Moeiteloos Leven & Werken

Adviezen; de bladen staan er vol mee en we zijn er dol op om ze aan elkaar te verstrekken. Maar is het je wel eens opgevallen hoe slecht jouw geweldige adviezen worden opgevolgd? Je ziet glashelder wat er nodig is om het probleem of dilemma van een ander op te lossen en toch doen ze niets met je vlijmscherpe analyse en briljante suggesties. De Slagersdochters duiken met je in de fascinerende fenom...

Hoe goed ken jij jezelf eigenlijk? We kennen allemaal mensen die we geweldig, getalenteerd of aantrekkelijk vinden maar die een heel ander beeld van zichzelf hebben. Ze weten zeker dat er iets of veel mis met hen is. En hoezeer je ook volhoudt dat ze een prachtig mens zijn… ze geloven je absoluut niet en blijven geloven in hun eigen fake news. De Slagersdochters zien dat we allemaal zo ons eigen f...

In de conversaties die we met elkaar hebben wordt er meestal over de wereld gesproken alsof het een vaststaand feit is. We praten ook over gebeurtenissen alsof het absolute feiten zijn. We doen ons best om consensus te vinden als jouw ‘feiten’ niet overeen komen met de mijne. We discussiëren, overtuigen of maken ruzie om ervoor te zorgen dat de ander onze realiteit ook als waarheid ziet. Want alle...

Het lijkt heel belangrijk om overal van op de hoogte te blijven. Het weer, de ontwikkelingen in de politiek, wat je kinderen en je vriendinnen allemaal uitspoken en hoe de zaken ervoor staan op het wereldtoneel. Zodat je kunt meepraten. Actie kunt ondernemen waar mogelijk. De Slagersdochters vragen zich oprecht af of en zo ja hoe dit bijdraagt aan ons welzijn en dat van anderen. In de wetenschap k...

Het lijkt normaal en ook handig om je regelmatig zorgen te maken. Sterker nog, het kan eigenlijk niet anders dan dat je veel en vaak nadenkt over je werk, je kinderen, de toekomst, het milieu, de economie, je zieke schoonzus en al die andere dingen die het leven zwaar lijken te maken. In deze radio-uitzending bieden de Slagersdochters een frisse kijk op stressvolle gedachten. Natuurlijk hebben we...

Herken jij ook die onbestemde angst die onder de oppervlakte huist? Soms ga je er mee naar bed, soms word je er van wakker, soms sta je er mee op. Het is een energievreter die maakt dat je gevoelsmatig steeds over je eigen grenzen moet gaan. “Feel the fear and do it anyway” blijkt maar beperkt te werken. Waardoor je dingen laat die je graag zou willen doen, vermoeider bent dan je graag zou willen...

“Verslaving is een levenslang gevecht”, “Ik ben nu eenmaal verslavingsgevoelig”, “Ik kan het leven niet aan zonder alcohol/ smartphone/ porno/ drugs/ sporten/ seks/ (niet/gezond/junkfood) eten”… of je nu de hele dag bezig bent met je verslaving of deze slechts af en toe de kop op steekt, de Slagersdochters hebben gezien dat de wortel steeds dezelfde is. En de oplossing eenvoudig. Zonder stappenpla...

Is het je wel eens opgevallen dat we tegenwoordig met z’n allen heel druk bezig zijn om van alles vast te leggen? Op het werk in rapporten en verslagen; op school in toetsresultaten, maar ook privé, variërend van het aantal calorieën dat we eten en het aantal stappen dat we nemen tot dagelijkse updates van hoe de vlag van ons leven erbij hangt op Facebook. En dan leggen we met ons mobieltje ook no...

Loop je regelmatig tegen conflicten aan met andere mensen? Of lijken ze je adviezen niet te horen en zeker niet op te volgen? Of merk je dat anderen (met name partner en/of kinderen) veel te weinig rekening met je houden en je onvoldoende waarderen? Het zou ons niet verbazen als dit allemaal te maken heeft met ‘denken voor een ander’. Dat doen we als mens graag, vaak ongemerkt én veel te vaak. In...

Heel veel dingen waar we ons nu mee bezighouden, doen we om het op een tijdstip in de toekomst beter te hebben. In welk opzicht dan ook. Hard werken en sparen om later financieel ruimer te leven. Gedisciplineerd sporten om er straks wat strakker bij te liggen op het strand. Op vrijdag nog snel even allerlei dingen regelen om met een gerust hart het weekend in te kunnen gaan. Een studie of opleidin...

De score bijhouden: eigenlijk zijn we wel heel vaak bezig om te kijken waar we staan ten opzichte van waar we willen zijn. Heb ik al bereikt wat ik wil bereiken? En zo niet, hoe lang gaat dat nog duren? Ben ik dat kwaaltje nu al kwijt en zo niet, moet ik dan niet eens naar de dokter/ andere medicijnen? Hoe staan we er financieel voor? Scoren de kinderen op school of universiteit een beetje aardig?...

Wakker liggen, eindeloos dezelfde gesprekken in het hoofd herhalen en toekomstscenario’s bedenken, dat is wat we doen. Over werk en carrière, over partners en kinderen, over ziektes en of het ooit nog overgaat, het verleden en de toekomst… we tobben en piekeren er lustig op los. Of eigenlijk willen we helemaal niet piekeren en tobben maar het lijkt onvermijdelijk. Het is een kracht die sterker is...

Je werk, je baas of je personeel, je partner, je kinderen, de hond en je familie… Ze hebben allemaal hun wensen en voorkeuren voor de dingen die jij zou moeten doen. Om nog maar te zwijgen van de hypotheek en andere financiële verplichtingen die er voor zorgen dat je vaker doet wat MOET dan wat je WILT. Het lijkt een fact of life te zijn. “Is nu eenmaal zo. Kan niet anders”. De Slagersdochters heb...

Net als bij een computerprogramma doen we het als mensen met de software die we mee hebben gekregen tijdens onze opvoeding. Daar waar nodig passen we die software in de loop der tijd aan. We sleutelen aan onze programmering in de hoop dat de boel soepeler gaat lopen. Versie 1.3 van jezelf, zoiets. Sommige bugs worden weliswaar gefixt, maar er blijven vastlopertjes in versie 1. Wat nu als het mogel...

We zijn bang voor van alles en nog wat. Bang om ouder te worden, bang om je baan te verliezen, bang om ziek te worden, bang voor wat er allemaal mis kan gaan. Al die angsten worden fijn aangewakkerd door de media, verzekeringsmaatschappijen, de farmaceutische industrie en je moeder. We proberen vervolgens op diverse manieren te voorkomen dat er ‘iets erg’ gebeurt. Of we sussen onze angst met aller...

De reguliere psychologie wijt veel van de psychische problemen die we als volwassenen ervaren aan hoe we zijn opgevoed. Of we wel genoeg aanmoediging hebben gehad, voldoende steun en aandacht. Dat zou ertoe kunnen leiden dat jij als ouder enorm je best doet om het ‘beter’ te doen dan je eigen ouders. Maar dat lukt niet altijd. Schuldgevoel ligt dan al snel op de loer. Heb jij daar last van? De Sla...

Als ouders zijn we nét gewone mensen. We verliezen wel eens ons geduld. We doen of zeggen soms dingen die achteraf bezien niet zo handig blijken te zijn. Misschien ben je bang dat je op deze manier ongewild en onbedoeld je kind beschadigt. Het kan ook zijn dat je kind wordt gepest op school en vrees je de impact daarvan. De Slagersdochters gaan in gesprek over de tere (?) kinderziel vanuit een nie...

Steeds vaker worden we opgeschrikt door berichten in de media over meisjes en jonge vrouwen die overlijden aan hun eetstoornis. Na jarenlang vruchteloos door psychologen en psychiaters (soms gedwongen) te zijn behandeld in gespecialiseerde klinieken, worden zij als behandelresistent aangemerkt en als verloren zaak beschouwd. Afgeschreven, met desastreuze gevolgen. De inzichten uit de drie principe...

Iedere ouder vindt dat je van je kind hoort te houden. En toch kan het zo zijn dat je die van jou soms - of heel vaak - met liefde achter het behang zou plakken. Om daar lekker lang achter te blijven zitten zodat jij rust hebt. Want hij is onhandelbaar. Zij is niet aanspreekbaar. Of ze maken samen voortdurend ruzie. Herkenbaar? De Slagersdochters mijmeren met je over oplossingen om rust in je gezi...

Depressief zijn is niet leuk. daar willen we vanaf en graag een beetje snel. Dus slikken we pillen, volgen therapie, sporten ons een ongeluk en doen we familie-opstellingen. Wat soms helpt om de depressie te verminderen of tijdelijk op een afstandje te houden, maar het is zelden een blijvende oplossing. De Slagersdochters hebben een idee in welke richting je moet kijken om definitief van je depres...

Het leven is soms een rollercoaster van emoties. Diepe dalen met af en toe een hoogtepunt kunnen aardig wat energie kosten, waarbij je je een speelbal van de omstandigheden voelt. De Slagersdochters bespreken wat jij kunt doen om minder ten prooi te vallen aan wisselende emoties. In de wetenschap kijken we naar de intelligentie van slijmzwammen en het concept 'liefde is mooi maar moeilijk' gaat de...

Met de komst van New Age en persoonlijke ontwikkeling komt er meer en meer focus te liggen op aandacht voor jezelf. Een mooi concept; en hoe pas je dit zo toe dat het goed is voor jou en de mensen om je heen? De Slagersdochters delen hun prikkelende inzichten op dit gebied graag met jou in deze radioshow. Kijk ook op www.shiftacademy.nl .   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze...

Er gebeuren in 't leven wel eens dingen die je niet wilt. Grote teleurstellingen als ontslag, een ernstige ziekte of verbroken relatie. Dagelijkse irritaties in de vorm van files of een vervelende buurman. Wat gebeurt er dan in je hoofd? Hoe ga je daarmee om? Waar vind je je evenwicht en rust terug? kijk ook eens op www.shiftacademy.nl .   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze...

Er is steeds meer informatie beschikbaar die via steeds meer kanalen wordt aangeboden. Nieuws van over de hele wereld komt continu binnen. Met onze mobieltjes zijn we permanente ontvangers van berichten van allerlei aard. Social Media lijkt ons in de greep te houden. Vermoeiend? Overweldigend? Kunnen we zonder, zonder zonderling te zijn? Kijk voor meer resources op www.shiftacademy.nl .   Soms vin...

In 'n tijd waarin steeds meer mensen werk combineren met de zorg voor kinderen en ouders lijkt er geen tijd meer te zijn voor jezelf. De Slagersdochters laten je zien wat jij kunt doen om minder stress te ervaren ondanks het aantal taken op je bord. In de wetenschap hebben we het over schizofrenie en het concept 'tijd is geld' gaat de gehaktmolen in! Kijk ook op www.shiftacademy.nl .   Soms vinden...