Катерина Кудикова
Не надо усложнять
Легкий подкаст о сложных вещах. Говорим о продуктивности без выгорания и системном управлении командами, проектами и собой: как выстроить отношения с коллегами и сотрудниками, как успевать и не забывать и, конечно, как не сойти с ума в потоке информации. Ведущая: Катерина Кудикова — специалист по системному менеджменту и работе с клиентами.🔥 ТГ-канал: https://t.me/coodinika
Author
Катерина Кудикова
Category
Podcast website
Latest episode
Jun 10, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Системность против хаоса 12.04.2023 22:33
Добро пожаловать на наканл «Не надо усложнять»! В этом выпуске мы погрузимся в мир системного мышления и разберемся о том, как оно отличается от хаотического подхода. Вы узнаете, почему системное мышление является ключевым навыком в современном мире, и как его развивать в себе. Мы рассмотрим принципы системного мышления, и покажем, как они могут быть применены в различных аспектах вашей жизни, нач...
Методика OKR: как достигать больших результатов в жизни и работе 05.04.2023 9:42
🔥 Канал: https://t.me/coodinika ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ В этом выпуске подкаста мы познакомимся с методологией OKR — методом планирования амбициозных целей. Эту систему постановки целей используют как небольшие компании, так и гигантские корпорации: Google, LinkedIn, Uber, Avito и другие. Вы узнаете: - что OKR — это не только обцессивно-компульсивное расстройст...
Дуальный процесс мышления: как мы принимаем решения 29.03.2023 15:11
Теория дуального процесса мышления — это теория о том, что наше мышление работает в двух форматах: - логическое мышление – когда решение принимается путем тщательного осознанного анализа; - интуитивное мышление – когда мы действуем на основе шаблонов. В сегодняшнем выпуске подкаста «Не надо усложнять» узнаем не только откуда взялась эта теория, но и рассмотрим практические инструменты, которые п...
Рефлексия — полезный навык? 22.03.2023 13:19
Как рефлексировать с пользой? Как научиться не просто размышлять о бренности бытия и уходить в самокопание, а размышлять с точки зрения фактов и действий? Рефлексия может быть полезным навыком, помогающим развивать мышление, ставить и корректировать цели и отслеживать свое состояние. Но вот беда: нельзя просто взять и начать ни с того рефлексировать, потому что скорее всего делать вы это будете не...
Узкое горлышко: как найти ограничения, которые мешают развиваться 15.03.2023 10:54
В 1980-х годах Элияху Голдратт разработал интересную методологию управления производством, которую можно использовать для любой сферы деятельности: теорию ограничений (теорию узкого горлышка). Узкое место — явление, при котором производительность или пропускная способность системы ограничена одним или несколькими компонентами или ресурсами. Это ограничения, которые мешают нам развиваться и расти....
Работа — это ещё не всё: work-life balance 08.03.2023 15:12
Work-life balance— не просто модные слова, а целое искусство гармоничного распределения времени между жизнью и работой, это то, что помогает избегать переработок, стресса и эмоционального выгорания. А как его найти и соблюдать? Поговорим в новом выпуске :) ❤️ ТГ: канал: https://t.me/coodinika
Повелитель времени: 5 рабочих советов по тайм-менеджменту 01.03.2023 16:39
В этом выпуске мы приоткроем завесу тайм-менеджмента. Почему только приоткроем? Потому что это целая наука — не в прямом смысле, конечно. Но информации об этом направлении менеджмента гораздо больше, чем можем уместиться в один выпуск подкаста. Иногда случается так, что вы поставили себе планы, расписали задачи, начали выполнять… и все рухнуло. Что-то пошло не так, задачи вдруг размножались, и од...
«Выгорание неизбежно»: об инфобизе с бизнес-инженером 24.02.2023 34:43
Гость этого выпуска — Алла Поддубная, действующий бизнес-инженер топовой онлайн-школы по запуску своего бренда. О чем говорим: - кто такой проджект, и чем он занимается; - как правильно планировать свой день, чтобы отсрочить выгорание и словить трудовой кайф; - особенности работы на удаленке; - почему «инфобиз» звучит как ругательство, и чем на самом деле он может быть полезен. 🔥 Канал Аллы...
Матрица Эйзенхауэра: как все успеть и не сойти с ума 22.02.2023 18:40
Что делать, если задач слишком много, и все нужно выполнить еще вчера? Правильно: нужно расставить приоритеты. Этот выпуск будет особенно полезен тем, кто периодически ловит себя на мысли «епрст, я ничего не успеваю, мне нужно клонировать себя, чтобы все это вывезти!». Сегодня мы с вами будем перенимать опыт американского президента Дуайта Эйзенхауэра, который придумал оценку приоритетов задач по...
GROW: простая методика для достижения целей 15.02.2023 16:29
Чтобы достичь цели мало просто уметь формулировать, нужно еще и понять, что может нам помешать, а что может помочь в выполнении своего невероятного плана. Мы уже научились формулировать цели в выпуске про SMART, теперь пойдем дальше: научимся оценивать поставленные цели по методике GROW. ТГ-канал для повышения вашей эффективности: https://t.me/coodinika (а еще я в нем рассказываю как пишу книгу)
Метод SMART: как ставить цели, чтобы их выполнять 28.12.2022 14:41
🔥 Финальный выпуск Сезона 1 — специально для Нового года. Часто у вас такое было — возникла потребность, придумал что-то, чего очень хочется добиться, поставил себе цель, помечтал о ней со всех сторон, полежал в сторону цели… и все. А все почему? А потому что у вас целей нормальных не было! Точнее, цели-то, наверное, были а вот формулировали вы их, скорее всего, не так, как нужно. Сегодня раз...
Главный секрет дисциплины, или Как делать то, что делать не хочется 21.12.2022 11:04
Главный секрет мотивации — делать. Неожиданно, да? Действительно, самое важное и полезно, что можно сделать для воспитания в себе мотивации — это просто начать делать. Конечно, это только на словах все легко и просто, на деле же гораздо сложнее. Это же надо заставить себя, перестать думать о том, сколько времени займет задача или насколько ня достойна таких прекрасных личностей как мы. Но увы, во...
Ошибаться можно? В чем польза негативного опыта 14.12.2022 7:37
Как говорится, «не ошибается только тот, кто ничего не делает». Хотя ошибаться и получать негативный опыт — это страшно и неприятно, на самом деле это очень полезно. Любая ошибка — это сигнал о том, что что-то нужно исправить и делать иначе, обратная связь, которую вы можете получить и обработать, стимул для развития и роста. Не стоит бояться их, стараться избегать или игнорировать, лучше работа...
«Тимлид — это непьющий батя»: об IT, дисциплине и чувстве завершенности 09.12.2022 25:27
В гостях Антон Михайлов — тимлид двух команд разработки, вошедший в IT еще до того, как это стало мейнстримом. С 2008 года Антон занимается разработкой, и вот что мы обсудили: почему разработчикам важно найти себе хобби, как дисциплина помогает строить карьеру, чем IT похоже на строительство бань и что важнее — гибкие или твердые навыки. Обещала словарь: продакшен — публичная версия продукта; би...
Я знаю, что ничего не знаю, или Эффект Даннинга-Крюгера 07.12.2022 11:37
Тему для этого выпуска мне подсказал таксист, с которым я недавно ехала. Нет, не то чтобы он такой: «Катя, слушай, тебе явно стоит записать подкаст от этом!» Просто он вел себя таким образом, что я сразу же вспомнила про этот интересный эффект — эффект Даннинга-Крюгера и решила скорее сделать на эту тему выпуск. Так что сделал таксист-то? Ничего особенного, просто мне попался персонаж прямиком и...
Как сварить лягушку: почему мы не замечаем, когда все становится хуже 30.11.2022 10:24
Наверное, все знают знаменитый миф о лягушке: жили-были две лягушки, и все у них было хорошо до момента, пока гадкие люди не решили поставить эксперимент, и выяснить, как сварить лягушку. Одну закинули в кипяток, и она, не будь дурой, выскочила. А вторую посадили в прохладную воду, которую стали постепенно нагревать. лягушка была глупой и не заметила как сварилась. Вообще-то речь в этом мифе вовс...
Как быть гибким: мягкие навыки 23.11.2022 13:21
Уверена, вы уже не раз и не два слышали такие понятия как мягкие навыки: soft skills и твердые навыки: hard skills. С твёрдыми навыками все более-менее понятно — это конкретные профессиональные компетенции, которые можно оценить и измерить. Такие как программирование на таком-то языке или навык продаж, или знание такой-то технологии. А вот с мягкими возникает много вопросов. Их нельзя измерит...
Кривая обучения: почему сначала тяжело, потом легче, а потом вообще невыносимо? 16.11.2022 9:03
Замечали, что после начала обучения, которое и так дается очень нелегко, хочется все бросить? Это норма! (с) Рассматриваем кривую обучения — она же кривая Бандуры, которая наглядно показывает нам, как же мы все-таки учимся. ТГ: https://t.me/coodinika
Почему трудоголизм непродуктивен? 09.11.2022 7:41
Трудоголизм — термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия. И это не всегда так хорошо как может показаться, ведь зависимость от работы — это такая же зависимость, как алкоголизм или игромания, например. В выпуске делюсь своей личной историей и выводами на тему «почему много работать — это плохо». 🔥 Предложить тему для выпуска или нап...
Усложнять просто, упрощать — сложно: как сделать свою жизнь немного легче 02.11.2022 14:36
Почему простая система намного лучше сложной? Почему мы любим усложнять? Как научиться не усложнять и как упрощать? Мой ТГ канал: https://t.me/coodinika
Стоицизм: несколько простых принципов, которые помогают стать сильнее и счастливее 26.10.2022 12:27
Сегодня мы поговорим о том, что такое стоицизм (не путать с пофигизмом), и как философия поможет нам быть счастливее, спокойнее, а значит — продуктивнее. Как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». И хотя в современном мире оставаться спокойным довольно сложно, давайте посмотрим на существующие варианты :)
Дедлайн: как ограничения помогают нам быть продуктивнее 19.10.2022 9:44
Дедлайн (от англ. deadline — мёртвая линия) — крайний срок выполнения задачи или работы, определённый момент времени, к которому должна быть достигнута цель. Дедлайн — это очень простой и довольно эффективный способ повысить свою продуктивность: вместо того, чтобы жить в неопределенности, нервничать и бояться, мы ставим себе дедлайн и используем время грамотно и продуктивно. Стоит ли бояться дед...
Личные границы в работе: где они проходят и нужно ли отстаивать? 12.10.2022 12:11
Новость дня: личные границы — это не только область вашего «комфортно», но и прямая дорожка к продуктивности и эффективности. Почему? Да потому что если вы чувствуете себя на своей работе в безопасности, вы и работать будете лучше. Максимально простая логика, которая довела меня до мысли «а не записать ли выпуск про границы?». Записала, слушайте и делитесь с друзьями и коллегами :) 🔥 Предложить...
Чайка-менеджер — птица гордая: тип руководителей, с которыми не хочется работать 05.10.2022 9:17
Поговорим об одном из ужаснейших, мерзких и демотивирующих типов руководителей: чайка-менеджерах. Кто это такие, что их отличает и есть ли способы выжить, работая с таким товарищем? 🔥 Предложить тему для выпуска или написать автору приятное: https://t.me/coodinika
Стратегические и оперативные цели: разбираемся в терминах на простых примерах 28.09.2022 7:12
Сегодня разберемся с полезной терминологией: узнаем, что такое «стратегические» цели, что «оперативные», как отличить их друг от друга и как они связаны. 🔥 Предложить тему для выпуска или написать автору приятное: https://t.me/coodinika
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.