Momentos Kairos

El amor propio conlleva aceptación tanto de mi luz y como mi oscuridad El amor propio requiere responsabilidad de mi salud ¿Cómo demuestras ese amor propio en este presente? Namasté, Mónica Emanuele

Somos seres integrales, en este episodio te recuerdo que a veces esos desequilibrios físicos vienen por un desorden a nivel energético o hasta de linajes maternos o paternos. ¿Será que tiene que ver? Namasté, Mónica Emanuele

¿Qué es para vos el éxito? Crea una pausa, respira y escríbelo. En este episodio te doy 3 pasos para empezar el mes creando éxito en tu salud integral Namasté, Mónica Emanuele

Crea una pausa, respira y conecta con esa magnificencia, luz e inteligencia infinita que tienes dentro tuyo ¿Listx para recordarle a tus células cómo sanar? Namasté, Mónica Emanuele

¿Y si pones todo tu esfuerzo hacia tu amor propio? En vez de convencer al otro que te ame Crea una pausa, respira y enamórate de ti Namasté, Mónica Emanuele

Hoy te quiero recordar: 1. Que dentro tuyo llevas siempre ese niñx que le encanta: Ser amadx, chineadx, jugar y disfrutar 2 . Las cualidades que nos enseñan los niños a todos lxs adultos: La creatividad, la honestidad, el perdón, ell sonreír más y disfrutar más el presente Crea una pausa, respira y pregúntate: ¿Qué es lo que necesita mi niñx interior? Namasté, Mónica Emanuele

¿Has visto el dolor como un maestro? Si no es así te invito a verlo así desde hoy Desde mi experiencia el dolor viene para recordarte o enseñarte a: 1.  Crear una pausa, respirar y volver al presente 2.  Tomar consciencia de que has dejado de hacer que te hace bien o tienes q hacer (movilidad consciente) 3.  Soltar alguna creencia, pensamiento que ya no te da bienestar ¿Qué te vino...

¿Sabías que “pensar de modo positivo no basta por sí solo para superar los sentimientos negativos subconscientes”? Dr Joe Dispenza Les comparto un aprendizaje y recordatorio poderoso de la semana: Todos hemos dicho en algún momento “Quiero ser Feliz” La pregunta es ¿has enseñado al cuerpo a serlo también? Namasté, Mónica Emanuele

Cuando el cambio es por elección: Viene desde el amor Viene a crear una oportunidad y nuevos caminos Puedes empoderarte y fluir más en la vida Cuando el cambio es por reacción: Viene desde el miedo Viene a darte un aprendizaje Hay más sufrimiento involucrado ¿Con cuál te relacionas en este momento? Namasté, Mónica Emanuele

¿Sabías qué… “cuando entrenas el cuerpo con una nueva mente, ya no puede ir uno por un lado y el otro por otro, ellos empiezan a funcionar armoniosamente? Te invito en este episodio a recordar crear una coherencia reprogramando la mente y cuerpo para materializar lo que sí quieres Namasté, Mónica Emanuele

¿Cada cuánto te permites sentirte? ¿Cada cuánto te permites aceptar lo que sientes? “Ser auténticxs y fieles a nosotrxs mismxs es más importante que simplemente ser positixs” Anita Moorjani Que rico es soltar la lucha a no sentir y permitirse sentir y aceptar lo que se siente Aquí empieza el verdadero amor propio y uno de los actos más significativos de bondad hacia nosotrxs mismxs: El sentirnos s...

Por tanto hacer, dejamos de Ser Por tanto hacer, dejamos de Sentir Por tanto hacer, dejamos de Estar Anita Moojani dice, “el hecho de apartarnos de nuestros sentimientos nos lleva también a perder la consciencia de nuestra propia magnificencia, pues las emociones son el portal del alma” “Como somos seres complejos, intentamos controlar nuestros sentimientos” Si ya me lees de hace un tiempo sabes l...

Te invito a crear una pausa, respirar y tomar consciencia de: ¿Qué es para vos la espiritualidad en este presente? ¿Qué creencias quieres disolver / soltar en relación a la espiritualidad? ¿Cuáles creencias sí quieres mantener o incorporar a tu vida? Te escucho en redes. Namasté, Mónica Emanuele

¿Te ha pasado que cuando estás en una crisis empiezas a buscar ayuda o esperas hasta que las cosas se pongan más feas para crear cambios? Hoy te reto a empezar a crear los cambios que sean necesarios para crear salud y equilibrio integral para fluir más en la vida. Te recuerdo que con solo querer cambiar ya es el milagro. Te recuerdo que puedes desaprender para aprender cómo cambiar de un estado d...

Crea una pausa, respira para volver al presente y activar y limpiar tu 7mo chakra para: Reconectarte con tu Ser Superior Conectar con tu espíritu Recordar que sos divinx ¿Te apuntas a crear más paz mental? Namasté, Mónica Emanuele

Después de limpiar la energía hay que protegerla; y Metatrón es el arcángel junto con el cubo sagrado el más apropiado para protegerla. ¿Ya tienes tu metatrón Kairos? Si quieres uno escríbeme. Namasté, Mónica Emanuele

Primero te invito a crear una pausa, respirar y crear consciencia de: ¿Cómo está tu energía en este presente? ¿Sientes que necesitas aumentarla, o más bien bajar revoluciones, o te gustaría mantenerla así por más tiempo? En este episodio te explico cómo saber si necesitas o no una limpieza energética Namasté, Mónica Emanuele

Crea una pausa, respira para volver al presente y activar y limpiar tu 6to chakra para: Reconectarte con tu intuición y claridad mental Bajar revoluciones mentales Fluir más en la vida ¿Te apuntas a crear más paz mental? Namasté, Mónica Emanuele

Regresando del Congreso anual de IIN (Institute of Integrative Nutrition) “Reconnect and Rejoice”, la escuela donde me gradué como Health Coach (Coach de Salud Integral y Holística) Me recordó lo importante y urgente que es regresar a mi mísma todos los días, a nutrir mi cuerpo, mente y alma para seguir adelante haciendo lo que más amo. ¿Qué te ayuda a volver a vos mismx, a sentir el gozo de la vi...

¿Cómo empezar a ser feliz? En este episodio te doy 3 tips para empezar a abrirte a la felicidad y te comparto una herramienta práctica para hacer hoy mismo. Dale play a este episodio. Guárdalo como favorito y compártelo para volver a Ser Felices. Namasté, Mónica Emanuele

¿Te has dado cuenta que también sos un Ser Humano? Te comparto desde mi experiencia propia lo que es aceptar cuando viene un desequilibrio, trabajarlo y soltar lo que ya no me da bienestar para volver a mi equilibrio integral; agradeciendo lo aprendido. Dale play a este episodio. Guárdalo como favorito y compártelo para ayudarnos a volver a nuestro equilibrio integral de manera consciente. Namasté...

¿Cómo está la relación más importante de todas? ¿Cómo te sientes con vos mismx, con tu cuerpo? En este episodio te propongo: Crear más pausas, respirar y Estar con vos mismx de manera consciente; dándote ideas concretas de cómo empezar a sentir ese amor propio Dale play a este episodio. Guárdalo como favorito y compártelo para nutrir nuestra alma desde el amor. Namasté, Mónica Emanuele

¿Cómo puedes empezar a conectar con la certeza? En este episodio te recuerdo conectar más con la energía de la certeza soltando el forzar y creando más conexión con la persistencia. Cada vez que necesites un recordatorio de que: Lo que te conviene está en camino Todo fluirá en el momento perfecto de la manera perfecta Dale play a este episodio. Guárdalo como favorito y compártelo para empoderarnos...

¿Sos de las personas que se dan permiso para sentir o las que más bien bloquean las emociones para no sentir? “La emoción surge en el punto donde cuerpo y mente se encuentran. Es la reacción del cuerpo a la mente o, dicho de otra forma, el reflejo de la mente en el cuerpo” Eckhart Tolle En este episodio te invito a empezar a sentir tus emociones sin juicio para volver a tu equilibrio emocional. Da...

¿Cómo equilibrar tu 5to chakra? El 5to chakra su nombre en sánscrito es visuddha. Se encuentra en el centro del cuello. Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con: - Comunicación - Creatividad - Abundancia - Expresarse desde la Verdad Se puede limpiar y activar visualizando: - El color: azul - Geometría sagrada: flor de loto de 16 pétalos azul - Mantra: h...