アナタを少し楽にするnobの部屋

#201 最近ワクワクしてますか？なお話 from Radiotalk 07.06.2021 8:32 ↓

ワクワクっていいですよね しかし行動制限されてる今、好きなところにも行けず、人とも交流しにくい、 そんな思いの方に向けてお話ししています

#199 やってみたいこと、やらないとなぁと思ってることは今日からスタートしてみよう！そんなお話です from Radiotalk 05.06.2021 11:30 ↓

残された人生は少ない やりたいことややっておかないと、と思うことは今すぐ調べてやってみよう！

#198 リモート中の昼ご飯、おざなりになってませんか？そんなお話です from Radiotalk 04.06.2021 11:42 ↓

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#197 6月4日は蒸し料理の日　さっぱりしていて美味しいですよね！そんなお話です from Radiotalk 03.06.2021 7:57 ↓

食材別に適した料理法もお話しました！

#196 字に自信のない人、上手くなりたいなと思ってる人！ちょっとお役に立てるかも、です from Radiotalk 02.06.2021 8:36 ↓

文字って1ヶ月もあれば上手になるんです しかも300円ぐらい 一生使うものだからせっかくならキレイな字を書けるようになりたいですよね！

#195 夏バテを予防するためには今からの準備が大事、運動編 from Radiotalk 01.06.2021 12:00 ↓

運動を習慣にしてくださいね 基礎体力をつけるのは夏バテだけじゃなく老化予防にもなりますよ〜 私が超はまっているオンラインヨガ⇒ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3B96L9+81Y7GY+4EPM+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Flp.soelu.com%2Ftrial_starter_100%2Findex.html

#194 夏バテを防ぐには今から準備シリーズ　栄養素編 from Radiotalk 31.05.2021 11:59 ↓

タンパク質　ビタミンB1 ミネラル 私が飲んでる安全で美味しいプロテイン⇒https://amzn.to/3utuA7q

#193 夏バテを防ぐには今からの準備が大事　どんな人が夏バテに？ from Radiotalk 30.05.2021 11:56 ↓

今年の夏は暑くて長いよ〜 今から準備して夏バテをしっかり回避 タンパク質をしっかり摂るにはプロテインも活用しよう 私が毎日飲んでるのがビーレジェンド⇒https://amzn.to/3utuA7q

#192 今日は5/30ゴミゼロの日　ということでゴミについて考えました from Radiotalk 29.05.2021 11:55 ↓

生活していれば必ず出るゴミ 家庭ゴミを減らすためにみんながしていること、をご紹介します

#191 この季節のダルいのは低気圧のせいなんです！ from Radiotalk 28.05.2021 11:22 ↓

先週の金曜日、土曜日ってとてつもなく眠かったのですが、私も！というお便りをいただきました。　 私だけじゃなかったみたい そんなお話です

#190 買って良かったシリーズ　充電ケーブルの巻 from Radiotalk 27.05.2021 11:15 ↓

すんごい便利な充電ケーブル かわいいフォルムと色合いも好きなところです https://amzn.to/3fMSmGb

#189 友人が亡くなったのですが最期は自宅だったんですね。ちょっと目からウロコな気付きがありました from Radiotalk 26.05.2021 10:24 ↓

最期の1ヶ月は家族と過ごせた友人。家族はみんなリモートワーク、リモート授業で仕事をしながら看病できたという。 そんなお話です

#188 コロナ終息したら皆さん何がしたいですか？ from Radiotalk 25.05.2021 9:28 ↓

口紅つけたいですねぇ〜 人にも会いたいし♥ その日を楽しみにもう少し頑張りましょう！

#187 言葉でどこまで伝わるかシリーズ！私が買ってよかったものをご紹介　初回はパソコンスタンド from Radiotalk 24.05.2021 12:00 ↓

言葉だけで皆さんに届くでしょうか〜 もはやなくてはならないPCスタンド ご興味のある方はコチラからどうぞ https://amzn.to/3fbRzzp

#186 コロナは単なる風邪じゃなく大変な病、軽々しい物言いはやめた方がいいんじゃないか、そんなお話 from Radiotalk 23.05.2021 7:48 ↓

無症状の人はラッキーとして、コロナに罹った人は本当苦しかったと言います。やはり単なる風邪じゃない。軽々しい物言いはかえって誤解を招く、そんなお話です

#184 ホットアイマスク、結構気持ちいいそんなお話です from Radiotalk 21.05.2021 6:02 ↓

Amazonならコチラ（私が買った商品） https://amzn.to/3oCfWcE ら 楽天ならこちら（ほぼ同一商品だけど冷感マスクは付いてない） https://a.r10.to/hyY2KI

#183 プロテイン『ビーレジェンド』の味を比べてみました from Radiotalk 20.05.2021 11:58 ↓

https://www.nobsmile154.com/be-legend-nomikurabe 代表的な5種類を飲み比べてみました

#182 皆さんどんな傘持ってますか？これから梅雨入り。その前に傘を見直しましょうなお話 from Radiotalk 19.05.2021 11:56 ↓

https://www.nobsmile154.com/umbrella-erabikata 傘も色々ありますよね。 一応持ち歩く傘 台風や豪雨で使う傘 おしゃれに持ちたい傘 など

#181 梅雨は部屋干しになりますよね　臭くならない干し方のお話です！ from Radiotalk 18.05.2021 9:47 ↓

部屋干しは早く乾かす事が最大のポイント。9つのコツをお話ししています

#180 オンラインヨガ、入会してちょうど1年500回受けました〜！ from Radiotalk 17.05.2021 12:00 ↓

体験は完全無料で入会しなくてもOK このブログの一番最後の青のボタンをポチるとすぐにHPに飛びますよ！ https://www.nobsmile154.com/yoga-soelu-keizoku

#179 しらたきについて　冷麺がぴったりで美味しかった、そんなお話です from Radiotalk 16.05.2021 8:48 ↓

カロリー、糖質は無いのにカルシウムと食物繊維が豊富なしらたき これからの季節、冷麺にするといいかなと思って作ってみました！ ※写真は作ったものじゃないよ〜 撮りわすれ^^;

#178 大事な人がコロナに感染し入院になった場合に用意してあげるものについてお話します from Radiotalk 15.05.2021 12:00 ↓

https://www.nobsmile154.com/nyuuingoods 5つのことを念頭に用意してあげて下さい ①入院したら病室から出られない ②差し入れを受け付けない病院が多い ③いつ入院になるかわからないのでスピード感を持って用意する ➃すぐに使えるようセットしておく ⑤メモにしてわかるようにしてあげる