Mooi Mens

Hoe loyaal ben jij aan jezelf? Kom jij afspraken na die je met jezelf maakt of neem je jezelf vaak niet zo serieus? In deze aflevering leg ik uit wat dit voor negatieve gevolgen kan hebben én leg ik uit hoe je dit voortaan anders kunt aanpakken. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Dit is de link naar het blogartikel: https://bit.ly/3oaKSk1 En ben je benieu...

Je meest gelukkige leven gaan leven is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je echt het leven van je dromen wilt leven, dan moet je je daarvoor kwetsbaar opstellen en ‘in de arena stappen’. Je moet ervoor buiten je comfortzone gaan. Samen met mijn allereerste gast Rachella Raquel ga ik in deze aflevering uitleggen hoe dat precies werkt en hoe wij dat momenteel doen. En we sluiten deze laatste afleve...

Over het algemeen wordt er gedaan alsof multitasking een soort geweldige skill is die iedereen zou moeten bezitten. Toen ik opmerkte dat mij dat helemaal niet zo goed af ging, ben ik mij erin gaan verdiepen. Conclusie? Multitasking is onzin. Ik vertel je graag waarom & ik geef je tips om wel productiever te worden! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn...

In deze aflevering wil ik je laten kennismaken met meditatie. Nog steeds wordt door veel mensen gedacht dat mediteren zweverig is, maar dat is het niet! Meditatie is juist een hele fijne tool om jezelf tot rust te brengen in dit drukke leven. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn blog vind je hier https://bit.ly/3c4w7uP

Veel te vaak laten we ons gevoel van eigenwaarde - hoe we ons voelen over onszelf - afhangen van de dingen die we doen. En van de doelen die we behalen. Misschien denk jij daardoor ook dat je je pas goed mag voelen wanneer je een bepaalde prestatie hebt neergezet. Laten we daar wat dieper induiken in de aflevering van vandaag! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm...

In deze aflevering gaat het over zelfliefde en de focus op jezelf. Speel jij de hoofdrol in je eigen leven? Of leef je voornamelijk om anderen blij te maken en cijfer je jezelf ondertussen nog weleens weg? Leef je je leven op jouw eigen voorwaarden? Oftewel: leg jij de focus wel bij jezelf? Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Klik dan op deze link: https:/...

Mensen houden meestal niet zo van verandering. Dat betekent namelijk minder zekerheid en een onrustig gevoel. Maar wat als ik je vertel dat je verandering als een kans kunt beschouwen? Ik geef je in deze aflevering handige tips om daarmee aan de slag te gaan! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Lees dan de artikelen https://bit.ly/3bMeVdu en https://bit.ly...

Opgeven zou zwak, negatief en slecht zijn. Maar weet je dat dat niet altijd het geval is? Soms kan opgeven juist het meest dappere zijn dat je kunt doen. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat precies zit. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn blog vind je via deze link: https://bit.ly/3uwgOlU

Emoties horen er nu eenmaal bij. Soms zijn ze prettig, soms heel heftig. Maar ze zijn er altijd om je iets te leren. In deze aflevering leg ik uit hoe dat precies werkt en waarom het zo belangrijk is dat je je emoties de ruimte geeft. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Klik dan op de links om naar de artikelen op mijn blog te gaan: https://bit.ly/2O0v1X9...

Vrouwen bezitten van nature een vrouwelijke, goddelijke oerkracht. Het is dé sleutel tot een mooi, gelukkig en zelfverzekerd leven. En dat is alles wat je als vrouw eigenlijk wenst, toch? Ik vertel je in deze aflevering graag alles over deze vrouwelijke kracht en ik help je om die kracht binnenin jezelf weer terug te vinden. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm z...

2020 is een jaar geweest waarin we de tijd hebben gehad om te reflecteren. Om ons leven onder de loep te nemen en aan onszelf te werken. Het was de ideale periode (en dat is het in 2021 nog steeds) om jezelf af te vragen of je gelukkig wordt van je huidige leven. En zo niet, wat moet er dan veranderen? Wanneer je je in dit proces bevindt, dan weet ik zeker dat deze aflevering je aan het denken zal...

Nu de hele situatie rondom COVID-19 al bijna een jaar duurt, is het logisch dat je soms even niet meer weet wat je ermee moet. Eenzaamheid ligt continu op de loer, zelfs bij mensen die voorheen niet eens wisten wat eenzaamheid eigenlijk was. In deze aflevering besteed ik aandacht aan dat gevoel en geef ik tips om er zo goed mogelijk mee om te gaan! Wil je de informatie in deze aflevering liever in...