Ombre & Lumière

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de la pharmacophobie. Vous découvrirez ce qu'est la pharmacophobie, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle des animaux de compagnie et plus précisément de leurs grands pouvoirs contre le stress et l'anxiété. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'atélophobie. Vous découvrirez ce qu'est l'atélophobie, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Qui dit nouvelle année dit petits changements pour Ombre & Lumière et c'est dans cet épisode que je vous les dévoiles. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'échec personnel. Vous découvrirez ce qu'est l'échec personnel et comment le surmonter. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧     Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'anhédonie. Vous découvrirez ce qu'est l'anhédonie, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du syndrome anxio-dépressif. Vous découvrirez ce qu'est le syndrome anxio-dépressif, comment il se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧     Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du faux-self. Vous découvrirez ce qu'est le faux-self, quels en sont les dangers et comment s'en libérer. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du nerf vague. Vous découvrirez ce qu'est le nerf vague, en quoi celui-ci est important pour notre santé mentale et comment le réguler. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de la somatisation de l'anxiété. Vous découvrirez ce qu'est la somatisation de l'anxiété, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du syndrome de l'imposteur. Vous découvrirez ce qu'est le syndrome de l'imposteur, comment est ce qu'il se manifeste et comment y remédier. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, j’avais envie d’aborder le sujet des beaux-parents lorsque nous sommes en couple et plus précisément les beaux-parents envahissants, voir toxiques. Vous découvrirez comment faire pour éviter les tensions et pour ne pas mettre son couple en péril. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d...

Hello, Dans cet épisode, je vous parle des synchronicités et des petits signes de l'Univers. Vous découvrirez ce qu'est une synchronicité, quels sont les signes que l'Univers nous envoie et ce qu'ils signifient. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle des réseaux sociaux et de l'impact que ceux-ci ont sur nos vies et sur notre santé mentale. Vous découvrirez ce qu'est un réseau social et quels sont les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'autophobie. Vous découvrirez ce qu'est l'autophobie, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'amaxophobie. Vous découvrirez ce qu'est l'amaxophobie, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du Burn-Out. Vous découvrirez ce qu'est le Burn-Out, comment cela se manifeste et si on peut en guérir. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du trouble anxieux, des crises d'angoisse, du trouble panique et des phobies. Vous découvrirez si on peut vraiment en guérir, si oui comment et si non, ce que nous devons faire dans ces cas là. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, j’avais envie d’aborder avec vous le sujet de la parentalité. Si certaines personnes veulent des enfants d’autres personnes quant à elles n’en veulent pas et ces personnes se sentent différentes parce qu’incomprises. Vous découvrirez pourquoi certaines personnes ne veulent pas d'enfants et ce qu'il faut faire quand c'est le cas. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_...

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de harcèlement scolaire. Vous découvrirez ce qu'est le harcèlement scolaire et que faire face à une situation de harcèlement. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧     Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du pouvoir du pardon. Vous découvrirez ce qu'est le pardon, comment et pourquoi pardonner, si pardonner c'est oublier et comment savoir si on a vraiment pardonné. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle du deuil d'un animal de compagnie. Vous découvrirez comment faire son deuil, comment faire face à ce chagrin insurmontable et à qui demander de l'aide. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, Dans cet épisode, je vous parle d'astrologie, de voyance et de cartomancie. Vous découvrirez ce qu'est l'astrologie, la voyance et la cartomancie, pourquoi nous avons recours à ce genre de pratique et les conséquences que cela peut avoir sur nous. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informatio...

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de ce que c'est de vivre avec un ou une partenaire anxieux(se) et avec mon mari, nous allons vous raconter notre histoire. Comment j'ai fais au début de notre relation pour gérer mes angoisses ? Est ce que je lui en ai parlé tout de suite ? Comment est ce qu'il gère le faite d'avoir une femme anxieuse ? Est ce que cela créer des conflits ou au contraire des r...

Hello, Dans cet épisode, je vous parle de l'auto-sabotage. Vous découvrirez ce qu'est l'auto-sabotage et comment et pourquoi est ce que l'on s'auto-détruit. Rejoins moi sur Instagram : @_ombrelumiere_ Belle écoute 🎧   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.