sensibles ! 🎭 Dans cet épisode, on plonge au cœur de nos interactions sociales. On va explorer ensemb...

Tu t'es déjà senti comme un bateau perdu dans la tempête de tes émotions ? 🌊 Bienvenue dans le club ! Pendant longtemps, je ne savais pas quoi faire de ma sensibilité. Jusqu'au jour où j'ai découvert l'intelligence émotionnelle. Et là, révélation : ce n'était pas moi le problème, mais ma façon de naviguer ! Dans cet épisode de Passages Insolites, on plonge ensemble dans les 5 piliers de l'intelli...

Frissons inexpliqués, voix intérieure qui chuchote... Et si c'était bien plus qu'une simple coïncidence ? 🌟 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Passages Insolites, où on plonge au cœur du duo fascinant : intuition et hypersensibilité ! Tu sais, cette capacité à capter les moindres détails, à ressentir intensément ? C'est comme avoir un super scanner intérieur ! Et ton intuition ? C'est ton GPS ém...

Dans la tête d'un hypersensible : un voyage fascinant au cœur de notre singularité 🧠✨ Ton cerveau est en ébullition constante ? Tes émotions font des montagnes russes ? Bienvenue dans le club des hypersensibles ! Dans cet épisode, on plonge dans les secrets de notre cerveau pas comme les autres. Attachez vos ceintures, ça va secouer (mais dans le bon sens) ! Au menu : Le câblage unique de notre...

Tu te sens souvent submergé(e) par tes émotions ? Tu as l'impression d'être "trop" pour ce monde qui valorise performance et contrôle ? Ne t'inquiète pas, tu n'es pas seul(e) ! 🌊 Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur de l'hypersensibilité, de la confiance en soir et de l'estime de soi . Un cocktail explosif qui, une fois maîtrisé, peut devenir ta plus grande force ! Au menu : Les racines de l...

Hypersensible, ce podcast va changer ta vie ! Découvre les clés d'une santé globale épanouie 🌿✨ Prêt(e) pour un voyage initiatique au cœur de ta sensibilité ? Dans ce nouvel épisode des "Clés de la Santé Globale des Hypersensibles", on part à la découverte des trésors cachés de ton corps, de ton cœur et de ton esprit. Un véritable guide pour t'aider à t'épanouir quand tu es hypersensible ! 🎉 Gr...