Moeiteloos Leven & Werken

In de psychologie is het een onderwerp om uit te pluizen; in het dagelijks leven herken je verdedigingsmechanismen als een boze reactie, in de tegenaanval gaan of je acties verklaren tegenover anderen. De Slagersdochters zijn nieuwsgierig naar het hoe, wat en waarom van dit fenomeen. Verder beantwoorden we een vraag van een luisteraar en gaat er een concept genadeloos de gehaktmolen in. Kijk ook o...

Wij zien mensen ‘gelukkig zijn’ en ‘succesvol zijn’ nogal eens met elkaar in verband brengen. Zo komen wij op Social Media regelmatig reclames tegen van geluksguru’s die aanbieden hun businessmodel aan ons te leren zodat we via net zo’n succesvol bedrijf als dat van hen, zelf ook meer succes kunnen bereiken. En alhoewel wij bedrijfje spelen ontzettend leuk vinden, zit er wat ons betreft een misvat...

Op een Noorse camping hoorde Linda een gesprek tussen een Duits echtpaar. Ze stonden samen naar de luifel aan hun caravan te kijken. Hij schaapachtig, zij min of meer briesend, terwijl ze zinnetjes bleef blaffen die neerkwamen op: “Geef het nou eindelijk eens toe! Geef het gewoon toe!”. Het leek ons een mooie aanleiding om eens te mijmeren over toegeven. Waarom mensen het zo belangrijk vinden dat...

Wij spreken regelmatig mensen die een waar gevecht voeren om zich beter te gaan voelen dan ze nu doen. Ondanks talloze therapieën, meditatiecursussen, persoonlijke ontwikkeling of andere coping strategieën, blijven zij worstelen met afkeuringswaardige karaktereigenschappen, een psychische of psychiatrische aandoening, stress of ‘gewone’ onvrede over hun levenssituatie. Voor De Slagersdochters geld...

Wie kennis maakt met de 3 principes van Sydney Banks, het favoriete gespreksonderwerp van deze Slagersdochters, hoort in eerste instantie vaak iets als “wat je denkt is niet waar”, “het zit tussen je oren” of “ik moet dus anders denken”. En dat blijkt vervolgens in praktijk maar beperkt mogelijk want de gedachten die je het leven moeilijk lijken te maken, lijken zich aan je op te dringen – of je d...

Vermoedelijk voelt iedereen wel eens een vorm van onzekerheid opkomen maar we lijken we er allemaal op onze eigen manier mee om te gaan. Negeren, elimineren of je erop concentreren zijn de strategieën die wij herkennen als het gaat om dealen met onzekerheid. Wat dan vaak weinig helpt, enorm veel geploeter oplevert of op lange termijn ongewenste bijverschijnselen heeft als burn-out, eenzaamheid of...

Op verzoek van een luisteraar kijken we vandaag naar het (eeuwige) vergelijken van jezelf met anderen. Gemerkt en ongemerkt meten we ons gedrag, onze prestaties, ons uiterlijk, ons alles eigenlijk, af aan dat van de mensen om ons heen. En dan constateren we overeenkomsten en verschillen. We komen beter of juist slechter uit de vergelijking en dat lijkt consequenties te hebben voor hoe we ons voele...

Een verzoeknummer deze week; we praten over geven. Een werkwoord waar we best veel concepten omheen hebben bedacht. Zo moet je in een relatie geven en nemen en mag je een gegeven paard niet in de bek kijken. In marketing wordt veel gewerkt met gratis weggevers die vervolgens wel wat op moeten leveren en ook in het dagelijks leven gaat geven vaak (onbewust?) gepaard met de verwachting iets terug te...

Als ons gevraagd wordt of we gelukkig zijn, maar ook wanneer we onszelf afvragen of er wel genoeg geluk in ons leven is, checken we razendsnel een aantal factoren. Dingen waarvan we denken dat ons geluk er in zit, of factoren waar ons geluk toch wel van afhankelijk is. Zouden we daarmee niet een belangrijk punt missen? De Slagersdochters mijmeren hierover. Er is een vraag over ervaren zonder gedac...

We wachten op de bus, maar ook op het goede moment. Soms voelt iets als wachten, bijvoorbeeld het wachten met het kopen van een ander huis, terwijl dit eigenlijk inhoudt dat je heel veel aan het nadenken bent. Er zijn ook stromingen die schreeuwen dat je nooit moet wachten maar NU je kans moet grijpen. Terwijl een ander logisch lijkend advies luidt: gewoon maar een rustig afwachten tot er duidelij...

Moorden en demonstraties, rellen en goed naar elkaar luisteren, ontkenning of juist (h)erkenning; racisme is een onderwerp waar veel over gepraat en over te doen is. De Slagersdochters nemen dit gegeven als uitgangspunt om nét een stapje verder te kijken dan zwart versus wit, het bestrijden van racisme of het streven naar gelijkheid. Er is een vraag over sleutelen aan gedachten en er gaar een conc...

De Slagersdochters menen een interessant fenomeen waar te nemen als het gaat om stress: we ervaren het maar doen net alsof het er niet toe doet (“Ik functioneer echt beter onder spanning”) of we vinden het een ding en kunnen niet stoppen ons erop te focussen. Waardoor wat in eerste instantie ‘een beetje nerveus’ genoemd had kunnen worden, uitgroeit tot een drama van grote proportie met alle licham...

We hebben ze allemaal, als we tenminste niet aan een totaal geheugenverlies lijden: herinneringen. Aan onze (vroege?) jeugd, aan overleden mensen, aan situaties en aan gebeurtenissen. In de loop der tijd zijn we in onze maatschappij iets interessants gaan doen met herinneringen die zoal opkomen; we zijn ze gaan categoriseren en problematiseren. Daar hebben we vervolgens een hele industrie omheen g...

Een term die de laatste tijd veel gehoord wordt is ‘het nieuwe normaal’. Als je een beetje het nieuws volgt of op Social Media zit, heb je er vast wel een beeld bij. Van thuiswerken, veel handen wassen, 1,5 meter afstand houden en een mondkapje opdoen in het OV. Sommigen conformeren zich moeiteloos of mopperen intern wat, anderen demonstreren en rebelleren er openlijk tegen. Wij mijmeren erover me...

Niet iedereen heeft er last van, of in dezelfde mate: je aangevallen voelen. Iemand zegt iets en “bam!”, je voelt je alsof je geslagen, geschopt of gebeten bent. Zo’n tik op je neus is één ding, maar vervolgens leidt het tot een serie oordelen over en verwijten aan jezelf. Er lijkt een intern proces te starten waardoor je de tik op je neus uren (soms zelfs dagen of weken) later nog voelt doordat j...

Het lijkt wel of we massaal last hebben van een overvol hoofd. En daar komt ook nog eens een niet aflatende en gigantische stroom aan nieuwe input bij vanuit de omgeving waarin we leven en de technologie die tot onze beschikking staat. Onze hersens zijn daar niet op gebouwd waardoor we onszelf snel verliezen in verschillende gedachtesporen. En dat is balen, want een leeg hoofd lijkt veel fijner te...

Hoe zou het zijn als je je in alle omstandigheden op je gemak zou voelen? Op visite bij de Koning zowel als in een donker steegje in een onbekende stad. Op een podium en in de vergaderzaal. Er zijn ongetwijfeld veel manieren om daaraan te werken of die je helpen te dealen met je ongemak. De Slagersdochters duiken in een fundamenteel ander uitgangspunt voor dit onderwerp. Er wordt een vraag besprok...

Als je op het weerbericht of op je weerapp kijkt, zie je het vast wel eens staan: het fenomeen de gevoelstemperatuur. Dan is het dus 20 graden volgens de metingen, maar voelt het als 18. Of zo. En dat vinden de Slagersdochters een interessant gegeven. Want hoe wéét je hoe een temperatuur voelt? En, om dit naar het gesprek over de 3 principes door te trekken: hoe weet je überhaupt hoe wat dan ook v...

Op verzoek van een luisteraar duiken De Slagersdochters deze uitzending in het fenomeen ‘liefdesverdriet’. (En als je daar geen last van hebt, luister dan vooral over het woordje ‘liefde’ heen, want wat liefdesverdriet makkelijker maakt, geldt voor elke vorm van verdriet.) Liefdesverdriet kan zó pijnlijk zijn en soms jaren duren. Je hunkert, verlangt, hebt spijt van wat er gezegd is en blijft maar...

Vroeger had je waarschijnlijk de goedkeuring nodig van je ouders om sommige praktische dingen te ondernemen, maar ook hun goedkeuring over jou als persoon en je gedrag leek vrij belangrijk. Tot je besloot dat je groot genoeg was en zonder hun goedkeuring (verder) kon. Toch blijft er, soms op een heel subtiele en ongemerkte manier, behoefte bestaan aan goedkeuring. Van je leeftijdsgenoten, je partn...

Soms kun je in je leven in een periode terecht komen waarin er grote verwarring is. Over wie je bent, over je relatie of juist het ontbreken daarvan, over hoe het zo gekomen is, wat jouw bijdrage daaraan was en hoe anderen invloed uitoefenden op de minder fijne situatie die jij nu ervaart. En vaak is dan de conclusie: “Ik moet mezelf terugvinden”. Wat vaak het startschot is voor veel peinzen, nade...

Ken je dat? Dat er dingen gaan op een manier die je ABSOLUUT niet wilt? Soms zijn het schijnbaar grote dingen die anders verlopen dan we willen. Je moet verplicht afstand houden en thuisblijven in verband met het Corona, er overlijdt iemand die je dierbaar is, je partner besluit je te verlaten of je business stort in en dat wil je niet. Maar ook in wat we bij anderen als ‘klein’ kunnen herkennen,...

Het lijkt wel of we het meest bang zijn voor dat wat we nog niet weten of niet kennen. En ook het onbekende in de vorm van “hoe moet het nu verder?” of het kwijtraken van zaken (of alles!) die vertrouwd zijn, lijkt ons een enorme angst aan te jagen. Waardoor we wanhopig zekerheden proberen in te bouwen en houvast proberen te zoeken. Zou ook dit makkelijker kunnen? De Slagersdochters onderzoeken sa...

Het lijkt nogal een hardnekkig misverstand te zijn; het idee dat er iets mis gaat wanneer er een bepaalde categorie gevoelens ervaren wordt. Angst, depressie, verveling, stilstand, vermoeidheid enzovoorts; we willen er vanaf. En wonderlijk genoeg wordt dat idee soms erger als we een beetje inzicht hebben gekregen in de werking van de drie principes. Dan denken we dat die 3P’s ‘dus ook niet werken’...

Innerlijke wijsheid; dat is waar het bij ons om gaat. Niet de tips van anderen, wandtegelspreuken, mooie uitspraken van guru’s of zelfs de meest spectaculaire inzichten van je favoriete 3 principles leraren. Hoe inspirerend ook! Kijk naar binnen, zeggen we, maar dat levert ook nog wel eens verwarring op. Waar zit dat ‘binnen’? Hoe weet ik het verschil tussen de stem van het verstand en die wijshei...