Nectar Sun

Qu'est ce que l'énergie masculine et l'énergie féminine ? Qu'est-ce qu'elles apportent à nos vies ? Nous sommes en tant que femmes, en excès d'énergie masculine ... Pourquoi au juste ? Je te partage dans cet épisode l'importance de trouver l'équilibre mais de ne surtout pas faire l'impasse sur ton énergie féminine. Je te partage aussi toutes les dérives dans lesquelles il est dangereux de tomber....

Le charisme n'est PAS réservé à une élite ! Et les pouvoirs de celui-ci sont si sous-estimés : convaincre ton patron de t'accorder une augmentation, convaincre ta soeur d'aller te chercher le colis, convaincre tes enfants de manger leurs brocolis, convaincre tes clients de prendre ce produit plutôt qu'un autre En somme, le charisme est LE FACILITATEUR à une belle vie et de belles relations. Je te...

La personne s’éloigne et tu ne comprends pas pourquoi ? Ta collègue de boulot se permet de te manquer de respect délibérément ? Nous avons tous été confrontés à des situations où une tension inexplicable se dessine, laissant un sentiment d'incertitude et de vulnérabilité. Dans cet épisode, je te guide à travers 10 raisons pour lesquelles les gens ne te respectent pas. En abandonnant ton...

Que nous apprend Monica Bellucci sur le charisme ? Tant de choses ! À travers des interviews exclusives, des analyses approfondies et des anecdotes fascinantes, j’explore les secrets qui se cachent derrière la présence magnétique de cette icône du cinéma. Découvre comment Monica Bellucci maîtrise l'art de la communication non verbale, captivant instantanément son public avec son regard envoûtant e...

Il s'agit là d'un sujet délicat, car rares sont ceux qui exprimeront ouvertement leur opinion selon laquelle vous pourriez être perçue comme inintéressante ou ennuyeuse. Les individus peuvent quitter votre cercle social sans explication apparente, laissant souvent un sentiment de perplexité quant aux raisons de leur départ. Vous vous demandez peut-être pourquoi les gens ne demeurent pas durablemen...

Lancer un blog, se lancer dans l'entrepreneuriat, créer un podcast (Build Yourself), écrire un livre (Build your podcast), créer des formations : Safia a été précurseure dans le monde du business en ligne. Dans ce podcast, tu entendras parler Safia Gourari de son passage dans la trentaine, de l'équilibre vie pro / vie perso, de sa définition du succès. Et de tant d'autres sujets. C'était une discu...

J'entends des tas d'inepties dans le monde du développement personnel et encore plus quand il s'agit de prendre en estime de soi : "fake it until you make it", s'aimer c'est être égoïste, mais aussi sur la chirurgie esthétique, le narcissisme mais également sur les coups d'un soir qui permettraient de se reconnecter à son corps. Je démonte toutes ces préjugés sur la confiance en soi dans cet épiso...

Spécialiste en Personal Branding et fondatrice de Myror Agency et de Lensly Agency, Sophie Rouhete nous partage son expérience, sa vision du bonheur, la prductivité toxique, son cheminement avec l'estime de soi et sa vision de l'entrepreneuriat. Instagram de Sophie : @sj.social --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les...

Je vous ai demandé sur Instagram (by_myriamzen), quelles étaient vos idées pré-conçues sur les hommes. Je me suis plongée dans des études pour savoir s'ils étaient vraiment des menteurs ? égoïstes ? immatures etc ? J'ai analysé 11 points faisant partie de la psychologie masculine. --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, l...

Un jour, une femme me dit "Myriam je n'ai pas de chance en amour". Et j'avoue que c'est un argument qui revient souvent. Je vais te démontrer en 6 arguments, dans cet épisode pourquoi tu n'as pas de chance en amour. Je m'adresse surtout à toi qui fait des rencontres qui n'aboutissent pas et qui se terminent par de lamentables échecs. La chanson citée dans l'épisode : Alain Souchon - l'amour à la m...

J'ai dévoré l'autobiographie de Britney Spears "La femme en moi". Tout au long de la lecture, j'ai extrait plusieurs de leçons de vie que l'on peut utiliser dans notre propre chemin. La chanteuse nous raconte ses séparations, sa carrière de chanteuse, la maternité mais aussi le côté sombre de la célébrité. Elle nous dévoile la réalité d'être une gentille fille, ses liens avec sa famille et tant d'...

Qu'est-ce que l'amitié ? A partir de quand devient-elle toxique ? Quelle est la conception de l'amitié pour moi ? --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034     ➡️ Si tu es intéressée pour a...

Les livres cités : -L'année du Oui de Shonda Rhimes -La femme de ménage de Freida McFadden -Le raisin de la colère de John Steinbeck --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034     ➡️ Si tu e...

Le podcast de Saratonis : VOL 1604 https://open.spotify.com/episode/2jQoOAaRT1QcIBPCacGitT?si=db3372a0e3284b96 --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034     ➡️ Si tu es intéressée pour avoi...

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Il y a des choses qu'on aimerait cacher, à tout jamais. Les enterrer pour ne plus les voir. Par honte, par mépris de soi, manque de courage. Flamboyer, briller, avoir confiance en soi, tout déchirer... ça a aussi une part moins lumineuse. Une part sombre qui fait peur. Mais aujourd'hui j'ai décidé de t'en parler. Voici ma faiblesse dans cet épisode. Prends ton appel offert "Éclair de confiance" :...

Pourquoi 80% d'entre nous abandonnent-ils leurs objectifs ? Prépare-toi à repenser tes approches et à découvrir les clés pour transformer tes résolutions en réalité. Prends ton appel offert "Éclair de confiance" : https://calendly.com/myriamzen-coaching/appel-eclair-de-confiance Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Découvre ce qu'est La Saison du Oui : https://myriamzen.podia.com/5dbc7d49-0...

Décembre 2023. Le temps est donné à une rétrospective. Qu'est-ce que je laisse et dont je me déleste ? Et qu'est ce que je garde pour continuer de me porter ? Alors voilà je me livre, comme je crois ne l'avoir jamais fait. Mais je suis persuadée que ce que je te partage va pouvoir te faire du bien, t'inspirer pour toujours continuer à prendre soin de toi, de ton mental et continuer à cheminer avec...

On parle souvent de comparaison, d'affirmation de soi, de prendre de la distance avec les situations mais on ne parle que très rarement de ce qui motive PROFONDÉMENT une personne à travailler son estime de soi, à venir en coaching pour faire ce vrai travail. Et souvent ce qui nous motive à faire ce travail, c'est surtout ce qu'on ne peut pas s'avouer : soit parce que cela fait partie de notre part...

C'est curieux non ? mais on nous a jamais dit que pour avoir un changement réel, il nous fallait changer profondément, au niveau de l'identité. Notre identité est basé sur l'histoire que l'on se raconte, notre petite voix intérieure qui nous critique constamment. Alors comment fait-on pour réécrire son histoire, sortir du syndrome de la gentille fille ? C'est ce que tu vas découvrir dans cet épiso...

Et si on était tous hypersensibles à des degrés différents. Et d'ailleurs pourquoi la plupart des hypersensibles le vivent mal ? Dans ce podcast, je te partage comment je vis mon hypersensibilité et comment j'en tire le meilleur ? Pourquoi pour moi, c'est un cadeau et un don ? Pour découvrir les 6 étapes d'Elixir plus en détail : https://elixir.myriamzen.com/decouverte   Si tu souhaites recev...

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Un homme qui parle de son ex LA FOLLE ? Qui a de mauvaises manières ? Qui ne sait pas se tenir ? qui te harcèle ? Ou même qui t'agresse ? Nous partageons autour de leurs pires dates : Nadia, Imene et Sonia (de La Saison du Oui) m'ont rejoint dans ce podcast et nous avons parlé de leurs pires expériences. Pour découvrir les 6 étapes d'Elixir plus en détail : https://elixir.myriamzen.com/decouverte...