Mise en Lumière Holistique

Bonjour à tous, Vous vous sentez souvent victime , toujours en train de vouloir sauver les autres , ou parfois accusé d’être le méchant de l’histoire ? Et si vous étiez pris dans un schéma inconscient : le triangle de Karpman , aussi appelé triangle dramatique . Dans cet épisode, j'explore ce modèle puissant pour comprendre les jeux de manipulation relationnelle . Que ce soit dans le couple, au tr...

Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible mais essentiel : l’alcoolisme , vu sous un angle peu connu du grand public, celui de la symbolique émotionnelle au travers de la MTC, des blessures de l'âme, des déséquilibres énergétiques et autres . Pourquoi certaines personnes se tournent elles vers l’alcool ? Que cherche-t-on vraiment à calmer ou fuir ? Selon la MTC, l’addiction...

Bonjour à tous, Toujours sage, toujours polie, toujours disponible...... La posture de la petite fille modèle est souvent valorisée, mais à quel prix ? Derrière ce masque de perfection se cachent des tensions invisibles , une fatigue mentale profonde, et un désalignement intérieur. Dans cet épisode, nous plongeons dans les racines énergétiques et émotionnelles de cette posture, à la lumière des pr...

Bonjour à tous, Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans un sujet aussi fascinant que crucial pour notre bien-être : le nerf vague . Connu pour être le nerf crânien le plus long du corps humain, il joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions autonomes. Toutefois, au lieu de nous en tenir à une vision purement biomédicale, nous allons l’aborder ici sous un angle complém...

Bonjour à tous, Dans cet épisode lumineux et profondément humain, je reçois Christian Junod , ancien banquier devenu expert de la relation à l’argent, conférencier, auteur et formateur. Ensemble, nous explorons le lien intime entre l’argent, nos émotions, nos croyances et notre évolution intérieure . Comment notre rapport à l’argent reflète-t-il notre rapport à nous-même ? Peut-on guérir ses bless...

Bonjour à tous, L’été n’est pas seulement une saison marquée par la chaleur, les vacances ou les longues journées lumineuses. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , il représente une période d’expansion, de feu intérieur, de joie et d’ouverture. C’est la saison où l’élément Feu domine, influençant aussi bien notre physiologie que notre état émotionnel. À l’occasion de cette période estivale,...

Bonjour à tous, Dans cet épisode, je vous propose un voyage au cœur de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour changer notre regard sur la maladie. Et si, au lieu d’être un simple dysfonctionnement, elle était le signal d’un déséquilibre énergétique profond ? La maladie devient alors un message, une alerte du corps quand l’énergie ne circule plus harmonieusement. Nous explorons ensemble les...

La gorge où quand le silence imprime le corps Bonjour à tous, La gorge est bien plus qu’un carrefour anatomique. C’est un espace de passage , d’expression… mais aussi de blocage. Dans cet épisode, je vous propose une plongée profonde dans la symbolique énergétique, émotionnelle, et physique de la gorge , à travers le prisme de la médecine traditionnelle chinoise, des neurosciences, des blessures d...

Dans cet épisode, nous recevons Céline Faustin , Diététicienne Nutritionniste et spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une meilleure régulation hormonale et métabolique. Ensemble, nous levons le voile sur un déséquilibre souvent méconnu mais profondément répandu : la résistance à l’insuline . 🔍 Au cœur de nos échanges : Définition claire et accessible de la résistance à l’insuline S...

Bonjour à tous, Et si ce que l’on appelle "TDAH" dans nos sociétés modernes — agitation, inattention, impulsivité — n’était pas un simple trouble, mais le reflet d’un déséquilibre plus subtil dans la circulation des énergies internes ? Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur du TDAH à travers un regard holistique et énergétique. Un regard qui explore l’équilibre entre les organes, le...

Bonjour à tous, Dans cet épisode, Je vous propose une rediffusion de deux épisodes consacrés à l’intersaison de la Terre , une période de transition précieuse selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) . Entre chaque saison, la Terre nous invite à ralentir, digérer ce qui a été, et se préparer à ce qui vient . C’est un moment clé pour revenir à l’équilibre, se recentrer et nourrir l’énergie d...

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode.... .........où je vais une nouvelle fois mettre les pieds dans le plat. Apres l’épisode 100 sur la guérison est un choix en levant quelques tabous sur la maladie, ce nouvel épisode au titre choquant voir percutant , "Je ne veux pas guérir" , vous a peut-être intrigué et amené ici par curiosité. J’avoue cet épisode m’a été inspiré par un échange avec une...

Bonjour à tous, Dans cet épisode introductif, nous plongeons dans l’univers fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , une approche millénaire qui considère la santé comme un équilibre dynamique entre le corps, l’énergie et l’émotionnel. Nous explorons les principes fondamentaux qui structurent cette vision holistique : le Qi, le Yin et le Yang, et les cinq éléments , clefs de la com...

Bienvenue dans cette méditation dédiée au Féminin Sacré. 🌿✨ Le féminin sacré est l’énergie douce, intuitive et créatrice qui vit en chacun de nous, peu importe notre genre. C’est une force de guérison, de réceptivité et de connexion profonde avec la nature et l’univers. Dans cette méditation, nous allons éveiller cette énergie, honorer notre intuition et retrouver notre puissance intérieure. 🌕...

Bonjour à tous, Les hormones influencent chaque aspect de notre bien-être : énergie, humeur, métabolisme, sommeil… Pourtant, leur fonctionnement reste souvent méconnu. Dans cet épisode, je reçois Mathilde Tiezzi, experte en santé endocrinienne , pour explorer ensemble : 🔹 Le rôle clé du système hormonal et l’interaction entre ses différentes glandes. 🔹 Les signes d’un déséquilibre et leurs impac...

Bonjour à tous, Cette méditation boost est conçue pour améliorer la concentration et l'ancrage dans l'instant présent. À travers des respirations guidées, des visualisations et des affirmations puissantes, elle aide à apaiser l'esprit, éliminer les distractions et renforcer la clarté mentale. Idéale pour ceux qui veulent rester productifs, alignés et pleinement engagés dans leurs objectifs. Je vou...

Vous vous sentez souvent dépassé(e) face à des choix importants ? Vous avez du mal à prendre des décisions et vous vous sentez paralysé(e) par l'incertitude ? Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à développer votre clarté intérieure et à prendre des décisions éclairées en toute sérénité ainsi qu'une confiance retrouvée.. Dites stop à votre indécision ! Grâce à des exercices de respir...

Bonjour à tous, Offrez-vous un moment de détente avec cette méditation guidée conçue pour apaiser votre esprit et vous plonger dans un sommeil profond et réparateur. Grâce à une voix douce et des sons apaisants, laissez le stress s’éloigner et accueillez une nuit de repos paisible. 🌿✨ 🔹Relaxation profonde 🔹 Libération du stress et des pensées négatives 🔹 Endormissement rapide et naturel Insta...

Bonjour à tous, Le jugement et la comparaison font partie de notre quotidien, souvent de manière inconsciente. Mais avez vous déjà remarqué leur impact sur votre bien-être, votre énergie et même votre corps ? Dans cet épisode, nous explorons comment ces schémas influencent : 🔹 Notre cerveau et nos émotions à travers les neurosciences et les blessures de l’âme. 🔹 Notre énergie et nos mémoires cel...

Plongez dans un voyage de guérison profonde avec cette méditation guidée Ho'oponopono, conçue pour vous aider à libérer les poids émotionnels qui entravent votre chemin vers la paix intérieure. Inspirée par les anciennes pratiques hawaïennes de réconciliation et de pardon, cette méditation vous invite à embrasser la puissance de la transformation personnelle. Commencez par vous installer confortab...

"Sois parfait.e." "Ne te trompe pas." "Fais plaisir." "Sois fort.e." Ces injonctions, souvent inconscientes, influencent nos choix, nos réactions et notre rapport à nous-même. Elles façonnent nos croyances, créent des tensions intérieures et nous enferment dans des schémas répétitifs… sans même que nous en ayons conscience. Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous allons explorer : 🔹 D’où viennent...

Bonjour à tous, Nos croyances façonnent notre réalité, influencent nos choix et conditionnent notre bien-être… Mais comment se forment-elles réellement ? 🤔 Dans cet épisode, nous explorons l’origine et le fonctionnement des croyances sous différents prismes : 🔹 L’approche énergétique – Comment nos centres énergétiques et la circulation du Qi influencent nos schémas mentaux. 🔹 La Médecine Tradit...

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose de découvrir le Human design.... Le Human Design est un système qui mélange l’astrologie, le I Ching, la Kabbale, le système des chakras, la physique quantique et bien plus encore pour donner une "carte énergétique" unique à chaque personne. Il est basé sur ta date, heure et lieu de naissance et te permet de mieux comprendre ton fonctionnement naturel, t...

Bonjour à tous, Dans ce nouvel épisode, on plonge dans le monde de l’ancrage. Mais au fait, qu’est-ce que ça veut dire exactement "être ancré" ? 🤔 On entend souvent parler d’ancrage en développement personnel, en méditation ou même en énergétique… Mais concrètement, à quoi ça sert et comment l’intégrer dans notre quotidien ? Dans cet épisode, je t’explique avec des mots simples : ✅ Pourquoi l’an...

Dans cet épisode, nous explorons la saison du printemps à travers le prisme de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le printemps, associé à l'élément Bois, est une période de renouveau, de croissance et de mouvement. C'est le moment idéal pour détoxifier le corps, équilibrer son énergie et cultiver un état d'esprit dynamique. Nous aborderons : ✅ Le rôle du foie et de la vésicule biliaire en...