Moon Tales

月の暦の5番目の月となる、卯月（うづき）に入りました。一年で最も気持ちがオープンになりやすい気持ちのいい初夏。今月は、自分が課題だと感じていることや目を背けてきたことに愛を向けて対峙してみる。停滞しているものが動き出す糸口がそこにあるかもしれません。 ◯ハーブが活躍する季節のはじまり ◯前月を振り返る ◯自分にとっての課題に愛を向けられる？ ◯情熱の乙女が成熟するためには愛が鍵となる ◯今月の本：私と世界を...

どうしたらおいしいグリーンスムージーが作れるようになりますか？私たちが一番よく聞かれる質問のひとつです。グリーンスムージーのおいしさの秘密とおいしく作れるようになるための4つのステップと年々アップデートを続ける私たちのグリーンスムージーについてお話しします。 ◯Step1：何はともあれ失敗しなくなる「黄金比率」 ◯Step2：旬の食材を知ることで飛躍的においしくなる ◯Step3：葉野菜のバリエーションを広げる ◯Step4...

本格的なグリーンスムージーシーズン到来！私たちの生き生きとした健康を常に支えてきてくれたグリーンスムージーとの15年前の出会いから現在まで、そして今どのように向き合い方に変化が起きているかをたっぷりお話しします。 ◯今日は満月のクレンズデー ◯グリーンスムージーを日本に紹介してから13年 ◯改めてグリーンスムージーとの出会いをお話しします ◯マンスリークレンズがはじまってから変化したこと ◯おいしさの進化が止ま...

一般募集がスタートしたマンスリークレンズ！よく聞かれるクレンズの回復食に何を食べたらいいのかという質問の答えはサラダ。ですが、サラダってなんとなく味気ないものだと思っていませんか？ ◯なぜ回復食にサラダが最適なの？ ◯大盛りサラダ「アースボウル」 ◯ドレッシングについて ◯サラダマスター講座で何が学べるか ◯サラダ談義は止まらない サラダの達人になるサラダマスター https://www.greenlifeholistic.com/salad-mast...

月の暦の4番目の月となる、弥生（やよい）に入りました。春爛漫から夏のはじまりへと移り変わるこの月は、目に見える成果を出して手応えをつかみにいきます。一歩大きく踏み出すには、自分の力を発揮しやすい条件を明らかにすることが不可欠。 ◯夏がはじまります！ ◯情熱の乙女がのエネルギーがピークに ◯ジャンプして手応えをつかむ弥生 ◯力を発揮しやすい自分にとっての条件を明確にする ◯ことごとく条件が揃わなかった時は？ Gr...

今日から「マンスリークレンズ」プログラムの一般募集が始まりました。月に一度1日グリーンスムージーだけで過ごして、体をお掃除しながらメンテナンスするスムージークレンズ。どういうメリットとハードルがあるのか、うまく行くための秘密を徹底解説。 ◯そもそもクレンズするとどうなるの？ ◯失敗しない、習慣になるためのプログラム ◯クレンズを成功させる4回のお知らせとサポート ◯参加者の本音：モチベーションとハードル ◯ク...

甘いだけで魅力を感じていなかったデーツを好きになるきっかけとなったのは、特別なデーツとの出会いから。私たちがこよなく愛するカリフォルニア産の希少品種「キャラメルデーツ」への愛を語ります。 ◯LAのファーマーズマーケットで出会った衝撃的なデーツ ◯食感、味わいはキャラメルそのもの ◯デーツはドライフルーツではない？ ◯キャラメルデーツが数年ぶりに入荷します！ ◯オーガニックライフTOKYOでお披露目予定 4/14・15・16...

オンラインストアでもホリスティックジャーニーでも絶大な人気の生甘酒ドリンク「プラーナ甘酒」。飲むとなぜ元気が湧いてくるのか？フレッシュなおいしさの秘密をお話しします。 ◯「生甘酒」って何？ ◯甘酒嫌いもハマるプラーナ甘酒 ◯定番3種の斬新なフレイバーと季節ごとの限定商品 ◯おいしさの秘密と味へのこだわり ◯おすすめの取り入れ方をご紹介 春限定のプラーナ甘酒「グレープフルーツティムル」のご注文は3/29まで https:/...

旧暦の3番目の月、閏如月（うるうきさらぎ）に入りました。今年は13ヶ月あるちょっと特別な年。閏月の意味とは？まさに春爛漫と言えるこの月に、エネルギーを外向きににシフトするために何をするかお話します。 ◯今年は2月が2回繰り返される？ ◯今月はセルフケア月間 ◯静から動へのシフト ◯流れるイメージで動く ◯今月のリチュアル：ジャーナリング Green Life Holistic STOREは、今日から上弦までオープン！ スペシャルなクッキー...

春が深まり、4人の女性像の中の情熱の乙女のエネルギーた高まってきました。すべての人の中に存在するそれぞれの女性像への理解を深めて体現することで、季節の流れに乗りやすくなります。 ◯情熱の乙女が目覚める春 ◯キーワードは、エネルギーの高まり、新しい出会い、クリアな思考 ◯この春、流れに乗るために何をする？ ◯現代の女性が囚われやすい乙女の思考 ◯今月のエコなこと：バンブーのトイレットペーパー 4人の女性像とは？...

アーユルヴェーダセラピストの林亜希さんに、引き続きオイルについて教えてもらいます。その人に合ったものをちょうどいい量使えば吸収されて肌に過剰に残らない、と亜希さん。はじめて手がけた特別なオイルの製品化についてもお話ししてくれました。 ゲスト：林亜希さん＜ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト＞ ◯オイルはベタベタしませんか？ ◯亜希さんがいつも助けられているオイルの魅力 ◯Atelier Ashaのオイルが...

一年ぶりにMoon Talesに登場してくださった林亜希さんに、今回はオイルについて教えてもらいます。アーユルヴェーダの施術におけるオイルはどんな働きをするのか？オイルトリートメントの基本についてお聞きします。 ゲスト：林亜希さん＜ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト＞ ◯移転から1年、現在のAtelier Ashaについて ◯大きなテーブルを囲んで人が集う空間に ◯アーユルヴェーダのオイルトリートメントとは？ ◯オ...

旧暦の2番目の月、如月（きさらぎ）に入りました。立春を境に少しずつ春らしさを感じる日が増えてきましたが進んでは戻り、ゆっくり季節は変化していきます。もどかしさを感じる時期ですが、焦らず流れに乗るためにリズムを作り出す習慣をはじめてみませんか？ ◯春へと向かう「動きはじめる」如月 ◯今月はリズムを作り出す ◯小さな習慣をひとつはじめる ◯習慣化のコツとは？ ◯今月の香り：柑橘の皮 Green Life Holistic STOREは、...

今年もみそ作りの季節がやってきました。寒い季節に仕込んでゆっくり発酵と熟成を経て夏には魔法のように完成するみそ。毎年欠かさず仕込むのは、どこよりもおいしいから！一度作ったら市販のみそに戻れなくなる自家製みそ作りのお話です。 ◯恒例のみそ作りシーズンが到来！ ◯なぜ冬にみそを仕込むのか ◯Green Life Holisticのみそのおいしさの秘密を教えます ◯手前みそワークショップ募集開始しました ◯今月の本：月のこよみ 材料...

2月4日に立春を迎えました！季節の立ち上がりにクレンズをすることで体内に滞っている水分を排出して、冬から春へスムーズに移行する準備を整えます。新しい習慣を始めやすい一年の始まりに、いい流れに乗りましょう。 ◯タイプ別クレンズ方法の診断テストの結果は？ ◯立春クレンズのすすめ ◯この時期のクレンズの注意点 ◯今年はクレンズを毎月の習慣に！ ◯今月のお花：春の球根 あなたにおすすめのクレンズ方法は？ 7つの質問に答...

一年で一番寒さが堪える大寒。地中では、春に向けて準備が着々と進んでいます。同時に、私たちの体にも少しずつ変化が起き始めています。体内の滞った水が冷えて起きる不調や痛みの仕組みと対処法について考えます。 ◯寒さの底を越えると春 ◯年が明けたら体と味覚に変化が ◯冬は体内の水が滞って冷える ◯滞っている水分を流して排出するには？ ◯今月のお茶：ジンジャーチャイ ジンジャーチャイシロップはオンラインストアで販売中...

旧暦の新しい年が明けて、睦月（むつき）に入りました。今年は冬土用に入った途端に年が明けて、季節の立ち上がりである立春はまだもう少し先。一年のはじまりの月のテーマは、準備を整えてから走り出す。そのために立春までにやるべきことをお話しします！ ◯睦月は一年のはじまりの月 ◯一年のはじめにMoon Boxでお届けした特別なもの ◯今年の睦月は立春の前後でギアチェンジ ◯立春までに「場を整える」 ◯今月のグリーン：せり 春...

あけましておめでとうございます！2023年の第1回目のMoon Talesですが、月の暦では一年の最後となるエピソードです。夜明け前の隙間のようなこの時期に、不安や恐れを抱えている人に届きますように。 ◯月の暦では、まだ師走（12月） ◯サイクルの終わりと始まりの間に出現する空虚 ◯不安や恐れをじっくり感じることができるかが鍵 ◯新月と共に始まる新しい年へ 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Hol...

まもなく終わりを告げる2022年。春夏秋冬と季節が巡り、どのように1年を過ごしてきたかを振り返りながらざっくばらんにお話しします。 ◯立春からゆっくりとはじまった新年 ◯待ち侘びた春の訪れが教えてくれたこと ◯考えることを手放した夏とその先の変化 ◯冬が訪れた今、休息し夢を描くとき ◯豊かさを受け取る一年がまもなくはじまります！ “Holistic Journey 2023”への扉は、12月31日23:59まで開いています！ 豊かさを受け取る一...

旧暦の12番目の月、師走（しわす）に入りました。冬至を必ず含むこの月は闇が最も深まる月でありながら、世間はにぎやかなお祝いムード。闇が光を際立たせ、双方が極まる混沌の中でどこに気持ちを向けるのか。年末の慌ただしさに呑み込まれることなく過ごすには？ ◯師走は一年の最後の月 ◯一年の最後にMoon Boxでお届けした特別なもの ◯受け取り、祝福するとき ◯リスクをおかして、心に聞いて、飛び込む！ ◯不安、恐れが大きいほど...

取り入れてみたい習慣を定着させるって難しいことだと思っていませんか？私たちはリチュアルを行うことで、今年いくつもの新しい習慣を無理なく取り入れてきました。習慣というものの捉え方を少し変えてみるだけで、すぐに変化が訪れます。 ◯豊かさをキャッチする師走！秘密のギフト企画がスタート ◯そもそもリチュアルってなに？ ◯義務感ではなくワクワクを呼び起こす合図 ◯リチュアルによって定着した習慣 ◯習慣化はむずかしくな...

ホリスティックジャーニーのお申し込みがスタート！新月に毎年お送りしているMoon Boxが皆さんのお手元に届くまで。今年を振り返りながら、スタッフ3人で座談会をしました！ ◯毎月ムーンボックスをご用意しているチームをご紹介 ◯それぞれが好きだったボックスを振り返る ◯野菜ソムリエプロとして行う、旬のフルーツの目利きとセレクト ◯発送作業の裏話あれこれ ◯来年のムーンボックスはどのように進化する？ 2023年1月22日の新月...

いよいよ12月4日から、2023年のお申し込みが始まります！現在ホリスティックジャーニーに参加している方たちに、色々質問をしてみました。 ◯カードリーディング個人セッションで聞きました「参加した決め手は？」 ◯「月の満ち欠けへの興味」と「変わりたい」という気持ち ◯プログラムはサポートがありながら自分でも取り組む、受動と能動のバランス ◯参加する理由はひとつではない ◯さらに充実した内容に進化するMoon Box 無料オン...

旧暦の11番目の月、霜月（しもつき）に入りました。冬至を必ず含むこの月は闇が最も深まる月でありながら、世間はにぎやかなお祝いムード。闇が光を際立たせ、双方が極まる混沌の中でどこに気持ちを向けるのか。年末の慌ただしさに呑み込まれることなく過ごすには？ ◯和暦の年明けは立春の頃 ◯霜月は闇が最も深まる月 ◯闇の中に光を、輝きの中に静けさを見つける ◯ズームインとズームアウトの感覚の使い方 ◯月と暦を意識した暮らし...

立冬を迎えて、冬に入りました。冬を象徴する女性像「叡智の老婆」のエネルギーを取り入れる具体的な提案を3つご紹介します。 ◯叡智の老婆の物語 ◯抗わずに委ねることが最大の鍵 ◯叡智の老婆のサポートを受けるための3つのリチュアル ◯キーワードは、眠り、水、雑音の排除 ◯今月のリチュアル：カードリーディング 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中！！ https://quiz.tryinteract.c...