Nutri-Reset

Je te parle de mes nouvelles actions au niveau du sport et de ma nutrition ! On parle de mes objectifs et on fait le bilan ensemble 🗓️ Réserve TON propre appel BILAN avec moi GRATUIT ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit Et retrouve moi au quotidien ici : https://www.instagram.com/fpdiet/ À très vite 🤎 Fanny PASEK, Diététicienne & coach diplômée 👩🏻‍💻

Transforme Ton Stress en Force ! ✨ Dans cet épisode, tu vas découvrir comment le stress, souvent perçu comme un ennemi, peut en réalité devenir un allié puissant. Je te donne des clés pour transformer ton stress en une force plutôt qu'un frein, on discute aussi de mes propres situations. En fin d'épisode, je te présente la théorie de l'IZOF (Individual Zones of Optimal Functioning : https://www.p...

Dans cette vidéo podcast, je te dévoile les erreurs les plus courantes que beaucoup font lors de leur prise de masse, et comment les éviter pour maximiser tes résultats. 💪 Que tu sois débutant ou plus avancé, ces conseils te permettront d'optimiser ta progression 📈 ⛔ Les erreurs que tu découvriras : 00:00 Introduction. 01:00 Connaître ses besoins généraux. 03:00 Ne pas tenir compte de son &...

Hello 🤎 Aujourd'hui je te décris l'importance de manger de qualité ainsi que tous mes conseils pour optimiser la tienne. J'espère que ce podcast te servira à mettre en place de bonnes habitudes ! Si tu veux plus d'informations et un BILAN OFFERT, réserve ton rendez-vous juste ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit À la semaine prochaine ✨

Aujourd'hui Victoria te décrit le protocole de "gut training" qui a pour but d'entrainer ton système digestif à tolérer la nutrition et l'hydratation lors d'un effort. Il est plus couramment utilisé lors des sports d'endurance mais peut s'avérer très utile pour préparer une compétition de force ou toute autre échéance ! Bonne écoute ! CONTACT : Instagram Fanny : h...

Depuis le mois de juin, il y a eu de nombreux chamboulements sportifs de mon côté ainsi que chez Victoria, on t'en parle en tout transparence ici. Tu découvriras aussi nos prochains objectifs 🔥 Installe-toi, fais une bonne marche ou ton meal prep et c'est parti ! CONTACT : Instagram Fanny : https://www.instagram.com/fpdiet/ Instagram Victoria : https://www.instagram.com/__powernutrition__...

Pour la saison 3 du podcast, je voulais plus de proximité et transparence vis à vis de notre quotidien en tant "qu'entrepreneuses". Tout évolue vite ici, nous aussi. Tu sauras tout dans cet épisode. Installe-toi, fais une bonne marche ou ton meal prep et c'est parti ! CONTACT : Instagram Fanny : https://www.instagram.com/fpdiet/ Instagram Victoria : https://www.instagram.com/__po...

Hello, le retour des podcast est synonyme de transparence pour moi. Dans ce podcast je voulais te présenter un peu plus tout ce que je n'ai pas montré sur instagram ces derniers temps. On parle mindset principalement ! Réserve ton appel gratuit ici pour me parler de tes objectifs : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ M...

Cette semaine c'est Victoria, ma collaboratrice au quotidien dans mon entreprise, qui se présente à toi ! À ton tour de découvrir sa personnalité, j'espère que cet épisode te plaira ✨ À très vite 🤎 CONTACT : IG Victoria : https://www.instagram.com/__powernutrition__/ IG Fanny : https://www.instagram.com/fpdiet/ Appel découverte gratuit 🔥 : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact...

Dans cet épisode tu apprendras comment et pourquoi mettre en place un protocole d'augmentation métabolique ! Je te détaille le protocole en 4 conseils principaux et te parle de tous ses enjeux. Réserve ton appel gratuit ici pour me parler de tes objectifs 👉🏼 https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation...

Prends un moment pour toi lors de cet épisode, j'espère que cet échange te plaira 🤎 Réserve ton appel gratuit ici pour me parler de tes objectifs : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation@fpdiet.fr Site internet : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/ Prends soin de toi 🤎

Dans cet épisode je te donne tous mes conseils pour déterminer tes besoins journaliers ! Réserve ton appel gratuit ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation@fpdiet.fr Pour une demande de suivi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/xpsjDbR4rRHwbu1e9⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Site internet : https://fannypasekdieteticienne.podia.com...

Dans cet épisode je te donne tous mes conseils et les questions à se poser pour la réussite d'un déficit calorique ! On aborde tous les sujets lié à cet objectif ( nutrition, santé, TCA, mentalité... ). Hâte d'avoir ton retour ! CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation@fpdiet.fr Pour une demande de suivi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/xpsjDbR4rRHwbu1e9⁠⁠⁠⁠...

On a vraiment passé un bon moment Victoria et moi afin de te dévoiler notre vision des choses sur pleins de sujets en nutrition ! On te parle aussi de notre vision de la force athlétique ! On a hâte d'avoir ton retour ! Lien nutripure avec le code "fpdiet" : https://www.nutripure.fr/fr/?s=fpdiet

Moment d'interview avec mon frère Léo, coach en escalade. Nous avons abordé de nombreux sujets, tu trouveras surement pleins d'informations en écoutant cet épisode qui change de d'habitude ! Version Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=D7NGnUM7o9s&t=170s Sommaire : - Une journée dans nos assiettes - Notre supplémentation quotidienne - Les différences nutritionnelles selon le t...

Dans cet épisode je te donne les avantages et limites du tracking des calories au quotidien. Je te partage ma vision des choses et dans quel cadre cela peut être judicieux ou non ! 📊 Merci d'avance pour ton écoute !🫶🏼 CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation@fpdiet.fr Site internet : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/ Prends soin de toi 🤎

Dans cet épisode un peu plus personnel je te donne mes conseils pour avoir une entreprise à 23 ans. Je te donne les avantages et inconvénients tout en te décrivant ma vision des choses. Si tu cherches à te lancer ou avoir une vision de mon métier cet épisode va te plaire ✨ Merci d'avance pour ton écoute !🫶🏼 CONTACT : Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/ Mail pro : consultation@fpdi...

Dans cet épisode je te livre ma vision du sport, notamment de la force athlétique et mon parcours sportif ! On détaille également comment j'ai pu trouver mon équilibre et gérer "la pression" de la performance etc. N'hésite surtout pas à me faire un retour sur Instagram ou le noter 5 étoiles !  Merci d'avance pour ton écoute !🫶🏼 CONTACT : Instagram : https://www.instagram.co...

Dans cet épisode on détaille les différentes actions à mettre en place pour bien t'organiser pour ton alimentation ! J'espère que cette écoute t'aidera à poser les bases de ton alimentation ! Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'aborder un sujet qui nécessite d'être développé sur le...

Dans cet épisode je t'emmène dans ma tête à quelques jours de mon anniversaire puis je te donne les conseils que je tente d'appliquer à moi-même sur le fait d'avoir de plus en plus de responsabilités. En espérant que ça te plaise de parler d'un autre sujet que celui de la nutrition ou du sport.

Tu peux nous retrouver sur instagram : @fpdiet x @__powernutrition__ Dans cet épisode pour la première fois accompagnée nous discutons avec ma collaboratrice de ce qui se passe derrière les suivis et de notre vision de notre métier. Hâte que tu puisses découvrir tout ça avec cette écoute <3 Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis...

Dans cet épisode on détermine ensemble la différence entre le "simple" équilibre alimentaire et l'optimisation de la nutrition sportive ! J'espère que cette écoute t'aidera à poser les bases de ton alimentation ! Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'aborder un sujet qui nécessi...

Dans cet épisode on détermine ensemble tes besoins et les bases de la nutrition pour la performance ! J'espère que cette écoute t'aidera à optimiser tes habitudes alimentaires ! Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'aborder un sujet qui nécessite d'être développé sur le thème de nutrition, du sport et de toute la me...

Dans ce dernier épisode sur les TCA nous allons voir ensemble si on peut totalement effacer cette partie de notre vie, de comment on se sent “après” et surtout de comment se fixer de nouveaux objectifs sans riquer de rechuter. Bonne écoute ! Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'aborder un sujet qui...

Cinquième épisode de mon podcast "jour de bilan". On discute ensemble des troubles du comportement alimentaire et de cette fameuse phase de guérison avec mes conseils et mon témoignage. On abordera dans l'épisode 6 "l'après guérison". Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'...