Misato的香氣札記

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一瓶複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 夏天在外吃東西喝冰飲，容易吃壞肚子；又或者因為壓力大造成胃痛不舒服，有更天然的舒緩方式嗎？ 有～除了吃藥之外，還可以搭配清爽香氣的腸胃ＯＫ複方精油，來聽聽它調合哪些協同和互補效果好的精油組合，有效幫助健胃整腸，讓我們安心享受美食...

聽說貓咪狗狗因為日子過得很輕鬆，所以頭皮都很鬆，甘阿餒？？ 我家貓咪毛毛的頭皮挺緊的，是因為知道罐罐不好賺？ 原來不只是人～寵物也可以用芳香療法照顧他們的身心健康，但是，你知道寵物的生理機轉和人類不一樣嗎？ 貓咪的肝臟居然不太能解毒，誤用精油反而會導致中毒？？！！ 這一集節錄自這本書《 寵物芳香療法：以精油和純露照顧家中寵物的全方位指南 》，來分享寵物芳療的小知識，釐清一些寵物芳療的迷思！ 同場加映：我...

身邊越來越多朋友確診新冠肺炎，有的人可以完全康復，有的人卻歹病拖棚．．． 這一集參考康健雜誌六月號專題－新冠肺炎完全康復攻略（ 完整文章請點我 ），分享在預防、確診感染到康復這段過程中，如何運用芳香療法來調養身體恢復健康！ 預防期：可以用茶樹精油，或是藍膠尤加利＋檸檬香桃木，可另外添加 佛手柑 或是 檸檬 精油，增加淨化空氣，殺菌抗病毒的效力 確診期＋感染期： 初期：茶樹＋桉油樟 中期：緩解呼吸道症狀： 西伯...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一瓶複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 大考季節要Ｋ書，心煩氣躁好難專心... 這時候需要來點儀式感的香氣，幫助大腦作情境切換，進入專心模式來讀書！ 「專心研讀」複方精油清爽的香氣，除了提振大腦專注力，還能保持愉快的心情唷！ 用到哪些療癒的植物精油？來聽聽就知道囉～ Misato...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 為什麼一瓶複方精油可以讓職涯人生順風順水呢？ 植物能量真的有這麼大的威力嗎？ 其實，只要身體好心情好，工作生活就順利一半了呢！ 來聽聽這瓶職涯閃耀複方精油有什麼神奇的職場療癒力吧～ Misato's Select Shop： 香知香息 職涯閃耀複方精油...

工作這件事佔據人生四十年的時間，每個人都為了生活努力在職場上奮鬥，難免一定會因為職場黑暗面而讓心靈受傷，有些人越挫越勇，有些人卻從此敗下陣來不敢在工作... 一年有將近五十萬人因為對求職與工作的恐懼退出職場，延伸許多社會問題！ 本集來聊聊就業數據上被隱藏的一群人「怯志工作者」，以及幫助受傷心靈療癒的芳香療法配方～ 【愛的鼓勵】精油配方 調成5ml的複方精油，可直接薰香使用，或另外做成滾珠瓶／香水噴霧等芳療小...

這一集重複最多的句子就是「香氣好療癒／好舒服～」，不是我詞窮．真的去聞聞這些香草植物的氣味，所有人也一定會說出一樣的話的！ 芳香療法中，不是只有精油純露植物油，別忘了這些用品的最源頭材料，就是香草植物呀！ 這集不藏私大分享，我日常生活裡怎麼運用香草植物來增添生活的質感，細節講究點，人生美好很多點！ 香草植物的DIY運用： 生鮮香草茶 花草浸泡油 薰香用香包／薰香材料 卸妝油配方： 用橄欖油、芝麻油和椰子油三...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 能讓芳療門外漢的大ㄟ逢人就推的複方精油，一定是有非常過人之處，才能讓身體敏銳度極低的大ㄟ感受到芳療的療癒力量！ 沒錯～這支「無憂減壓」複方精油居然調和了三組互補作用和一組協同作用的精油組合耶！不但療癒效果極快，而且香氣好好聞唷～...

和我一樣，遇到人際關係間的衝突時，都是情緒先行嗎？ 這樣很母湯，因為不論是翻臉冰桌，還是哭得梨花帶淚，這都沒辦法好好思考，來講出自己的想法，反而很吃虧ㄋㄟ！ 今天分享的薩提爾模式，帶著我們感知自己的靈魂深處，讓我口說我心，凡事都能好好表達真自己！ 回扣 S2 EP39 原生家庭的童年陰影 冰山理論的七個層次： 行為（故事與事件）；海平面則代表應對姿態 身體的感官感受和心理的情緒感受 感受的感受 觀點 期待 渴望 自我...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 怎麼樣才能把小寶貝們哄睡覺啊??? 不用苦練搖籃曲，用這瓶溫和又療癒的植物香氣，就能讓寶寶安然入夢鄉，爹地媽咪才能擁有自己的時光！ Misato's Select Shop 香知香息 ： 寶貝乖乖 複方精油 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤...

天啊～上課時聽到打瞌睡的精油化學，居然要錄製成一集節目，我沒錄到打瞌睡，聽友們振作起來聽啊！ 我盡量用重點是的方式把各大化學類型的功效還有具有代表性的化學分子做概括介紹，希望大家可以聽完還醒著呀ＸＤＤ ※ 參考書籍：溫佑君老師的＂芳療實證＂、川口三枝子的＂精油化學＂ 【對自律神經有幫助的三大作用和代表的化學類型】 對自律神經有補充所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力的「 滋補作用」 單萜烯 倍半萜烯 倍半萜醇...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 要怎麼把一座森林的香氣，濃縮到精油瓶裡？ ＂ 澳大利亞大陸 ＂複方精油來告訴你～啊～好療癒的森林香氣啊～ Misato's Select Shop－ 香知香息 　： 澳大利亞大陸 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲：...

生理期風調雨順，人生就是彩色的；要是不順，連同身邊人的生活都是黑白的！ 生理週期是所有女孩們又愛又恨的課題啊～ 這一集就來和大家分享用天然無負擔的芳香療法來調理生理週期，讓人生不但是彩色的，還香香的唷！ 全套調生理期的芳療配方，精油濃度3% 月經來潮期： 甜馬鬱蘭 ＋ 真正薰衣草 （比例1:1） 濾泡期：茉莉＋玫瑰（比例1:1） 黃體前期：天竺葵＋花梨木（比例1:1） 黃體後期：快樂鼠尾草＋ 德國洋甘菊 （比例1:1） Misa...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 要如何把提振和放鬆兩種對立的效果做完美的融合？這瓶有氧呼吸複方精油就是正解！ 既可以緩解因鼻塞而造成的身體不適，卻又可以讓大腦清醒好做事，是哪些精油調在一起，有這麼威的效果呢？ 快來聽聽這瓶清涼脾透開的開箱Podcast吧！ Misato's Se...

原本想做個和母親節有關的心理學話題，結果很像變得很嚴肅．．． 但原生家庭的探討其實是不輕鬆的，想更深入了解原生家庭和人格養成，和大家推薦「我們時代的病態人格」這本書，或許有些難解的題，就找到方向了！ 【親情的香氣】精油配方 苦橙葉 ： 橙花 ：苦橙＝１：１：１ 用薰香或是做成居室噴霧，使用在家人常聚的空間裡，維持全家大小的身心健康～ 喜歡我的節目，請追蹤訂閱，回饋五星評價，給我一個鼓勵吧～ 如果想要贊助我...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 連孕媽咪都能使用的溫和複方精油，療癒懷孕期間的身心不適，還能成為日常居家的點綴香氣，保護一家人的身心健康！ 快來聽聽這瓶清新好聞的開箱Podcast吧！ Misato's Select Shop－香知香息： 幸福媽咪 複方精油 IG ： misatowang Blog： Cuddiln...

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～ 一集分享一支複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！ 療癒藥草香氣的健康御守複方精油，為什麼可以全方位提振免疫力？ 而這瓶有一個值得學起來的調製技巧，快來收聽學起來吧！ Misato's Select Shop－香知香息： 健康御守 複方精油 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵...

每天早上厭世不想起床上班，上了班就在等下班，然後星期天焦慮隔天要上班...你累了嗎？ 這一集來講講職場中的心理狀況：情緒耗竭，聽完放個五一勞動節連假，重新思考職場對自己的意義！ 情緒耗竭的心理測驗，直覺回答Yes or No～ 1. 你是不是變得常對工作、同事主管或客戶感到不滿？ 2. 你是不是得拖著自己上班，可是面對工作又不知道要如何下手，變得無法專心工作？ 3. 你是不是缺乏工作上的成就感？ 4. 你是不是正藉由...

要顧好健康，吃的用的都健康，就真的健康嗎？ 沒～別小看這上百年來累積的環境汙染！ 有個傷害健康的隱形殺手－環境荷爾蒙，真是避也避不掉啊！ 聽完這一集，大家可能會覺得「不乾不淨吃了沒病」吧ＸＤ No No No～也要體內環保做得好，才真的吃了沒病啊！ Misato's Select Shop： 香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊...

世界地球日已經邁入第53個年頭，要讓地球健康，先從自己做起！ 這一集聊聊體內環保和排毒，還有芳香療法與身心運作機轉是有多息息相關！ 老話一句，多喝水和常常用天然精油，自然健康又快活～ Misato's Select Shop： 香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/...

講到傷心處，未語淚先流，這是我有史以來重錄最多次的一集吧，邊錄邊淚崩，哭完再重錄... 唉~不論親人離世多久，想到還是會心痛；過世的親人中，有哪幾位讓你思念不已的呢？ 在這緬懷親人的時節，藉由調香，調出一個代表那位親人的回憶香調，讓回憶與植物香氣撫慰思念的心～ Misato's Select Shop： 香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music T...

看到蚊子嗡嗡飛，真的春天來了... 今天這集來談談全世界最危險的動物之一-蚊子帶來的傳染病，還有露營踏青會遇上的蟲蟲危機有哪些！ 還有還有～分享人類小孩和毛小孩可以一起用的芳療配方，爸比媽咪只要準備一瓶，全家健康就搞定！ 【五歲以上小孩和狗狗的配方－精油濃度１％】（警語：不可以噴小朋友和寵物的臉） 暈車舒緩配方：10ml的滾珠瓶，基底用甜杏仁油，精油配方： 薑 2滴+ 胡椒薄荷 1滴 防蚊蟲噴霧兼乾洗手：10ml的噴霧瓶...

看太多做人處事堅持完美的親朋好友，最後都怕派身體，整組壞了了，身心都失衡的人生，就是完美嗎？ 這一集來聊聊堅持完美主義到最後，找上門來的不速之客「廣泛性焦慮症」，芳療如何來調理這種狀況呢？ 來做個健康小測驗，如果有中三個，或三個以上，要注意身心健康啊！ 1. 常覺得煩躁不安或是很緊張的感覺 2. 身心容易感到疲倦 3. 做事常常注意力不集中或偶爾突然腦筋一片空白 4. 容易生氣氣 5. 身體的肌肉常常處於緊繃狀態 6. 有...

這幾年發現，癌症與我的距離越來越近，心中其實惴惴不安，面對癌症的步步逼近，我們該怎麼做呢？ 本次節目中分享了兩種很難早期發現的癌症－胰臟癌與子宮內膜癌，提高警覺和定期檢康檢查真的很重要 （同場加映： 乳房相關保養請點我 ） 提高整體免疫力的複方精油： 健康御守 Misato's Select Shop： 香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music T...

之前S2 Ep12分享調製精油配方一定要懂的協同效果，這次來分享一本超實用的芳療書，更深入探討怎麼調製出效果超好的精油配方！ 同場加映：九組效果超好的精油組合，趕快筆記下來，照著調準沒錯！ Misato's Select Shop： 香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ 輕鬆爵士配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音...