Na zdrowie w Radiu Lublin

Na zdrowie - Dieta śródziemnomorska 11.03.2021 5:13 ↓

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania.

Na zdrowie - Azotany - konserwant, który w nadmiarze... 10.03.2021 5:15 ↓

Azotany to popularne konserwanty, zwłaszcza w przetwórstwie mięsa. Ich nadmiar może jednak powodować wytwarzanie związków rakotwórczych.

Na zdrowie - Wpływ ziół na organizm 09.03.2021 5:18 ↓

Jak działają zioła i przyprawy na nasz organizm?

Na zdrowie - Nowalijki - spożywaj z umiarem 08.03.2021 5:30 ↓

Nowalijki wiosną budzą ogromne zainteresowanie konsumentów. Ale młode rzodkiewki, sałaty czy pomidory należy spożywać z umiarem.

Na zdrowie - Ruch dotlenia mięśnie, poprawia kondycję i polepsza pracę serca 05.03.2021 5:02 ↓

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Ruch dotlenia mięśnie, poprawia kondycję i polepsza pracę serca.

Na zdrowie - Jaka powinna być dieta? 04.03.2021 5:37 ↓

Istotą zdrowego odżywiania jest to, co zjadamy, jak często i w jakich ilościach. Jaka więc powinna być dieta?

Na zdrowie - Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? 03.03.2021 5:02 ↓

Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Źródłem cennej wiedzy na ten temat są etykiety, które dostarczają nam informacje m.in. na temat kaloryczności...

Na zdrowie - Lawenda i melisa 02.03.2021 5:39 ↓

Lawenda i melisa - w "Na zdrowie" mówimy o ich zdrowotnym wpływie na nasz organizm...

Na zdrowie - Wartości zdrowotne spożywania ryb 01.03.2021 5:14 ↓

Wartości zdrowotne spożywania ryb.

Na zdrowie - Ćwiczenia z elementami jogi 26.02.2021 5:30 ↓

Ćwiczenia z elementami jogi.

Na zdrowie - Nawodnienie w diecie opartej o owoce i warzywa 25.02.2021 5:32 ↓

Zbilansowana dieta oparta o warzywa i owoce jest bardzo ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Istotne jest także odpowiednie nawodnienie organizmu.

Na zdrowie - Dodatek E228 24.02.2021 5:01 ↓

Dodatki do żywności o symbolu E - wodorosiarczyn potasu E228.

Na zdrowie - Miłorząb japoński i gojnik 23.02.2021 5:30 ↓

Właściwości miłorzębu japońskiego i gojnika.

Na zdrowie - Kiszonki dla zdrowia 22.02.2021 5:15 ↓

Kiszonki - dlaczego warto je spożywać?

Na zdrowie - Aktywność poprzez turystykę 19.02.2021 5:38 ↓

Aktywność dla zdrowia to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również rekreacja i turystyka.

Na zdrowie - Wskaźnik masy ciała BMI 18.02.2021 5:07 ↓

Oznaczenie wskaźnika masy ciała BMI - co warto wiedzieć?

Na zdrowie - Czytaj etykiety podczas zakupów 17.02.2021 5:22 ↓

Etykiety na opakowaniach to cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie produktów żywnościowych.

Na zdrowie - Koper włoski i czystek szary 16.02.2021 5:32 ↓

Koper włoski i czystek szary.

Na zdrowie - Kasza jaglana 15.02.2021 5:25 ↓

Kasza jaglana jest zaliczana do polskiej superżywności, czyli produktów, które wzmacniają system immunologiczny i działają prewencyjnie, obniżając ryzyko powstawania wielu chorób cywilizacyjnych. Do tej samej grupy należy też owies.

Na zdrowie - Przygotowanie do uprawiania snowboardu 12.02.2021 5:29 ↓

Snowboard - przygotowanie do bezpiecznego uprawiania tego sportu.

Na zdrowie - Wskazówki Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej 11.02.2021 5:18 ↓

Mniej soli, mięsa i cukru. Więcej produktów zbożowych i warzyw, owoców oraz ryb. To tylko niektóre wskazówki Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

Na zdrowie - Etykiety na produktach bio i eko 10.02.2021 5:29 ↓

Etykiety na opakowaniach to cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie produktów bio czy eko.

Na zdrowie - Rośliny zielarskie jako przyprawy 09.02.2021 5:32 ↓

Wiele roślin zielarskich, które mają zastosowanie w lecznictwie, można wykorzystywać na co dzień jako przyprawy do potraw...

Na zdrowie - Żywność skiełkowana 08.02.2021 5:41 ↓

Żywność skiełkowana.

Na zdrowie - Narciarstwo biegowe 05.02.2021 5:30 ↓

Sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu - jednym z nich jest narciarstwo biegowe.