Nimm die rosarote Brille ab

Höre auf Dich selbst zu sabotieren! Hältst DU Dich im Leben zurück? Stehst DU Deinem eigenen Glück im Weg? Wie lange willst DU damit noch weitermachen, DICH selbst zu sabotieren? Die 10 Fragen und Ausreden, gehe sie mal bitte durch! Vielleicht kennst Du die eine oder andere Ausrede... 1. Für wen halte ich mich eigentlich? 2. Was werden die anderen über mich denken? 3…. 4. Dann verliere ich Mensche...

Rauchen, Alkohol trinken, Nägelkauen, etc…. 5 Fragen 1. Macht mich es glücklich? 2. Habe ich das Gefühl, ich würde dadurch wachsen? 3. Bin ich dadurch entspannter 4. …. höre in den Podcast rein? 5. …. Beantworte Dir die Fragen? Verteile diesen Podcast überall auf den Socialen Netzwerken. DANKE Bis nächste Woche Deine Susanne

Hast Du das Gefühl, Du musst ständig etwas machen? Du bist immer beschäftigt und hast keine Zeit? Fällst total erschöpft ins Bett und nächsten Tag geht es wieder los…. du bist in einem Hamsterrad? Bist Du auf dem Weg ins Burnout? Das braucht nicht sein. Du bekommst überall Unterstützung. Wenn es für Dich nicht leicht ist, frage mich gerne. Verteile diesen Podcast bitte auf der ganzen WELT. Ganz li...

Für mich ein magischer Tag. Mein Vater hatte an diesem besonderen Tag Geburtstag. Meine Mutter wurde an diesem einzigartigen Tag beigesetzt. Ich stelle mir jährlich 4 Fragen: 1. Was war mein glücklichster Tag in diesem Jahr? 2. Was war für mich am traurigsten ? ……… Höre in den letzten Podcast 2023 rein und stelle Dir diese 4 Fragen auch! Einen guten Rutsch ins neue Jahr mit vielen magischen Moment...

Eine kleine Winter-Mediation zu Weihnachten. Schöne Weihnachten. GLGDeine Susanne

Hallo und einen feinen Sonntag, auf der Insel Langeoog habe ich Vorschläge für besondere Momente gesammelt. Du kannst jeden Vorschlag für Dich oder mit einem Lieblingsmensch(en) zusammen ausführen. Vielleicht hast Du den ein oder anderen Vorschlag noch für mich, dann schreibe mir gerne unter 0171 / 4671917 oder  info@susannewinter.one . Schenke Dir und verschenke besondere Momente. Herzliche Grüße...

Das hat nichts mit Weihnachten zu tun …. Das ist ein hawaiianisches Ritual. Ausgesprochen wird es ho-o-pono-pono. Es kommt aus Hawaii und in der modernen Version kannst Du das auch im Alleingang ausführen und angestaute Emotionen und Energien lösen und somit zu mehr Selbstliebe kommen. Höre rein und entscheide ob es etwas für Dich ist. Ich persönlich bin immer sehr offen für weitere Selbsthilfe- M...

Ist Die eine „Löffelliste“ ein Begriff? Was möchtest Du in Deinem Leben noch machen? Verleihe Deinen Träumen mehr Energie und lass sie Wirklichkeit werden. Höre in diesen Podcast rein und ich wünsche Dir einen tollen Impuls, den Du dann umsetzt für Dich und Dein Leben. Viel Spaß dabei, Deine Träume zu verwirklichen. Ganz liebe Grüße Susanne P.S. Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du di...

Die Liebe ist unsere größte Energiequelle . Sie lässt Dein Herz strahlen. Sie baut Dich auf. Es wurden bereits wissenschaftliche Studien über die Wirkungsweisen des Verliebtsein durchgeführt. Die Ergebnisse sprechen für sich selbst. Höre in den Podcast! Ganz liebe Grüße Deine Susanne

Ein neues Jahr strahlt immer einen gewissen Zauber aus. Das Ende des alten Jahres lässt die Leute zurückblicken und refektieren. Wie ist es bei dir dieses Jahr gelaufen? Hast Du Deinen eigenen Platz? Brauchst Du etwas Platz im Kopf? Bei was brauchst Du Unterstützung? Was kommt Dir in den Sinn, wenn Du darüber nachdenkst, für Dich Platz zu schaffen? Ich würde liebend gerne davon hören oder lesen! I...

Unser Körper hat über 600 Muskeln. Um Deinen Muskeln zu helfen, gebe ich Dir hier die 3 Herzenswünsche Deiner Muskeln. Viel Spaß beim Podcast. Ganz liebe Grüße Deine Susanne

Sorgen und Ängst sind Gefühle, die sich auf den Magen auswirken können. Das kann ausschließlich zu Magenprobleme führen. Sodbrennen kann jedoch noch mehr Ursachen haben! Eine davon könnte Dich sogar überraschen. Höre Dir den Podcast an und mache Deinen Magen wieder gesund. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. Ganz liebe Grüße Deine Susanne

Alle Bälle in der Luft halten. Dein Rucksack ist schon voll und dieser wird immer voller? Ausräumen, loslassen… Höre Dir diesen Podcast an und hole Dir ein paar Inspirationen. Viel Spaß und verteile diesen Podcast überall dorthin, wo Du unterwegs bist! Liebe Grüße Deine Susanne

Alles was das Gehirn fordert, stärkt es auch, und zwar bis ins hohe Alter Denn es behält lebenslang seine Fähigkeit, neue Nervenzellen zu bilden und miteinander zu verknüpfen. Wer lange geistig fit bleiben möchte, kann das auch im Alter gut trainieren und sollte sich dabei nicht von körperlichen Einschränkungen entmutigen lassen. Diese Tipps sind immer nur eine Inspiration. Selbst wenn du sie scho...

Gesundheitsförderungstip´s für die Arbeit- weniger Stress In diesem Podcast habe ich Dir gut umzusetzende Wohlfühleinheiten für Dich zusammengestellt, die Du, auch während der Arbeit problemlos machen kannst. Viel Spaß bei den 4 Übungen. Über die Weiterverteilung des Podcast würde ich mich sehr freuen. Bis bald, Deine Susanne

Die Kreativität, Fantasie und Ideenreichtum wird angeregt. Die Leitungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit wird erhöht. Das Immunsystem wird gestärkt - entspannte Kinder sind weniger krank. Das Autogene Training ist eine wissensschaftliche anerkannte Entspannungsmethode und wurde durch den Neurologen. und Psychiater Dr. Johannes Heinrich Schultz ( 1884 - 1970) als Methode zu konzentrativen Selbs...

Beim Waldspaziergang ist im Zweifel der Weg das Ziel. Auf der Strecke unseres Lebens möchten wir die Richtung schon bestimmen und kommen an manchen Kreuzungen dennoch ziemlich ins grübeln. Rund 20.000 mal am Tag treffen wir eine Wahl, so die Schätzung von Hirnforschern. Nach dem Frühstück Zähneputzen? Neue Mails im Posteingang sofort öffnen? Wird es Sylt, Rügen oder Kreta? Welches Job Angebot nehm...

Herzlich Willkommen zum Podcast „Nimm die rosarote Brille ab" Dein Podcast für Gesundheit Schönheit und Fitness. Schön dass Du dabei bist Heute möchte ich ganz gerne einmal über Angst als Superkraft mit Dir besprechen. Dieses Ereignis ereilte mich gestern ganz frisch und hat mich zum nachdenken angeregt, heute diesen Podcast mit diesem Thema zu machen. Zugegeben Angst hat keinen besonders guten Ru...

Die Welt hat sich verändert und mit ihr die Bedürfnisse der Menschen. Die Nachfrage nach Fachwissen im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden hat einen Höhepunkt erreicht, den wir bisher nicht gekannt haben. Die aktuellen Trends zeigen deutlich: es gibt keine bessere Zeit als jetzt in die Gesundheit zu investiert. Viel mit dem Podcast „ Nimm die rosarote Brille ab“ Bitte teile ihn überall auf Faceboo...

Musik und Bewegung gehört zusammen. Tanzen ist eine universelle Sprache, die die Welt vereint und weitere Gründe für für mehr Tanzen im Leben, hörst Du im Podcast. Vielen lieben Dank fürs Teilen des Podcast, auf Facebook, Instagram …. Bis nächste Woche, Deine Susanne

Was ist es, das immer bei Dir ist, Deinen Weg kennt und Dich niemals in die Irre führt? Es ist Dein …….., Dein Kompass des Lebens. Höre in den Podcast rein. Du machst mir eine große Freude, wenn Du den Podcast verteilst! Bis nächsten Sonntag, ich freue mich auf Dich Deine Susanne

Bewegung kann unser Leben verlängern und dafür müssen es müssen nur 4.400 Schritte täglich sein - die aber bitte regelmäßig. Wir Deutschen können wirklich etwas sehr gut - sitzen! Rund 7,5 Stunden sitzen wir am Tag. 4.400 Schritte sollen es täglich sein. Mein Buch Tipp: Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt „ Bewegung: Das Lebenselixier für unsere Gesundheit“ Viel Spaß beim Podcast. Bereite mir die Fr...

Auf einmal passiert es wieder : Lachen. Du bekommst vor Lachen Bauchschmerzen. Oder bist Du müde und magst überhaupt nicht mehr lachen? Wer und wann hat es Dir verboten? Die Chinesen wissen, wo der Humor in Deinem Körper fließt. Der Kreislauf-Meridian ist ein Energiepfad, der Lebensfreude, die Liebe des Lebens und die Dinge zu genießen. Viel Spaß beim HÖREN des Podcast. Ich wünsche Dir ganz ganz v...

Dein Körper ist genial! Er kann sich selbst heilen. Er kann Ungleichgewichte wieder ins Lot bringen, Wunden heilen und gebrochene Knochen wieder zusammenwachsen lassen. Flüssigkeitsansammlungen, warum macht Dein Körper das? Flüssigkeit fürs Heilen? Was hat Scham jetzt mit Flüssigkeitsansammlungen zu tun? Höre in den Podcast ! Erzähle von meinem Podcast und teile diesen. Freue mich von Dir zu hören...

Wer möchte einen gesunden Körper? Keine Schmerzen, Osteoporose und / oder Gicht haben! Wie stellt Dein Körper seinen Säuregrad wieder her? Was ist der PH-Wert? Warum solltest Du viel Wasser trinken? Und wie sieht es bei Dir aus? Ich würde liebend gerne von Dir hören! Schreibe mir oder hole Dir ein Gespräch. Ich wünsche Dir und Deinen Körper ein gesundes Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen! Dei...