MYFITNESS

MYFITNESS RADIO

Health JA ↓ 6 episodes

愛媛県松山市で活動するパーソナルジムMYFITNESS。「愛媛の人を健康に、幸せに」という企業理念のもと立ち上げた『MYFITNESS RADIO』皆様の心と体の健康を作るために、最先端の知識を発信しています。ボディメイクやダイエット、機能改善から健康増進まで。聴いたその日から試せる情報をわかりやすく解説しています。

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Episodes

第6回　『トレーナーあるある　ダニング＝クルーガー効果について』 11.06.2026 28:00

こんにちは！MYFITNESSです！！今回は『ダニング＝クルーガー効果』について話をしています。人間として成長していくための成長曲線のお話しです。ご興味がある方はぜひお聞きください。

第5回　3日坊主にならない習慣化のコツ 05.06.2026 17:47

こんにちは。 MYFITNESSの兵頭です！今回はまたまた視聴者さんからテーマをいただき「習慣化のコツ」について話をしています。トレーニングだけではなく、勉強や仕事など習慣化に必要な考え方とコツを解説しています。 ※あくまでも個人的な見解です！少しでも皆様のトレーニングなどのお役に立てると嬉しいです！ https://myfitness-athletehouse.com/ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

第4回『マイフィ、HYROX導入するってよ！』 23.05.2026 32:54

こんにちは！ MYFITNESSです！今回は、兵頭と宗行が『HYROXってなんなの？』というテーマで話しています。今大流行中のHYROX。実際にマイフィで取り入れていますが、・どんな内容なのか・トレーニングきついんじゃない？・参加できるのはアスリートだけでしょ？という疑問にお答えしています！

第3回　素敵なお尻の作り方 12.05.2026 17:30

今回はお尻の鍛え方について！女性の方なら多くの方が一度は悩んだことのある『お尻の鍛え方について』、緩く解説しています！・お尻を鍛えるおすすめ種目は？・おすすめする理由をラジオの中で解説しております！！ https://www.instagram.com/myfitness.athletehouse/?hl=ja

第2回　『休む勇気！！』 10.04.2026 53:57

第2回となるMYFITNESS RADIO。今回も兵頭と宗行が、『休む勇気』について話をしています。ガンガン鍛えることが本当に良いのか？休むために意識した方がいいこと何か？二人でゆるく話していますのでぜひお聞きください！

第1回　『整う食事』 10.04.2026 34:51

第1回となるPODCASTは『整う食事について』慢性的な疲れを感じている人、肌荒れ、便秘など、体の不調を感じている人はぜひ試して欲しい内容です！愛媛県松山市でパーソナルジム、アスリートハウスジムを運営しております。ご興味のある方ぜひご来店お待ちしています！