Misato 王茗萱

Misato的香氣札記

Health ZH ↓ 261 episodes

東方有中醫，西方有芳香療法！萃取自植物精華的天然精油，除了散發自然清新的香氣，點綴生活品味外，更棒的是能帶給我們全方位的健康守護！跟著Misato的腳步，發掘出生活中常見的健康問題，探討發生的原因，再了解如何運用簡單好上手的芳香療法來維持身、心、靈三方面的健康，擁有美好的植感生活，找回那失落已久與大自然的香知香息～ Powered by Firstory Hosting

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Misato 王茗萱

Episodes

S2 Ep69. 常見植物科屬的精油特性與調配技巧～用大自然共生共榮的方式來調配芳療精油配方！ 29.11.2022 17:51

調配芳療精油配方，除了從化學的協同與互補作用來考量之外，還可以參考原始大自然的生長和共生原則，把整座森林的調進小瓶子裡，讓自己接地氣，享受大自然的療癒能量～分享了以下的植物科屬：．松科．柏科．橄欖科．樟科．桃金孃科．菊科．脣形科．繖形科．芸香科．禾本科．薑科歡迎到香知香息選購健康又有植感的禮物，保證朋友們都會喜歡唷！ PinKoi旗艦館：獨賣聖誕節限定香調精油組 & 職人手工蠟燭蝦皮賣場...

【香知香息～工商服務時間】來香知香息挑一份健康又有植感的聖誕節禮物吧！還有聖誕市集的出攤訊息唷～ 26.11.2022 9:08

轉眼就要到聖誕節了，趁現在趕快先下單，不然宅配物流塞車，送禮就遲了！歡迎到香知香息選購健康又有植感的禮物，保證朋友們都會喜歡唷！ PinKoi旗艦館聖誕節限定精油組（香調：經典聖誕節、暖心爐火、夏季聖誕節）職人手工蠟燭蝦皮賣場大ㄟ和Misato的18% 精油蠟燭聖誕市集出攤時間：出攤時間：12/16（五） - 12/18（日），12:00 - 16:00 地點：台北市迪化街永樂市場前廣場 Misato's Select Shop：香知香息 IG ： mis...

S2 Ep68. 少見精油的調配技巧～不說別的，你聽過澳洲藍絲柏和龍血精油嗎？四個步驟帶你調出有效的少見精油的芳療配方 22.11.2022 41:02

少見精油的芳療資訊怎麼這麼少啦～～～就是少，才叫少見嘛！那龍血精油應該到罕見的等級，因為我手邊沒有一本芳療書有介紹它... 秉持「買了就要用」的精神，今天帶著大家學習怎麼找出少見精油的療效，以及調出有效的精油配方！想找聖誕節交換禮物嗎？歡迎到香知香息選購健康又有植感的禮物，保證朋友們都會喜歡唷！ PinKoi旗艦館：限量聖誕節精油組和職人手工蠟燭在這邊販售蝦皮賣場：全系列商品都在這兒囉! IG ： misatowa...

S2 Ep67. 一生必做的人生整理術～這等人生大事，讓精油調香來陪自己思考和整理 15.11.2022 36:31

意外和明天哪個先遇到，沒人說得準，我是比較想遇到大樂透頭獎啦～但這機率很像比意外還低... 如果突然間蒙主寵召了，我們留給家人的是無限懷念，還是一堆爛攤子讓他們收呢？不想到天堂還要被人罵，就先來做好人生整理，這是我們給家人們最後的體貼！【思考人生大事的精油調香】使用精油：乳香＋安息香比例：1比1 用薰香的方式，讓植物香氣帶我們超越生死來整理人生 Misato's Select Shop：香知香息 IG ： misatowang Blog：...

S2 Ep66. 專治各種頭痛的芳療精油配方－下集～頭痛原因百百種，對症調理才是正解！ 08.11.2022 19:00

上一集已經分享了「偏頭痛」、「消化系統性頭痛」和「竇性頭痛」，這一集繼續分享四種不同的頭痛，還有各種對症調理的芳療精油配方～不痛不痛～通通都不痛！【頭痛類型和調理的芳療精油配方】壓力型頭痛：伊蘭伊蘭＋真正薰衣草＋甜馬鬱蘭眼源型頭痛：西伯利亞冷杉＋真正薰衣草＋甜馬鬱蘭運動後頭痛：香蜂草＋真正薰衣草＋甜馬鬱蘭足底筋膜炎引發的頭痛：檸檬草 + 甜馬鬱蘭 + 大西洋雪松止痛複方精油： Hea...

S2 Ep65. 專治各種頭痛的芳療精油配方－上集～頭痛有分好幾種，你的是哪一種呢？ 01.11.2022 23:55

你是屬於曹操式的劇烈疼痛，還是頭兒肩膀膝腳趾通通痛？這些讓人不舒服的痛到底是怎麼產生的咧？原因啊～聽我說來就知道囉！除了要找出原因根治外，也可以用專治特定頭痛的芳療精油配方來舒緩放鬆！真不好意思...錄完才發現這集的長度可能會讓大家聽得很吃力，所以硬生生地剪成上下兩集，這次先分享三種頭痛和調理的芳療配方，別忘了下周要繼續收看唷！【頭痛類型和調理的芳療精油配方】偏頭痛：香蜂草＋真正薰衣草＋甜...

S2 Ep64. 受騙而不自知的療癒陷阱～人會騙你，但植物精油不會！調個芳療精油配方來幫助自己不容易上當被騙！ 25.10.2022 34:49

身邊有朋友掉進奇怪團體所製造的療癒陷阱裡嗎？這一集我就來破解斂財團體的手法，激推去看台劇＂我願意＂和尼采的著作＂查拉圖斯特拉如是說＂，看完摸著自己的心，有被哪些手法給騙過？至少芳香療法已經是經過研究證實的輔助醫學，只有我們不了解精油，不會是精油欺騙我們的感情～就來調配一個芳療精油配方，幫助自己保持清明的思考，不要再上當囉！「苦盡柑來，夢想橙真」空氣噴霧配方：基底：75%酒精，30ml 精油濃度：３％...

S2 Ep63. 個人化精準芳療調製學～調出有效果的精油配方之前，先了解自己的身心狀況 18.10.2022 35:44

這集內容的靈感是來自康健雜誌十月號的專題報導－個人化精準營養學楊定一博士分享的概念我心有所感，所以整理出我這幾年學習芳療和調配精油配方的心得來和大家分享，希望大家也能提高身體感知力，調配出對自己最有效的精準芳療配方～建立個人化精準芳療調製學的兩個核心價值 : 1. 一定要有基礎的醫學知識！ 2. 要用身體去感受這些養生法帶來的改變建立個人化精準芳療調製學的健康資料庫，有三步驟： 1. 清楚記錄身體的狀況 2....

S2 Ep62. 出國旅遊必備的芳療精油配方～出國最怕痛風發作！還有飯店加濕器千萬別滴精油進去唷！ 11.10.2022 33:44

這一集把我行李箱裡一定會帶的芳療精油配方一次大公開～旅遊限令要解禁了，先把這些精油配方調好準備起來，出國就可以用囉！【POSTROY～隨拍隨寄App】香氣明信片蒐藏連結，來和我交換明信片吧！手機開啟： https://postory.page.link/1QFMX7CiWnon8ukt7 追蹤帳號名：misatowang 【精油版～休足時間】 10ml的滾珠瓶，精油濃度3% 基底油：甜杏仁油６ml＋山金車油４ml 配方比例：杜松漿果３滴＋粉紅葡萄柚２滴＋月桂１滴...

S2 Ep61. 你是購物狂嗎？～來了解自己的植物精油類型性格，用芳療精油配方保持購物的理性，別買到剁手囉！ 04.10.2022 32:32

開始參戰一年一度全台動員的購物季了沒？記得來香知香息，用新台幣來下架優質的植物精油唷～延續上一集的話題，購物也是一個很容易產生決策疲勞的日常生活行為，而每個人的購物心態都有不同的成因，這一集從九大植物精油類型性格來分享你該意識到的購物心理學，避免因為心理慣性重複做出衝動購物唷！ ※  信義社大 - 植感美肌養成班報名連結 Misato's Select Shop：香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡...

S2 Ep60. 決策疲勞～工作到心很累很疲倦，用芳療精油的療癒配方恢復大腦思考力 03.10.2022 30:13

每天眼睛一睜開，就面對了各式各樣的選擇，像看到天氣陰陰的，可能會拿著雨傘考慮要不要帶；但每個人都一定有下過讓自己後悔的決定，為什麼會這樣呢？其實，就是大腦累了出現＂決策疲勞＂而已！有什麼方法來避免決策疲勞？芳療精油如何來幫助大腦保持清晰思路呢？來聽聽這一集的分享囉～ ※ 信義社大 - 植感美肌養成班報名連結決策疲勞的芳療精油配方：薰香佛手柑精油＋真正薰衣草，比例３：１或４：１消除決策疲勞的止...

S2 Ep59. 入睡抽動和癲癇～發作原因和症狀，與芳療精油的使用禁忌和長尾效應 20.09.2022 26:25

快要睡著的那一瞬間會全身抽一下嗎？這個小小的身體狀況，大家可能覺得沒什麼，但其實代表大腦在運作上出現短路情況呢；而癲癇正是大腦出現運作Bug的重大疾病，在使用芳療精油的時候，就要注意哪些精油不能用喔！癲癇患者要避開的植物精油：含有神經毒性和酮類化學分子的都要避開，像是快樂鼠尾草、茴香、牛膝草、苦艾和迷迭香等。【入睡抽動的調理滾珠瓶精油配方】 10ml 的滾珠瓶，精油濃度3% 配方比例：真正薰衣草2滴＋甜馬...

S2 Ep58. 安靜離職，找回職涯的自由～用芳療精油來調配一支代表自己的天然精油香水 13.09.2022 33:51

安靜離職可不是現在才有，很多斜槓的人早就從辦公室裡安靜離職了！我們工作要的很簡單，就是給薪水和給成就感，但老闆們似乎都只給壓力和做不完的工作... 不要只有檢討自己的能力，應該去思考如何真正從職場下班，還有找到自己的成就感！這一集分享調配出代表自己個性的精油香水，給自己穿上香氣戰袍，繼續在職場上奮鬥闖出自己的一片天吧！老Ｏ頻道：說書聊性談生活 Feat. Misato 【調香步驟】把家裡的精油按照九大植物精油類...

S2 Ep57. 昏倒和暈眩的原因～用芳療精油配方來調理失衡的神經系統 06.09.2022 32:30

最近在路上遇到好幾起路人昏倒的事件，雖然都平安無事，但突然昏倒還是嚇倒一票路人啊！不要小看暈眩和昏倒，這可是嚴重的身體警訊呢！來聽聽這集節目，一次瞭解各種昏倒暈眩的原因，用芳香療法來調理身體健康～ ※ 台北信義社區大學-植感美肌養成班報名連結【相關節目連結】 S2 Ep47. 中暑與芳療刮痧～日頭赤炎炎，緩解中暑不適的精油刮痧配方和手法分享 S2 Ep30. 傷心欲絕是真的～心碎症候群是真的會傷心！來聽聽心臟和心靈都...

S2 Ep56. 淺談精神病～每個人的心理都有點不正常 30.08.2022 27:55

因為最近太多讓人罵＂神經病＂的人事物出現在媒體上，心有所感來分享這個議題，莫道「別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿」，因為看不穿的搞不好是自己也說不定！這集就來分享人為什麼會得精神病，還有千呼萬喚的九大植物精油類型性格分析總算回來了，來看看每個人容易發神經的點在哪兒，試著尊重了解不要去踩雷唷！ ※ 台北信義社區大學-植感美肌養成班報名連結重新溫習什麼是九大植物精油類型性格分析，集數如下：九大植物精油類型...

S2 Ep55. 睡眠的生理運作機制～用芳療調理超有效！ 23.08.2022 29:26

這一集讓你了解睡眠機制是怎麼運作的，這樣才能找出失眠的癥結點，找出適合的植物精油，調配助眠的配方幫助自己睡上好覺～因壓力造成失眠等有關的節目情緒耗竭廣泛性焦慮症心碎症候群正念運動高敏感族群的助眠精油金錢焦慮症從睡眠機制的三大方向，來調整睡眠品質的植物精油：恆定系統和清醒系統：真正薰衣草、甜馬鬱蘭、永久花、甜橙、羅馬洋甘菊、橙花、玫瑰、茉莉；可搭配真正薰衣草＋甜馬鬱蘭，...

S2 Ep54. 詐騙無所不在～用芳療恢復理性思考，別被騙了！ 16.08.2022 41:14

這集分享很多我和我朋友被詐騙的經驗，原本我錄了一個多小時，真的有太多很扯的詐騙，最後都剪掉保留經典的詐騙，希望大家聽完都能保持警覺性，不要陷入這些精心設計過的陷阱裡！芳香療法能幫我們平衡遇到詐騙時的情緒波動，不論是天上掉下來的禮物，或是遇到很衰被恐嚇的威脅，都能夠保持理性客觀的思緒，想想如何不被詐騙！【心如明鏡】隨身噴霧配方 10ml的香水噴霧瓶，濃度５%（濃度比較高，盡量噴空氣，不要噴身上唷！）基...

S2 Ep53. 最佳免疫系統養成術～健康身心的根源 09.08.2022 30:14

為什麼健康會亮紅燈出狀況，很多時候不要怪基因，是和後天有沒有好好維持免疫系統健全有關係！今天這一集，分享康健雜誌八月號的專題－最佳免疫系統養成術，一起用芳香療法調身體，保持健康美好的身心靈吧！和免疫系統有關的集數：類風溼性關節炎細菌與病毒感染汗皰疹蕁麻疹和異位性皮膚炎癌症體內循環鼻子過敏練習呼吸的方式：正念運動平衡免疫系統的植物精油：檀香、月桂、乳香、天竺葵激勵免疫系統的植物精...

S2 Ep52. 煤氣燈效應～折磨人的情感操縱 02.08.2022 34:32

浪漫七夕情人節，只有我會訂這種暗黑扭曲的主題吧ＸＤＤ但是，很多人都會誤入「煤氣燈效應」的情感陷阱，賠了夫人又折兵，身心都受盡「以愛為名，卻行虐待之實」的折磨啊！這一集，就讓我們用植物香氣，保有清靈的自我思考，向扭曲的愛說不！「重獲自由」香水噴霧配方　精油濃度３％ 10ml的香水瓶，基底：伏特加酒或琴酒精油配方：伊蘭伊蘭１滴＋苦橙葉３滴＋橙花２滴 Misato's Select Shop：香知香息 IG ： misatowan...

S2 Ep51. 夏季倦怠症&冷氣病～說不出來的疲倦和痠痛 26.07.2022 26:45

過了大暑照理說應該要進入夏季的尾端，但氣溫感覺才正要進入高溫期，實在讓人熱到很疲倦啊.... 專注預防中暑和曬傷之餘，也要注意自律神經失調而引發的夏季倦怠症，還有長時間待冷氣房待出來的冷氣病！心靜自然涼的植物精油：胡椒薄荷檸檬檸檬草這三支精油任意搭配，都有不錯的療癒效果唷！ Misato's Select Shop：香知香息 IG ： misatowang Blog： Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～輕鬆爵士配樂編曲： Music Time 版權音...

S2 Ep50. 黑羊效應～好人霸凌好人的破壞性心理效應 19.07.2022 42:01

黑羊效應是個天天都在你我身邊出現的霸凌現象，或許有人不認為這是霸凌，只是那個人欠人討厭；也會有人想要撕毀那些施暴者的偽善面具，而更有人做壁上觀，別把我捲進去就好！聽完這一集，請大家正視身邊受到不公平對待的親友，多給他們心靈支持，不論什麼原因，都不該有人被霸凌的！【黑羊效應】博客來連結，也可以到電子圖書館借閱！【療癒心理傷口的芳療配方】黑羊：生理上的心痛配方-> 香蜂草 1滴+ 真正薰衣草 3滴+ 甜...

S2 Ep49. 子宮常見的良性腫瘤～女孩們最害怕的病症 12.07.2022 21:23

子宮若好，女孩的人生就是彩色的！之前分享了好幾個女性生理照護的話題，這一集講講比較嚴肅卻又不得不正視話題：子宮良性腫瘤！我了解有了良性腫瘤很像有顆不定時炸彈在體內一樣，但是也不能因為心慌慌就病急亂投醫，反而得不償失啊！配合正統治療，再搭配適當的輔助醫療才是正解啊！女性生理護理的前集回顧：生理週期～女孩們一生的課題更年期保養～男人女人都會遇到的人生課題胸部乳房保養～沒辦法變大，但維持彈性還可...

S2 Ep48. 腦霧和健忘～最容易忽略的身心失衡警訊 05.07.2022 23:51

錄完這集後想起來我的健忘不是現在才有，以前國中的時候，有一次放學很高興的和大家走出校門準備回家，才熊熊發現我居然沒有揹書包回家！！這件事被同學們笑到現在咧... 有的時候傻是一種天真，但大多時候的傻就是白癡！想要做人處事被當聰明人，記憶力和專注力一定要夠力才行啊！以下的增強腦力的芳療配方，歡迎大家來調配體驗唷～【白天使用】迷迭香＋檸檬，精油比例２：１真正薰衣草＋香蜂草，精油比例是1：1 【晚上使...

【香知香息～品香時光】腦袋放輕鬆複方精油 28.06.2022 6:23

香知香息~品香時光，享受植物帶來的芬芳～一集分享一瓶複方精油～內容除了介紹這支複方精油的特色和療效之外，也會分享它調製的特別手法和技巧，讓大家也可以學起來，自己來調配使用！頭痛胃痛生理痛，人生已經夠痛苦了，怎麼還有這麼多疼痛啊！這時候來一定要來一瓶止痛快又有效的複方精油，快速緩解疼痛，恢復精神，人才會舒服唷！這瓶腦袋放輕鬆複方精油別被名字侷限住，神經性疼痛都難不倒它呢！快來聽聽它裡面調和哪些速...

S2 Ep47. 中暑與芳療刮痧～日頭赤炎炎，緩解中暑不適的精油刮痧配方和手法分享 28.06.2022 33:03

天氣實在是太熱了！！只有下過午後雷陣雨的傍晚還涼快點，中午去買便當，我都要融化了～～～這時候很容易因為進出冷熱溫差大的空間，有中暑的狀況發生！這時候，＂ㄉ一ㄡˇ痧就愛刮痧＂！來聽聽如何運用中醫刮痧手法，結合西洋芳香療法的精油配方，緩解中暑不舒服的症狀！【刮痧的精油香膏配方】精油濃度 5% 香膏基底油：乳油木果油＋蜂蠟＋山金車油＋聖約翰草油植物基底油：橄欖油＋椰子油＋芝麻油植物精油比例（10ml的基底...