Radio Lublin

Na zdrowie w Radiu Lublin

Arts PL ↓ 1283 episodes

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

Author

Radio Lublin

Episodes

Na zdrowie - Zioła w medycynie ludowej 29.12.2020 5:44

Zioła, dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników, mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej i przemyśle kosmetycznym.

Na zdrowie - Produkty bez dodatku substancji chemicznych 28.12.2020 5:49

Produkty bez dodatku substancji chemicznych i żywność skiełkowana.

Na zdrowie - Jak nie przybrać na wadze w święta 24.12.2020 5:37

Jak nie przybrać na wadze, a jednocześnie nie odmawiać sobie świątecznych smakołyków.

Na zdrowie - Unikaj dodatków w świątecznych potrawach 23.12.2020 5:59

Na Święta Bożego Narodzenia należy skorzystać z łatwych, sprawdzonych przepisów i przygotować potrawy samemu. Wszystko po to, by uniknąć dodatków, które możemy znaleźć w składzie zup w proszku czy innych gotowych dań. Chodzi między innymi o utwardzony tłuszcz roślinny czy sztuczne barwniki i aromaty.

Na zdrowie - Drzewka choinkowe i ich zastosowanie w lecznictwie 22.12.2020 5:14

Popularne drzewka choinkowe, jak sosna, świerk czy jodła mają zastosowanie w lecznictwie. To znakomity surowiec zielarski.

Na zdrowie - Jedzenie karpi i śledzi 21.12.2020 5:38

Jedzenie karpi i śledzi ma wiele zalet dla zdrowia. Powinnyśmy je spożywać nie tylko w Wigilię, ale i przez cały rok.

Na zdrowie - Codzienna aktywność 18.12.2020 5:32

Codzienny ruch i aktywność mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jednak to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także czynny wypoczynek, turystyka i rekreacja.

Na zdrowie - Zasada 80/20 17.12.2020 5:33

Zasada "osiemdziesiąt, dwadzieścia".

Na zdrowie - Prawidłowe oznakowanie żywności 16.12.2020 5:32

Każda żywność, którą kupujemy, musi być w odpowiedni sposób opisana. Prawidłowo oznakowane opakowanie to cenne źródło informacji, dzięki którym zrobimy bezpieczne i zgodne z naszymi oczekiwaniami zakupy.

Na zdrowie - Rośliny zielarskie 15.12.2020 5:31

Rośliny zielarskie.

Na zdrowie - Zalety ryb 14.12.2020 5:41

Ryby są bogate w kwasy omega. Zawierają też lekkostrawne i wysokowartościowe białko. Wartości odżywcze mają też części często uznawane za uboczne, jak skóra czy ości.

Na zdrowie - Sporty zimowe 11.12.2020 5:11

Sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu.

Na zdrowie - Jedzenie kompulsywne 10.12.2020 5:37

Jedzenie kompulsywne.

Na zdrowie - Co powinno być na etykiecie 09.12.2020 5:10

Co powinno się znaleźć na etykietach produktów spożywczych?

Na zdrowie - Kolendra siewna i szałwia lekarska 08.12.2020 5:25

Kolendra siewna i szałwia lekarska.

Na zdrowie - Kiszona kapusta jako superżywność 07.12.2020 5:33

Kiszona kapusta zaliczana jest do superżywności, czyli produktów, które wzmacniają system immunologiczny i zapobiegają wielu chorobom cywilizacyjnym. Podobnie jest z dynią i nasionami sezamu.

Na zdrowie - Wpływ codziennej aktywności na zdrowie 04.12.2020 5:45

Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Każdy ruch dotlenia nasze mięśnie, poprawia nastrój i kondycję, pozwala zyskać dodatkową energię i zrzucić zbędne kilogramy.

Na zdrowie - Kiszonki oraz mleczne napoje fermentowane 03.12.2020 5:37

Kiszonki oraz mleczne napoje fermentowane.

Na zdrowie - Etykiety na rybach i przetworach rybnych 02.12.2020 5:22

Informacje na etykietach produktów żywnościowych - ryby i przetwory rybne.

Na zdrowie - Lawenda i mięta 01.12.2020 5:38

Lawenda i mięta.

Na zdrowie - Walory roślin strączkowych 30.11.2020 5:37

Walory odżywcze roślin strączkowych.

Na zdrowie - Kick-boxing 27.11.2020 5:35

Kick-boxing.

Na zdrowie - Zdrowy styl życia i jego wpływ na odporność 26.11.2020 6:05

Zdrowy styl życia i jego wpływ na odporność organizmu.