Moeiteloos Leven & Werken

Het lijkt best belangrijk om de juiste mindset te hebben. Eentje van groei, van positiviteit, van optimisme en overvloed. Zo’n mindset moet je eerst creëeren en dat levert je een ideaal leven op. Klinkt aantrekkelijk, zeker als je getraind en gewend bent om hard je best te doen en verantwoordelijkheid te dragen. Mocht je interesse hebben voor een eenvoudiger uitgangspunt, misschien omdat die juist...

In deze tijd van het jaar is het een hot-topic: goede voornemens. Schijnbaar gaan die je leven beter maken dan het afgelopen jaar was. Of je een beter gevoel geven dan je afgelopen jaar had. Grote kans dat je de vraag krijgt wat jouw goede voornemens voor 2021 zijn of dat je zelf nadenkt over wat je dit jaar anders wilt gaan doen. Het lijkt zo’n mooi moment om met een schone lei te beginnen, dat n...

Verdriet is een label voor één van de vele soorten gevoelens die de menselijke ervaring rijk is. Vaak vinden we het tijdelijk wel een acceptabele ervaring, maar dient er wel binnen een redelijke termijn een eind aan komen. Het mag ook niet te ‘diep’ zijn (of zitten) en het moet wél een goede reden hebben. De Slagersdochters menen in dit kader iets opmerkelijks te zien wat voor jou wellicht ook mee...

We worden tientallen, zo niet honderden, keren per dag ongemerkt uitgenodigd om ergens aan mee te doen of niet. Die uitnodigingen variëren in dwingend- en dringendheid en in doel. Heel vaak herkennen we in de meer subtiele uitnodigingen niet de mogelijkheid om simpelweg en rustig te bekijken of je wel mee wilt doen. Of het wel nodig is. Of het wel kloppend en passend is bij wat je weet. Er is een...

Vorige week spraken we 2 mensen op 1 dag die een burn-out hebben en aangaven er moeilijk uit te kunnen komen. Het leek ons een mooie aanleiding om het weer eens over dit onderwerp te hebben en met een frisse blik te kijken naar stress, fysiek en qua concentratie volledig instorten en de gevolgen van zo’n afbrander. Kijk je met ons mee? Er is een vraag over je zielsmissie en we gooien een concept d...

Laatst concludeerden we in een maandaanbieding dat eigenlijk elk schuren en wringen, elke niet-fijne emotie altijd maar één ding kan zijn: Angst. En dat in de afwezigheid daarvan (of met het doorzien van dat mechanisme) er steeds weer een ander uitgangspunt overblijft, namelijk Liefde. Er is een vraag over placebo's en natuurlijk gooien we een concept door de gehaktmolen. Kijk ook op shiftacademy....

We gooien vandaag eens een knuppeltje in het hoenderhok en vragen ons af of we ons niet gewoon vervelen met z’n allen. Gezien het grote aantal analyses, gezien het vele conceptuele geklets en nieuwe problemen. Vanwege het graven in het verleden en projecteren in de toekomst. Vanwege de eindeloze zoektochten die we ondernemen en trajecten waar we ons aan onderwerpen om een beter leven te krijgen of...

Het rammelt in en rondom de GGZ. En niet alleen in Nederland, ook in het buitenland gaan geleerde en goed geïnformeerde stemmen op dat de psychologie en psychiatrie een verkeerde afslag hebben genomen. David Spiegel, professor in de psychiatrie aan Stanford University, zegt bijvoorbeeld in 2017 al: “De Moderne psychologie is tot nu toe een beetje zoals de persoon die naar zijn verloren sleutels zo...

Ken je dat, zo’n beetje gejaagd gevoel en het (soms vage) idee dat er nog van alles moet of aan zit te komen? Dergelijke rusteloosheid gaat in veel gevallen gepaard met lastig in slaap komen, je gestrest en geprikkeld voelen en een algeheel gevoel van ‘hier wil ik van af’. Gelukkig staat het internet vol met allerlei handige dingen die je daarvoor kunt doen: accepteren, keuzes maken, grenzen stell...

Deze keer hebben we een bijzondere podcast met Merel Sprong. We gaan in gesprek over haar tweede boek met de titel ‘Alle kinderen zijn perfect’. Merel komt uit het onderwijs, is moeder van twee kinderen en deed in 2018 onze opleiding tot 3 principles facilitator. De inzichten die zij heeft opgedaan en nog steeds opdoet heeft ze samen met haar partner verwerkt in dit prachtige boek dat een echte aa...

Ken je dat? Het gevoel geen kant meer op te kunnen? Je zoekt tevergeefs naar een oplossing voor een terugkerend probleem of je zit in een situatie waar je al heel lang uit wil, maar je weet niet hoe. Het lijkt erop dat je vastzit en dat kan heel benauwend zijn. Hoe kun je met behulp van inzicht in de 3 principes je uitweg vinden? Of is er iets anders te zien waardoor je vooruit komt of verder kunt...

Het wordt een steeds gangbaarder standpunt dat veel lichamelijke klachten een emotionele oorzaak hebben. In veel gevallen wordt er dan op zoek gegaan naar de oorsprong of oorzaak van die emoties in de veronderstelling dat als die emoties een plek hebben en op de juiste manier doorleefd zijn, de lichamelijke klachten ook verminderen. En inderdaad lijken dingen als EMDR of de Helende Reis te werken....

Eerlijk zijn vinden we in onze cultuur belangrijk. We doen ons best ervoor, we vragen het van anderen en leren het onze kinderen. Toch hebben we verschillende ideeën over wat eerlijk zijn is of inhoudt en gebruiken wij het begrip op diverse manieren. Genoeg reden voor de Slagersdochters om daar in alle eerlijkheid een boom over op te zetten. Er is een vraag over dilemma's en keuzes en we vermalen...

Het is een veelgehoord advies: geloof in je eigen kracht! En dat vinden deze De Slagersdochters, alhoewel we niet aan adviezen doen, dan toch best een goed idee. Althans, nadat we dit advies onze eigen 3 principes twist geven ;-). Daarom kijken we deze uitzending graag met je naar wat dan precies wel en niet JOUW kracht is (want als er een eigen kracht is, dan is er blijkbaar ook een niet-eigen kr...

In de psychologie is het een onderwerp om uit te pluizen; in het dagelijks leven herken je verdedigingsmechanismen als een boze reactie, in de tegenaanval gaan of je acties verklaren tegenover anderen. De Slagersdochters zijn nieuwsgierig naar het hoe, wat en waarom van dit fenomeen. Verder beantwoorden we een vraag van een luisteraar en gaat er een concept genadeloos de gehaktmolen in. Kijk ook o...

Wij zien mensen ‘gelukkig zijn’ en ‘succesvol zijn’ nogal eens met elkaar in verband brengen. Zo komen wij op Social Media regelmatig reclames tegen van geluksguru’s die aanbieden hun businessmodel aan ons te leren zodat we via net zo’n succesvol bedrijf als dat van hen, zelf ook meer succes kunnen bereiken. En alhoewel wij bedrijfje spelen ontzettend leuk vinden, zit er wat ons betreft een misvat...

Op een Noorse camping hoorde Linda een gesprek tussen een Duits echtpaar. Ze stonden samen naar de luifel aan hun caravan te kijken. Hij schaapachtig, zij min of meer briesend, terwijl ze zinnetjes bleef blaffen die neerkwamen op: “Geef het nou eindelijk eens toe! Geef het gewoon toe!”. Het leek ons een mooie aanleiding om eens te mijmeren over toegeven. Waarom mensen het zo belangrijk vinden dat...

Wij spreken regelmatig mensen die een waar gevecht voeren om zich beter te gaan voelen dan ze nu doen. Ondanks talloze therapieën, meditatiecursussen, persoonlijke ontwikkeling of andere coping strategieën, blijven zij worstelen met afkeuringswaardige karaktereigenschappen, een psychische of psychiatrische aandoening, stress of ‘gewone’ onvrede over hun levenssituatie. Voor De Slagersdochters geld...

Wie kennis maakt met de 3 principes van Sydney Banks, het favoriete gespreksonderwerp van deze Slagersdochters, hoort in eerste instantie vaak iets als “wat je denkt is niet waar”, “het zit tussen je oren” of “ik moet dus anders denken”. En dat blijkt vervolgens in praktijk maar beperkt mogelijk want de gedachten die je het leven moeilijk lijken te maken, lijken zich aan je op te dringen – of je d...

Vermoedelijk voelt iedereen wel eens een vorm van onzekerheid opkomen maar we lijken we er allemaal op onze eigen manier mee om te gaan. Negeren, elimineren of je erop concentreren zijn de strategieën die wij herkennen als het gaat om dealen met onzekerheid. Wat dan vaak weinig helpt, enorm veel geploeter oplevert of op lange termijn ongewenste bijverschijnselen heeft als burn-out, eenzaamheid of...

Op verzoek van een luisteraar kijken we vandaag naar het (eeuwige) vergelijken van jezelf met anderen. Gemerkt en ongemerkt meten we ons gedrag, onze prestaties, ons uiterlijk, ons alles eigenlijk, af aan dat van de mensen om ons heen. En dan constateren we overeenkomsten en verschillen. We komen beter of juist slechter uit de vergelijking en dat lijkt consequenties te hebben voor hoe we ons voele...

Een verzoeknummer deze week; we praten over geven. Een werkwoord waar we best veel concepten omheen hebben bedacht. Zo moet je in een relatie geven en nemen en mag je een gegeven paard niet in de bek kijken. In marketing wordt veel gewerkt met gratis weggevers die vervolgens wel wat op moeten leveren en ook in het dagelijks leven gaat geven vaak (onbewust?) gepaard met de verwachting iets terug te...

Als ons gevraagd wordt of we gelukkig zijn, maar ook wanneer we onszelf afvragen of er wel genoeg geluk in ons leven is, checken we razendsnel een aantal factoren. Dingen waarvan we denken dat ons geluk er in zit, of factoren waar ons geluk toch wel van afhankelijk is. Zouden we daarmee niet een belangrijk punt missen? De Slagersdochters mijmeren hierover. Er is een vraag over ervaren zonder gedac...

We wachten op de bus, maar ook op het goede moment. Soms voelt iets als wachten, bijvoorbeeld het wachten met het kopen van een ander huis, terwijl dit eigenlijk inhoudt dat je heel veel aan het nadenken bent. Er zijn ook stromingen die schreeuwen dat je nooit moet wachten maar NU je kans moet grijpen. Terwijl een ander logisch lijkend advies luidt: gewoon maar een rustig afwachten tot er duidelij...

Moorden en demonstraties, rellen en goed naar elkaar luisteren, ontkenning of juist (h)erkenning; racisme is een onderwerp waar veel over gepraat en over te doen is. De Slagersdochters nemen dit gegeven als uitgangspunt om nét een stapje verder te kijken dan zwart versus wit, het bestrijden van racisme of het streven naar gelijkheid. Er is een vraag over sleutelen aan gedachten en er gaar een conc...