Nutri-Reset

Hello ! Aujourd'hui dans cette vidéo BONUS du dimanche je suis avec Victoria ma collaboratrice ! On répond à toutes les questions que nous avons reçues sur instagram ! POUR BIEN COMMENCER 2026 ET DÉCOUVRIR NOS SUIVIS : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-... QUESTIONS : 00:00 intro 00:39 comment perdre du poids sans régime drastique ? 08:03 quels intérêts ou problématiques de consommer +2g de...

🔄 REVERSE DIET : MYTHE OU RÉALITÉ ? (Guide Complet 2025)Après un déficit, faut-il vraiment augmenter progressivement ses calories pour "relancer son métabolisme" ? La reverse diet est-elle vraiment efficace ou juste un effet de mode ? En tant que diététicienne du sportif, je vous révèle ce que disent VRAIMENT les études scientifiques récentes (2018-2025) sur la reverse diet.📥 TÉLÉCHARG...

BESOIN D'UN CALL BILAN AVEC MOI OU MON ÉQUIPE ? Réserve ton call gratuit ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-... 🔬 RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES➤ 1. Protéines — plafond autour de 1,6–1,8 g/kg/j https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698... ➤ 2. Caféine — “plus” n’est pas “mieux” https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ➤ 3. Glucides • L’intestin a un plaf...

L'ACTION PRÉCÈDE LA CONFIANCE - pas l'inverse. Dans cette vidéo, on déconstruit les croyances limitantes qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs physiques, sportifs et nutritionnels. Avec Victoria, on partage notre expertise de diététiciennes du sport pour t'aider à développer le mindset qui transforme vraiment.💪 TU VEUX UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ?Réserve ton appel stra...

Tu te demandes comment gérer ta nutrition pendant les fêtes sans sacrifier tes objectifs ? Dans cette vidéo, je te partage ma vision de diététicienne-nutritionniste du sport et mes meilleurs conseils pour profiter des fêtes tout en restant aligné.e avec tes ambitions. Pas de culpabilité, pas de régime drastique : juste des stratégies concrètes pour vivre cette période sereinement.⏱️ CHAPITRES : 00...

Merci à Vertical podcast pour l'invitation et ce podcast BONUS ! En espérant que tu aies apprécié ton écoute ! Fanny, ta diététicienne-nutritionniste ME RETROUVER : Call découverte NUTRI-RESET : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1 Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet YouTube : https://youtube.com/@fpdiet?si=_AOVMFURaDNHotrp Instagram de mon frère...

TON GUIDE OFFERT & les ressources de cette vidéo : https://fannypasekdieteticienne.podia... Pour une demande de RDV découverte bienveillant ❤️‍🩹 :📆 https://calendly.com/fpdiet-21/prise-... 🤎 Mon compte instagram :   / fpdiet   Prends bien soin de toi, Merci de me suivre et de me soutenir 👩🏻‍💻Fanny, Diététicienne-nutritionniste

Bienvenue à toi dans ce podcast qui va surement t'apporter de nombreuses informations si tu as tendance à stagner ou ne pas voir de résultats chez toi malgré tout tes efforts ! 00:00 Introduction 00:50 Le métabolisme - l'étape 108:22 Les macronutriments & fibres - l'étape 219:51 La micronutrition - l'étape 3 29:00 L'organisation et la régularité - l'étape 434:20 Les err...

MES 5 CLÉS POUR (RE)PRENDRE EN MAIN TA NUTRITION EN TANT QUE SPORTIF ! 💪🏼👩🏻‍⚕️📈Abonne-toi pour de futures podcasts vidéos sur ce sujet ou d'autres liés à la nutrition sportive ou mes objectifs sportifs ! ❤️‍🔥 Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...🤎 Mon compte instagram : / fpdiet 🤍 Ma formation NUTRI-POWER ( si tu veux te...

Pour toutes les ressources de cette vidéo c'est ici ⬇️❤️‍🔥 Déjà un grand merci pour ton temps et ton visionnage ! Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel découverte ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-... 🤎 Mon compte instagram avec ton game plan nutritionnel péri-entraînement :   / fpdiet   🤍 Ma formation NUTRI-POWER : https://fannypasekdieteticienne.podia... À la semaine...

À toi de jouer maintenant dans l'atteinte de ta prise de masse rêvée ! 📈Abonne-toi pour de futures vidéos sur ce sujet ou d'autres liés à la nutrition sportive ! ❤️‍🔥 Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-.. .🤎 Mon compte instagram :   / fpdiet   🤍 Ma formation NUTRI-POWER ( si tu veux te former en autonomie en nutrition de...

Hello ! Merci d'avoir regardé cette vidéo / écouté ce podcast même si il est sorti avec quelques jours de retard suite à un petit bug d'affichage ! Si tu veux suivre mon équipe et moi même au quotidien, ça se passe sur insta ! ( @fpdiet )CONTACT :Mon site internet : https://fannypasekdieteticienne.podia... & TON RDV OFFERT avec moi : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-... Mail pro :...

Hello ! ✨ Aujourd'hui la team fpdiet ( Fanny, Ambre et Victoria ) t'aide à comprendre tous les enjeux et risques d'un déficit calorique trop important ! ‼️En première partie, on t'aide à distinguer la différence entre un déficit "durable" et "sain" d'un régime drastique et dangereux pour ta Santé ( physique, mentale.. ) Ensuite on te donne toutes les conséq...

NOS CONSEILS POUR LA RENTRÉE ET LA REPRISE D’UNE ROUTINE “SAINE” - Avec toute l'équipe FPDIET ! 💻 👉🏼 Envie de reprendre tes objectifs, de te challenger ou tout simplement de savoir ce qu'on pourrait atteindre ensemble ? Passe par ce lien pour réserver ton appel bilan offert sans engagement : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit Bonne rentrée à toi ! Pense à t'abon...

Tu veux progresser, mais tu as souvent des douleurs ? Ou tu te blesses à répétition ? Dans cette vidéo, on t’explique avec ma collaboratrice Victoria comment diminuer, grâce à la nutrition, ton risque de blessure et tes douleurs ! 📲 Tu veux un plan personnalisé ou un cadre plus structuré ?Découvre mes accompagnements :📈 Nutri-Reset (suivi personnalisé) : https://fannypasekdieteticienne.podia......

Tu veux progresser, mais tu pars en vacances ? Tu as peur de tout gâcher ?Dans cet épisode, je t’explique comment garder le cap sur tes objectifs physiques (perte de gras, prise de masse, recomposition corporelle, performance) sans sacrifier ton été.📲 Tu veux un plan personnalisé ou un cadre plus structuré ?Découvre mes accompagnements :📈 Nutri-Reset (suivi personnalisé) : https://fannypasekdiet...

Merci à Logan pour son temps et tous les détails donnés sur sa situation et ses objectifs ! 00:00 Introduction 00:45 Présentation de Logan 01:45 Sa diète de powerlifteur 03:38 Son prime et comment il y est arrivé 11:42 Une journée dans son assiette aujourd'hui 17:00 Mon avis général de diététicienne 17:50 Nutrition & running : glucides, digestion, timing, choix d'aliments 23:35 Et après l'atte...

Podcast avec toute l'équipe fpdiet au complet ! Dans cet épisode tu vas retrouver : - Notre définition de l'alimentation émotionnelle - Nos conseils généraux et pratiques - Notre prise en charge en bref sur cette thématique - Une recommandation de lecture Retrouve nous sur instagram : @fpdiet Pour toute demande de suivi me contacter via instagram pour réserver un appel découverte offert ( nombre d...

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Contacte moi ou découvre notre travail ici : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/ Merci à toi pour ton écoute ou visionnage, j'espère que tu as pu trouver des clés et conseils pour ta progression 📈00:00 Introduction00:50 1 - La discipline 10:17 2 - L'impatience22:52 3 - L'organisation38:52 Nos derniers conseils et conclusion Pour nous suivre c'est ici 👇🏼Instagram Fanny : h...

Découvre NUTRI-POWER dès aujourd'hui : CODE PROMO DE LANCEMENT réservé aux plus vifs : NUTRIPOWER100 pour une réduction de 100€ !! Ça sera la seule et unique promotion de NUTRI-POWER. Time code du podcast : 00:00 Introduction 00:35 Notre définition de la performance 5:20 Comment le projet NUTRI-POWER est né ? 15:41 Quel module de la formation on applique le plus au quotidien ? 21:35 Notre parc...

Épisode bonus du podcast aujourd'hui où on parle routine sportive en déplacement/voyage ! On aborde aussi le thème du plaisir sportif et du rapport au sport ! On espère que ça t'aura plu, si c'est le cas n'hésite pas à liker le podcast 5 étoiles ou commenter l'épisode ! Rejoins nos aventures sur instagram et youtube : fpdiet 📈 À très vite 🤎 Fanny PASEK, Diététicienne & coach diplômée 👩🏻‍💻

Dernier épisode de la saison 3 du podcast, en bonne compagnie ! On aborde ici les thématiques de la force athlétique, des troubles du comportement alimentaire, de notre vision générale de nos cas patients ! La saison 4 arrivera en 2025 ! ( hors épisode bonus potentiel👀 ) Retrouve nous en attendant sur instagram ! 👇🏼 https://www.instagram.com/fpdiet/ Pour toute demande de suivi passe par ce rend...

Parlons Troubles du Comportement Alimentaire, je te présente ici les différentes situations et "stades" que j'ai pu observer dans ma pratique. Je t'explique ensuite le protocole à actionner pour chaque situation. J'espère que tu obtiendras un peu de soutien avec cet épisode ✨ Précédents épisodes sur les TCA : Ep. 4 : https://spotifyanchor-web.app.link/e/KqyqmQ1JVNb Ep. 5 : https://spotifyanchor-w...