Linda Spaanbroek & Friends/Shift Academy

Moeiteloos Leven & Werken

De Slagersdochters van de Shift Academy geven jou een kijkje achter de toonbank van de menselijke ervaring; hoe werkt het daar nu echt? Wij bekijken elke week een recept uit de wetenschap, maken gehakt van ingewikkelde concepten en fileren met liefde jouw leven. Luister en leer hoe je geluk van binnenuit komt.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: feed.podbean.com

Author

Linda Spaanbroek & Friends/Shift Academy

Category

Education

Podcast website

feed.podbean.com

Latest episode

Oct 14, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

304. Verkeerde keuzes maken 13.04.2022

Sommige mensen lijken er een ster in te zijn: verkeerde keuzes maken. Anderen worstelen omdat ze één of twee keer in hun leven de verkeerde keuze maakten, en daar nu nog de zure vruchten van lijken te plukken. Je koos bijvoorbeeld voor een baan in het buitenland waarvoor je je grote liefde gedag zei, trouwde met een ander in dat verre land maar de baan viel na 5 jaar tegen en die partner ook. Teru...

303. Hoe laat ik los? 06.04.2022

Onze allereerste podcast ging erover en ruim 300 afleveringen later willen we het onderwerp graag nog eens bespreken. Omdat ‘loslaten’ zo makkelijk gegeven wordt als advies “Heb je last van dat probleem? Gewoon loslaten!”. Lijk je vast te zitten aan je verleden? “Gewoon loslaten! Niet meer aan denken en je hebt er geen last meer van.” Ruzie met vrienden of de buren?“Loslaten!”. Het is zo makkelijk...

302. Vrede vinden 30.03.2022

Er zijn in de geschiedenis al heel veel liedjes over geschreven, maar ook verdragen voor gemaakt: vrede. Kennelijk verlangen we ernaar, maar is het lastig om te vinden in de wereld. Het ene conflict is nog niet opgelost of het andere laait op, waardoor conflictbestrijding nodig lijkt. Maar is dat de weg naar vrede? Of is er een meer fundamentele manier om vrede te vinden, die verder gaat dan de af...

301. Gezonde spanning 23.03.2022

We hoorden het begin deze maand opnieuw iemand zeggen tijdens een Shiftdag: “Ik doe het juist goed op een beetje gezonde spanning.” Na wat doorvragen blijkt ‘gezonde spanning’ dan gezien te worden als een voorwaarde om iets te bereiken in het leven. Zonder dat beetje stress zou er vermoedelijk niets gebeuren en niets gepresteerd worden, aldus de gezonde spanningzoeker. Dan zou het leven saai zijn...

300. Voorwaarden voor succes 16.03.2022

“Je moet wel” is een zinsnede die we te pas en te onpas gebruiken om aan te geven dat er voorwaarden zijn om tot een resultaat te komen. En zeker als je ‘succes’ als doel hebt, zijn er veel ‘je moet wel’s’ die rotsvast staan en waar we met haast religieus fanatisme aan vast houden. De Slagersdochters peuteren graag aan deze vorm van gedachten om je te laten zien dat het makkelijker kan en mag.   S...

299. Begrepen worden 09.03.2022

Het lijkt alsof we het best belangrijk vinden om begrepen te worden en ook; dat we veel moeite doen om elkaar te kunnen begrijpen. Dat levert lange conversaties op en wellicht minder resultaat dan je denkt. Want de ander moet wél goed luisteren, je moet het wel goed kunnen verwoorden, je moet een beetje op hetzelfde level zitten en niet als mens van Mars met een type praten die van Venus komt. Of...

298. In gevecht met het leven 02.03.2022

Er lijkt soms, als je tenminste op Social Media kijkt, best veel ruzie te zijn. Met elkaar, maar ook tegen wat we vandaag even ‘het leven’ noemen. Alles wat zich voordoet, afspeelt, gebeurt op het niveau van de vorm. En dat uit zich in lichte mate met een ‘Nee hè?’ bij een (we zeggen maar wat) positieve Coronatest tot zwaar depressief in je bed liggen met het idee dat het er allemaal toch niet toe...

297. Scenario’s en gedachten die door je hoofd blijven spoken 23.02.2022

Ken je de situatie of het gevoel dat bepaalde gedachten steeds maar door je hoofd blijven spoken? Vaak in de vorm van scenario’s die keer op keer in gedachten worden uitgespeeld. Meestal met dezelfde angstaanjagende uitkomst, soms met variaties en altijd met jou in de niet zo stralende hoofdrol. In je hoofd dan he? Want in werkelijkheid heeft het zich óf anders voorgedaan óf je fantaseert over iet...

296. Minder ’Moeten’ 16.02.2022

Wij zijn benieuwd of je het herkent: de hoeveelheid dingen die er lijken te moeten. Als wij zo eens om ons heen luisteren, verschijnen de ‘opdrachten’ van allerlei kanten en in allerlei gradaties: je moet geld verdienen, een huis hebben, je werk afhebben, je huis netjes en je hond goed opgevoed. Daarnaast moet je beleefd en aardig zijn, rekening houden met milieu. De Slagersdochters kijken graag m...

295. Rouw & Verlies 09.02.2022

Wij krijgen de laatste tijd veel vragen die te maken hebben met rouw & verlies. Over hoe je om kunt gaan met het verdriet, of er gradaties zijn in verlies (bijvoorbeeld of het verliezen van een partner door de dood erger of makkelijker is dan doordat hij of zij het uit maakt) en hoe wij aankijken tegen alle theorieën over rouw en het rouwproces. Alhoewel we er eerder al een uitzending aan best...

294. Meer vertrouwen krijgen 02.02.2022

Vertrouwen in de toekomst, vertrouwen in jezelf, vertrouwen dat het goed komt of zal blijven of vertrouwen in anderen… vertrouwen lijkt een recept om je beter te voelen. We horen het ook vaak in zinnetjes als “ik wil graag leven vanuit vertrouwen in plaats vanuit angst”. Deze uitzending kijken we graag met je naar de plek waar vertrouwen te vinden is én waar het totaal niet in zit. Vanuit inzicht...

293. Volg je wel het juiste pad? 26.01.2022

Twee studenten (geneeskunde en psychologie) schreven ons dat ze zich regelmatig afvragen of zij wel het ‘juiste’ pad volgen. Twijfel over of de academische wereld wel wat voor hen is aan de ene kant en aan de andere kant van ‘men’ horen dat stoppen met je studie veel mogelijkheden van je afneemt. Waardoor verhalen ontstaan over wat nu het juiste is om te doen. Zelfs als je je bewust bent dat dit v...

292. Als je droom verwoest is 19.01.2022

Wij vinden het een zware term, verwoest, maar hij lijkt vaak gebruikt te worden. Rob kwam hem tegen in een boek en vroeg ons daar eens een radioshow over te maken. En ja, het kan je zomaar gebeuren: je hebt een verlangen, een droom, een toekomstvisie en dan gebeurt er iets waardoor waar je op hoopte, onmogelijk blijkt. Misschien droomde je vanaf je 5e verjaardag van een leven als luchtmachtpiloot...

291. Liefde & levenspartner(s) 12.01.2022

Twee trouwe luisteraars vroegen ons eens te mijmeren over liefdesrelaties, de verwachtingen die er mee lijken te komen met het hebben van of zoeken naar een levenspartner en de vraag hoe belangrijk het is om een levenspartner te hebben. Want er lijkt veel geloof te bestaan rondom het concept ‘levenspartner’ of ‘soulmate’. Eén van de Slagersdochters deed vooronderzoek door teveel Hallmark kerstfilm...

290. Familieperikelen 22.12.2021

Waar we jaren geleden in deze periode een uitzending maakten “hoe overleef ik de kerst”, leek het ons leuk dit onderwerp dit jaar nog eens opnieuw te bekijken. Want voor veel mensen is de kerstperiode dé tijd van het jaar waarin irritaties en ergernissen tussen familieleden zichtbaar worden. Ome Kees die altijd zijn sigaar binnen rookt terwijl neef David astma heeft, zus Karin die de hele dag gaat...

289. Zorgdrift 15.12.2021

Vaak denk je te weten hoe een ander zich voelt. Bij sommige mensen gaat dit zo ver dat ze menen van iedereen te weten hoe ze zich voelen. De ex-partner die nu alleen is, de collega die wat moeilijk kijkt tijdens het werk of die tante op de verjaardag die daar wel heel alleen zit te zijn. Daar moet je dan iets aan doen. Sommige mensen noemen het ’t reddersyndroom, wij noemen het voor vandaag even Z...

288. Is er echt tweedeling? 08.12.2021

“Er is een tweedeling in de maatschappij”, horen en lezen we steeds vaker. En heel eerlijk: nu je niet meer naar koorrepetitie kan zonder QR-code, kan dat ook zomaar voelen als “zij wel en ik niet”. Maar klopt het wel, die tweedeling? Vanuit de 3 principes is er meer te zien dan wat er op het eerste gezicht lijkt te zijn. Een 7,5 miljard-deling bijvoorbeeld. En het totaal tegenovergesteld: absolut...

287. Wat je zaait zul je oogsten 01.12.2021

Wij horen het spreekwoord “Wat je zaait zul je oogsten” in verschillende vormen best vaak voorbij komen. Soms als “wie goed doet, goed ontmoet” of “waar je aan denkt, dat trek je aan”. Wat best cool is als het zou werken, maar in alle eerlijkheid: hoe vaak is die oogst van wat je gezaaid hebt een beetje aangevreten, valt de oogst tegen of komt ie helemaal niet op? Had je zo hard gewerkt om die stu...

286. Als je in een sleur zit 24.11.2021

De Slagersdochters vertellen je dat elke ervaring van binnen komt en een gevoel nooit veroorzaakt wordt door iets in je omgeving. Maar hoe zit dat dan met ‘sleur’. Want hoe je het ook wendt of keert, als elke dag hetzelfde is, je leven een eentonige dagelijkse routine en je steeds gedachteloos dezelfde gebruiken volgt, dan zit je in een sleur. En meestal voelt dat helemaal niet fijn en is het onmo...

285. Als jouw keuze mij bang maakt of andersom 17.11.2021

Er is de afgelopen tijd veel gesprek in de medio over door de overheid afgekondigde Corona-maatregelen en de keuzes die daarin door de overheid en individuele mensen worden gemaakt. Wat ons daarin op valt, is de angst die een keuze lijkt op te roepen. Als het niet bij jezelf is, dan wel bij een ander. Ook in andere, niet-Covid gerelateerde situaties. Bijvoorbeeld: Als je partner ervoor kiest om er...

284. Verliefdheid en Liefde 10.11.2021

Van één van de leden van onze Makkelijk Leven KoffieCorner kregen we de vraag wat liefde is. Normaal gesproken bespreken we vragen van leden altijd tijdens de online Open Toonbanksessies die we 2x per maand doen, maar deze vraag vonden we cool om in deze Radioshow te behandelen. Voor ons lijkt het erop alsof er meerdere interpretaties van liefde zijn. Romantische liefde, liefde voor kinderen, voor...

283. Lijden we aan Massahypnose? 03.11.2021

Wie niet alleen de reguliere media volgt maar ook af en toe iets meekrijgt van de zogenaamde ‘vrije’ journalistiek, heeft misschien de termen ‘massahypnose’ en ‘programmering’ voorbij zien komen. Waar men in de reguliere media nog steeds met huivering over mogelijke gevolgen van Covid-19 spreekt, zien we in de ‘vrije’ journalistiek een angst voor onderdrukking en uitsluiting. Wie heeft er gelijk?...

282. Gurus en andere Thoughtleaders 27.10.2021

Als we het (even) niet meer weten in het leven, zijn we misschien geneigd om iemand op te zoeken die het wel lijkt te weten. Een guru of Thoughtleader die de richting aangeeft en antwoorden heeft waar wij mee verder kunnen. Niets mis met een beetje inspiratie opdoen menen de Slagersdochters, maar is er hier ook iets anders te zien? Er is een vraag over onrechtvaardigheid en we vermalen een concept...

281. Hoe word of blijf ik een blij ei? 20.10.2021

Sommige mensen lijken geboren te zijn met een opgeruimd karakter, zoals onze moeders dat altijd noemden. Voor anderen lijkt blij worden of blijven een dagtaak. Gelukkig zijn er tientallen – zo niet honderden – methoden om je te helpen optimistischer en vrolijker in het leven te staan. We hebben even voor je gegoogled en wij vonden de adviezen nogal random en eh… het zijn er ook zoveel. De Slagersd...

280. Aannames over Opvoeden 13.10.2021

Wie kinderen opvoedt of al dan niet professioneel begeleidt, kan daar heel veel theorieën over vinden. Er zijn stromingen die strenge richtlijnen een goed idee vinden, mensen die het ‘laat maar scharrelen’ concept hanteren en alles daartussen in en dan ook nog voortdurend veranderend met voortschrijdende inzichten. De Slagersdochters kijken in deze radioshow hier (hopelijk) nog een stapje voorbij....

Listen to the Moeiteloos Leven & Werken podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.