Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Vorsicht im 1. Trennungsjahr - ein schnell installiertes Wechselmodell schafft Fakten, die du dir nicht mit einem narzisstischen Ex wünschst! Kann er mir die Kinder wegnehmen? Mutmaßlich narzisstische Väter schüchtern ihre (Ex-)Partnerinnen immer wieder gerne mit dieser Drohung ein. In der Regel lautet die Standard-Antwort: Nein. Damit könnten wir dieses Thema eigentlich schon wieder abschließen,...

Wie funktioniert Transformation bei meinen Kundinnen? Dann kannst du gleich fragen, wie Magie funktioniert... Denn der Club der mutigen Mütter hat durchaus etwas Magisches! Ich habe den Club ins Leben gerufen, um Müttern wie dir, die den schweren Schritt gewagt haben, toxische Beziehungen zu verlassen, eine helfende Hand zu bieten. Hör dir unbedingt diese Folge an, wenn du wissen möchtest, wie all...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Was wäre das kleinere Übel: Wechselmodell oder Umgangsmamasein? Im Wechselmodell wäre ich weiterhin für Schule, Gesundheit, Freundschaften-pflegen, Erziehung etc. verantwortlich. Ich hätte ständig Berührungspunkte mit dem KV. Als Umgangsmutter wäre ich nur Spaßmutter und könnte...

Erfahre, was bei der Vorbereitung auf ein Gutachten wichtig ist. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/vorbereitung-auf-das-gutachten/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. Susi ist eine bewundernswerte Mutter Anfang 40 mit einem 20 Monate alten Sohn. Sie b...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Liebe Heidi, wie begleitet man am besten ein vom KV ungeliebtes Kind? Wenn eine Tochter 10 als goldenes Kind und die andere 12 als Sündenbock behandelt wird. Wie stärkt man das ungeliebte Kind und macht ihm klar, dass es keine Schuld trifft. Und wenn das goldene Kind das Verhal...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Liebe Heidi, die Grenzen-setzen Reihe finde ich mega: total mein Lern-Thema! Wie beschreibst Du den Unterschied zwischen „Grenzen gut kommunizieren“ aber „Grenzen nicht erklären“? Da komme ich noch durcheinander! Danke!! Liebe Grüße," Du hast selbst eine Frage an mich? Dann tra...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Wenn sich der Ex leicht über Geld triggern lässt und ich die Kämpfe weise auswählen muss: Ist es wirklich ratsam auf jeden Finanzkampf zu verzichten wenn er doch sowieso nie zufrieden ist? " Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://...

Es ist wieder soweit – Weihnachten steht bevor! Für manche Mamas – wenn nicht sogar für die große Mehrheit – derjenigen, die einen toxischen Ex-Partner haben, ist das die schwierigste Zeit im Jahr. Solltest du dich sogar erst in diesem Jahr getrennt haben, wird es dein erstes Fest ohne ihn sein. Zumindest hoffe ich das für dich! Oder hast du dich etwa noch auf ein Fest gemeinsam mit ihm eingelasse...

In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem Thema, das viele Mütter mit toxischen Ex-Partnern beschäftigt: Wie kann man seine Situation am besten vor Gericht darlegen? Der Umgang mit einem narzisstischen Ex-Partner ist eine Herausforderung, die weit über das bloße Abgeben einer einstudierten Aussage hinausgeht. Lass mich dir erzählen, wie eine Veränderung der inneren Haltung und Energie dazu beitr...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Hallo Heidi, wie soll man als Mutter reagieren wenn man das Kind abholt und ein der Geruch von Cannabis um die Nase weht?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midl...

Erfahre, warum das Grenzen setzen oftmals so schwerfällt und was deine Wertvorstellungen damit zu tun haben. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/warum-grenzen-setzen-so-schwierig-ist/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Mein Sohn (23) antwortet nicht auf meine E-Mails und bedankt sich nicht für das Geburtstagsgeld, welches seine Großeltern ihm geschenkt haben. Ich habe ihn schon mehrfach darauf hingewiesen. Ich darf seit Jahren nicht mehr in seine Wohnung weil ich Fotos an der Wand von ihm kri...

In dieser besonderen Folge unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, ein tiefgründiges und inspirierendes Gespräch mit Esma Ben Mahmoud zu führen. Esma ist besonders bekannt für ihre Arbeit mit Muslimas und teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung und Transformation. Als Mutter von drei Kindern und nach der Trennung von ihrem narzisstischen Ex-Partner, erzählt Esma, wie sie sich von einer...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Meine Kinder (9 und 4) lassen ihre Wut hinsichtlich der Trennung an mir aus. Sätze wie „ich hasse dich“, „dumme Kuh“, „und noch andere Sätze muss ich mir anhören seitdem mein Ex ihnen erzählt hat, das es ausschließlich meine Entscheidung war und er das nicht wollte mit der Tren...

Hat dein toxischer Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem? Dann kann ich mir vorstellen, dass du dir große Sorgen um die Betreuung deines Kindes machst. Je kleiner es ist, umso größer dürfte deine Hilflosigkeit sein. Gleich vorab: Kannst du abschätzen, dass dein Ex nicht mehr in der Lage ist, die Aufsicht in seiner Umgangszeit auszuüben, dann musst du handeln! Ja, auch wenn du in mehreren Foren schon...

Gehörst du zu den Müttern, die sich sehnlichst wünschen, dass der toxische Ex endlich eine Neue hat, in der Hoffnung, er lässt sie selbst daraufhin in Ruhe, weil er ja abgelenkt ist? Oder gehörst du zu den Müttern, die sich verdutzt auf einmal zwei Narzissten gegenüberstehen sehen? Und die Next sich über alle Maßen reinhängt und einmischt? In beiden Fällen ist diese Folge für dich – aber höre selb...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Muss ich bei manipulierten Kindern einfach warten bis sie selbst drauf kommen daß Mama keine böse Hexe ist? Kann ich die Erkenntnis beschleunigen?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du...

Ein Thema, das für Mamas mit einem toxischen Ex-Partner noch unangenehmer ist als eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt, ist die alljährliche Abstimmung der Umgangszeiten in den Ferien und zu den Feiertagen. Es ist für den toxischen Ex eine ganz und gar fantastische Gelegenheit, dir ein Energieseil zuzuwerfen. Jetzt liegt es nur an dir, ob überhaupt und wenn ja, wie du es am besten auffängst, um in...

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. In diesem Interview sprach ich mit Karolin, die seit über einem Jahr im Club ist. Ku...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Wie kann ich die Schwächen des Ex offenlegen? Mein Kind hat nach den Umgängen Wutanfälle (obwohl es aus dem Trotzalter raus ist), was kann ich tun? Die Gerichtsprozesse nehmen zu viel Zeit in meinem Alltag ein, was kann ich dagegen tun? Der Ex möchte sich an mir rächen, aber da...

Kennst du das? Dein Kind kommt nach dem Umgang vom toxisch-narzisstischen Ex zurück und ist je nach Alter quengelig, weinerlich, wütend und dünnhäutig oder gar abweisend? Und dir blutet das Herz, weil du dich daran erinnerst, wie deine Zeit mit dem Ex war, als Ihr noch eine Beziehung hattet? Wie du als Mutter deine Bindung zum Kind festigen kannst, auch wenn es vom narzisstischen Ex manipuliert wu...

Ein neues Interview mit einem Clubmitglied zum Thema Grenzen setzen. Mit Ines (Namen geändert) sprach ich unter anderem auch über ihre Erfahrungen beim Dating. Wie setzt man Grenzen, wenn man sich von seiner besten und nettesten Seite zeigen will, aber beim Ausmachen eines Kennenlerntermins schon ein Grummeln in der Magengegend verspürt? Wenn du wissen willst, welchen Rat ich Ines gegeben habe, so...

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Liebe Heidi! Hast du einen Tipp für meine innere Haltung, wenn der Ex gerade wieder lieb und freundlich ist? Ich weiß, es ist sicherlich nur eine Phase, und die nächste Welle kommt bestimmt. Ich habe Angst, unvorsichtig zu werden, und ihm eine Angriffsfläche zu bieten. " Du has...