Radio Lublin

Na zdrowie w Radiu Lublin

Arts PL ↓ 1283 episodes

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

Author

Radio Lublin

Episodes

Na zdrowie - Diety oczyszczająca oraz DASH 15.04.2021 4:44

Diety: oczyszczająca oraz DASH

Na zdrowie - Niebezpieczne związki w grillowanych potrawach 14.04.2021 4:59

Niebezpieczne związki w grillowanych potrawach

Na zdrowie - Kurkuma i cząber 13.04.2021 4:49

Zioła: kurkuma, cząber

Na zdrowie - Pieczarki i boczniaki 12.04.2021 4:52

Pieczarki i boczniaki. Jakie mają wartości?

Na zdrowie - Nordic walking 09.04.2021 4:51

Nordic walking

Na zdrowie - Śniadania i kolacje. Kiedy i co spożywać 08.04.2021 4:59

Śniadania i kolacje. Kiedy i co spożywać

Na zdrowie - Wędzenie i wyroby wędzone 07.04.2021 5:05

Wędzenie i wyroby wędzone

Na zdrowie - Tymianek i majeranek 06.04.2021 4:47

Zalety ziół : tymianek i majeranek

Na zdrowie - Dieta po świętach 05.04.2021 4:45

Dieta po świętach

Na zdrowie - Aktywność w lesie 02.04.2021 5:00

Aktywność w lesie.

Na zdrowie - Jak nie przytyć w święta 01.04.2021 4:54

Jak nie przytyć w święta

Na zdrowie - Jajka - jakie wybrać? 31.03.2021 5:28

Ekologiczne, a może dwójkowe? Z wolnego wybiegu czy z chowu ściółkowego? Które jajka wybrać i jak rozpoznać ich świeżość?

Na zdrowie - Jałowiec pospolity 30.03.2021 5:21

Jałowiec pospolity ze względu na swoje właściwości od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. To jednak również znakomita przyprawa dodawana do potraw. Podobnie jest z rozmarynem.

Na zdrowie - Jajka 29.03.2021 5:22

Jajka w XX wieku ze względu na cholesterol straciły dobrą opinię wśród dietetyków, jednak późniejsze badania pozwoliły znów spojrzeć na nie przychylnie.

Na zdrowie - Aerobik i układy taneczne 26.03.2021 5:09

Pozytywny wpływ ruchu na zdrowie człowieka. Aerobik i układy taneczne.

Na zdrowie - Wiosenna dieta 25.03.2021 5:22

Wiosenna dieta.

Na zdrowie - Informacje na etykietach produktów mięsnych 24.03.2021 5:22

Informacje na etykietach produktów żywnościowych. Produkty mięsne.

Na zdrowie - Rumianek 23.03.2021 5:15

Rumianek pospolity ma szereg właściwości leczniczych i wspomagających organizm człowieka.

Na zdrowie - Owoce 22.03.2021 5:22

Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie dzięki zawartości cennych składników, m.in. witamin czy błonnika pokarmowego. Większość z nich pomaga ograniczać ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób.

Na zdrowie - Praca serca podczas aktywności fizycznej 19.03.2021 5:00

Podczas każdej aktywności fizycznej wartość sprawdzać wskaźniki dotyczące pracy serca.

Na zdrowie - Dieta bezlaktozowa 18.03.2021 5:22

Nie warto ulegać trendom żywieniowym i wprowadzać diety bez uzasadniania. Dotyczy to na przykład diety bezlaktozowej.

Na zdrowie - Konserwanty do produkcji wędlin 17.03.2021 5:06

Konserwanty dodawane przy produkcji wędlin.

Na zdrowie - Lawenda - odpręża i uspokaja 16.03.2021 5:18

Lawenda - odpręża i uspokaja, pomaga zasnąć, a także pomaga przy dolegliwościach trawiennych.

Na zdrowie - Miód 15.03.2021 5:22

Miód to cenna substancja odżywczo-lecznicza i przyprawowa. Wzmacnia serce, ożywia mózg i koi nerwy. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

Na zdrowie - Nordic walking 12.03.2021 5:33

Nordic walking.